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VITAMINE D = HORMONE STÉROIDE

Stephane
Resimont
 Stephane
Resimont

DOSAGE DE LA VITAMINE D
• Votre patient expose son corps entier au soleil, minimum
20 minutes par jour.

• Il vit sur une plage au soleil.

• Il consomme 5000 à 10 000 UI/jour de Vit. D +K2

NON ?
ALORS … IL EST
CARENCÉ EN VIT. D
Adulte moyen : 8-12.000 ui/j + K2 100 ___ ug/j
Enfant : 1000 ui/10kg
 Stephane
Resimont

DES CENTAINES DE
RÉFÉRENCES
BIBLIOGRAPHIQUES
 CAS CLINIQUE 1
J’ai encore du chemin à faire, mais rien qu’en appliquant
vos conseils de base, sans gluten et sans produits laitiers.
Je suis passée de 13 à 70 ng en vitamine D grâce à vos
préconisations, ce qu’aucun médecin ne m’avait
conseillé d’augmenter. Plus de douleurs articulaires et
tendinite. Première année où je ne fais pas de
dépression saisonnière. C’est génial.
Vous êtes au top

Stephane
Resimont
Stephane
Resimont
 CAS CLINIQUE 2
(Un collègue thérapeute)
Bonjour,
Je rencontre un problème d'hypervitaminose D avec une patiente
qui se retrouve avec une vitamine D à 191ng/ml le 8 août alors
que son statut était de 33 ng/ml le 20 avril dernier.
Je lui avais proposé une complémentation de 4000 UI par jour
pendant au moins 3 mois (elle pesait 58 kilos), ce qu'elle a
scrupuleusement suivi sans s'arrêter jusqu'aux résultats du 8 août.
Mais elle est allée au soleil tous les jours...
Elle n'a pas fait d'hypercalcémie associée (calcium 90ng/l,
calcémie corrigée 88mg/l), mais sa créatinine a vraiment
augmenté et sa clairance est passée de 66,2ml/mn en avril à
53,6ml/mn le 08 août puis à 47,9ml/mn le 13 août.
Est-ce que la diminution de la fonction rénale peut être causée
par l'hypervitaminose D sans hypercalcémie associée ?
Si oui, par quel mécanisme ?
Sinon, quelles pourraient être les causes d'une baisse de la
créatinine aussi rapide ?

Stephane
Resimont
 Stephane
Resimont

RÉPONSE AU CAS CLINIQUE 2

Ne serait-ce pas plutôt un état de déshydratation qui a causé cette chute de filtration glomérulaire ?

Stop complémentation en vit D 2-3 semsemaines, reprendre à 2000/j, vérifier dosage dans quelques
semaines, augmenter apports hydriques

MAIS !!!! TOUJOURS associer D à K2, elle empêche calcification des tissus mous
On peut même monter la K2 à 300 ug ou plus sans effet secondaire

Docteur Résimont
 CAS CLINIQUE 3
Cher confrère,

J’ai eu l’occasion de revoir votre patient JM L… pour vertige positionnel qui

dure 15 à 20 secondes et survenu 5 à 6 fois au courant du mois précédent
Examen neuro: banal
Épreuves de latérodéviation: non perturbées
Manœuvres cérébelleuses: négatif
Manœuvres de Hallpike et Rose: négatif
Tympanogramme: parfait à droite et perturbé côté gauche par le montage
ossiculaire
Audiogramme: strictement stable

Conclusion: plus que probable vertige positionnel bénin périphérique

récidivant du canal postérieur sur fragilité des otolithes,
lors de récidive: 1 à 2 séances de kiné vestibulaire la guériront de son otolite
(manœuvre libératoire de Semon)

Le patient a fait une « cure » de vitamine D avec 1 D Cure/semaine: 25.000 ui

Bien entendu vivant tout habillé en Belgique, il doit le faire en continu avec
2 /semaine non-stop ou mieux 8-12.000ui/jour avec du gras et vit K2
Le manque de Vitamine D fragilise les otolites ce qui favorise ce vertige,
augmente son risque de cancer global de 60 à 80

Dr Résimont
Stephane
Resimont
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Resimont

« BOOSTERS » DE L’HORMONES DE CROISSANCE

• A positive correlation between serum concentrations of
IGF-1, 25(OH)D and 1,25(OH)2D has been "repeatedly
demonstrated" in healthy patients, the researchers
wrote, adding that evidence indicates the association is
at least in part causal.

IGF-1
• Specifically, vitamin D has been shown to increase
circulating IGF-1 and IGF binding proteins (IGFBP-3),
while administration of growth hormone and IGF-1 has
been shown to increase vitamin D levels in several
studies, they reported.

Eur J Endocrinol. 2013 Oct 21;169(6):767-72. doi: 10.1530/EJE-13-0510. Print 2013 Dec.
Vitamin D increases circulating IGF1 in adults: potential implication for the treatment of GH deficiency.
Ameri P1, Giusti A, Boschetti M, Bovio M, Teti C, Leoncini G, Ferone D, Murialdo G, Minuto F.
Internal Medicine Unit, Department of Internal Medicine, Centre of Excellence for Biomedical Research, IRCCS-AOU San Martino-IST, University of Genova, Viale
Benedetto XV, 6, 16132 Genova, Italy.
CONCLUSIONS: Vitamin D increases circulating IGF1 in adults. As a result, a better vitamin D status may ease the achievement of normal IGF1 values in GHD.
Stephane
Resimont
Stephane
Resimont
 Stephane
Resimont

DOSAGE DE LA VITAMINE D
Diminution des défenses immunitaires
0%
1 0 Z NOUS Frein complet à l’amaigrissement par dysfonctionnement musculaire, faiblesse musculaire (chute chez les
E
CH 80 personnes âgées), catabolisme (perte) musculaire, baisse de l’Igf 1: hormone de croissance
NG/ML
Augmentation de la fréquence: des maladies auto-immunes polyarthrite, lupus, etc… (idem si dysbiose
intestinale), diabète type I et II, dépression chronique, de cancer du sein - colon - prostate. (Voir tableau

Dépression chronique

Augmentation du risque de maladies auto-immunes: SEP (sclérose en plaques): 10 fois plus, diabète type 1
et II : jusqu’à 20 fois plus ?…, polyarthrite, Hashimoto, diabète type I, lupus, vitiligo

Risque hypertension
Vertige positionnel bénin périphérique récurrent par fragilité des otolithes vestibulaire
Risque d’éclampsie
%
8 5 NOUS En plus
EZ
CH Ostéomalacie, ostéoporose, chondromalacie, arthrose précoce.
0%
30
-2 NG/ML
15 E ZN
O US
En plus
CH 20
Faiblesse et douleurs musculaires (fibromyalgie), pertes dentaires, augmentation de risque
NG/ML
d’hypertension artérielle.
 Stephane
Resimont

DOSAGE DE LA VITAMINE D
Actuellement 8000 à 12000 unités/jour voir beaucoup plus si obésité recommandés dans les pays non
ensoleillés ou si pas d’exposition d’une grande partie du corps au soleil quotidiennement : 20-30 min.
Si vous passez de l’état de carence (- de 10 ng de vit D/ml de sang) à l’état optimal (entre 50 et 80 ng/mL)
vous baissez votre risque de :
50 % d’infarctus
80 % de sclérose en plaques
83 % de grippe
50 % de fracture et d’ostéoporose
71 % de diabète de type1
83% de cancer du sein et prostate
80 % de cancer du côlon
50 % de leucémie
65 à 75 % de cancer du pancréas, de la vessie et du rein
63 % d’asthme
 Stephane
Resimont
VITAMINE D: AVANTAGES IMMÉDIATS !
 Stephane
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VITAMINE D: AVANTAGES A VIE !
Stephane
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 Stephane
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LA VITAMINE D. N’EST PAS UNE VITAMINE

MAIS UNE HORMONE STÉROÏDE
LA SYNTHÈSE DES HORMONES STÉROÏDES
A LIEU DANS LES MITOCHONDRIES ET NÉCESSITE
UNE BRIQUE APPELÉE CHOLESTÉROL

CHOLESTÉROL ➡ TESTOSTÉRONE ➡ CORTISOL

➡ ŒSTROGÈNES ➡ DHEA
➡ PROGESTERONE ➡… VIT D
➡ PRÉGNÉNOLONE

ON CONNAIT LES EFFETS CATASTROPHIQUES D’UNE DÉFICIENCE EN STÉROÏDES

 Stephane
Resimont

CARENCE EN HORMONES STÉROÏDES

= SANTÉ DÉSASTREUSE

Vitamine D La déficience en vit D, entraine:

• Perte osseuse et musculaire: ostéomalacie,

ostéopénie, chondromalacie, arthrose,
MAGNESIUM SILICE sarcopénie,
LEUCINE
BRAA VIT. C B6
ISOLEUCINE
BCAA K2 ZINC
• Augmentation de risque cardiovasculaire
VALINE
CALCIUM • Augmentation risque de nombreux cancers

• État dépressif

• vit K: flore intestinale et aliments: soja fermenté

• vit A: aliments: huile de foie de morue, flétan

surtout, oeufs

SI
Vit. D Exercice

…
DHEA Testostérone
GH Oestrogènes♀
MUSCLES OS
 Stephane
Resimont

LA VIT A DANS TOUT CELA ?

COMPLÉMENTATION INDISPENSABLE

• L'apport recommandé équivaut à 200 gr

saumon, 17 oeufs, 6 à 10 cuillères à soupe
d’huile de foie de morue…

Champignons Paris …Complément • Végétale: l'apport recommandé équivaut à

10kg de champignons

• Entre octobre et mars, au-dessus de la 35e

parallèle (latitude de Barcelone, Rome), l’offre
de rayonnement UV-B (290-315 nm) a un indice
Champignons shiitake Graines tournesol Oeuf UV <3 de sorte qu’aucune formation de
vitamine D n’est possible (Gröber et al., 2013).

Saumon Sardine Thon

 Stephane
Resimont

SOURCES DE VITAMINE D.
DEPUIS L’INTERRUPTION DE LA
CONSOMMATION D’HUILE DE FOIE DE MORUE:

• Carence Vit. A
• Carence en Omega 3
• Carence en Vit D

…PAPY ET MAMY NE DEVAIENT PAS SE SUPPLÉMENTER.

 Stephane
Resimont

LA VITAMINE D ET LE MAGNÉSIUM
UNE RELATION TROP SOUVENT NÉGLIGÉE

VITAMINE D3 25-OH-VITAMINE D CALCITRIOL

C ALCITRIOL
(CHOLÉCALCITÉROL) (CALCIDIOL) (1,25-(OH)2-D3)
(1,25-(OH)2-D3)

Forme de Vit. D Forme de circulation Hormone de la Vit. D

1. Les enzymes de la vitamine D. Les enzymes responsables de la transformation de la vitamine D dans ces différentes
formes, sont totalement dépendants du magnésium.
2. Les molécules de transport. Les molécules de transport de la vitamine D dans l’organisme ont également besoin de
magnésium.
3. La régulation de la vitamine D. La PTH, une hormone formée dans les glandes parathyroïdes et régulant le métabolisme
de la vitamine D, subissent fortement l’influence di magnésium.

Zofková I , Kancheva RL. The relationship between magnesium and calciotropic hormones. Magnesium Research : Official Organ of the International
Society for the Development of Research on Magnesium [1995, 8(1):77-84]
 Stephane
Resimont
11, Avenue des Crocus
A
1070 Anderlecht

E docteur.resimont@gmail.com

2 3
W docteur-resimont.com

FB docteur.resimont

M ARIAGE ARRANGÉ …&

Stephane
Resimont
 Stephane
Resimont

MÉCANISME D’ACTION DE LA VITAMINE D.

1,25(OH)D3
9CRA (rétinoïde/ Vit A)

VDR DBP

RXR VDR
ADN VDRE Gène:CYP24A1 ADN

Noyau
Cellule