Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Morphologie
• Ongles : striés
• Langue chargée
• Yeux gonflés le matin
• Lèvres fines
Iridologie
Nombreux antécédents de kystes et abcès aux dents + tendance à avoir des calculs rénaux
Activité physique : a été très sportif, arrêt, ne fait plus rien mais souhaiterait reprendre
1
ISUPNAT – Formation en Naturopathie
Alimentation : ne mâche pas –– légumes crus et cuits à chaque repas – charcuterie – peu
de protéines - viennoiseries
Questions
1- Définir :
Psycho-émotionnel : évident
Remonter en énergie
c) Quelle(s) cure(s) allez-vous mettre en place ? Pour préciser l’importance de la ou des
cures à mettre ne place, indiquez quel % de détox et quel % de revitalisation (selon le cas) :
Puis progressivement en fonction de la façon dont il progresse et du deuxième rdv (qui doit
être rapproché), augmenter progressivement la détox en ayant pris soin que les émonctoires
ne soient pas débordés.
2
ISUPNAT – Formation en Naturopathie
I- Remonter en énergie (80% au début)
A- supprimer les gaspillages
1) Digestif
• grands principes : bien mâcher, attendre d’avoir faim, prendre son temps, régler le
stress avant le repas,…
• par repas : éliminer les faux aliments / supprimer les toxiques (viennoiserie,
charcuterie) en les remplaçant par protéines de bonne qualité et graisse de bonne
qualité / limiter la dissociation à quelques jours uniquement (au début) tout en évitant
les grosses erreurs (fruits après le repas, dessert sucré,…)
• activité physique douce et progressive : marche (en lui donnant un objectif progressif)
• relaxation :
! pratiques respiratoires
! massages relaxants
• hydro : enveloppements aux huiles essentielles, douches chaudes ou bains tièdes
• un ou deux compléments alimentaires ciblés max :
! 1er : complexe type hydrolysa de poisson, magnésium et oméga 3
! Second : type griffonia
• « un kif par jour » Florence Servan-Schreiber : lui demander ce qui lui apporte du
bien-être et de la sérénité en l’orientant vers le manuel et/ou contact à la terre:
jardinage ? poterie ? travaux manuels ? activité artistique ?
B- Redonner de l'énergie
1) améliorer le sommeil : améliorer la quantité (se coucher plus tôt – micro-siestes régulières
dans la journée) et la qualité (repas plus léger le soir)
2) plus de contact avec les éléments vitalogènes de la nature:
• bain de lumière
• exercices respiratoires : au grand air, quelques séances de bol d’air Jaquier ?
• marche dans un premier temps : avec le temps lui donner des objectifs en temps et
en vitesse
3
ISUPNAT – Formation en Naturopathie
• vélo en forêt,…
2) locales: après vérification des éliminations (coloration des urines, transpiration, régularité
et couleur des selles), désintoxiquer en ouvrant seulement deux émonctoires : couple foie-
intestins et peau:
******
4
ISUPNAT – Formation en Naturopathie