GASTONN3SERVI

CES
Emai
l:nkay
amoukal
agast
on@gmai
l.
com

What
sApp:+242068621744
 CONGOBRAZZAVI
LLE

ATTEI
NDRESESOBJECTI
FS
Enjanvi
er,
toutlemondeestdét
ermi
néàsef
ixerde
nouveauxobject
if
s.

Avecledébutdelanouvel
leannée, c’
estl
’
occasi
on
pourchacunderepart
iràneufetd’enfi
npasserà
l
’act
ionsurdenouveauxprojet
sousurdeschoses
quenousav onsr
emiseàplust ar
dpendantTROP
l
ongtemps.

Vousêtesmoti
véàpasseràl’act
ionetv
ousvous
di
tesquecet
teannée,
c’estLAbonneannée!

Vousal
l
ezenf
in:

*Écr
ir
ecel
i
vre

*Commenceràf
air
eduspor
t
*Lancerv
otr
esi
teweb

*Cr
éerv
otr
eent
repr
ise

Et
c.
Vousavezpeut
-êt
remêmedéj àécri
tvosobject
if
s
dansuncahi
erdenotes,
élaboréunpland’
acti
onet
vousêt
esprêtàpasserl
’act
ion.

Toutsembl
ebeauj
usqu’
i
ci…

Maisl
ehic,c’
estquec’estseul
ementd’
i
ciquelques
semai
nesquel eVRAICHALLENGEdel apoursuit
e
devosobject
if
sv acommencer .

Alor
squev ousall
ezmett
relamainàlapâte,l
es
obstacl
esvontcommenceràsedressersurvotr
e
cheminetplusi
eursv
ontêtr
etent
ésd’abandonner.
Seulslespluspr
éparésetlespl
usdéterminés
parvi
endrontàpersévér
eretàatt
eindr
eleurs
object
ifs.

Jenev
euxpasêt
repessi
mist
eetcasserv
otr
e«
bul
l
e»,mai
sc’
estunfai
t.

Cen’estpaspourri
enquedesst at
ist
iques
démontrentqu’
envi
ron80%desgensabandonnent
l
eursobjecti
fsdèsl
emoi sdefévri
eretqueseul
s8%
vi
ennentàboutdeleursrésol
uti
ons.

Pourvousaideràréal
iservosobjecti
fsetànepas
abandonnerlor
squelesobstaclesvontsedresser,
j
’ai
meraisvouscommuni querd’avancelesobstacl
es
auxquel
sv ousdevr
ezinévi
tablementfairef
ace.

Cel
av ouspermet
trademieuxvousprépar
eràles
af
fronter
,voi
rmême, del
esévi
tercomplèt
ement.
Voi
ci5obstaclesquipeuv
entvous
empêcherderéali
servosobj
ecti
fs
cet
teannéeainsiquedesmoyensde
l
essurmonter.
1-Lemanquedecl
art
éetder
éal
isme
Lepr emierobst
aclequipeutvousameneràdévi
er
devot r
eobjecti
f,c’
estlemanquedeclar
téoude
réal
ismeparr apportauxbutsquevousvousêt
es
fi
xés.

Vousavezprobablementsouvententenduparl
erde
«l’
i
mportancedebi enfi
xersesobject
ifs»etdéj
àlu
desconseil
scommel améthodeSMARTpourbi en
for
mulervosobjectif
s.

Ethonnêt
ement,
lor
squ’
onregar
deçaaupremi
er
regar
d,çasembl
ebanaletonsedi
tquec’
esti
nut
il
e.

Mai
senf
ait
,c’
estv
rai
quec’
estt
rèsi
mpor
tant
.

Carunobj
ect
ifmalf
ixéabeaucouppl
usdechance
denepasseréal
i
serqu’
unautr
equiestsupercl
air
etr
éal
i
ste.

Donclapremièrechosequi
peutcommenceràv ous
fai
redutortdanslapour
sui
tedevosobj
ecti
fs,c’
est
sivosobject
if
snesontpasclai
rsoumaldéfi
nis.

Etsanst r
opent rerdansledétailde«commentbi en
fi
xersesobj ecti
fs»( carcepourrai
têtrel
esujetd’
un
autrearti
cle)
,ilyatoutdemêmecer t
ainspoi
ntstrès
i
mpor tantsquev ousdev ezgarderentêtepour
réussi
ràceni v
eau.
LASOLUTI
ON
Pourmet
tret
outesleschancesdev ot
recôtéet
pour
sui
vreunobject
ifcl
air
,att
eignabl
eetréal
ist
e,
voi
ci3er
reur
sàév it
er:

1.Nef i
xezpasl ’échéancedel ’
objecti
fau31
décembr e.Enfixantvosobjecti
fsle31décembr e,l
a
dated’échéanceestt r
oploinetv ousri
squezde
perdrelerythmeetl amotiv
ationencour sderoute.
Visezplutôtdeséchéancesàcour tter
mecomme3
ou4moi s.

2.Nepour suivezpasTROPd’ objecti

fsenmême
temps.Enpour suivantt
ropd’obj
ectif
sàl af ois,
vous
perdrezlef i
letnepar vi
endr
ezpasài nv esti
r
suffi
sammentdet empsetd’énergiedanschaque
objecti
f.Vautmi euxsef i
xerpeud’objecti
fs,mai sde
vousyi nvestiràf ondjusqu’
àcequecesoi tterminé.
3.Nef ixezpasdesobj ecti
fstr
opambi tieuxpar
rapportàl ’
échéance.Si vousessayez, parexempl e,
d’écri
reetpublierunl i
vred’
ici3moi s,c’esttr
op
ambi t
ieuxetirréal
isteparrapportàl’échéanceque
vousv isez.Restezréali
steparrappor tàcequ’ i
lest
réell
ementpossi bled’accomplirdansl etemps
i
mpar ti.

2-Lemanquedef
ocusetl
’
incapaci
téàdi
renon
Ensuit
e,unobstaclecommunquevousal
lez
cert
ainementrencontr
ersurv
otr
echemi
n,c’
estl
e
manquedef ocus.

Vouspouvezcommencerl ’
annéeavecplei
nde
bel
lesambiti
onsetunplanclai
ràréal
iser,
mai splus
l
etempsav ancer
aetplusvousserezdist
raitparles
nouvel
lesoccasi
ons/
demandesqui seprésenteront
àvous.
Encour
sd’
année…

Vousaurezdenouvel
lesi
déespourunautr
eproj
et
(qui
nefaitpaspar
ti
edevosobject
if
sactuel
s)

Onv
ousof
fri
radenouv
ell
esoppor
tuni
tés

Onv
ousdemander
adev
otr
etemps

Et
c.

Etpuisquel aplupartd’
ent
renoussontencli
nsàdire
«oui »,v
ousal lezprobabl
ementfai
rel
’er
reur
d’
accept erplusieur
sdecesnouvell
esopportuni
tés
etprojet
s.

Mai
slepr
obl
èmeenr
épondantposi
ti
vementàces
nouvell
esopt
ions,c’
estquevousajout
erez
constammentdenouv el
leschosesàvotr
eempl
oidu
tempsetvoussereztropéparpi
ll
é.

Vousn’aurezplusassezdet empsetd’énergi
epour
compléterlesobjectif
squev ousav i
ezfi
xésen
j
anv i
eretvousfinir
ezparl esdélai
sseroules
report
eràpl ust
ard( etlecyclecont
inue…)
.

Maispourfai
repart
iedes8%qui v
iennentàboutde
l
eursobject
if
s,vousdevezappr
endreàr est
er
f
ocali
sésurv osobj
ecti
fsdedépartetàreport
ert
out
l
ereste.

Voi
cicommentv
ouspouv
ezv
ousypr
endr
e.

LASOLUTI
ON
Dév
eloppezl
’
habi
tudeder
evoi
rvosobj
ect
if
s
chaquesemai
ne,
voi
rmêmechaquej
our
.Cel
avous
per
met
tradel
esgar
derconst
ammentent
êteetde
nepasv
ouségar
er.

Chaquef oi
squevousrecev ezdenouv ell
es
demandesouav ezdesidéespourunnouv eauprojet,
demandez-voussic’
estplusimpor t
antquel es
object
ifsquevouspoursuivezactuell
ement .Sioui,
voyezcommentv ouspouv ezvousr éorganiserpour
i
ntégrercel
a.Si
non,ref
userour eporter.

Soyezcapablededire«non»àcertai
neschoses
i
ntéressant
es.Autrementvousneparvi
endr
ez
j
amai sàall
ouertoutvot
ret
empsetv otr
eénergi
eà
vosobjecti
fsact
uels.

ÀLIREAUSSI:Commentfair
eunbi
l
anpersonnel
etprof
essi
onneldefi
nd'
année|Commentat
tei
ndre
toussesobj
ecti
fscet
teannée
3-Lapr
ocr
ast
inat
ionetl
’
inact
ion
Leprochai
nobstacl
eauquelnoussommest
ous
vul
nérabl
es,c’
estl
aprocr
ast
inati
on.

Endest ermessi
mples,l
aprocr
asti
nati
on,
c’est
remett
reàpl ust
arduneact
ionquel’
ondevrai
tfai
re
aujour
d’hui.

Etl’
unedescausespri
ncipal
esdel
aprocr
astinat
ion,
c’
estlefai
tdepoursui
vreunobj
ect
ifoupr
ojetde
grandeampleur
.

Eneffet,
lor
squequel quechosenoussembletr
op
grosoutropcompliqué,noussommessouv ent
i
ntimidésparl
’ampleurdelatâcheetnous
réagi
ssonsenl’év
itantlepl
uslongt
empspossible.

C’
estexact
ementcequi
risquedesepr
odui
reav
ec
vosobject
if
s,sur
touts’
i
lssontcompl
exesà
att
eindr
e…

Etlaprocr
ast
inat
ionri
squedev ousnui
resur
toutau
débutetenpl
einmili
euduprocessus.

Audébut,parcequev ousnesaurezpast
ropparoù
commencer ,
doncv oustrouv
ereztousl
esmoyens
derepor
teràplustard.

Aumi li
eu,parcequev ousneverrezpasencor
eles
résult
atsquev ousdésirezmalgr
ét ousl
eseff
ort
s
déjàinvest
is.Ainsi
,vousserezportéàévi
terl
e
projet
.

Lapr ocrasti
nati
onestàév i
tersi
voussouhaitez
att
eindrev otr
eobj ecti
fàladated’échéanceque
vousav ezf i
xée,autrementvousperdrezuntemps
fouinuti
lement .
Commentsurmonterl’
obstacl
edel
apr
ocr
ast
inat
ion?
Voi
ciquel
quessol
utions.

LASOLUTI
ON
Décort
iquezv otreobject
ifenpet i
tesact i
ons
i
ndépendant esquev ouspouv ezréaliser.Pl
utôtque
d’
essayerd’écri
reunchapi tr
eent i
er ,
commencerpar
écr
ireunpar agraphe.Lespetitesactionssontbien
moinsinti
mi dantesquelesgr ospr ojet
s.

N’
att
endezpasàdemai
npourcommencer
.Pl
utôt
quecommenceràpour suivr
evotreobject
ifplustard,
commencezdèsauj ourd’huiàfai
reunepet i
teaction
quivousf
eraprogresser.Vousv err
ezqu’unef oi
s
quelamachineestenmar che,
c’estbeaucouppl us
faci
l
edepasseràl’acti
on.

Fait
esat t
ent i
onàl apr
ocr ast
inationdégui sée.Vous
essayerezpar foi
sdevousconv aincrequecer taines
tâchessontpl usimportantesquev osobjectif
s,
maisc’estf aux.C’
estdel aprocrastinat
iondégui sée.
Dèsquev ousv oussurprenezàf aireça,retournerà
vosobject i
fs.

4-Leper
fect
ionni
smeoul
’
incapaci
tédet
ermi
ner
Unaut r
eadversai
redet ai
ll
equi chercheraàv ous
empêcherder éal
iservosobjecti
fs,c’estl
e
perfect
ionni
sme,end’autresmot s,l
at endance
excessi
v eàtouj
oursrechercherlaper f
ecti
on.

Est
-cequeçav
ouspar
le?
Moiouientoutcas.Étantunper
fecti
onni
stede
nat
ureetj
’ai
mequel eschosessoientbi
enfai
tes,
voi
repr
esquepar f
ait
e.

Malheur eusement,çam’ asouv entfaitperdredu

temps, notammentdansl epr ocessusdel ancement
demonsi teWeb.Jev oul
aisquet outsoitparfai
tet
j
’aiatt
endupl usd’unanav antdel elancer
.J’aurai
s
pufairesimpleetlel ancer4moi splustôtavec
quelquesi mperf
ections,mai sjemesui sf
aitprendre
aupiègeduper fectionnisme.

Br
ef,
c’estuneaut
rehi
stoi
re…

Sivousrecherchezconstammentlaper
fect
iondans
cequev ousfait
es,vousneparv
iendr
ezjamaisà
at
teindr
ev osobject
ifs.

Pour
quoi
?
Par
cequ’àv
osy
eux
,lepr
ojetneser
ajamai
sassez
par
fai
t…

Vousretardereztouj
our
sladatedefindanslebut
deperfecti
onnerencorequel
quesfacett
es,mais
vousdépasser ezcompl
ètementl
edeadlineque
vousaviezfixéaudépart
.

Jeconnaisquelqu’unquiavai
tpourobjecti
fde
publi
erdesnouv eauxchants,
maisqui passai
t
tel
l
ementdet empsàédi teretremixerl
achanson
qu’
ilnel’
afi
nalementjamaispublié…

Quecenesoi
tpasv
otr
ecas.

Commentsur
mont
ercet
tet
endance?Voi
ciquel
ques
pi
stes.
LASOLUTI
ON
Dit
es-vousque«Donei sbett
erthanperf
ect».Vaut
mieuxterminerquelquechosemêmesi c’
est
i
mpar f
ait,
quedes’ éter
niseràessayerderendre
quel
quechosepar fait(
sachantquelaperfecti
on
n’
exist
epas) .

Contentez-v
ousdur ésul
tatattei
nt.Plutôtquede
recherchertouj
our
sl aperfect
ion,réj
ouissez-
vousdu
résul
tatquev ousavezatteint
.Vouspour rez
progresserdavant
ageetv ousamél iorerdansun
secondt emps.

5-Lemanquedemot
ivat
ionetl
edécour
agement
Fi
nalement,i
lyalemanquedemot
ivat
ionetl
e
découragement
.

C’estprobablementlepir
eobst aclequenous
devonst ousaffront
er,
surtoutsil’
onpoursui
tun
objecti
fdiff
icil
eetambiti
eux.
Pour
quoi
est
-cesi
dif
fi
cil
e?

Parcequelapour
sui
ted’ungr
osobject
ifestun
processustr
èsl
ong,
etnousnevoyonspast ouj
our
s
l
esr ésul
tat
simmédi
atement.

Lorsquej’
écr
ivaismonl i
vreCommentor gani
serson
bureaupourêtreproducti
f,c’
étaitunénormeprojet
quej’av
aissous-est
imé.Jepensai sêtr
ecapablede
l
etermineren3moi s,
mai sil
m’ enaurafinal
ement
fal
l
u5.

Etjedoisavouerqu’
après2moisdetravai
l,al
ors
quej’avai
sseulementécr
it9ou10chapitr
essur26,
j
’aicommencéàmedécour ageretàcroi
requejen’
y
arr
iverai
sjamais.

J’
aialor
sfaitf
aceàl’
obstacl
edumanquede
motiv
ationetdudécour
agement,
maisj’
ait
ri
omphé
pui
squeleli
vreestmaintenantpubl
ié:
D(Justepour
ça,vousdev
riezm’encouragerenvousl
eprocurant
haha).

Jenesaispasquelestl ’
obj
ecti
fquev ous
pour
sui
v ezact
uell
ement ,mai
sc’estclai
rquesic’
est
quel
quechosequi vousdépasse,vousaurezbesoi
n
d’
unegrandepersévérancepourréussir
.

Voi
ciquel
quesconsei
lspournepassedécour
ager
encoursderout
eetrest
ermotiv
é.
Mer
ciàv
ous.
Jesui
stel
lementcont
entdev ouscarquandon
par
ledudével
oppementpersonneli
lyapeude
chr
éti
endansledomaine.

At
tei
ndr
esesObj
ect
if
s

01Janv
ier2024·poi
nte-
noi
re
Mer
ciAni
cetPedr
opourt
oust
esconsei
l
s.
Surtesconsei
ls,
j'
embrasse2024av
ecpl
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assuranceetd'
audace.
Puissel
eTr
ès-Hautt'
uti
l
isert
ouj
our
spour
tr
ansfor
merdesvies
Demeur
ebéni

ATTEI
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GASTONN3