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Coline

Cabillaud & légumes du

soleil
15 minutes 30 minutes 206 kcal
Facile Préparation Cuisson Par portion

Ingrédients pour 1

1 100 g 100 g 100 g 1/4

Cabillaud Courgette Tomate Poivron Oignon
(frais) rouge rouge

Ustensiles

Four, Plat à gratin

Recette

Étape 1
Préchauffez votre four à 210°C. Lavez les légumes, coupez les tomates en quartiers.

Étape 2
Coupez les courgettes en demi-rondelles de 0,5 cm environ.

Étape 3
Coupez les oignons en quartiers.

Étape 4
Coupez les poivrons en gros cubes.

Étape 5
Placez tous les légumes dans un plat. Ajoutez un filet d'huile d'olive, salez, poivrez et
enfournez pour 20 minutes.

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Étape 6
Après 20 minutes de cuisson, sortez le plat du four. Ajoutez le cabillaud sur les légumes,
versez un filet d'huile d'olive, salez, poivrez et enfournez pour 10 minutes supplémentaires.

Étape 7
Sortez le plat du four. C'est prêt !

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