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Victoire
Ingrédients pour 1
1 100 g 250 g
Cabillaud Tomate ce- Carotte
(frais) rise (frais)
Ustensiles
Recette
Étape 1
Si vous avez du poisson surgelé, faites-le décongeler au préalable. Lavez, épluchez et
coupez les carottes en rondelles.
Étape 2
Faites cuire vos carottes 15 minutes dans une casserole d'eau bouillante.
Étape 3
Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux.
Étape 4
Ajoutez un filet d'huile d'olive dans une poêle et ajoutez les tomates cerises. Faites revenir
2 minutes à feu vif.
Étape 5
Ajoutez le cabillaud dans la poêle et faites cuire 4 minutes de chaque côté. Salez et
poivrez en fin de cuisson.
Étape 6
Une fois les carottes cuites, égouttez-les. Salez, poivrez, ajoutez un filet d'huile d'olive et
écrasez-les avec une fourchette.
Étape 7
Servez avec le cabillaud, les tomates, un filet d'huile d'olive, c'est prêt !