Ralis par : Mayouf Mona Sabrine

Trop dhygine tue lhygine

En cherchant toujours tre en scurit, on sacharne contre les micro-organismes

comme ennemi jur radiquer, les incriminant toujours comme principale cause de
maladie. Sensuit alors une guerre sans merci cherchant neutraliser le maximum de
ces accuss. Les compagnies de dtergents se concurrencent alors pour mettre fin aux
0.001% de bactries subsistantes. Mais sil ntait mme pas question de dclarer la
guerre ?

Les micro-organismes et lhomme, qui a colonis qui ?

Les micro-organismes ont exist sur la bleue des milliards dannes avant lhomme. Ce
dernier ne sest aperu de leur prsence quau IXX sicle avec les thories avances par Louis
Pasteur sur les traces des chercheurs qui lont prcd. Loin dlucider le dilemme colonial, il
nous est indiscutable aujourdhui davouer que la prsence de certains micro-organismes
vivant en symbiose nous est vitale. Le complexe microbiote (l'ensemble des micro-
organismes vivant dans un environnement spcifique nomm microbiome) humain comprend
environ 1014 cellules, un nombre suprieur lensemble des cellules composant le corps
humain lui-mme. Plusieurs recherches sont menes pour comprendre au mieux la relation
de lhomme son microbiote. Ainsi le microbiote intestinal contribue la biotransformation
et digestion alimentaire, la production de certaines vitamines et la lutte contre
linstallation de la flore pathogne.
La flore cutane quant elle est colonise
par des trillions de micro-organismes,
souvent symbiotes entre levures, bactries,
virus, champignons, etc. Un microbiote
diversifi de plus de 500 espces1
diffrentes, tal sur toute la peau, faisant
du microbiome cutan sige de divers
changes indispensables lhomostasie du
corps humain. Le microbiote et microbiome
cutans constituent ds lors un cosystme
que la science na su explor que peu pour
le moment.
La flore cutane peut tre subdivise en Figure 1:microbiote cutan
Src : https://www.revmed.ch/RMS/2016/RMS-N-512/Le-
deux grands groupes : microbiote-cutane-le-poids-lourd-sort-de-l-ombre

La flore permanente (ou rsidente) :

Elle est constitue de germes commensaux (vivant au dpend de lhte sans pour
autant tre pathogne). Elle est en gnral de composition fixe et apte se rgnrer
aprs perturbation.
La flore transitoire : Elle est compose de microorganismes gnralement
saprophytes (se nourrissant de matires organiques en dcomposition provenant de

1 Source : Docteur Franoise Rodhain, La peau, la beaut et le temps, Cherche Midi, 2017, p. 17.

1
 lenvironnement). Toutefois, celle-ci peut comporter des germes pathognes et
opportunistes. Sa distribution sur la peau est htrogne et sa prsence varie selon
lactivit et les conditions environnementales.
Le microbiote cutan et le bien-tre de la peau
Avec lavance quont connue la microbiologie et limmunologie, la considration du
microbiote humain a pris une toute autre tournure. La flore transitoire quelle soit ou
rsidente, nest dans le cas normal, sense constitue une menace au bien tre de lhte, bien
au contraire, du moment que la barrire pidermique et les rponses immunitaires sont
intactes. La flore cutane commensale permet, par exemple, de lutter contre linvasion
microbienne pathogne en entravant la colonisation de plusieurs espces nuisibles. La flore
permanente entre en comptition avec les microorganismes envahisseurs voulant coloniser
lpiderme. Et non seulement, cette flore sature les sites corporels et monopolise les
substances nutritives (comme celles drives du sbum ou de la sueur) empchant ainsi ces
nouveaux prdateurs de coloniser la peau, mais aussi et surtout, elle secrte des mtabolites
toxiques dfavorables une autre colonisation microbienne.
De ce fait, le microbiome et microbiote cutan forment une combinaison de facteurs
protecteurs cooprant comme cosystme de dfense inn. Ainsi, le stratum cornum (Le
stratum corneum (SC) ou couche corne, est la couche cellulaire la plus superficielle de
l'piderme) fournit une barrire protectrice face la pntration des microorganismes au sein
des tissus. De plus, lpithlium kratinis squameux de la peau permet llimination de la
flore transitoire pathogne de faon continue par desquamation. La temprature dermique,
plus basse que la temprature corporelle et le PH acide, constituent quant eux, une barrire
physiologique limitant la croissance bactrienne. Et la faible humidit cutane du torse et des
membres empchent la multiplication des bactries gram ngatif. Sans oublier que la peau
secrte, travers ses diffrentes glandes, des substances purifiantes telles que la Bta-
defencine et la cathlicidine ddies la reconnaissance des agents pathognes et leur
neutralisation.
Trop se laver les mains, est-il bonne pratique ?
En pensant quliminer le maximum de bactries serait la solution idoine pour viter tout
risque dinfection, nous avons pris le pli daccentuer la frquence dusage de dtergents
comme bouclier protecteur contre toute attaque. Cette mesure dmesure nest sans doute
pas sans consquence sur le bientre de la peau.
Les dtergents standards que nous utilisons
habituellement sont PH alcalin. Or le PH
de la peau est lgrement acide, avec par
exemple un pH de 4,6 au niveau du front et
un pH de 7 entre les orteils. Le lavage
excessif avec les dtergents risque de
modifier le PH cutan. A commencer par
leau plate, qui peut elle seule augmenter le
PH de la peau en plus de lhumidit qui est
facteur de culture bactrienne. Figure 2: Les inconvnients des dtergents
Source : https://www.revmed.ch/RMS/2016/RMS-N-
512/Le-microbiote-cutane-le-poids-lourd-sort-de-l-ombre,
consult en Novembre 2017

2
Pourtant la modification du PH de la peau nuit son bon fonctionnement comme barrire
physiologique naturelle aux invasions microbiennes.
Lusage des dtergents, quant lui, non seulement modifie davantage le PH cutan, mais
aussi favorise la desquamation qui fragilise la ligne immunitaire en liminant certains micro-
organismes essentiels. Sajoute la desquamation intensive, la modification de la constitution
de la flore cutane rsidente et linstallation dautres bactries pouvant tre pathognes pour
combler le vide quont laiss les micro-organismes limins tort.
Nempche, il est sine-qua-none de conserver une toilette quotidienne et une hygine de vie.
Le secret rside dans les produits utiliss pour y parvenir. Plusieurs laboratoire travaillent
actuellement sur la production de solutions, tels les gels et savons mollients, respectant la
flore cutane, qui permettent dliminer les imputes tout en tenant compte du stratum
cornum et du film bilipidique. Aussi, ces produits, dune part, limitent les pertes lipidiques,
et de lautre, aident restituer les lments utiles perdus lors du lavage.
Conclusion
Le risque zro nexiste pas quoique lon fasse, ce nest pas pour cela quil faut adopter lexcs
dhygine comme solution tort. Encore faut-il choisir les produits adquats, utiliser avec
modration. Et comme dirait Pierre Dac :
Le mieux est l'ennemi du bien, mais le pire est l'ami de l'excs.

Rfrence :

Annick Pons-Guiraud .Corthier G et al, Microbiote cutan et sant de la peau,

college de dermocosmtologie.
Kong HH et al. J Invest Dermatol 2012; 132(3 Pt 2):933-9.
Blaser MJ. Proc Natl Acad Sci USA 2010; 107(14):6125-6.
MacLeod DT et al. Skin Microbiology. Encyclopedia ofMicrobiology (3rd edition)
2009:734-47.
https://www.fitnext.com/fr/conseils/trop-hygiene/ ,consult en Novembre 2017
https://www.revmed.ch/RMS/2016/RMS-N-512/Le-microbiote-cutane-le-poids-
lourd-sort-de-l-ombre, consult en Novembre 2017
https://www.pratique.fr/5-ides-reues-sur-l-hygine.html, consult en Novembre
2017