Education Physique 10 12

PROGRAMME D’ÉTUDES
Éducation physique
10e à 12e année
Programme d’études du cours « Éducation physique 10e à 12e année » : 2008
Droit d’auteur de la Couronne, Province de la Nouvelle-Écosse 2008

Préparé par le Conseil scolaire acadien provincial
Approuvé par la Direction des services acadiens et de langue française du ministère de l’Éducation,
Province de la Nouvelle-Écosse.
Les auteurs ont fait tout leur possible pour indiquer les sources d’origine et pour respecter
la Loi sur le droit d’auteur. Si, dans certains cas, des omissions ont eu lieu,
prière d’en aviser le Conseil scolaire acadien provincial
au (902) 769-5475 pour qu’elles soient rectifiées.
Données pour le catalogage

Vedette principale au titre : Éducation physique 10e à 12e année / Nouvelle-Écosse. Ministère de l’Éducation
ISBN : 1-55457-038-7
La reproduction du contenu de ce document est autorisée, dans sa totalité ou en partie,

dans la mesure où elle s’effectue dans un but non commercial et qu’elle indique clairement
que ce document est une publication du Conseil scolaire acadien provincial (CSAP).
PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE iii

Table des matières
Avant-propos .......................................................................................................................vii
Cadre théorique
Contexte de l’éducation publique
Finalité de l’éducation publique ................................................................................ 3
Buts et objectifs de l’éducation publique ................................................................... 3
Philosophie des programmes d’études ....................................................................... 5
Résultats d’apprentissage transdisciplinaires ............................................................... 6
Énoncé de principe relatif au français parlé et écrit .................................................. 10
Énoncé de principe relatif à l’évaluation fondée sur les résultats
d’apprentissage ................................................................................................... 11
Énoncé de principe relatif à l’intégration des technologies de
l’information et des communications ................................................................. 11
Contexte de la discipline
Définition et rôle de la discipline............................................................................. 12
Nature de la discipline ............................................................................................. 12
Nature de l’apprentissage ......................................................................................... 13
Nature de l’enseignement ........................................................................................ 14
Buts et résultats d’apprentissage de la discipline ....................................................... 16
Progression de la discipline ...................................................................................... 17
Composantes pédagogiques du programme d’études
Profil psychopédagogique de l’élève ......................................................................... 18
Résultats d’apprentissage transdisciplinaires reliés aux programmes d’études ............ 19
Résultats d’apprentissage généraux des programmes d’études................................... 23
Résultats d’apprentissage spécifiques ........................................................................ 24
Démarche pédagogique et démarche d’apprentissage ............................................... 31
Plan d’études
Introduction............................................................................................................ 35
Dixième année ........................................................................................................ 39
Onzième année ....................................................................................................... 83
Douzième année.................................................................................................... 125
Annexes
Annexe A : Raison d’être ....................................................................................... 165
Annexe B : Évaluation et mesure........................................................................... 177
Annexe C : Démarche et questions........................................................................ 203
Annexe D : Être un leader ..................................................................................... 207
Annexe E : Charte de l’esprit sportif ..................................................................... 213
Annexe F : Plan de leçon ...................................................................................... 217
Annexe G : Carnet de participation ....................................................................... 221
Références bibliographiques
Références ........................................................................................................... 228
PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE v

AVANT-PROPOS
Le programme d’études Éducation physique 10e à 12e année est un document destiné
aux enseignants ainsi qu’aux administrations des écoles et à tous les intervenants en
éducation en Nouvelle-Écosse.
Il vise à encourager les élèves du secondaire deuxième cycle des écoles acadiennes de
la Nouvelle-Écosse à adopter un mode de vie actif et sain. On souhaite également
que les élèves deviennent des ambassadeurs au sein de la communauté en faisant
la promotion active du sport et de l’activité physique, en plus de participer
régulièrement aux activités eux-mêmes.
Les bienfaits de l’activité physique étant évidents sur le plan physique, il importe
de sensibiliser les jeunes davantage quant à ses bienfaits sur le plan affectif et social.
On vise également à amener l’élève à découvrir l’importance de l’activité physique
vis-à-vis de l’apprentissage dans tous les domaines.
L’école devra encourager les élèves à adopter un style de vie actif et sain puisque
l’apprentissage s’en trouve amélioré et que le climat psychologique et social dans
l’école devient plus positif, parce que les élèves n’ont pas à subir de discrimination,
de harcèlement ni d’intimidations. L’école offre alors aux élèves l’occasion de
devenir des individus qui ont une bonne forme physique, qui sont compétents sur
le plan scolaire, qui sont à l’aise dans la société et qui ont le pouvoir de prendre des
décisions et d’assumer la responsabilité de leur propre vie, dès aujourd’hui et pour le
reste de leur vie.
Ce guide fournit des détails sur la conception du programme et de ses composantes,
sur la nature développementale de l’apprentissage et l’éventail des apprenants qu’on
peut s’attendre à trouver au niveau du deuxième cycle du secondaire, sur les résultats
et les activités d’apprentissage se rapportant spécifiquement au programme d’études,
sur les méthodes d’enseignement et d’évaluation et sur les ressources.
La Direction des services acadiens et de langue française du ministère de
l’Éducation de la Nouvelle-Écosse désire remercier ceux et celles qui ont contribué à
l’élaboration de ce document.
N.B. Dans ce document, le générique masculin est utilisé sans aucune

discrimination et uniquement dans le but d’alléger le texte.
PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE vii

CADRE
THÉORIQUE
CADRE
THÉORIQUE
CADRE THÉORIQUE
CADRE THÉORIQUE
Contexte de l’éducation publique
Finalité de L’éducation publique en Nouvelle-Écosse vise à permettre à tous les élèves
l’éducation d’atteindre leur plein potentiel sur les plans cognitif, affectif, physique et social
publique en disposant de connaissances, d’habiletés et d’attitudes pertinentes dans divers
domaines qui leur permettront d’apporter une contribution positive à la société
en tant que citoyens avertis et actifs.
Buts et objectifs Les buts et les objectifs de l’éducation publique sont d’aider chaque élève à :
de l’éducation
• acquérir le goût de l’excellence : le goût de l’excellence s’acquiert en
publique
développant le souci du travail bien fait, méthodique et rigoureux; en
fournissant l’effort maximal; en encourageant la recherche de la vérité,
la rigueur et l’honnêteté intellectuelle; en développant les capacités
d’analyse et l’esprit critique; en développant le sens des responsabilités
individuelles et collectives, le sens moral et éthique et en incitant l’élève à
prendre des engagements personnels.
• acquérir les connaissances et les habiletés fondamentales nécessaires
pour comprendre et exprimer des idées : la langue maternelle constitue
un instrument de communication personnelle et sociale de même
qu’un moyen d’expression des pensées, des opinions et des sentiments.
L’éducation publique doit développer chez l’élève l’habileté à utiliser avec
efficacité cet instrument de communication et ce moyen d’expression.
De la même manière, l’apprentissage de la langue seconde officielle
ou d’autres langues, doit rendre l’élève apte à communiquer aussi bien
oralement que par écrit dans celles-ci.
• acquérir les attitudes, les connaissances et les habiletés essentielles à
la compréhension des structures mathématiques : ces connaissances
et ces habiletés aident l’élève à percevoir les mathématiques comme
faisant partie d’un tout. Il peut alors appliquer les régularités et la pensée
mathématique à d’autres disciplines et résoudre des problèmes de façon
rationnelle et intuitive, tout en acquérant l’esprit critique nécessaire à
l’exploration de situations mathématiques.
• acquérir des connaissances et des habiletés scientifiques et
technologiques : ces connaissances et ces habiletés, acquises par
l’application de la démarche scientifique, aident l’élève à comprendre,
à expliquer et à mettre en question la nature en vue d’en extraire les
informations pertinentes et une explication des phénomènes. Elles
l’aident également à vivre dans une société scientifique et technologique
et à s’éveiller aux réalités de son environnement naturel et technologique.
• acquérir les connaissances, les habiletés et les attitudes nécessaires à
la formation personnelle et sociale : l’épanouissement de la personne
inclut l’affirmation de soi, la possibilité de s’exprimer et d’agir, la
conviction dans la recherche de l’excellence, la discipline personnelle, et
d’action, la conviction dans la recherche de l’excellence, la discipline
PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE 3

CADRE THÉORIQUE
personnelle, la satisfaction qu’engendre la réussite et la capacité de

participer à l’élaboration de la culture et à la construction d’une
civilisation. Ces connaissances et ces attitudes aident l’élève à réfléchir
et à agir de façon éclairée dans sa vie en tant qu’individu et en tant que
membre d’une société.
• acquérir les connaissances, les habiletés et les attitudes nécessaires
pour se maintenir en bonne santé : l’élève doit régulièrement prendre
part à des activités physiques et comprendre la biologie humaine et les
principes de la nutrition en acquérant le savoir, les compétences et les
attitudes nécessaires au développement physique et psychologique et au
maintien d’un corps et d’un esprit sains.
• acquérir les connaissances, les habiletés et les attitudes reliées aux
divers modes d’expression artistique : l’expression artistique entraîne
notamment la clarification et la restructuration de la perception et
de l’expérience personnelle. Elle se manifeste dans les arts visuels, la
musique, le théâtre, les arts et la littérature, ainsi que dans d’autres
domaines où se développent les capacités d’expression, de créativité et
de réceptivité de l’élève. Elle conduit à une appréciation des arts et au
développement du sens de l’esthétique.
• acquérir des attitudes susceptibles de contribuer à la construction
d’une société fondée sur la justice, la paix et le respect des droits
des personnes et des peuples : ce but est étroitement relié à l’harmonie
entre les groupes et à l’épanouissement personnel, à la reconnaissance de
l’égalité entre les sexes, et au renforcement de l’ouverture au monde par
le biais, entre autres, de la connaissance de la réalité locale et mondiale,
du contact avec son patrimoine culturel et celui des autres, de la prise
de conscience de l’interdépendance planétaire et de l’appréciation des
différences individuelles et culturelles.
• acquérir les habiletés et les attitudes nécessaires pour répondre aux
exigences du monde du travail : outre l’acquisition des connaissances
théoriques, des techniques nécessaires et de la capacité d’établir des
rapports interpersonnels, l’élève doit acquérir de bonnes habitudes de
travail, une certaine souplesse, un esprit d’initiative, des habiletés en
leadership et le sens de la dignité du travail.
• établir des rapports harmonieux avec son environnement :
il est nécessaire d’aider les nouvelles générations à comprendre
l’interdépendance de l’écologie et du développement économique, à
acquérir les compétences permettant d’établir un équilibre entre les
deux et d’accroître l’engagement à participer à la recherche d’un avenir
durable. Cela exige de l’élève qu’il soit informé et se soucie de la qualité
de l’environnement, de l’utilisation intelligente des richesses naturelles et
du respect de tout ce qui est vivant.
• acquérir les habiletés d’adaptation au changement : il est essentiel de
préparer l’élève à prendre pied dans un monde en mutation et dans une
société de plus en plus exigeante en développant ses capacités
4 PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE

CADRE THÉORIQUE
d’autonomie, la conscience de ses forces et de ses faiblesses et sa capacité

de s’adapter aux changements et de trouver ses propres solutions aux
problèmes sociaux et environnementaux.
• poursuivre son apprentissage tout au long de sa vie : le système
d’éducation publique doit être vu comme étant une étape qui prépare
l’élève à poursuivre des études ultérieures ou, mieux encore, à poursuivre
une formation qui devra être continue. Ce but peut être atteint en
amenant l’élève à penser de façon créative et personnelle et en le guidant
vers l’acquisition de méthodes efficaces d’étude, de travail et de recherche.
• considérer la langue et la culture comme les pivots de son
apprentissage : le système d’éducation publique de langue française doit
faire en sorte que l’élève acquière et maintienne la fierté de sa langue
et de sa culture et reconnaisse en ces dernières des éléments clés de son
identité et de son appartenance à une société dynamique, productive et
démocratique.
Philosophie Le monde actuel est le théâtre de changements fondamentaux. Une éducation

des programmes de qualité permettra aux élèves de la Nouvelle-Écosse de s’intégrer à ce monde
d’études en perpétuelle évolution. La qualité de l’éducation se mesure par l’excellence
de chaque cours qui est offert aux élèves et par la qualité et la pertinence
du programme d’études qui le guide. C’est dans le cadre des résultats
d’apprentissage proposés dans le programme d’études que les élèves vivront des
expériences riches et concrètes.
Le Programme des écoles publiques est un outil qui sert d’encadrement à
l’ensemble des programmes des écoles acadiennes de la province. Entre autres, il
énonce les principes relatifs à la nature de l’apprentissage et de l’enseignement. Il
précise en quoi l’apprentissage :
– se produit de différentes manières;
– est fondé et influencé par l’expérience et les connaissances antérieures;
– est influencé par le climat du milieu d’apprentissage;
– est influencé par les attitudes vis-à-vis des tâches à accomplir;
– est un processus en développement;
– se produit par la recherche et la résolution de problèmes;
– est facilité par l’utilisation d’un langage adapté à un contexte
particulier.
De même, le Programme des écoles publiques précise en quoi l’enseignement
devrait :
– être conçu de manière à ce que le contenu soit pertinent pour les
élèves;
– se produire dans un climat favorisant la démarche intellectuelle;
– encourager la coopération entre les élèves;
– être axé sur les modes de raisonnement;
– favoriser divers styles d’apprentissage;
– fournir des occasions de réflexion et de communication.

CADRE THÉORIQUE
Les programmes d’études sont largement inspirés de ces principes fondamentaux

de l’apprentissage et de l’enseignement. Ils tiennent également compte de la
diversité des besoins des élèves qui fréquentent les écoles et préconisent des
activités et des pratiques débarrassées de toute forme de discrimination. Les
pistes qui y sont proposées encouragent tous les élèves à participer et les amènent
à travailler dans une atmosphère de saine collaboration et d’appréciation
mutuelle.
Depuis quelques années, les programmes d’études sont élaborés à partir de
résultats d’apprentissage. Ces derniers sont essentiels pour déterminer les
contenus d’apprentissage et permettent également d’évaluer à la fois le processus
emprunté par l’élève et le produit de son apprentissage. C’est ce qu’on appelle
« évaluer à partir des résultats d’apprentissage ». Ainsi, chaque programme
d’études propose un large éventail de stratégies d’appréciation du rendement de
l’élève.
Les résultats d’apprentissage qui sont énoncés dans les programmes d’études
doivent également être exploités de manière à ce que les élèves fassent
naturellement des liens entre les différentes matières qui leur sont enseignées.
Ces résultats d’apprentissage invitent le personnel enseignant à profiter de
toutes les occasions qui se présentent de combiner les matières et accordent une
attention particulière à l’utilisation judicieuse et efficace des technologies de
l’information et des communications.
Enfin, les programmes d’études destinés aux élèves des écoles acadiennes de la
Nouvelle-Écosse font une place importante au développement d’une identité
liée à la langue française. Dans l’ensemble des programmes des écoles, il est
fondamental que l’élève prenne conscience de son identité et des caractéristiques
qui la composent. C’est grâce à des programmes d’études qui reflètent sa réalité
que l’élève pourra déterminer les valeurs qui font partie de son identité et
découvrir de quelle manière il pourra contribuer à l’avenir de sa communauté.
Résultats Les résultats d’apprentissage transdisciplinaires assurent une vision homogène

d’apprentissage nécessaire à l’adoption d’un programme d’études cohérent et pertinent. Ils
transdisciplinaires permettent de préciser les résultats d’enseignement à atteindre et d’établir
un fondement solide pour l’élaboration des programmes d’études. Ces
résultats d’apprentissage permettront de garantir que les missions des systèmes
d’éducation provinciaux seront respectées.
Les résultats d’apprentissage transdisciplinaires constituent un ensemble
d’énoncés qui décrivent les apprentissages auxquels on s’attend de la part de
tous les élèves à la fin de leurs études secondaires. Les élèves seront en mesure de
poursuivre leur apprentissage pendant toute leur vie. Les auteurs de ces résultats
présument que les élèves ont besoin d’établir des liens entre les diverses matières
s’ils veulent être en mesure de répondre aux exigences d’un monde en constante
évolution.

CADRE THÉORIQUE
Les résultats d’apprentissage transdisciplinaires préparent les élèves à affronter les

exigences de la vie, du travail, des études et du 21e siècle.
Les résultats d’apprentissage transdisciplinaires suivants forment le profil
de formation des finissants des écoles publiques de langue française au
Canada atlantique :
Civisme
Les finissants seront en mesure d’apprécier, dans un contexte local et mondial,
l’interdépendance sociale, culturelle, économique et environnementale.
Les finissants seront capables, par exemple :
– de montrer qu’ils comprennent les systèmes politique, social et
économique du Canada;
– de comprendre les enjeux sociaux, politiques et économiques qui ont
influé sur les événements passés et présents et de planifier l’avenir en
fonction de ces connaissances;
– d’expliquer l’importance de la mondialisation de l’activité économique
par rapport au regain économique et au développement de la société;
– d’apprécier leur identité et leur patrimoine culturels, ceux des autres et
l’apport du multiculturalisme à la société;
– de définir les principes et les actions des sociétés justes, pluralistes et
démocratiques;
– d’examiner les problèmes reliés aux droits de la personne et de
reconnaître les formes de discrimination;
– de comprendre la notion de développement durable et ses
répercussions sur l’environnement.
Communication
Les finissants seront capables de comprendre, de parler, de lire et d’écrire une
langue (ou plus d’une), d’utiliser des concepts et des symboles mathématiques
et scientifiques afin de penser logiquement et d’apprendre et de communiquer
efficacement.
– d’explorer, d’évaluer et d’exprimer leurs propres idées, leurs
connaissances, leurs perceptions et leurs sentiments;
– de comprendre les faits et les rapports présentés sous forme de mots,
de chiffres, de symboles, de graphiques et de tableaux;
– d’exposer des faits et de donner des directives de façon claire, logique,
concise et précise devant divers auditoires;
– de montrer leur connaissance de la deuxième langue officielle du
Canada;
– de trouver, de traiter, d’évaluer et de communiquer des enseignements;
– de faire une analyse critique des idées transmises par divers médias.

CADRE THÉORIQUE
Technologie
Les finissants seront en mesure d’utiliser diverses technologies, de montrer qu’ils
comprennent les applications technologiques et d’appliquer les technologies
appropriées à la solution de problèmes.
– de trouver, d’évaluer, d’adapter, de créer et de communiquer des
renseignements en utilisant des technologies diverses;
– de montrer qu’ils comprennent les technologies existantes ou en voie
de développement et de les utiliser;
– de montrer qu’ils comprennent l’impact de la technologie sur la
société;
– de montrer qu’ils comprennent les questions d’ordre moral reliées à
l’utilisation de la technologie dans un contexte local et global.
Développement personnel
Les finissants seront en mesure de poursuivre leur apprentissage et de mener une
vie active et saine.
– de faire la transition au marché du travail et aux études supérieures;
– de prendre des décisions éclairées et d’en assumer la responsabilité;
– de travailler seuls et en groupe en vue d’atteindre un objectif;
– de montrer qu’ils comprennent le rapport qui existe entre la santé et le
mode de vie;
– de choisir parmi un grand nombre de possibilités de carrières;
– de faire preuve d’habiletés d’adaptation, de gestion et de relations
interpersonnelles;
– de faire preuve de curiosité intellectuelle, d’un esprit d’entreprise et
d’un sens de l’initiative;
– de faire un examen critique des questions d’ordre moral.
Expression artistique
Les finissants seront en mesure de porter un jugement critique sur diverses
formes d’art et de s’exprimer par les arts.
– d’utiliser diverses formes d’art pour formuler et exprimer des idées,
des perceptions et des sentiments;
– de montrer qu’ils comprennent l’apport des arts à la vie quotidienne et
économique, ainsi qu’à l’identité et à la diversité culturelle;
– de montrer qu’ils comprennent les idées, les perceptions et les
sentiments exprimés par autrui dans l’art sous diverses formes;
– d’apprécier l’importance des ressources culturelles (théâtre, musées et
galeries d’art, entre autres).

CADRE THÉORIQUE
Langue et culture françaises

Les finissants seront conscients de l’importance et de la particularité de la
contribution des Acadiennes, des Acadiens et des autres francophones à la société
canadienne. Ils reconnaîtront que leur langue et leur culture constitue la base
de leur identité et de leur appartenance à une société dynamique, productive et
démocratique dans le respect des valeurs culturelles des autres.
– de s’exprimer couramment à l’oral et à l’écrit dans un français correct
en plus de manifester le goût de la lecture et de la communication en
français;
– d’accéder aux informations en français provenant des divers médias et
de les traiter;
– de faire valoir leurs droits et d’assumer leurs responsabilités en tant
que francophones;
– de montrer qu’ils comprennent la nature bilingue du Canada et les
liens d’interdépendance culturelle qui façonnent le développement de
la société canadienne.
Résolution de problèmes
Les finissants seront capables d’utiliser les stratégies et les méthodes nécessaires à
la résolution de problèmes, y compris les stratégies et les méthodes faisant appel
à des concepts reliés au langage, aux mathématiques et aux sciences.
– de recueillir, de traiter et d’interpréter des renseignements de façon
critique afin de faire des choix éclairés;
– d’utiliser, avec souplesse et créativité, diverses stratégies en vue de
résoudre des problèmes;
– de résoudre des problèmes seuls et en groupe;
– de déceler, de décrire, de formuler et de reformuler des problèmes;
– de formuler et d’évaluer des hypothèses;
– de constater, de décrire et d’interpréter différents points de vue, en
plus de distinguer les faits des opinions.

CADRE THÉORIQUE
Énoncé de principe Comme le disent si bien Dalley et d’Entremont : « l’école francophone et

relatif au français acadienne est aux prises avec un paradoxe linguistique : elle a la responsabilité
parlé et écrit de rendre l’apprentissage du standard accessible à tous, tout en sauvegardant une
identité qui trouve le plus souvent son expression dans une autre langue »1. Cette
autre langue, c’est une variation linguistique qui se distancie du français standard à
un degré plus ou moins grand, selon la communauté dans laquelle elle se trouve. Il
est tout à fait normal que l’élève d’Halifax, de la baie Sainte-Marie, de Chéticamp
ou de Pubnico ne se retrouve pas tout à fait dans le français standard. Qu’il s’agisse
du lexique, de la syntaxe ou de l’accent, son français parlé, qui est sa vraie première
langue, vient de sa famille et par conséquent de la variété communautaire de ses
parents. Il faut absolument tenir compte de cette réalité et en aucun cas l’école
ne doit dénigrer cette variété régionale. Si elle le fait, elle risque d’aliéner l’élève
et faire de lui un de ceux pour qui la langue française devient un élément affectif
négatif. On risque alors de perdre cet élève puisque, se considérant inférieur à cause
de sa langue, il s’en ira vers une autre, qui ne possède pas cette charge négative
pour lui. Au contraire, l’école doit reconnaître la valeur de la variété régionale et
s’appuyer sur elle pour faire comprendre à l’élève la différence, ce qui lui permettra
de se sentir beaucoup mieux vis-à-vis de cette langue, qui fait, qu’on le veuille on
non, partie intégrante de son identité. À partir de là, l’élève se trouvera dans un
état affectif beaucoup plus positif, ce qui lui permettra d’avancer plus facilement
dans l’apprentissage du français standard parlé et écrit.
Ce français standard, langue d’enseignement dans nos écoles, est le principal
véhicule d’acquisition et de transmission des connaissances, quelle que soit la
discipline enseignée. C’est en français que l’élève doit prendre conscience de
la réalité, analyser ses expériences personnelles et maîtriser le processus de la
pensée logique avant de communiquer. Le développement intellectuel de l’élève
dépend essentiellement de sa maîtrise de cette langue. À cet effet, la qualité du
français standard utilisé et enseigné à l’école relève de la responsabilité de tous
les enseignants, puisqu’il s’agit, pour la plupart des élèves, du seul contexte où ils
entendront un français standard.
C’est au cours des diverses activités scolaires et de l’apprentissage de toutes les
disciplines que l’élève enrichit sa langue et perfectionne ses moyens d’expression
orale et écrite. Chaque discipline est un terrain fertile où la langue parlée et
écrite peut se cultiver. Le ministère de l’Éducation sollicite, par conséquent, la
collaboration de tous les enseignants en vue de favoriser l’emploi d’un français
parlé et écrit de grande qualité à l’école.
Les titulaires des divers cours du régime pédagogique ont pour responsabilité
de maintenir dans leur classe une ambiance favorable au développement et à
l’enrichissement du français. Il importe de sensibiliser l’élève au souci de l’efficacité
linguistique, tant sur le plan de la pensée que sur celui de la communication. Dans
ce contexte, l’enseignant sert de modèle sur le plan de la communication orale et
écrite. Il multiplie les occasions d’utiliser le français, tout en veillant constamment
à sa qualité, et porte une attention toute particulière au vocabulaire technique de la
discipline, ainsi qu’à la clarté et à la précision du discours oral et écrit.
1
Phyllis Dalley et Yvette d’Entremont, Identité et appartenance en milieu scolaire :
Guide à l’intention des concepteurs de programmes, Halifax, CAMÉF, 2004.

CADRE THÉORIQUE
Énoncé de L’évaluation et l’appréciation font partie intégrante des processus de

principe relatif l’apprentissage et de l’enseignement. Il est crucial d’évaluer continuellement
à l’évaluation l’atteinte des résultats d’apprentissage par les élèves, non seulement pour
fondée sur souligner leur réussite afin de favoriser leur rendement scolaire, mais aussi pour
les résultats offrir aux enseignants un fondement pour leurs jugements et leurs décisions
d’apprentissage pédagogiques. L’évaluation adéquate des apprentissages nécessite l’utilisation
d’un vaste éventail de stratégies et d’outils d’évaluation, l’agencement de
ces stratégies et de ces outils de concert avec le cheminement des résultats
d’apprentissage et l’équité en ce qui a trait à la mise en application à la fois
de l’appréciation et de la notation. Il est nécessaire d’utiliser différents outils,
notamment : l’observation, les interrogations, le journal de bord, les grilles
d’évaluation du processus de résolution de problèmes et de la communication,
les portfolios et les grilles d’évaluation par les pairs et d’autoévaluation.
L’évaluation des apprentissages devrait permettre aux enseignants concernés de
tirer des conclusions et de prendre des décisions au sujet des besoins particuliers
des élèves, de leur progrès par rapport à l’atteinte des résultats d’apprentissage
spécifiques et de l’efficacité du programme. Plus les stratégies, les outils et
les activités d’évaluation sont adaptés aux résultats d’apprentissage, plus les
jugements à porter sont significatifs et représentatifs.
Énoncé de La technologie informatique occupe déjà une place importante dans notre
principe relatif société, où l’utilisation de l’ordinateur devient de plus en plus impérative. Les
à l’intégration jeunes sont appelés à vivre dans une société dynamique, qui change et évolue
des technologies constamment. Compte tenu de l’évolution de la société, le système d’éducation
de l’information se doit de préparer les élèves à vivre et à travailler dans un monde de plus en plus
et des informatisé.
communications En milieu scolaire, l’ordinateur doit trouver sa place dans tous les programmes
d’études et à tous les ordres d’enseignement. C’est un puissant outil qui donne
rapidement accès à une multitude d’informations touchant tous les domaines
de la connaissance. La technologie moderne diversifie sans cesse les usages de
l’ordinateur et l’accès en tant que moyen d’apprentissage. Aussi, l’ordinateur doit
être présent dans tous les milieux d’apprentissage scolaire, au même titre que les
livres, le tableau ou les ressources audiovisuelles.
L’intégration de l’ordinateur dans l’enseignement doit, d’une part,
assurer le développement de connaissances et d’habiletés techniques en
matière d’informatique et, d’autre part, améliorer et diversifier les moyens
d’apprentissage mis à la disposition des élèves et des enseignants. Pour réaliser ce
second objectif, il faut amener l’élève à utiliser fréquemment l’ordinateur comme
outil de création de productions écrites, de communication et de recherche.
L’élève, seul ou en équipe, saura utiliser l’ordinateur comme moyen
d’apprentissage complémentaire, en appliquant ses connaissances à la résolution
de problèmes concrets, en réalisant divers types de projets de recherche et en
produisant des travaux écrits dans un contexte d’information ou de création.

CADRE THÉORIQUE
Contexte de la discipline
Définition et rôle Dans le programme d’éducation physique au niveau du secondaire deuxième
de la discipline cycle, l’enseignement de l’éducation physique désigne l’enseignement de la
discipline de formation générale qui étudie l’activité physique comme outil au
service de la santé, ainsi que comme instrument de développement personnel et
social.
Mieux comprendre sa santé et se prendre en charge à ce niveau aura sûrement
des répercussions sur toute la personne et amènera l’élève à se développer sur
tous les plans : physiologique, social, émotif, etc. En apprendre d’avantage sur
sa santé, c’est se donner le pouvoir d’apprendre à mieux vivre et à prendre des
décisions éclairées en conséquence. De plus, l’éducation physique contribue à
développer davantage l’identité personnelle et culturelle des jeunes, l’activité
physique permettant le développement intellectuel, social et affectif.
L’éducation physique est au service non seulement de la santé, mais également
de la pensée et de la communication. Elle sert aussi d’outil d’apprentissage dans
l’acquisition des savoirs reliés aux autres disciplines d’enseignement, comme
la biologie, la physique, la langue, la technologie, etc. On ne saurait donc
minimiser son importance sans compromettre la capacité qu’ont les élèves de
répondre aux exigences de la société d’aujourd’hui et de demain.
L’activité physique, le jeu et le sport forment un ensemble permettant
d’exprimer ses connaissances, ses idées, ses valeurs et son imaginaire. En ce sens,
il appartient au cours d’éducation physique de donner à l’élève un sentiment
d’appartenance à sa communauté en l’intégrant par l’entremise d’activités et de
lui donner le désir d’être valorisé pour ses connaissances, ses compétences, ses
habiletés, ses talents et ses efforts.
Nature de la L’éducation physique constitue un élément central pour ce qui est d’offrir à
discipline tous les jeunes une éducation et un développement équilibrés. Elle contribue
également directement à renforcer leur santé physique. Le programme
d’Éducation physique englobe l’étude du mouvement, de la communication
et de la participation, la pratique de ces trois types d’activité et l’appréciation
de leur valeur. En éducation physique, il s’agit à la fois de savoir, de faire et de
reconnaître la valeur des choses. Il est essentiel, si l’on veut adopter un style de
vie actif qui soit bon pour la santé, de mettre ces trois processus en relation les
uns avec les autres.
Dans une vie active et bonne pour la santé, les apprenants se livrent à des
expériences qui exigent d’eux qu’ils assument personnellement la responsabilité
de leur santé et de leur bien-être. L’une des priorités de ce programme est de
faire comprendre aux élèves qu’il est indispensable de faire régulièrement de
l’exercice physique si on veut que sa santé soit excellente.
Dans ce programme d’éducation physique, les élèves se livrent à tout un
éventail d’expériences et d’interactions. Le programme reconnaît que le
développement affectif et social, la réussite scolaire et le développement des

CADRE THÉORIQUE
capacités intellectuelles et physiques sont d’égale importance dans la formation

de citoyens actifs et bien dans leur peau. Il propose aux élèves des activités
d’apprentissage qui les aident à devenir des individus qui soient prévenants
et soucieux du bien-être d’autrui, qui prennent des décisions après avoir
mûrement réfléchi et après avoir planifié et analysé la situation et qui assument
la responsabilité de leur bien-être physique et de leur développement personnel.
Le programme invite les élèves à s’engager activement dans diverses activités
physiques, qui leur apprennent à adopter des comportements positifs sur les
plans personnel et social et à établir des relations avec d’autres individus. À
mesure qu’ils acquièrent et qu’ils mettent en pratique leurs compétences en
communication et en coopération, ils apprennent aussi à mieux se respecter
eux-mêmes et à mieux respecter autrui. Ils acquièrent des compétences en
leadership et apprennent à mieux comprendre les bienfaits de l’éducation
physique dans le cadre global de l’expérience éducative.
Nature de À l’heure actuelle, on accorde de plus en plus d’importance au besoin de

l’apprentissage préparer les élèves à devenir des citoyens capables de résoudre des problèmes, de
raisonner efficacement, de communiquer clairement et d’apprendre comment
poursuivre leur apprentissage durant toute leur vie. La question des années à
venir se posera en ces termes : comment permettre à ces élèves de s’unir à ce
savoir, d’en extraire le sens, d’en dégager des priorités et de l’intégrer dans leur
quotidien, pour le faire vivre, le mettre en question, leur donner la possibilité de
construire des communications plus vivantes d’entretenir des relations humaines
saines. L’enseignement de toute discipline repose sur les principes suivants
relatifs à l’apprentissage chez les élèves.
• L’apprentissage se produit de différentes manières : il est naturellement
évident que chaque élève est caractérisé par une façon spécifique de
penser, d’agir et de réagir. Pour cette raison, différentes situations
d’apprentissage doivent être offertes aux élèves de façon à respecter leurs
différences sur le plan intellectuel, cognitif, social et culturel, ainsi que
leur rythme et leur style d’apprentissage.
• L’apprentissage est fondé sur l’expérience et les connaissances
antérieures et affecté par ces dernières : l’apprentissage est influencé
par les préjugés et les expériences personnelles et culturelles, ainsi que
par les connaissances antérieures des élèves au moment de l’expérience
éducative. Ils apprennent mieux lorsque les activités d’apprentissage ont
un sens et sont pertinentes, réalisables, axées sur des expériences concrètes
d’apprentissage et liées à des situations de la vie courante. En bref, chaque
élève est capable d’apprendre et de penser.
• L’apprentissage est affecté par le climat du milieu d’apprentissage : les
élèves apprennent mieux lorsqu’ils se sentent acceptés par l’enseignant et
par leurs camarades de classe (Marzano, Dimensions of Learning, 1992,
page 5). Plus le milieu d’apprentissage est sécurisant, plus les élèves se

CADRE THÉORIQUE
sentent capables de prendre des risques, d’apprendre et d’acquérir des

attitudes et des visions intérieures positives.
• L’apprentissage est affecté par les attitudes vis-à-vis des tâches à
accomplir : les élèves s’engagent physiquement et avec émotion à
accomplir des tâches mathématiques lorsque celles-ci ont un sens et
sont intéressantes et réalisables. Ces tâches devraient correspondre aux
talents et aux intérêts des élèves, tout en visant l’atteinte des résultats
d’apprentissage prescrits.
• L’apprentissage est un processus de développement : La compréhension
et les idées acquises par les élèves sont progressivement élargies et
reconstruites au fur et à mesure que ces derniers tirent les leçons de leurs
propres expériences et perfectionnent leur capacité de conceptualiser ces
expériences. L’apprentissage exige de travailler activement à l’élaboration
d’un sens. Il implique l’établissement des liens entre les nouveaux acquis
et les connaissances antérieures.
• L’apprentissage se produit par la recherche et par la résolution
de problèmes : l’apprentissage est plus significatif lorsque les élèves
travaillent individuellement ou en équipes pour mettre en évidence
et résoudre des problèmes. L’apprentissage, lorsqu’il se réalise en
collaboration avec d’autres personnes, est une source importante de
motivation, de soutien et d’encadrement. Ce genre d’apprentissage aide
les élèves à acquérir une base de connaissances, d’habiletés et d’attitudes
leur permettant d’explorer des concepts et des notions mathématiques de
plus en plus complexes dans un contexte plus significatif.
• L’apprentissage est facilité par l’utilisation d’un langage adapté à un
contexte particulier : le langage fournit aux élèves un moyen d’élaborer
et d’explorer leurs idées et de les communiquer à d’autres personnes.
Il leur fournit aussi des occasions d’intérioriser les connaissances et les
habiletés.
Nature de À la lumière des considérations précédentes touchant la nature de

l’enseignement l’apprentissage, il est nécessaire de souligner que l’apprentissage des élèves définit
l’enseignement et détermine les stratégies utilisées par l’enseignant. Dans toutes
les disciplines, l’enseignement doit tenir compte des principes suivants :
• L’enseignement devrait être conçu de manière à ce que le contenu
ait de la pertinence pour les élèves : il est évident que le milieu
d’apprentissage est un milieu favorable à l’enseignant pour lancer la
démarche d’apprentissage des élèves. C’est à lui que revient la tâche de
proposer des situations d’apprentissage stimulantes et motivantes en
rapport avec les résultats d’apprentissage prescrits. Il devrait agir comme
un guide expert sur le chemin de la connaissance, un défenseur des idées
et des découvertes des élèves, un penseur créatif et critique et un partisan
de l’interaction. De cette façon, il devient un facilitateur qui aide les

CADRE THÉORIQUE
élèves à reconnaître ce qui est connu et ce qui est inconnu. Il facilite leurs
représentations sur le sujet à l’étude et les aide à réaliser des expériences
pertinentes permettant de se confronter à ces représentations. C’est ainsi
que l’enseignant devient un partenaire dans le processus dynamique de
l’apprentissage.
• L’enseignement devrait se produire dans un climat favorisant la
démarche intellectuelle : c’est à l’enseignant de créer une atmosphère
non menaçante et de fournir aux élèves de nombreuses occasions de
développer les habiletés mentales supérieures, telles que l’analyse, la
synthèse et l’évaluation. C’est à lui que revient la tâche de structurer
l’interaction des élèves entre eux avec respect, intégrité et sécurité afin
de favoriser le raisonnement et la démarche intellectuelle. Dans une telle
atmosphère propice au raisonnement et à l’apprentissage, l’enseignant
encourage la pédagogie de la question ouverte et favorise l’apprentissage
actif par l’entremise d’activités pratiques axées sur la résolution de
problèmes. Il favorise aussi l’ouverture d’esprit dans un environnement
où les élèves et leurs idées sont acceptés, appréciés et valorisés et
où la confiance en leurs capacités cognitives et créatives est nourrie
continuellement.
• L’enseignement devrait encourager la coopération entre les élèves :
tout en accordant de la place au travail individuel, l’enseignant
devrait promouvoir le travail coopératif. Les élèves peuvent travailler
et apprendre ensemble, mais c’est à l’enseignant de leur donner des
occasions de mieux se familiariser avec les diverses habiletés sociales
nécessaires pour travailler et apprendre en coopérant. Il faut qu’il crée
un environnement permettant de prendre des risques, de partager le
pouvoir et le matériel, de se fixer un objectif d’équipe, de développer
la maîtrise de soi et le respect des autres et d’acquérir le sentiment de
l’interdépendance positive. L’enseignant doit être conscient que les
activités d’apprentissage coopératives permettent aux élèves d’apprendre
les uns des autres et d’acquérir des habiletés sociales, langagières et
mentales supérieures. À condition d’être menées d’une façon efficace, les
activités coopératives obligent les élèves à définir, à clarifier, à élaborer, à
analyser, à synthétiser, à évaluer et à communiquer.
• L’enseignement devrait être axé sur les modes de raisonnement :
dans un milieu actif d’apprentissage, l’enseignant devrait responsabiliser
chaque élève vis-à-vis de son propre apprentissage et de celui des
autres. C’est à l’enseignant que revient la responsabilité d’enseigner
aux élèves comment penser et raisonner d’une façon efficace. Il devrait
sécuriser et encourager les élèves à se mettre en question, à émettre des
hypothèses et des inférences, à observer, à expérimenter, à comparer,
à classifier, à induire, à déduire, à enquêter, à soutenir une opinion, à
faire des abstractions, à prendre des décisions en connaissance de cause
et à résoudre des problèmes. En toute sécurité, l’enseignant devrait

CADRE THÉORIQUE
encourager les élèves à prendre des risques et à explorer les choses. Les
élèves doivent pouvoir le faire avec la certitude que faire des erreurs
ou se tromper fait partie intégrante du processus de raisonnement et
d’apprentissage. Face à cette réalité, on permet aux élèves d’essayer
des solutions différentes. C’est de cette façon qu’ils acquièrent,
intègrent, élargissent, perfectionnent et utilisent les connaissances et les
compétences et qu’ils acquièrent le raisonnement critique et la pensée
créative.
• L’enseignement devrait favoriser tout un éventail de styles
d’apprentissage : il faut que l’enseignant soit conscient qu’à la
diversité des styles d’apprentissage correspond une diversité de
styles d’enseignement. Il devrait d’abord observer ce qui permet aux
élèves de faire le meilleur apprentissage. Il découvre ainsi leurs styles
d’apprentissage et leurs intelligences. Ensuite, il devrait mettre en œuvre
une gamme de stratégies d’enseignement efficaces. Dans la mesure du
possible, il devrait mettre à leur disposition tout un éventail de ressources
pertinentes et utiliser divers documents et outils technologiques, en
collaborant avec le personnel de l’école et les parents comme avec les
membres et les institutions de la communauté.
• L’enseignement devrait fournir des occasions de réflexion et de
communication : apprendre aux élèves à réfléchir et à communiquer
revient à utiliser des stratégies efficaces permettant aux élèves de
découvrir le sens de la matière, en favorisant la synthèse des nouvelles
connaissances et habiletés cognitives et langagières avec celles qui ont été
acquises auparavant. Ces stratégies devraient aider les élèves à apprendre
à raisonner d’une façon autonome et efficace et à communiquer d’une
façon juste et précise à l’écrit comme à l’oral. Tout ceci permet à l’élève
d’acquérir des compétences qui l’aident à devenir un apprenant durant
toute sa vie.
Buts et résultats Le but de ce programme d’études est de rendre les élèves conscients de
d’apprentissage l’importance de l’activité physique, tout en participant à diverses activités
de la discipline amusantes et en en apprenant davantage sur un large éventail de thèmes liés à
l’activité physique et au sport. Pour atteindre ce but, nous visons les résultats
d’apprentissage ci-dessous.
• Résultats d’apprentissage du programme : à la lumière de la vision de
la participation et de la promotion de l’activité physique et de la nécessité
de développer cette culture chez les jeunes, quatre principes de base ont
été élaborés. Ces principes constituent les résultats d’apprentissage du
programme d’études Éducation physique 10e à 12e année.
• Résultats d’apprentissage du programme relatif aux sciences, à la
technologie, à la société et à l’environnement (STSE) : l’élève sera
apte à mieux comprendre la nature de l’éducation physique et de la

CADRE THÉORIQUE
technologie, les interactions entre l’éducation physique et la technologie

et les contextes social et environnemental de l’éducation physique et de la
technologie.
• Résultat d’apprentissage du programme relatif aux connaissances :
l’élève construira des connaissances et une compréhension des concepts
liés aux divers volets de l’éducation physique, à savoir le sport, la
nutrition, les sciences de l’activité physique, la psychologie et la
sociologie du sport, la dimension commerciale du sport, etc. Il pourra
ainsi appliquer sa compréhension à l’interprétation, l’intégration et
l’élargissement de ses connaissances et habiletés.
• Résultat d’apprentissage du programme relatif aux habiletés : l’élève
acquerra les habiletés requises pour lui permettre de mener une vie active
et saine, de résoudre des problèmes, de communiquer des concepts liés
à l’éducation physique, de collaborer avec ses collègues et de prendre des
décisions éclairées.
• Résultat d’apprentissage du programme relatif aux attitudes : on
encouragera l’élève à adopter des attitudes favorisant la participation et la
promotion de l’activité physique et de ses diverses composantes pour le
bien commun de soi-même, de la société et de l’environnement.
Progression Les apprentissages en éducation physique au secondaire deuxième cycle sont

de la discipline répartis en modules selon l’année scolaire. Ces modules relèvent de l’éducation
physique, du sport, du leadership, de l’activité physique et des sciences du sport
comme le montre le tableau suivant :
Composantes fondamentales des cours par niveau
Éducation physique 10
Module 1 Module 2 Module 3 Module 4

Introduction au sport, Conditionnement Leadership I Sports et jeux non
au jeu, à l’activité physique I traditionnels
physique et aux loisirs

Sciences du sport Techniques sportives Leadership II Conditionnement
physique II

Leadership III Activités en plein air Sport et communauté Conditionnement
physique III

CADRE THÉORIQUE
Composantes pédagogiques du programme d’études

Profil Afin de pouvoir dresser une image de l’apprentissage correspondant à l’âge
psychopédagogique chronologique des élèves, les enseignants doivent être conscients que toute
de l’élève personne est naturellement curieuse et aime apprendre. Les expériences
cognitives et affectives positives (par exemple, le fait de se sentir en sécurité,
d’être accepté et valorisé) suscitent leur enthousiasme et leur permettant
d’acquérir une motivation intrinsèque pour l’apprentissage. Les enseignants
doivent connaître les étapes du développement cognitif et métacognitif, la
capacité de raisonnement des élèves et le style d’apprentissage qu’ils préfèrent.
Toutefois, les personnes naissent avec des potentialités et des talents qui leur sont
propres. À travers leur apprentissage et leur socialisation, les élèves effectuent
des choix variables concernant la façon dont ils aiment apprendre et le rythme
auquel ils sont capables de le faire.
Par conséquent, il est important, pour les enseignants de tous les niveaux,
d’être conscients que le fait d’apprendre est un processus naturel qui consiste à
chercher à atteindre des résultats d’apprentissage ayant une signification pour
soi. Ce processus est intérieur, volitif et actif; il se définit par une découverte et
une construction de sens à partir d’informations et d’expériences les unes et les
autres filtrées par les perceptions, les pensées et les émotions propres de l’élève.
Tout ceci nécessite une souplesse de la part de l’enseignant afin de respecter les
différences entre les individus sur le plan du développement.
L’apprentissage de la langue chez l’élève sera facilité si on part de sujets qui
l’intéressent et qui débouchent sur des situations concrètes. L’élève vient à l’école
en ayant déjà une certaine connaissance du monde qui l’entoure et du langage
oral et écrit. Ces connaissances antérieures deviennent le fondement à partir
duquel se poursuit l’apprentissage de la communication orale et écrite. L’élève
apprend une langue en l’utilisant; ainsi il apprend à lire et à écrire en lisant et en
écrivant.
La communication est un processus qui est favorisé par l’interaction sociale
des élèves à la fois avec l’enseignant et avec les autres élèves. L’enseignant doit
être un modèle pour l’élève afin que ce dernier puisse améliorer la qualité de sa
communication. L’enseignant doit aussi encourager l’élève à prendre des risques
dans l’acquisition des quatre savoirs, car il est essentiel de prendre des risques
dans le processus d’apprentissage d’une langue. L’apprentissage de la langue
doit faire partie intégrante de toutes les matières à l’école. Afin de pouvoir
développer ses talents, l’élève, quel que soit son âge, a besoin de recevoir des
encouragements dans un environnement où règne un climat de sécurité et de
respect.
L’élève doit participer activement à son apprentissage. C’est à l’enseignant de
fournir les expériences et les activités qui permettront aux élèves d’élargir leur
connaissance du monde dans lequel ils vivent. Ceci peut se faire en s’inspirant
de thèmes tirés des autres disciplines. Plus cette connaissance sera large, plus ils
auront à dire et à écrire, plus ils auront le goût et le besoin de communiquer.

CADRE THÉORIQUE
L’enseignant veillera à susciter chez l’élève une prise en charge progressive de

son apprentissage. On encouragera les élèves à exprimer leurs idées, à mettre
en question, à expérimenter, à réfléchir aux expériences réussies et non réussies,
à élaborer leur propre méthode de travail et à faire des choix. Cependant la
contrainte créative fournie par l’enseignant n’est pas à négliger.
Mais, avant tout, l’enseignant doit fournir dans sa propre personne un excellent
modèle de langue orale et écrite. C’est à travers le modèle de l’enseignant que
l’élève prendra conscience de l’importance de la langue comme véhicule de
communication.
Résultats Les ministères de l’Éducation de la Nouvelle-Écosse, du Nouveau-Brunswick,

d’apprentissage de l’Île-du-Prince-Édouard et de Terre-Neuve-et-Labrador ont formulé,
transdisciplinaires par l’entremise du Conseil atlantique des ministres de l’Éducation et de la
reliés aux Formation (CAMEF), sept énoncés décrivant ce que tous les élèves doivent
programmes savoir et être capables de faire à l’obtention de leur diplôme de fin d’études
d’études secondaires. Ces résultats d’apprentissage sont dits transdisciplinaires puisqu’ils
ne relèvent pas d’une seule matière en particulier.

CADRE THÉORIQUE
Énoncés relatifs aux sept résultats Moyens par lesquels le programme d’études
d’apprentissage transdisciplinaires d’« Éducation physique de la 10e à 12e année »
du Canada atlantique contribuent à l’atteinte de ces résultats
Le civisme
Les finissants seront en mesure Le programme d’éducation physique contribue d’une
d’apprécier, dans un contexte local façon efficace à développer le civisme chez les élèves. Il
et mondial, l’interdépendance les prépare à être des citoyens conscients qui participent
sociale, culturelle, économique et activement à la communauté immédiate et au monde. Il
environnementale du monde qui les leur permet de voir les liens entre l’éducation physique,
entoure. la technologie, la société et l’environnement. Il leur fait
acquérir des compétences en leadership, ainsi que des
compétences, habiletés et attitudes positives par rapport
à leurs coéquipiers, leurs adversaires, les arbitres, les
entraîneurs, les parents, les partisans, etc. Enfin, les
élèves feront la promotion du sport et de l’activité
physique au sein de leur école et de leur communauté.
L’élève a l’occasion d’explorer les sports et les jeux
d’ailleurs au monde, ce qui l’aide à développer son
identité et à mieux apprécier la diversité culturelle.
La communication
Les finissants seront capables de L’éducation physique représente un important moyen
comprendre, de parler, de lire et de communication. Tout au long du programme, les
d’écrire une langue (ou plus d’une), élèves s’efforcent de développer leurs compétences en
d’utiliser des concepts et des symboles communication sur divers plans : langagier, corporel,
mathématiques et scientifiques afin de visuel, auditif, etc. Les élèves seront appelés à collaborer
penser logiquement, d’apprendre et de avec des collègues pour la réalisation d’activités, ainsi
communiquer efficacement. qu’à promouvoir l’activité physique au sein de l’école et
de la communauté. L’élève comprendra l’importance de
la précision lors de ses communications, en raison de la
nature détaillée des activités qu’il aura à animer.

CADRE THÉORIQUE
La technologie
Les finissants seront en mesure d’utiliser En étudiant les divers domaines liés au sport et à
diverses technologies, de montrer l’activité physique, l’élève utilise l’ordinateur et
qu’ils comprennent les applications l’Internet, ainsi que d’autres outils technologiques
technologiques et d’appliquer les pertinents, dans le but d’effectuer des recherches
technologies appropriées à la solution de et de réaliser des tâches relevant du sport et de
problèmes. l’activité physique. En outre, ces outils lui permettent
de reconnaître la pertinence des technologies, de
souligner leur impact sur la société et l’environnement
et d’exploiter les possibilités de carrières liées à
l’éducation physique. L’élève aura également à
employer des outils technologiques dans le but
d’évaluer sa condition physique et de mesurer
ses progrès pendant un programme personnel de
conditionnement physique.
Le développement personnel
Les finissants seront en mesure de Ce programme d’éducation physique contribue à
poursuivre leur apprentissage et de mener l’épanouissement personnel de l’élève. Il fait ressortir
une vie active et saine. les rôles centraux que joue l’éducation physique afin
de mener une vie active et saine. Il amène l’élève à
acquérir un esprit créatif et critique. Il le met dans des
situations qui favorisent la curiosité, la persévérance,
les bonnes habitudes de travail individuel et
collectif. L’élève participe au développement de ses
habiletés physiques, intellectuelles et sociales par
l’entremise d’activités physiques et de sports pour
qu’il en bénéficie tout au long de la vie. Les diverses
activités permettent à l’élève de développer son sens
des responsabilités, son indépendance, son travail
d’équipe, sa communication et ses compétences en
leadership.

CADRE THÉORIQUE
L’expression artistique
Les finissants seront en mesure de porter Le programme d’éducation physique est riche en
un jugement critique sur diverses formes situations où l’élève aura l’occasion de s’exprimer
d’art et de s’exprimer par les arts. par l’entremise d’activités physiques. En éducation
physique, l’élève es souvent invité à effectuer des gestes
sportifs avec élégance et éloquence et à apprécier
les performances d’autrui, que ce soit ses pairs ou
des athlètes amateurs ou professionnels. L’élève aura
l’occasion de se servir de sa créativité dans le cadre
d’activités physiques (par exemple : gymnastique,
sports d’autres pays, etc.).
La langue et la culture françaises

Les finissants seront conscients de Le résultat d’apprentissage en matière de langue et de
l’importance et de la particularité de culture françaises occupe une place importante dans le
la contribution des Acadiennes, des programme d’éducation physique. C’est en participant
Acadiens et d’autres francophones, à la à des sports et à des activités physiques, en français,
société canadienne. Ils reconnaîtront que les élèves arriveront à se servir de la langue
leur langue et leur culture comme base comme véhicule des connaissances lors d’activités
de leur identité et de leur appartenance plaisantes. Les élèves deviendront fiers du rôle que
à une société dynamique, productive et jouent les athlètes et les personnalités acadiennes
démocratique dans le respect des valeurs et francophones dans ce domaine et dans les
culturelles des autres. domaines apparentés. Ils auront également l’occasion
d’apprendre et de mettre en pratique un vocabulaire
spécifique au domaine.
La résolution de problèmes
Les finissants seront capables d’utiliser La résolution de problèmes est l’un des processus les
les stratégies et les méthodes nécessaires plus importants du programme d’études d’éducation
à la résolution de problèmes, y compris physique. C’est en participant activement aux cours
les stratégies et les méthodes faisant appel d’éducation physique que les élèves acquièrent des
à des concepts reliés au langage, aux stratégies de résolution de problèmes. Les sports
mathématiques et aux sciences. et jeux (individuels et collectifs) font appel à des
stratégies permettant de réussir ses objectifs, alors il
revient à l’élève de les découvrir et de les acquérir.

CADRE THÉORIQUE
Résultats Les résultats d’apprentissage sont des énoncés qui décrivent les connaissances
d’apprentissage et les habiletés que l’élève devrait avoir acquises et renforcées à la fin du cours
généraux du d’« Éducation physique de la 10e à la 12e année ».
programme Dixième année :
d’études Module 1 : Introduction au sport, au jeu, à l’activité physique et aux
loisirs
L’élève sera en mesure de participer à diverses activités lui
permettant de définir et de fournir des exemples des termes
« sports », « jeux », « activités physiques » et « loisirs ».
Module 2 : Conditionnement physique I
L’élève sera en mesure de prendre connaissance des éléments de
la physiologie humaine en vue de se préparer à participer à un
régime d’exercices.
Module 3 : Leadership I
L’élève sera en mesure d’apprendre ce qu’est le leadership en
découvrant ses qualités personnelles et en participant à une
gamme d’activités.
Module 4 : Sports et jeux non-traditionnels
L’élève sera en mesure de découvrir / inventer des sports / jeux
dans le but de l’inciter à entreprendre de nouveaux défis et à
pratiquer le sport / l’activité physique pendant toute sa vie.
Onzième année
Module 1 : Sciences du sport
L’élève sera en mesure de mieux comprendre les enjeux des
sciences dans les divers domaines sportifs et ce, en participant à
diverses activités physiques.
Module 2 : Techniques sportives
L’élève sera en mesure d’expliquer l’importance d’une bonne
technique lors de l’exécution d’un geste sportif, tout en
analysant le geste selon ses stades.
Module 3 : Leadership II
L’élève sera en mesure de promouvoir le loisir, le sport, le jeu
et l’activité physique au sein de son école (ou d’autres écoles, le
cas échéant).
Module 4 : Conditionnement physique II
L’élève sera en mesure d’améliorer son état de santé
personnel par l’entremise de la planification d’un programme
d’entraînement personnel.

CADRE THÉORIQUE
Douzième année
Module 1 : Leadership III
L’élève sera en mesure de promouvoir l’activité physique, le
loisir, le sport et le jeu au sein de la communauté.
Module 2 : Activités en plein air
L’élève sera en mesure d’apprendre à apprécier les activités
physiques en plein air, tout en faisant preuve de respect pour
l’environnement.
Module 3 : Sport et communauté
L’élève sera en mesure d’analyser l’envergure et l’importance
du sport et de l’activité physique dans sa communauté, tout
en en faisant la promotion active au sein de son école et de sa
communauté.
Module 4 : Conditionnement physique III
L’élève sera en mesure de comprendre l’importance de
maintenir / atteindre un bon état de santé en vue de mener une
vie active et saine.
Résultats Les résultats d’apprentissage sont des énoncés qui décrivent les connaissances et
d’apprentissage les habiletés que l’élève doit avoir acquises et améliorées à la fin de la 12e année.
spécifiques Ces résultats sont élaborés en fonction des résultats d’apprentissage généraux
et dans le but de servir de cadre pour les résultats d’apprentissage spécifiques.
Les résultats d’apprentissage spécifiques sont des énoncés qui décrivent les
connaissances et les habiletés que l’élève doit acquérir et améliorer en explorant
le cours « Éducation physique 10e à 12e année ».
Les pages suivantes présentent les résultats d’apprentissage spécifiques pour le

cours « Éducation physique 10e à 12e année ».

CADRE THÉORIQUE
10e année
INTRODUCTION AU SPORT, AU JEU, À L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ET AUX LOISIRS
Résultats d’apprentissage général
Avant la fin de la dixième année, il est attendu que l’élève pourra :
1. participer à diverses activités lui permettant de définir et de fournir des exemples des termes
Résultats d’apprentissage spécifiques
En dixième année, il est attendu que l’élève pourra :
1.1 décrire, à l’aide d’exemples, les termes « sports », « jeux », « activités physiques » et
« loisirs »;
1.2 expliquer les règlements fondamentaux des sports et activités auxquels il participe;
1.3 expliquer les bienfaits du sport, du jeu et de l’activité physique sur les plans physique,
social, cognitif et émotif;
1.4 mettre en pratique et perfectionner des habiletés de manipulation en tenant compte
des facteurs d’effort, d’espace et de relation, en vue d’exécuter et de créer diverses
activités;
1.5 définir des règles de conduite par rapport au milieu physique dans lequel il participe
aux activités.
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE I
2. prendre connaissance des éléments de la physiologie humaine en vue de se préparer à
participer à un régime d’exercices.
2.1 prendre conscience des diverses structures du corps humain;
2.2 identifier les différents groupes musculaires;
2.3 identifier les principaux os du corps humain;
2.4 élaborer un programme personnel d’entraînement physique;
2.5 se fixer des objectifs en fonction des différents aspects de la condition physique;
2.6 adapter et améliorer des habiletés sportives : l’entraînement contre résistance, la danse
aérobique;
2.7 expliquer l’importance de la participation régulière aux activités physiques et ce,
pendant toute la vie.

CADRE THÉORIQUE
10e année
LEADERSHIP I
3. apprendre ce qu’est le leadership en découvrant ses qualités personnelles et en participant à
une gamme d’activité.
3.1 décrire le leadership et ses diverses formes;
3.2 déterminer ses aptitudes de leader;
3.3 montrer l’importance du travail d’équipe en travaillant avec des camarades afin
d’atteindre des buts communs;
3.4 organiser une séance sur une habileté relative à un sport ou à une activité physique;
3.5 participer activement à l’organisation d’un tournoi ou d’une activité impliquant les
élèves dans sa classe d’éducation physique;
3.6 apprendre et employer la terminologie propre à l’activité physique;
3.7 assumer le rôle d’arbitre pendant des activités en classe;
3.8 faire preuve d’un bon esprit sportif lors de sa participation aux activités.
SPORTS ET JEUX NON-TRADITIONNELS

4. découvrir / inventer des sports / jeux dans le but de l’inciter à entreprendre de nouveaux défis
et à pratiquer le sport / l’activité physique pendant toute sa vie.
4.1 énumérer et décrire cinq jeux / sports / activités nouvellement appris;
4.2 dresser une liste de cinq sports qui ont évolué à partir d’autres jeux / sports;
4.3 participer activement à divers sports / jeux nouvellement appris;
4.4 définir et décrire une série de jeux et d’activités physiques en vue de créer une trousse
personnelle;
4.5 inventer, en groupe, une activité physique ou un sport qui fait appel à des stratégies et
des tactiques simples ou complexes;
4.6 prendre connaissance du phénomène des sports extrêmes et des dangers liés à la
participation à de tels sports.

CADRE THÉORIQUE
11e année
SCIENCES DU SPORT
Avant la fin de la onzième année, il est attendu que l’élève pourra :
1. mieux comprendre les enjeux des sciences dans les divers domaines sportifs et ce, en
participant à diverses activités physiques.
En onzième année, il est attendu que l’élève pourra :
1.1 mettre en évidence les carrières liées aux sports, aux loisirs et à l’activité physique;
1.2 expliquer l’importance d’avoir une bonne technique et une excellente condition
physique pour obtenir les meilleures performances possibles;
1.3 améliorer ses performances dans une série d’activités (course de 60 m; saut
en longueur; lancer du disque) suite à une série de séances d’entraînement et
d’amélioration;
1.4 expliquer et décortiquer les différentes étapes de l’exécution d’un geste sportif;
1.5 fournir une rétroaction corrective à ses pairs en vue d’améliorer leur technique;
1.6 déterminer les causes et le traitement d’une blessure sportive courante et définir les
mesures générales de prévention des blessures.
TECHNIQUES SPORTIVES
2. expliquer l’importance d’une bonne technique lors de l’exécution d’un geste sportif, tout en
2.1 montrer et expliquer à la classe un geste sportif sous l’angle l’amélioration des
performances;
2.2 décrire les facteurs physiques et physiologiques qui ont une influence sur les
performances;
2.3 prendre connaissance de l’application des lois de la physique dans le sport et l’activité
physique.

CADRE THÉORIQUE
11e année
LEADERSHIP II
3. promouvoir le loisir, le sport, le jeu et l’activité physique au sein de son école (ou d’autres
écoles, le cas échéant).
3.1 faire la promotion du sport et de l’activité physique au sein de son école;
3.2 appliquer les principes de sécurité reliés à l’activité physique;
3.3 obtenir son certificat d’arbitre dans un sport quelconque. (facultatif )
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE II
4. améliorer son état de santé personnel par l’entremise de la planification d’un programme
4.1 mettre en évidence et découvrir les composantes de la condition physique;
4.2 déterminer des moyens permettant d’améliorer sa condition physique;
4.3 montrer qu’il a amélioré sa condition physique pendant la durée du cours;
4.4 nommer et identifier les principaux groupes musculaires impliqués dans divers gestes
relevant de divers sports et activités physiques;
4.5 décrire l’importance de la nutrition par rapport aux performances sportives;
4.6 concevoir un régime alimentaire qui a une influence positive sur les performances dans
le cadre de diverses activités physiques;
4.7 comprendre les effets des substances destinées à améliorer les performances sur les
types morphologiques et sur l’image corporelle;
4.8 évaluer, vérifier et adapter son plan de conditionnement physique en appliquant les
principes de l’entraînement;
4.9 expliquer ce que représentent l’activité aérobie et l’activité anaérobie en fournissant des
exemples concrets;
4.10 comprendre ce qu’est le surentraînement et les risques qui s’y rattachent.

CADRE THÉORIQUE
12e année
LEADERSHIP III
Avant la fin de la douzième année, il est attendu que l’élève pourra :
1. promouvoir l’activité physique, le loisir, le sport et le jeu au sein de la communauté.
En douzième année, il est attendu que l’élève pourra :
1.1 décrire le leadership tout en fournissant des exemples de leaders dans les sports ou les
activités physiques, dans sa communauté, dans sa région, dans sa province, dans son
pays;
1.2 élaborer et mettre en œuvre des pratiques qui contribuent au travail d’équipe;
1.3 prendre de l’assurance en travaillant au sein d’un groupe;
1.4 organiser une activité physique au sein de la classe, de l’école ou de la communauté;
1.5 comprendre les besoins et les défis en matière d’activité physique adaptée;
1.6 obtenir son certificat d’entraîneur selon le Programme national de certification des
entraîneurs (PNCE). (selon la formation des enseignants du CSAP, facultatif )
ACTIVITÉS EN PLEIN AIR

2. apprendre à apprécier les activités physiques en plein air, tout en faisant preuve de respect
pour l’environnement.
2.1 organiser une activité en plein air au sein de sa classe, de son école ou de sa
communauté au sens large;
2.2 expliquer l’importance d’une bonne nutrition lors de la participation aux activités en
plein air;
2.3 mettre en pratique des habiletés sportives dans divers milieux et en utilisant de
l’équipement sportif approprié;
2.4 appliquer les principes de sécurité et les habiletés de survie reliés à l’activité physique;
2.5 se servir d’outils d’orientation afin de se repérer;
2.6 respecter l’environnement lors de sa participation aux activités en plein air.

CADRE THÉORIQUE
12e année
SPORT ET COMMUNAUTÉ
3. analyser l’envergure et l’importance du sport et de l’activité physique dans sa communauté,
tout en en faisant la promotion active au sein de son école et de sa communauté.
3.1 organiser une activité ou un tournoi au sein de sa communauté;
3.2 comprendre les implications juridiques dans divers domaines du sport;
3.3 prendre connaissance de l’envergure sociale et économique de l’activité physique et du
sport dans la société contemporaine;
3.4 nommer les Acadiens et les autres francophones principalement de la région de
l’Atlantique qui font partie de l’élite sportive;
3.5 analyser des cas particuliers liés au sport, soit réels, soit fictifs, et interpréter les
règlements et les « constitutions » de certaines ligues / organismes à des fins d’analyse;
3.6 dresser une liste des ressources communautaires qui contribuent à la promotion d’une
vie active;
3.7 énumérer et expliquer les différentes raisons qui encouragent les gens à se soumettre à
un programme d’exercices.
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE III

4. gagner une appréciation des activités physiques en plein air, tout en démontrant un respect
écologique.
4.2 concevoir et justifier des régimes alimentaires qui ont une influence positive sur les
performances dans le cadre de diverses activités physiques;
4.3 aider ses camarades à se fixer des objectifs réalistes à court et à long terme – en
vue d’améliorer leur condition physique, tout en leur faisant subir des tests de
conditionnement physique;
4.4 concevoir, évaluer, vérifier et adapter des plans de conditionnement physique dans la
salle de classe en appliquant les principes de l’entraînement;
4.5 expliquer l’importance d’un mode de vie sain tout en expliquant les différences avec le
souci de soigner sa ligne.

CADRE THÉORIQUE
Démarche Dans ce programme, on reconnaît que l’élève joue un rôle actif dans son
pédagogique apprentissage. Il construit son savoir dans des situations qui ont un sens
et démarche pour lui en s’appuyant sur ses connaissances antérieures et en structurant ses
d’apprentissage connaissances nouvelles en réseaux. Plus ses connaissances sont organisées dans
sa mémoire, plus il y a accès pour résoudre les divers problèmes qu’il rencontre
en lecture, en écriture et en communication orale. Cette conception de
l’apprentissage, qui tient compte des différentes façons d’apprendre et du rythme
propre à chacun, sera soutenue par une approche méthodologique axée sur le
développement des compétences langagières. Ces compétences se développeront
par de nombreuses pratiques de lecture, d’écriture et de communication
orale et par l’objectivation de ces pratiques. Les connaissances grammaticales,
syntaxiques, lexicales et les techniques propres à la langue parlée et écrite seront
enseignées systématiquement tout au long du processus d’apprentissage. L’élève
saura se servir de ces connaissances théoriques dans diverses situations. Il y
aura transfert des apprentissages dans la mesure où il saura pourquoi, quand et
comment appliquer ces connaissances.
Dans cette approche centrée sur l’apprenant et sur son apprentissage,
l’enseignant devra tenir compte d’une séquence d’enseignement qui permettra
un enseignement dirigé, des pratiques guidées et des pratiques autonomes.
L’élève participera activement à son apprentissage en travaillant parfois seul,
parfois en dyade et parfois en collaboration avec ses pairs en apprentissage
coopératif. La démarche à suivre est illustrée dans le tableau de la page suivante.

CADRE THÉORIQUE
Démarche pédagogique et démarche d’apprentissage

Note : Dans ce tableau les éléments peuvent être sélectionnés, répétés ou
déplacés au besoin.
Réfléchir et planifier
• Mise en situation
• Présentation des résultats d’apprentissage
• Rappel des savoirs antérieurs
• Présentation de nouvelles stratégies
• Verbalisation des stratégies par les élèves
• Présentation d’une nouvelle notion ou d’un nouveau concept
• Formulation d’une intention de lecture, d’écriture ou de
communication orale
• Formulation d’hypothèses ou de prédictions
• Formulation de questions
• Mise en évidence de problèmes
• Choix de matériel et d’outils
Réaliser
• Pratique de lecture, d’écriture ou de communication orale
• Actualisation de l’intention
• Vérification d’hypothèses
• Révision du texte en écriture
• Utilisation de stratégies, de démarches et d’outils appropriés
• Création de liens explicites
Objectiver et évaluer
• Objectivation du vécu de la situation par rapport au savoir, au
savoir-être et au savoir-faire
• Analyse de la démarche et des stratégies
• Autoévaluation
• Évaluation formative
• Prise de conscience des progrès accomplis et de ce qu’il reste à
accomplir
• Établissement des liens entre les connaissances antérieures et les
nouvelles acquisitions
• Généralisation et transfert
• Formulation de nouveaux défis
À chacune des étapes de la démarche, l’enseignant observera comment les élèves

se comportent dans une tâche. Il interviendra pour faciliter le travail des élèves
et pour les guider. Il veillera à varier ses procédés, ses approches pédagogiques et
son organisation de la classe de manière à favoriser l’autonomie des élèves et à les
responsabiliser.

PLAN D’ÉTUDES
PLAN
D’ÉTUDES
INTRODUCTION
INTRODUCTION
PLAN D'ÉTUDES - INTRODUCTION
INTRODUCTION
Les cours d’éducation physique au niveau secondaire deuxième cycle sont axés sur la participation active
des élèves. L’apprentissage par l’expérience, soit le mouvement et l’activité physique, est valorisé par le
comité directeur qui s’est chargé de l’élaboration de ce programme d’études. Les élèves seront appelés à
bouger de façon régulière en participant à une multitude d’activités afin d’apprendre tout en s’amusant.
Comme la participation aux activités physiques contribue au développement cognitif, l’éducation physique
joue un rôle de toute première importance dans le processus d’apprentissage chez les jeunes. Parmi les
activités auxquelles participeront les élèves, on retrouve : divers jeux et sports traditionnels, l’athlétisme,
l’orientation, de nouveaux jeux et sports, des jeux de coopération et de confiance, des activités en plein air,
des activités aquatiques, etc.
Par l’entremise de ces activités, l’élève adoptera des attitudes positives envers l’activité physique et sera
mieux en mesure d’assumer la responsabilité de sa santé. En acquérant de nouvelles habiletés et en
améliorant ses habiletés existantes, l’élève se retrouvera dans diverses situations où il doit interagir avec
d’autres personnes. Cela lui permettra d’améliorer l’image qu’il a de lui-même en prenant plus d’assurance.
Le cours d’éducation physique offre à l’élève l’occasion de se fixer des objectifs dans le but d’améliorer
sa condition physique, de se poser des défis et de se dépasser. Enfin, l’activité physique contribue au
développement cognitif et peut alors avoir une influence positive sur le rendement scolaire.
Certains apprentissages théoriques sont nécessaires à la réussite de ces cours. Cependant, il revient au
personnel enseignant de permettre aux élèves d’atteindre les résultats d’apprentissage des cours, même ceux
du volet théorique, par l’entremise d’activités où la participation active est requise. À cette fin, on préconise
l’apprentissage expérientiel. Par exemple, lors de l’apprentissage du saut en longueur en athlétisme, on peut
demander aux élèves d’effectuer un saut initial et de conserver la mesure de la distance de son saut. Ensuite,
après avoir appris la technique et participé à une série d’exercices d’entraînement et de renforcement, l’élève
répète le saut en longueur une semaine plus tard. On prend la mesure de ce saut pour déterminer s’il y a eu
amélioration suite à l’entraînement et à l’amélioration de sa technique. On peut ainsi mesurer les progrès
des élèves de manière concrète et évidente, tout en les amenant à apprendre des notions théoriques (par
exemple : lois de Newton) par l’entremise d’explications verbales brèves lors de diverses activités.
Le portfolio s’avère un élément essentiel du programme d’éducation physique car il sert à montrer
les progrès de l’élève pendant le semestre ou l’année scolaire. L’évolution de sa condition physique,
l’amélioration de sa forme cardiovasculaire, les changements au niveau de la musculation, l’amélioration
de sa souplesse, etc. seront des éléments clés du portfolio et des données concrètes qui serviront à fournir
à l’élève une rétroaction quant à son état de santé. On recommande d’utiliser le portfolio d’entraînement
physique tout au long de sa participation aux cours d’éducation physique et de le continuer par après.
L’élève peut organiser son portfolio pour qu’il inclue des sections comme :
• les règlements de sports, jeux, activités physiques
• un lexique de termes liés à l’éducation physique
• la nutrition
• les étirements, activités d’échauffement
• un plan d’entraînement personnel
• etc.

PLAN D'ÉTUDES - INTRODUCTION
Des projets de recherche feront également partie du programme d’études. Cependant, on recommande
de consacrer peu de temps de classe à ce travail, et de demander plutôt aux élèves de réaliser ces travaux
pendant les soirs, fins de semaine, etc., comme devoirs. Par exemple, lorsque l’élève devra monter une
présentation sur un sport ou une activité quelconque, on peut lui accorder un peu de temps de classe pour
effectuer ses recherches ou poser des questions à son enseignant. Il faut se rappeler que les élèves n’ont pas
tous accès aux ressources hors de l’école (par exemple : Internet). Il est important de profiter au maximum
des heures de cours pour offrir l’occasion aux jeunes de participer activement sur le plan physique, alors il
convient de ne pas accorder trop de temps à la théorie ou aux moments d’inactivité.

Éducation physique 10e année
INTRODUCTION AU
SPORT, AU JEU À
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
ET AUX LOISIRS
1
INTRODUCTION
AU SPORT, AU
JEU, À L’ACTIVITÉ
PHYSIQUE ET
AUX LOISIRS
PLAN D'ÉTUDES - DIXIÈME ANNÉE : INTRODUCTION AU SPORT, AU JEU, À L'ACTIVITÉ PHYSIQUE ET AUX LOISIRS
10e année
INTRODUCTION AU SPORT, AU JEU, À L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ET AUX LOISIRS
Dans le cadre de ce premier module de la 10e année, l’élève apprendra, par l’entremise de sa participation
active, à différencier les termes « jeu », « sport », « activité physique » et « loisir ». Il arrivera à comprendre
les règlements spécifiques des différentes activités et il pourra expliquer les bienfaits d’une vie active sur les
plans physique, social, cognitif et émotif. L’élève aura l’occasion d’améliorer ses habiletés de manipulation
par l’entremise de diverses activités exigeant de la coordination et de la dextérité. Enfin, l’élève apprendra
qu’il est important de respecter l’environnement lors de ses activités.

1. participer à diverses activités lui permettant de définir et de fournir des exemples des termes
1.1 décrire, à l’aide d’exemples, les termes « sports », « jeux », « activités physiques » et
« loisirs »;
1.2 expliquer les règlements fondamentaux des sports et activités auxquels il participe;
1.3 expliquer les bienfaits du sport, du jeu et de l’activité physique sur les plans physique,
social, cognitif et émotif;
1.4 mettre en pratique et perfectionner des habiletés de manipulation en tenant compte
des facteurs d’effort, d’espace et de relation, en vue d’exécuter et de créer diverses
activités;
1.5 définir des règles de conduite par rapport au milieu physique dans lequel il participe
aux activités.

Résultats Pistes d’enseignement

d’apprentissage
spécifiques Pendant les premiers cours, on permet aux élèves de vivre diverses expériences
en activité physique. L’enseignant s’assure à ce qu’il y ait des sports, des jeux, des
Avant la fin de la dixième activités physiques et des loisirs. On peut choisir parmi la liste d’activités qui
année, il est attendu que suit :
l’élève pourra :
Exemples d’activités:
1. • Sports : Tennis, volleyball, basketball, badminton, baseball, ballon-balai,
participer à diverses gymnastique rythmique, criquet, handball,football, soccer, crosse,
activités lui permettant racquetball, squash, ringuette, rugby, softball, lutte, hockey, athlétisme...
de définir et de fournir • Jeux : Jeux de coopération, jeux de confiance, jeux d’opposition, courses
des exemples des termes à obstacles, Kin-ball, courses à relais, jeux de masse, jeux individuels...
« sports », « jeux », • Loisirs : Randonnée pédestre, orientation, jardinage, tai-chi, yoga,
« activités physiques » et activités aquatiques (sécurité aquatique et lois scolaires), golf, natation,
« loisirs ». patinage, ski, planche à neige, arts martiaux, tir à l’arc, quilles, marche,
jogging, cyclisme, patins à roues alignées, poids et haltères, escalade...
En dixième année, il est • Activité physique : Augmentation du rythme cardiaque. Cela comprend
attendu que l’élève sports, jeux et loisirs.
pourra :
Une fois que les élèves auront vécu ces diverses expériences, il importe d’avoir
1.1 une discussion dans laquelle on leur demande d’indiquer les différences entre les
décrire, à l’aide d’exemples, diverses activités physiques auxquelles ils ont pris part.
les termes « sports », • sport : activité physique exercée individuellement ou collectivement sous
« jeux », « activités une forme particulière (jeu, combat, parcours, routine, etc.) qui requiert
physiques » et « loisirs »; un apprentissage d’habiletés techniques, nécessitant un équipement et
des installations spécifiques, qui est pratiquée selon diverses modalités
reliées aux loisirs et à la compétition officielle et qui est gérée par une ou
plusieurs organisations.
• jeu : activité libre comportant des règles, que l’on pratique seul ou avec
d’autres, dans un but de divertissement.
• loisir : activité individuelle ou collective de nature variée (culturelle,
sportive, touristique, de plein air, etc.) à laquelle on se consacre
volontairement pendant son temps libre.
• activité physique : activité au cours de laquelle on a recours à ses
ressources corporelles pour effectuer des mouvements, entraînant une
dépense énergétique.

Pistes d’évaluation Ressources

pédagogiques
Questionnement oral en classe. recommandées
À l’aide d’un tableau, demander à l’élève de classifier les différentes activités Imprimé
selon sports / jeux / loisirs. Guide de l’activité physique
Internet
- Sport Canada
- Association canadienne
pour la santé,
l’éducation physique,
le loisir et la danse.
(ACSÉPLD)
- Santé Canada


d’apprentissage
spécifiques Par l’entremise de la participation au sport, l’enseignant montre les règlements.
On peut arrêter le jeu à des moments donnés (très brièvement) et demander aux
Avant la fin de la dixième élèves d’expliquer les règlements traitant d’une situation qui se présente pendant
année, il est attendu que l’activité.
1.
participer à diverses
activités lui permettant
de définir et de fournir
des exemples des termes
« sports », « jeux »,
« activités physiques » et
« loisirs ».
En dixième année, il est

attendu que l’élève
pourra :
1.2
expliquer les règlements
fondamentaux des sports
et activités auxquels il
participe;
1.3 Activités liées au site Cyberforme.

expliquer les bienfaits du
sport, du jeu et de l’activité Discussion en classe (à privilégier).
physique sur les plans
physique, social, cognitif et Rédaction (facultative).
émotif;


pédagogiques
Questionnement oral concernant les règlements des sports ou activités auxquels recommandées
ils ont participé.
Imprimé
Manuel de règlements des
différents sports.
Internet
- recherche sur Internet :
Bande sportive / Sport
Canada
- Cyberforme
- Association canadienne
pour la santé,
l’éducation physique,
le loisir et la danse.
(ACSÉPLD)


d’apprentissage
spécifiques Exemple : crosse, basketball, empilage de verre, hacky-sack, jongler, etc. Poser
des défis aux élèves. Demander aux élèves de tenter des défis de manipulation
Avant la fin de la dixième liés à des techniques sportives (par exemple : avec ballon de basket, bâton de jeu
année, il est attendu que de crosse, etc.). On peut leur demander de faire des démonstrations d’une (ou
l’élève pourra : plusieurs) habiletés dans le but de poser leurs défis aux autres membres de la
classe.
1.
participer à diverses
activités lui permettant
de définir et de fournir
des exemples des termes
« sports », « jeux »,
« activités physiques » et
« loisirs ».

pourra :
1.4
mettre en pratique et
perfectionner des habiletés
de manipulation en tenant
compte des facteurs
d’effort, d’espace et de
relation, en vue d’exécuter
et de créer diverses activités;
1.5 Sensibiliser les élèves à l’importance de l’environnement lors de la pratique

définir des règles de sportive à l’extérieur et à l’intérieur (par exemple : gymnase, piscine, piste de ski,
conduite par rapport au terrain de golf, etc.).
milieu physique dans lequel
il participe aux activités. Demander aux élèves d’élaborer un guide de bonne conduite lors d’activités
extérieures ou intérieures. Exemple : ramasser les déchets, ne pas détruire la flore,
respecter la faune, essuyer l’eau du plancher, etc.
Sensibiliser les élèves aux règles de civisme (par exemple : étiquette au golf ).


pédagogiques
Réussir à maîtriser les mouvements demandés par l’enseignant. recommandées
Veiller à ce que les élèves respectent et appliquent les règlements en ce qui a trait Imprimé
à l’environnement lors de sport / activité à l’extérieur.

CONDITIONNEMENT
PHYSIQUE I
2
CONDITIONNEMENT
PHYSIQUE I
PLAN D'ÉTUDES : DIXIÈME ANNÉE : CONDITIONNEMENT PHYSIQUE I
10e année
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE I
Le module 2 permet d’abord à l’élève de prendre connaissance des diverses structures du corps humain,
surtout les os et les muscles.
L’élève apprendra qu’il est important d’obtenir une analyse de son état de santé avant d’entreprendre
un programme de conditionnement physique. Une fois cela compris, l’élève devra se fixer des objectifs
personnels en ce qui concerne sa condition physique. Il aura à élaborer un programme de conditionnement
physique sans l’utilisation de poids en fonction de son état de santé actuel, de ses objectifs (réalistes)
personnels et du type d’entraînement préconisé.

2. prendre connaissance des éléments de la physiologie humaine en vue de se préparer à
participer à un régime d’exercices.
2.1 prendre conscience des diverses structures du corps humain;
2.2 identifier les différents groupes musculaires;
2.3 identifier les principaux os du corps humain;
2.4 élaborer un programme personnel d’entraînement physique;
2.5 se fixer des objectifs en fonction des différents aspects de la condition physique;
2.6 adapter et améliorer des habiletés sportives : l’entraînement contre résistance, la danse
aérobique;
2.7 expliquer l’importance de la participation régulière aux activités physiques et ce,
pendant toute la vie.


d’apprentissage
spécifiques Anatomie humaine (os, muscles, tendons, ligaments, articulations).
Avant la fin de la dixième
année, il est attendu que
2.
prendre connaissance des
éléments de la physiologie
humaine en vue de se
préparer à participer à un

pourra :
2.1
prendre conscience des
diverses structures du corps
humain;
2.2 Groupes musculaires

identifier les différents Diviser le corps en sept « parties » de la façon suivante :
groupes musculaires; • biceps / triceps
• dos / poitrine
• épaules / jambes
• tronc


pédagogiques
Anatomie à colorier. recommandées
Imprimé
- Anatomie à colorier
Internet
- Site easygym.com (voir
cédérom du cours)
Musculation
- tous les exercices
Cédérom
- « Corps humain »


d’apprentissage
spécifiques • colonne vertébrale,
• humérus,
Avant la fin de la dixième • radius,
année, il est attendu que • cubitus,
l’élève pourra : • phalanges,
• fémur,
2. • tibia,
prendre connaissance des • crâne, etc.

pourra :
2.3
identifier les principaux os
du corps humain;
2.4 Expliquer qu’il est important d’analyser son état de santé avant d’entreprendre
élaborer un programme un programme d’entraînement physique. Exemple : danger de mort subite lors
personnel d’entraînement d’une activité physique.
physique;
Faire un programme d’entraînement sans l’utilisation de poids. L’élève a recours
à des exercices comme ceux qui nécessitent l’emploi des éléments suivants :
• poids corporel (par exemple : extensions des bras, redressements assis,
etc.)
• ballons lestés
• ballons de stabilité
• tubes ou cordes
• etc.


pédagogiques
Anatomie à colorier. recommandées
Gym en forme : s’en servir comme guide pour mesurer le rendement des élèves. Imprimé
- Anatomie à colorier
Préparer un petit programme d’entraînement comprenant au minimum un - Gym en forme
exercice pour chaque groupe musculaire. - 10 règles d’or pour
réussir vos séances
Grille d’autoappréciation. (musculation)
Internet
- Site easygym.com (voir
Cédérom du cours)
Musculation
Cédérom
- « Corps humain »


d’apprentissage
spécifiques Endurance, force, flexibilité, puissance, etc. Mesurer la performance au début,
pendant et après l’entraînement.
Avant la fin de la dixième • force : Extension des bras, redressements assis, traction à la barre fixe
année, il est attendu que (chin-up)
l’élève pourra : • flexibilité : toucher le bout des orteils; mesurer l’amplitude de
mouvement (par exemple : flexibilité des ischio-jambiers en employant la
2. « boîte »).
prendre connaissance des • puissance : lancer par-dessus la tête; saut en longueur sans élan; triple
éléments de la physiologie saut sans élan; saut vertical
humaine en vue de se • endurance : Léger-Boucher, Step-test, Léger-navette, test de Cooper
régime d’exercices. Comment mesurer en laboratoire
Fournir les directives d’utilisation
En dixième année, il est Fournir la bande sonore et les chartes d’analyse
pourra : • aérobie / anaérobie : Définir et expliquer les différences. Demander de
faire le lien avec leurs activités préférées.
2.5 – la capacité anaérobie à court terme, c’est à dire le travail total que le
se fixer des objectifs en muscle peut faire en 10 s. Ce genre de travail s’appuie surtout sur la
fonction des différents concentration d’ATP musculaire et le système ATP-CP. Par exemple :
aspects de la condition les sprints, les lancers, les sauts.
physique; – la capacité anaérobie à moyen terme, ou le travail total que les
muscles peuvent faire pendant une activité maximale d’une période
de 30 s. La performance sous ces conditions d’intensité et ces
contraintes de temps s’appuie surtout sur la composante lactique
(70 %), la composante alactique (15 %) et la composante aérobie
(15 %). Par exemple : course de 400 mètres, gymnastique au sol, un
« changement de vitesse » au hockey.
– la capacité anaérobie à long terme est définie comme le travail
total pendant un exercice d’intensité maximale qui dure 90 s. La
performance d’une telle activité dépend également des sources
d’énergie anaérobie et aérobie. Par exemple : racquetball, handball.
Exercices aérobies : exercices qui facilitent l’oxygénation des poumons et le bon

fonctionnement du système cardiovasculaire. Par exemple : cyclisme, course à
pied. Source : Cours APA 3714 – Physiologie de l’activité physique II, Université
d’Ottawa, http://www.sante.uottawa.ca/
Établir des liens avec l’activité aérobie et anaérobie et souligner leur importance
vis-à-vis de différents sports.
Faire les liens avec les différents sports et dresser la liste des avantages.


pédagogiques
L’élève prend note de ses objectifs et de ses mesures dans un journal. recommandées
Pré-test : utiliser divers tests afin de mesurer la force, la flexibilité, la puissance Imprimé
et l’endurance. - Recueil de textes
- Appréciation en
Suivi : mesurer à nouveau les performances à différents moments du éducation physique
programme d’entraînement.
Post-test : à la fin du cours, comparer les résultats obtenus à la fin du cours à

ceux du début.
Remettre le journal à l’enseignant une fois par mois.
Évaluer les mouvements enseignés en classe.


d’apprentissage
spécifiques Par groupes de deux, faire un circuit d’entraînement comprenant divers types
d’entraînement (par exemple : contre résistance, danse aérobique).
année, il est attendu que Le groupe devra animer une session d’entraînement pour la classe. Il devra
l’élève pourra : choisir un type d’entraînement parmi une liste préparée par l’enseignant.
(exemple : mini-compétition de force, danse aérobie, ballons d’exercice...).
2.
prendre connaissance des

pourra :
2.6
adapter et améliorer
des habiletés sportives :
l’entraînement contre
résistance, la danse
aérobique;
2.7 Rédaction ou discussion : Pourquoi faire régulièrement de l’exercice? Pourquoi

expliquer l’importance de la est-il important que les gens de tous âges en fassent? Quels sont les obstacles à la
participation régulière aux pratique régulière des activités physiques?
activités physiques et ce,
pendant toute la vie. On peut également offrir l’option de permettre aux élèves de faire des
présentations orales à un auditoire (par exemple : classes à l’élémentaire,
personnel de l’école, groupe communautaire, etc.) au lieu d’écrire une rédaction.


pédagogiques
Appréciation de la rédaction ou de la présentation. recommandées
Conditionnement physique I (10e année). Démarche et questions (annexe B). Imprimé
- Guide canadien de
l’activité physique

LEADERSHIP I
3
LEADERSHIP I
PLAN D'ÉTUDES - DIXIÈME ANNÉE : LEADERSHIP I
10e année
LEADERSHIP I
Dans le module 3, l’élève découvrira ce qu’est le leadership, mettra en évidence ses diverses formes et
déterminera son aptitude en leadership. Le travail d’équipe sera mis en évidence lors des jeux coopératifs et
des jeux de confiance.
L’élève aura l’occasion de mettre en évidence ses qualités de leadership ou d’en acquérir d’autres puisqu’il
aura à organiser une session sur une habileté / technique en classe. De plus, il aura à organiser une activité
ou un tournoi impliquant les membres de sa classe.
L’élève se servira de la terminologie française relative aux activités physiques et aux sports, ce qui se
manifestera surtout lors de l’arbitrage / la supervision de l’activité qu’il organise. Enfin, l’élève sera appelé à
faire preuve d’un bon esprit sportif et à encourager les autres à en faire preuve.

3. apprendre ce qu’est le leadership en découvrant ses qualités personnelles et en participant à
une gamme d’activités.
3.1 décrire le leadership et ses diverses formes;
3.2 déterminer ses aptitudes de leader;
3.3 montrer l’importance du travail d’équipe en travaillant avec des camarades afin
d’atteindre des buts communs;
3.4 organiser une séance sur une habileté relative à un sport ou à une activité physique;
3.5 participer activement à l’organisation d’un tournoi ou d’une activité impliquant les
élèves dans sa classe d’éducation physique;
3.6 apprendre et employer la terminologie propre à l’activité physique;
3.7 assumer le rôle d’arbitre pendant des activités en classe;
3.8 faire preuve d’un bon esprit sportif lors de sa participation aux activités.


d’apprentissage
spécifiques Les élèves discutent des divers types de leadership en soulignant des exemples de
leaders au sein de la communauté.
année, il est attendu que Quelles sont les caractéristiques de ces personnes?
Décrire les types de leadership et répondre au questionnaire sur le leadership
3. (annexe D).
apprendre ce qu’est le
leadership en découvrant
ses qualités personnelles et
en participant à une gamme
d’activités.

pourra :
3.1
décrire le leadership et ses
diverses formes;
3.2 Activité :
déterminer ses aptitudes de • dessiner une personne sur une feuille et inscrire sur cette feuille les
leader; qualités qu’un leader doit posséder.
Discussion :
• Quel type de leader es-tu?
• Est-ce qu’on est né leader ou est-ce que cela s’apprend? Pourquoi?
• Y a-t-il des leaders au sein de l’école?
• Y a-t-il des leaders dans la classe?


pédagogiques
Diviser la classe en groupes et leur donner comme projet de faire une activité recommandées
avec différents types de leader.
Imprimé
Autoappréciation - Recueil de textes
Fichier type de leadership
Annexe D
- Être un leader


d’apprentissage
spécifiques Jeux coopératifs et jeux de confiance. Montrer l’importance de la confiance en
ses partenaires par l’entremise de jeux divers. (par exemple : Yeux bandés avec
Avant la fin de la dixième partenaire – écouter les directives et se promener dans une course à obstacles,
année, il est attendu que etc.).
3.
d’activités.

pourra :
3.3
montrer l’importance
du travail d’équipe en
travaillant avec des
camarades afin d’atteindre
des buts communs;
3.4 Créer un plan de leçon en groupe (communication, organisation, temps,

organiser une séance sur équipement, sécurité, stades – échauffement, activité, retour au calme – etc.).
une habileté relative à un Chaque personne du groupe aura une tâche précise à accomplir.
sport ou à une activité
physique;


pédagogiques
Grilles d’appréciation : recommandées
• communication
• interaction entre les membres du groupe Imprimé
• participation - Recueil de textes
- Grille plan de leçon
Remettre un plan de leçon de l’activité organisée.
Internet
Évaluer le plan en fonction des critères proposés par l’enseignant. - Jeux de confiance
(wilderdom.com)


d’apprentissage
spécifiques L’enseignant présente à la classe l’organigramme des tâches à accomplir lors de
l’organisation d’un tournoi.
année, il est attendu que Organisation
l’élève pourra : • Les étapes de la planification d’un tournoi :
– sport
3. – équipement
apprendre ce qu’est le – date / heure
leadership en découvrant – autres
ses qualités personnelles et • Type de tournoi :
en participant à une gamme – ronde
d’activités. – échelle
– élimination double et simple
attendu que l’élève Feuille de pointage
pourra :
Le groupe doit faire approuver son tournoi par l’enseignant.
3.5
participer activement Chaque élève doit écrire et présenter à la classe une description de sa tâche.
à l’organisation d’un L’enseignant anime une discussion par rapport aux points soulevés par les pairs.
tournoi ou d’une activité
impliquant les élèves
dans sa classe d’éducation
physique;
3.6 Pendant l’ensemble des activités, les élèves doivent employer la terminologie
apprendre et employer propre aux activités. Ils doivent également encourager cela chez leurs pairs.
la terminologie propre à
l’activité physique;


pédagogiques
Appréciation par les pairs et par l’enseignant. recommandées
Réflexion personnelle après le tournoi sur l’organisation de celui-ci. Imprimé
- Recueil de textes
- Organisation et
administration du sport
et de l’activité physique
3e édition.
- Lexique Sport Canada


d’apprentissage
spécifiques L’élève a pour responsabilité de diriger une activité. Il n’a pas encore (dans
la plupart des cas) obtenu son certificat d’arbitre, alors cette expérience
Avant la fin de la dixième devra permettre à l’élève de se faire une idée de la difficulté de l’arbitrage et
année, il est attendu que d’apprendre à respecter les arbitres en général. Il montre qu’il connaît les
l’élève pourra : règlements, entre autres, en arbitrant des activités.
3.
d’activités.

pourra :
3.7
assumer le rôle d’arbitre
pendant des activités en
classe;
3.8 Demander aux élèves, en petits groupes, de monter une mini-pièce de théâtre
faire preuve d’un bon illustrant l’esprit sportif. Permettre aux autres élèves et à l’enseignant de réagir et
esprit sportif lors de sa d’offrir leurs commentaires par la suite.
participation aux activités.
L’élève est appelé à manifester (ou améliorer) son esprit sportif tout au long du
cours.


pédagogiques
L’élève doit faire l’arbitrage d’un jeu / sport. Il sera évalué en fonction de ses recommandées
connaissances, de son application des règlements et de son aptitude à diriger
l’activité. Imprimé
- Lexique Sport Canada
Souligner l’importance du respect des règlements et de la maîtrise de soi pendant Annexe E
sa participation aux activités physiques, en classe et à l’extérieur. - Charte de l’esprit sportif

SPORTS ET JEUX
NON-TRADITIONELS
4
SPORTS ET JEUX
NON-TRADITIONELS
PLAN D'ÉTUDES - DIXIÈME ANNÉE : SPORTS ET JEUX NON-TRADITIONELS
10e année
SPORTS ET JEUX NON-TRADITIONELS
Dans ce quatrième module, l’élève aura l’occasion de vivre de nouvelles expériences en participant à des
activités physiques auxquelles il aura peu (ou pas du tout) participé dans le passé. En plus de cela, l’élève
sera appelé à inventer, en groupe, un sport ou un jeu tout à fait nouveau et à le présenter à la classe pour
qu’on y joue. L’enseignant participera en tant qu’élève! L’élève aura à créer une Trousse d’activités dans
laquelle se trouveront au minimum 50 activités qui sont décrites sur des fiches signalétiques et qui sont
organisées dans une « boîte d’activités ». Il est important de demander aux élèves de commencer ce travail
le plus tôt possible pour faciliter la tâche.

4. découvrir / inventer des sports / jeux dans le but de l’inciter à entreprendre de nouveaux défis
et à pratiquer le sport / l’activité physique pendant toute sa vie.
4.1 énumérer et décrire cinq jeux / sports / activités nouvellement appris;
4.2 dresser une liste de cinq sports qui ont évolué à partir d’autres jeux / sports;
4.3 participer activement à divers sports / jeux nouvellement appris;
4.4 identifier et décrire une série de jeux et d’activités physiques en vue de créer une
trousse personnelle;
4.5 définir, en groupe, une activité physique ou un sport qui fait appel à des stratégies et
des tactiques simples ou complexes;
4.6 prendre connaissance du phénomène des sports extrêmes et des dangers liés à la
participation à de tels sports.


d’apprentissage
spécifiques Participer à de nouveaux sports (5 à 8).
Exemple : Tchoukball, mini-volleyball, mini-tennis, hacky sack volleyball,
Avant la fin de la dixième hockey en piscine, Kin-ball, touch football, frisbee ultime, sport multiculturel.
4.
découvrir / inventer des
sports / jeux dans le but
de l’inciter à entreprendre
de nouveaux défis et à
pratiquer le sport / l’activité
physique pendant toute sa
vie.

pourra :
4.1
énumérer et décrire cinq
jeux / sports / activités
nouvellement appris;
4.2 Sports qui ont été créés à partir d’autres sports / jeux (c’est-à-dire que ce sont des
dresser une liste de cinq adaptations). Par exemple, le golf-frisbee, la balle molle sur neige, etc.
sports qui ont évolué à
partir d’autres jeux / sports;


pédagogiques
L’élève peut montrer qu’il connaît les sports nouvellement appris. recommandées
Imprimé
- Unique games and sports
around the world
Internet
- Site Wilderdom.com


d’apprentissage
spécifiques Recherche d’un nouveau sport (en équipe). Présentation de ce sport à la classe.
Donner une liste aux élèves avant l’activité.
4.
vie.

pourra :
4.3
participer activement
à divers sports / jeux
nouvellement appris;
4.4 Chaque élève aura à monter, pendant la durée du cours, une Trousse d’activités
définir et décrire une sous forme de cartes de référence dans une boîte. Celle-ci sera organisée selon les
série de jeux et d’activités différents types de jeux : coopération, opposition, défis, brise-glace, etc. Chaque
physiques en vue de créer carte comprendra une description du jeu, ainsi qu’un diagramme, au besoin,
une trousse personnelle; la durée du jeu et une liste du matériel requis. On exige un minimum de 50
activités dans la trousse.
On vise à permettre aux élèves de vivre une variété de jeux / sports / activités
amusants pour augmenter les chances qu’ils continueront à y participer une
fois le cours terminé. En découvrant de nouvelles façons d’être actifs, on aura
des chances de créer chez les jeunes une attitude plus favorable envers l’activité
physique.
Présenter deux jeux / activités à la classe.


pédagogiques
Appréciation de la présentation du nouveau sport selon les critères de recommandées
l’enseignant.
Cédérom
Évaluation de la Trousse d’activités. - Trousse d’activités
- Évaluation de la Trousse
d’activités
Internet
- Site Wilderdom.com


d’apprentissage
spécifiques Demander aux jeunes, en groupes de 2 ou 3, d’inventer un nouveau jeu / sport
et de le présenter à la classe pour que l’on y joue. L’enseignant participe aux
Avant la fin de la dixième activités en tant qu’élève! C’est au groupe de s’organiser pour l’équipements, etc.
année, il est attendu que Il faut, cependant, discuter de son activité avec l’enseignant pour obtenir son
l’élève pourra : approbation afin d’éviter les activités trop dangereuses ou inappropriées.
4.
vie.

pourra :
4.5
inventer, en groupe, une
activité physique ou un
sport qui fait appel à des
stratégies et des tactiques
simples ou complexes;
4.6 Sports extrêmes – divers sports et leur attrait pour les jeunes. Faire ressortir
prendre connaissance du divers sports / jeux extrêmes. Pourquoi sont-ils devenus tellement populaires?
phénomène des sports Quels en sont les dangers? Évaluer les avantages de la participation et les
extrêmes et des dangers liés comparer aux inconvénients.
à la participation à de tels
sports.


pédagogiques
Grille d’appréciation et d’autoappréciation de la présentation d’un nouveau recommandées
sport / jeu.
Internet
Débat en classe. - Recherche individuelle
ou en groupe

SCIENCES DU SPORT
1
SCIENCES
DU SPORT
PLAN D'ÉTUDES - ONZIÈME ANNÉE : SCIENCES DU SPORT
11e année
SCIENCES DU SPORT
Dans le cadre de ce module, l’élève arrivera à comprendre les questions scientifiques se rapportant à la
pratique d’activités physiques. Les détails permettant à un athlète d’atteindre son potentiel sont très
précis – angle, vitesse, force, ordre d’exécution, etc. L’élève prend connaissance de ces facteurs grâce à sa
participation active à différentes activités et à son observation d’autres personnes. Il devient également
conscient des carrières potentielles dans le domaine de l’activité physique. L’élève aura à effectuer une
mini-recherche sur l’exécution d’un geste sportif dans le but de le présenter à la classe. Enfin, on traitera
des causes, des traitements et des moyens de prévention de divers types de blessures sportives.

1. mieux comprendre les enjeux des sciences dans les divers domaines sportifs et ce, en
participant à diverses activités physiques.
1.1 mettre en évidence les carrières liées aux sports, aux loisirs et à l’activité physique;
1.2 expliquer l’importance d’avoir une bonne technique et une excellente condition
physique pour obtenir les meilleures performances possibles;
1.3 améliorer ses performances dans une série d’activités (course de 60 m; saut
en longueur; lancer du disque) suite à une série de séances d’entraînement et
d’amélioration;
1.4 expliquer et décortiquer les différentes étapes de l’exécution d’un geste sportif;
1.5 fournir une rétroaction corrective à ses pairs en vue d’améliorer leur technique;
1.6 déterminer les causes et le traitement d’une blessure sportive courante et définir les
mesures générales de prévention des blessures.


d’apprentissage
spécifiques Intégrer les professions liées aux sciences du sport (exemple : biomécanique,
kinésiologie, médecin sportif, physiothérapeute, etc.).
Avant la fin de la onzième
année, il est attendu que Encourager la visite d’un département de kinésiologie dans une université ou
l’élève pourra : d’autres lieux apparentés. (par exemple : clinique de physiothérapie, hôpitaux,
etc.)
1.
mieux comprendre les Inviter une personne-ressource à venir donner une conférence aux élèves.
enjeux des sciences dans les Permettre aux élèves d’interagir, de poser des questions.
divers domaines sportifs et
ce, en participant à diverses
activités physiques.
En onzième année, il est

pourra :
1.1
mettre en évidence les
carrières liées aux sports,
aux loisirs et à l’activité
physique;
1.2 Demander aux élèves d’utiliser leur côté faible afin de voir l’importance de la
expliquer l’importance bonne technique dans un geste sportif (par exemple : un droitier joue avec sa
d’avoir une bonne main gauche et vice-versa).
technique et une excellente
condition physique pour Modifier la technique afin de voir les différents résultats (par exemple : si on
obtenir les meilleures lance le javelot parallèlement à la surface de la terre, on risque de ne pas obtenir
performances possibles; un bon résultat).


pédagogiques
Appréciation orale des connaissances. recommandées
Évaluer la technique des élèves par rapport aux sports enseignés. Imprimé
- Fundamentals of Track
Grille d’appréciation. and Field


d’apprentissage
spécifiques Analyse du mouvement (geste spécifique) Il revient à l’enseignant de s’assurer
que tous les élèves aient des gestes sportifs différents pour éviter la répétition.
année, il est attendu que Pour chacune des épreuves, on demande à tous les élèves de passer l’épreuve.
l’élève pourra : L’enseignant s’organise (avec l’aide des élèves) pour chronométrer / mesurer
les performances et les noter. Suite à cela, on fait une démonstration de la
1. technique et on en fait la décomposition en parties (phases). Les élèves feront
mieux comprendre les ensuite une série de répétitions de chaque phase, sous la supervision de
enjeux des sciences dans les l’enseignant (les autres élèves peuvent également aider à ce niveau en offrant
divers domaines sportifs et leurs suggestions). Une fois qu’ils ont eu l’occasion de répéter chacune des
ce, en participant à diverses phases 10 à 15 fois, on leur demande ensuite d’exécuter le geste au complet,
activités physiques. mais d’y procéder au ralenti. Progressivement augmenter la vitesse d’exécution
pour arriver à une performance maximale. Permettre aux élèves d’exécuter
En onzième année, il est l’épreuve 2 ou 3 fois et prendre note de leur meilleure performance. Y a-t-il
attendu que l’élève amélioration pour les élèves? L’enseignant peut en faire le calcul du pourcentage
pourra : d’amélioration chez l’ensemble de la classe pour leur montrer les progrès
globaux du groupe.
1.3
améliorer ses performances
dans une série d’activités
(course de 60 m; saut
en longueur; lancer du
disque) suite à une série de
séances d’entraînement et
d’amélioration;
1.4 Utilisation d’une vidéo pour décortiquer un mouvement.

expliquer et décortiquer
les différentes étapes de Les cinq phases d’exécution d’un geste sportif sont :
l’exécution d’un geste • approche
sportif; • récupération
• mouvement produisant la force
• instant critique ou point de contact
• prolongement du mouvement (suivi)


pédagogiques
Demander à l’élève de créer une grille d’appréciation afin de pouvoir mesurer le recommandées
mouvement.
Imprimé
Les pairs doivent fournir une rétroaction corrective afin d’aider l’élève à - Fundamentals of Track
améliorer sa technique / performance. and Field
Internet
- NSSAF
- Jeux de l’Acadie
- Athlétisme Canada
- Athlétisme
Nouvelle-Écosse


d’apprentissage
spécifiques Décortiquer le geste à partir d’une exécution, soit d’un collègue, soit par un
camarade soit par un athlète amateur ou professionnel, selon ce qui intéresse
Avant la fin de la onzième l’élève. Se servir d’outils technologiques, au besoin, afin de décomposer les
année, il est attendu que gestes en sous-composantes. Le but est d’expliquer les phases du mouvement
l’élève pourra : en vue de pouvoir mieux le comprendre et d’améliorer la performance. Faire
approuver le projet par l’enseignant avant de commencer.
1.
mieux comprendre les
enjeux des sciences dans les
divers domaines sportifs et
ce, en participant à diverses
activités physiques.

pourra :
1.5
fournir une rétroaction
corrective à ses pairs en vue
d’améliorer leur technique;


pédagogiques
L’élève doit fournir à l’enseignant une fiche montrant les phases d’exécution du recommandées
mouvement.


d’apprentissage
spécifiques Les élèves travaillent en groupes de 2. Ils choisissent une blessure sportive
quelconque et ils ont ensuite pour responsabilité d’effectuer une recherche et de
Avant la fin de la onzième monter une présentation à la classe. Le but est de décrire la blessure, de mettre
année, il est attendu que en évidence les causes, de décrire le traitement et enfin de suggérer des moyens
l’élève pourra : permettant de réduire les risques de subir une telle blessure.
1. Prévention des blessures

mieux comprendre les • choix de l’équipement
enjeux des sciences dans les • échauffement
divers domaines sportifs et • types d’activités
ce, en participant à diverses • état de santé
activités physiques. • conditions (par exemple : température ou surface appropriée)
• etc.
Souligner les principaux types de blessures :
pourra :
• entorses (foulures); fractures; contusions
Blessures plus souvent aux articulations suivantes :
1.6 • genoux; chevilles; épaules; poignets; dos
déterminer les causes et le Autres blessures
traitement d’une blessure • commotion cérébrale
sportive courante et définir – de plus en plus de nos jours... pourquoi?
les mesures générales de – importance des casques protecteurs
prévention des blessures. • syndrome du canal carpien
– lié à l’emploi d’un clavier. Les sports peuvent-ils y contribuer?
• épicondylite (par exemple : « tennis elbow »)
• syndrome fémoro-patellaire (« runner’s knee »)
Demander aux élèves de faire ressortir d’autres types de blessures liées à la

pratique de sports ou activités physiques. Leur demander les causes et le
traitement, ainsi que les moyens de prévention de ces blessures.


pédagogiques
Évaluer la présentation en classe selon les critères d’évaluation de l’enseignant. recommandées
Internet
- Agence de santé
publique du Canada /
section des blessures
- Santé Ontario
- Réseau Protéus
(blessures sportives)
Matériel
- Trousse de premiers
soins

TECHNIQUES
SPORTIVES
2
TECHNIQUES
SPORTIVES
PLAN D'ÉTUDES - ONZIÈME ANNÉE : TECHNIQUES SPORTIVES
11e année
TECHNIQUES SPORTIVES
L’objectif de ce module est de permettre aux élèves de faire la démonstration d’une technique sportive
particulière (par exemple : lancer du poids, saut en longueur) à la classe. On doit préparer son
enseignement en suivant une progression pour que les autres élèves aient l’occasion de l’apprendre et de
s’améliorer pendant le cours.
L’enseignant doit assurer une certaine variété en évitant qu’il n’y ait pas deux élèves qui fassent la
démonstration du même geste. On demande pour cela aux élèves de faire approuver leur geste selon la règle
« premier arrivé, premier servi ».
L’élève, en faisant la démonstration de sa technique, devra également s’occuper de l’échauffement, de la
démonstration, de la série d’exercices et du retour au calme.
Selon les contraintes de temps, on peut demander aux élèves de faire la démonstration de plus d’une
technique sportive.

2. expliquer l’importance d’une bonne technique lors de l’exécution d’un geste sportif, tout en
2.1 montrer et expliquer à la classe un geste sportif sous l’angle de l’amélioration des
performances;
2.2 décrire les facteurs physiques et physiologiques qui ont une influence sur les
performances;
2.3 prendre connaissance de l’application des lois de la physique dans le sport et l’activité
physique.


d’apprentissage
spécifiques Expliquer tout un éventail de sports. Par exemple : athlétisme, basketball,
badminton, soccer, handball, volleyball.
année, il est attendu que On recommande à l’enseignant de s’abonner (gratuitement) au site Internet
l’élève pourra : Pepsteam pour avoir accès à une multitude de ressources, y compris bon nombre
d’enseignants d’éducation physique avec qui on peut interagir – poser des
2. questions, partager des expériences, etc.
mieux comprendre les
enjeux des sciences dans les L’enseignant demande aux élèves de travailler par circuits lors de l’enseignement,
divers domaines sportifs, par exemple, du basketball. À chaque poste, un élève « enseigne » une habileté
et ce en participant à une comme le dribble, le lancer franc, la passe, une stratégie défensive, etc. Les
variété d’activité physiques. autres élèves circulent afin de participer à tous les postes pendant un cours. Il
s’agit alors de répartir le temps en fonction de la durée de la classe pour que
En onzième année, il est tous les élèves aient l’occasion de participer à toutes les activités. L’élève qui
attendu que l’élève « enseigne » est également responsable des étirements en préparation à l’activité.
pourra : L’élève doit identifier les muscles impliqués, montrer la bonne technique
(ou demander à quelqu’un de le montrer pour lui), indiquer les muscles et
2.1 articulations les plus importants, etc.
montrer et expliquer à la
classe un geste sportif sous On doit concevoir (ou effectuer une recherche pour trouver) une grille d’analyse
l’angle de l’amélioration des de gestes spécifiques à un sport et ensuite assister à une partie afin de permettre
performances; aux élèves d’évaluer des athlètes. Faire des comparaisons entre les analyses lors
de la prochaine classe.
2.2 Dans le cadre d’une discussion (pendant l’échauffement ou le retour au calme),

décrire les facteurs demander aux élèves d’indiquer les facteurs qui affectent les performances lors de
physiques et physiologiques l’exécution d’un geste sportif (par exemple : fatigue, concentration, moment de
qui ont une influence sur la journée, motivation, auditoire, anxiété, etc.). Leur demander comment éviter
les performances; ou réduire l’impact négatif que ces facteurs peuvent avoir sur leur performance


pédagogiques
Évaluer les différentes composantes des mouvements présentés. recommandées
Évaluer les techniques d’autres athlètes (équipe d’école secondaire, universitaire, Internet
ligue communautaire) en se servant d’une grille élaborée (ou trouvée) par les - http://www.pepsteam.com
élèves (et l’enseignant).


d’apprentissage
spécifiques Mentionner aux élèves les liens qui existent avec des principes comme les lois
de Newton et les principes de leviers. Ne pas trop entrer dans les détails, mais
Avant la fin de la onzième plutôt les sensibiliser à l’importance de cela au niveau des athlètes qui font de la
année, il est attendu que compétitions ou des athlètes professionnels.
On peut donner des exemples comme :
2. • le départ des blocs lors de la course de 100 m
mieux comprendre les • le coup de patin au hockey
enjeux des sciences dans les • le lancer du javelot
divers domaines sportifs, • la technique de course
et ce en participant à une • le lancer au baseball / à la balle molle
variété d’activité physiques.

pourra :
2.3
prendre connaissance de
l’application des lois de la
physique dans le sport et
l’activité physique.


pédagogiques
recommandées

LEADERSHIP II
3
LEADERSHIP II
PLAN D'ÉTUDES - ONZIÈME ANNÉE : LEADERSHIP II
11e année
LEADERSHIP II
Dans le cadre du module 3 de la 11e année, l’élève fera la promotion de l’activité physique au sein de son
école. L’élève prendra conscience de l’importance de la sécurité et s’assurera d’offrir un environnement
sans danger aux participants pendant les activités qu’il organise. L’élève sera responsable de l’arbitrage
de son activité, au besoin, et il peut explorer la possibilité d’obtenir un certificat d’arbitre dans un sport
quelconque, selon ce qui l’intéresse.

3. promouvoir le loisir, le sport, le jeu et l’activité physique au sein de son école (ou d’autres
écoles, le cas échéant).
3.1 faire la promotion du sport et de l’activité physique au sein de son école;
3.2 appliquer les principes de sécurité reliés à l’activité physique;
3.3 obtenir son certificat d’arbitre dans un sport quelconque. (facultatif )


d’apprentissage
spécifiques L’élève (ou le groupe) est responsable de l’organisation d’un tournoi ou d’une
activité dans son école. Il lui revient de faire la planification, la publicité,
Avant la fin de la onzième l’organisation, l’arbitrage, etc. À la fin de l’activité, chacun devra faire une
année, il est attendu que autoappréciation de son expérience. (Il peut également s’agir d’une randonnée
l’élève pourra : pédestre avec des gens de différents groupes d’âge – jeunes d’âge scolaire,
adolescents, parents, enseignants, etc.)
3.
promouvoir le loisir, le Exemple : tournoi pendant l’heure du dîner
sport, le jeu et l’activité • ballon chasseur
physique au sein de son • soccer
école (ou d’autres écoles, le • volleyball
cas échéant).

pourra :
3.1
faire la promotion du sport
et de l’activité physique au
sein de son école;
3.2 Lors d’un entraînement sportif, il est recommandé de minimiser les dangers
appliquer les principes de potentiels pour eux-mêmes et pour les spectateurs.
sécurité reliés à l’activité
physique; Montrer les points importants à vérifier par rapport à la sécurité de
l’organisation d’une activité.
L’élève doit faire une liste de vérification de l’équipement et des installations.
3.3 Arbitrage :
obtenir son certificat Cela peut poser certains défis au niveau de la logistique d’organiser une telle
d’arbitre dans un sport formation. Cependant, lorsque les personnes-ressources sont disponibles, on
quelconque. (facultatif ) recommande fortement d’offrir aux élèves la possibilité d’obtenir un certificat
d’arbitre dans un ou plusieurs sports selon ce qui l’intéresse Cela pourrait
devenir un atout à l’avenir puisqu’on aura des personnes compétentes lors
d’activités comme des tournois provinciaux, les Jeux de l’Acadie, etc. dans sa
région.


pédagogiques
Autoappréciation (annexe B). recommandées
Remettre un cahier des charges pour l’organisation du tournoi. Imprimer
• publicité Faire un cahier
• planification - Planification d’une
• équipement activité – énumérer
• arbitrage les étapes requises
• sécurité ainsi que le matériel,
• autres les installations, les
dispositifs de sécurité,
Liste de vérification remise à l’enseignant : etc.
• matériel Ligne directrices sur la
• installation sécurité en éducation
• emplacement physique : Maternelle à 12e
année.
L’élève devra fournir une preuve du certificat. Document du ministère
de l’Éducation de la
Nouvelle-Écosse.
Internet
- Sport Nova Scotia
425-5450
sportns@sportnovascotia.ca
www.sportnovascotia.ca

CONDITIONNEMENT
PHYSIQUE II
4
CONDITIONNEMENT
PHYSIQUE II
PLAN D'ÉTUDES - CONDITIONNEMENT PHYSIQUE II
11e année
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE II
Le module « Conditionnement physique II » permet à l’élève de mettre en évidence et de décrire les
différentes composantes de la condition physique (force, flexibilité, puissance, endurance). Il aura à
déterminer les moyens lui permettant d’améliorer sa condition physique et à faire la preuve de cette
amélioration pendant la durée du cours.
L’élève aura à identifier les principaux groupes musculaires impliqués dans diverses activités physiques en
plus d’expliquer l’importance de la nutrition en vue d’une bonne performance. À cet effet, on demande à
l’élève de préparer le régime alimentaire (simulation) d’un athlète en fonction des différentes périodes de
l’année. Il revient à l’élève de choisir le sport selon ce qui l’intéresse.
L’élève étudiera les effets des drogues interdites dans les compétitions sportives, en discutant des dangers
qu’elles présentent, le but étant de l’informer pour qu’il soit en mesure de prendre des décisions éclairées.

4. améliorer son état de santé personnel par l’entremise de la planification d’un programme
4.1 mettre en évidence et découvrir les composantes de la condition physique;
4.2 déterminer des moyens permettant d’améliorer sa condition physique;
4.3 montrer qu’il a amélioré sa condition physique pendant la durée du cours;
4.4 nommer et identifier les principaux groupes musculaires impliqués dans divers gestes
relevant de divers sports et activités physiques;
4.6 concevoir un régime alimentaire qui a une influence positive sur les performances dans
le cadre de diverses activités physiques;
4.7 comprendre les effets des substances destinées à améliorer les performances sur les
types morphologiques et sur l’image corporelle;
4.8 évaluer, vérifier et adapter son plan de conditionnement physique en appliquant les
principes de l’entraînement;
4.9 expliquer ce que représentent l’activité aérobie et l’activité anaérobie en fournissant des
exemples concrets;
4.10 comprendre ce qu’est le surentraînement et les risques qui s’y rattachent.


d’apprentissage
spécifiques Approfondir les connaissances sur la force, la flexibilité, la puissance et
l’endurance (ces éléments ont été étudiés en 10e année).
année, il est attendu que Adaptation des différents systèmes (respiratoire, circulatoire, nerveux) à la
l’élève pourra : participation aux activités physiques.
4.
améliorer son état de santé
personnel par l’entremise
de la planification d’un
programme d’entraînement
personnel.

pourra :
4.1
mettre en évidence et
découvrir les composantes
de la condition physique;
4.2 L’élève devra préparer un calendrier d’entraînement et le présenter à l’enseignant.

déterminer des moyens
permettant d’améliorer sa
condition physique;
4.3 Faire des tests permettant de mesurer l’amélioration de la condition physique.

montrer qu’il a amélioré Exemples : Léger-Boucher, step-test, saut à la verticale, etc.
sa condition physique
pendant la durée du cours;


pédagogiques
Vérifier le calendrier selon l’objectif de l’élève. recommandées
Autoappréciation de son programme (s’il y a eu des changements nécessaires Imprimer
après un mois d’entraînement). Annexe B
- Fiche d’autoappréciation
Autoappréciation de sa condition physique.


d’apprentissage
spécifiques L’élève, lors de sa participation aux diverses activités, identifie les différents
groupes musculaires impliqués dans les divers gestes (par exemple : au baseball :
Avant la fin de la onzième le lancer, la course, l’élan au bâton, etc.).
l’élève pourra : L’élève a pour responsabilité d’élaborer un programme d’activité physique selon
ses besoins et son état de santé actuelle. Il lui revient d’inclure des éléments
4. comme la dimension cardiovasculaire (intensité – maintien, amélioration de la
améliorer son état de santé santé), la souplesse, la musculation, la force, la puissance. (Établir un horaire
personnel par l’entremise pour vérifier l’état de sa condition.)
programme d’entraînement Identifier les différents types d’entraînement :
personnel. • intervalles; circuit; plyométrie (www.runnersworld.com); impulsion
(boxe, sprint, tir en suspension, etc.); etc.
attendu que l’élève Expression corporelle:
pourra : • Chorégraphier, exécuter et interpréter une séquence de mouvements,
avec ou sans musique (par exemple : arts martiaux, danse aérobie,
4.4 aquaforme, gymnastique, etc.)
nommer et identifier
les principaux groupes Musculation:
musculaires impliqués dans • On recommande de mettre l’accent sur les groupes musculaires les plus
divers gestes relevant de importants comme les quadriceps, les abdominaux, les dorsaux, les
divers sports et activités pectoraux, etc. et d’entrer plus dans les détails qu’en 10e année.
physiques;
4.5 Remue-méninges (discussion en classe).

décrire l’importance de la
nutrition par rapport aux Mise en situation
performances sportives; Risques :
• sous-alimentation
• suralimentation


pédagogiques
Projet montrant les principaux groupes musculaires impliqués dans un mot recommandées
simple.
Internet
- Site
www.runnerworld.com
Musculation


d’apprentissage
spécifiques Demander à l’élève de montrer l’importance de la nutrition pour atteindre des
performances optimales en faisant un régime pour un athlète par exemple :
Avant la fin de la onzième avant et après la compétition.
4.
personnel par l’entremise
personnel.

pourra :
4.6
concevoir un régime
alimentaire qui a une
influence positive sur
les performances dans le
cadre de diverses activités
physiques;
4.7 Discussion en classe.

comprendre les
effets des substances Recherche sur Internet.
destinées à améliorer les
performances sur les types Effets néfastes, avantages; le pourquoi de la consommation.
morphologiques et sur
l’image corporelle; Éthique sportive (est-ce juste d’en consommer ou est-ce tricher?)


pédagogiques
Évaluer le régime proposé par l’élève. recommandées
Internet
- Cyberforme
- Santé Canada
- Guide alimentaire
canadien


d’apprentissage
spécifiques L’élève devra mettre en pratique, de façon intégrée, les habiletés fondamentales
dans diverses activités de gymnastique et de mouvements: seul, avec un
Avant la fin de la onzième partenaire ou en groupe.
l’élève pourra : On mesurera la condition physique, à savoir la flexibilité, la force, la puissance
et l’endurance, au début du cours. L’enseignant propose aux élèves une série
4. d’activités permettant d’améliorer sa technique, de développer sa force, sa
améliorer son état de santé puissance et sa souplesse. Suite à sa participation aux activités pendant le cours,
personnel par l’entremise l’élève pourra subir les mêmes épreuves pour voir s’il a fait des progrès dans sa
de la planification d’un condition physique.
personnel.

pourra :
4.8
évaluer, vérifier et
adapter son plan de
conditionnement physique
en appliquant les principes
de l’entraînement;


pédagogiques
Appréciation du programme de conditionnement physique des élèves. recommandées
Test sur les connaissances générales. Internet
- Physitest canadien
- Step test


d’apprentissage
spécifiques Il est important de souligner l’importance de l’équilibre entre force, puissance,
souplesse et endurance pour une bonne condition physique.
année, il est attendu que aérobie / anaérobie : Définir et expliquer les différences. Demander de faire le
l’élève pourra : lien avec leurs activités préférées.
• la capacité anaérobie à court terme, c’est à dire le travail total que le
4. muscle peut faire en 10 s. Ce genre de travail s’appuie soutenu sur la
améliorer son état de santé concentration d’ATP musculaire et le système ATP-CP. Par exemple : les
personnel par l’entremise sprints, les lancers, les sauts.
de la planification d’un • la capacité anaérobie à moyen terme, ou le travail total que les muscles
programme d’entraînement peuvent faire pendant une activité maximale d’une période de 30 s. La
personnel. performance sous ces conditions d’intensité et ces contraintes de temps
s’appuie surtout sur la composée lactique (70 %), la composée alactique
En onzième année, il est (15 %) et la composée aérobie (15 %). Par exemple : course de 400
attendu que l’élève mètres, gymnastique au sol, un « changement de vitesse » au hockey.
pourra : • a capacité anaérobie à long terme est définie comme le travail total
pendant un exercice d’intensité maximale qui dure 90 s. La performance
4.9 dans une telle activité dépend également des sources d’énergie anaérobie
expliquer ce que et aérobie. Par exemple : racquetball, handball.
représentent l’activité
aérobie et l’activité Exercices aérobics : exercices qui facilitent l’oxygénation des poumons et le bon
anaérobie en fournissant fonctionnement du système cardiovasculaire. Par exemple : cyclisme, course à
des exemples concrets; pied.
Source : Cours APA 3714 – Physiologie de l’activité physique II, Université

d’Ottawa, http://www.sante.uottawa.ca/
Musculation : Nombre de répétitions

(force 4-6, hypertrophie 8-12, endurance 12 et +)


pédagogiques
recommandées
Internet
Cours APA 3714
Physiologie de l’activité
physique II.
Université d’Ottawa.
http://www.sante.
uottawa.ca/


d’apprentissage
spécifiques Expliquer ce qu’est le surentraînement et expliquer ses effets. Par exemple, lors
de sessions de poids / haltères, si on s’entraîne pendant trop longtemps, le corps
Avant la fin de la onzième devra puiser dans les stocks d’énergie emmagasinés dans les muscles. Cela a pour
année, il est attendu que effet de causer l’atrophie musculaire au lieu de l’hypertrophie.
Discuter des dangers liés au surentraînement comme, la déshydratation, les
4. douleurs, les crises cardiaques, la mort...
personnel par l’entremise Souligner l’importance de tenir compte de l’état de santé AVANT de participer
de la planification d’un à une activité.
personnel.

pourra :
4.10
comprendre ce qu’est le
surentraînement et les
risques qui s’y rattachent.


pédagogiques
recommandées
Internet
Cours APA 3714
Physiologie de l’activité
physique II.
Université d’Ottawa.
http://www.sante.
uottawa.ca/

LEADERSHIP III
1
LEADERSHIP III
PLAN D'ÉTUDES - DOUZIÈME ANNÉE : LEADERSHIP III
12e année
LEADERSHIP III
En 12e année, l’élève aura à souligner des exemples de leaders dans le domaine du sport et de l’activité
physique dans sa communauté, sa région, sa province et son pays. Il aura pour responsabilité de faire
la promotion du sport ou de l’activité physique en organisant une activité au sein de l’école ou de la
communauté, devenant ainsi lui-même un leader.
L’élève sera appelé à participer à des activités physiques adaptées (par exemple : basketball en chaise
roulante) dans le but de comprendre les défis auxquels font face les gens ayant des incapacités.
On encourage, quoique ce soit facultatif, les élèves à obtenir leur certificat d’entraîneur en suivant le
Programme national de certification des entraîneurs (PNCE). On suggère fortement à l’élève de faire la
partie théorique de cette formation pendant le déroulement de ce cours.

1. promouvoir l’activité physique, le loisir, le sport et le jeu au sein de la communauté.
1.1 décrire le leadership tout en fournissant des exemples de leaders dans les sports ou les
activités physiques, dans sa communauté, dans sa région, dans sa province, dans son
pays;
1.2 élaborer et mettre en œuvre des pratiques qui contribuent au travail d’équipe;
1.3 prendre de l’assurance en travaillant au sein d’un groupe;
1.4 organiser une activité physique au sein de la classe, de l’école ou de la communauté;
1.5 comprendre les besoins et les défis en matière d’activité physique adaptée;
1.6 obtenir son certificat d’entraîneur selon le Programme national de certification des
entraîneurs (PNCE). (selon la formation des enseignants du CSAP, facultatif )


d’apprentissage
spécifiques Demander aux élèves de nommer des personnes que l’on considère comme
des leaders (individus dans le domaine du sport qui se distinguent, dans leur
Avant la fin de la onzième sport ou dans d’autres facettes de la vie). Demander aussi aux élèves de trouver
année, il est attendu que quelques individus dans d’autres domaines qui sont perçus comme étant des
l’élève pourra : leaders. Dresser le bilan des qualités, compétences, attitudes, valeurs, etc. que
ces gens, de divers domaines, ont en commun.
1.
promouvoir l’activité Passer en revue les différents types de leadership (annexe C).
physique, le loisir, le sport
et le jeu au sein de la
communauté.

pourra :
1.1
décrire le leadership tout
en fournissant des exemples
de leaders dans les sports
ou les activités physiques,
dans sa communauté, dans
sa région, dans sa province,
dans son pays;
1.2 Souligner l’importance du leadership dans l’activité physique et le sport. Est-ce

élaborer et mettre en que le leadership se transfère aux autres volets de la vie? Faut-il être athlète pour
œuvre des pratiques qui être perçu comme étant un leader?
contribuent au travail
d’équipe; Inviter une personne (leader) à faire une présentation en classe. Faire un
remue-méninges afin de dresser une liste de questions à poser à cet invité.


pédagogiques
Faire un résumé en groupe des points soulevés en classe. recommandées
Feuille d’appréciation pour des jeux de coopération. Imprimer
Annexe D
Élaborer une série de questions à poser à l’invité. - Être un leader
Internet
- Nova Scotia and
Recreation
Personnes ressources de la
communauté, universitaire,
etc.


d’apprentissage
spécifiques Demander aux élèves d’inventer ou de trouver un jeu de confiance et de le
présenter à la classe.
1.
promouvoir l’activité
communauté.

pourra :
1.3
prendre de l’assurance en
travaillant au sein d’un
groupe;
1.4 Faire une recherche concernant des jeux / sports / activités en provenance de
organiser une activité différents pays. Apprendre et présenter l’activité tout en expliquant l’origine, le
physique au sein de la but, les règlements de ce jeu.
classe, de l’école ou de la
communauté; Cette activité doit se faire pendant les heures de cours.
1.5 Demander aux élèves d’organiser et de participer à des activités physiques

comprendre les besoins adaptées. Ainsi, ils participeront à diverses activités (par exemple : le soccer pour
et les défis en matière non-voyants – cloche dans la balle, courses à obstacles avec les yeux bandés,
d’activité physique adaptée; basketball en chaise roulante) et ils auront l’occasion de présenter eux-mêmes
une activité.


pédagogiques
Appréciation par les pairs et l’enseignant de l’activité. recommandées
Projet décrivant l’activité choisie. Voici quelques points à évaluer : Internet
• origine - Wilderdom.com
• but Cliquer : index to group
• règlements activities and games
- Unique games and
sports around the world
- Recherche Internet
Ressources
- Contacter « Harding
Medical Supplies »
(Ben) au 453-6900
afin de demander une
démonstration du
basketball en chaise
roulante.
- On suggère fortement
d’emprunter ou de louer
des chaises roulantes
afin de permettre
aux élèves de vivre
l’expérience eux-mêmes


d’apprentissage
spécifiques Contacter les personne certifiées pour offrir cette formation et coordonner les
sessions au sein de l’école.
1.
promouvoir l’activité
communauté.

pourra :
1.6
obtenir son certificat
d’entraîneur selon le
Programme national de
certification des entraîneurs
(PNCE).
(selon la formation des
enseignants du CSAP,
facultatif )


pédagogiques
Apporter une preuve du certificat à l’enseignant. recommandées
Ressources
- PNCE – personne
contact : Paula Delorey
(902) 867-7349
- Madame Liz Pace (sport
consultant)
Sport Nova Scotia
(902) 424-3913
pacelt@gov.ns.ca

ACTIVITÉS EN
PLEIN AIR
2
ACTIVITÉS EN
PLEIN AIR
PLAN D'ÉTUDES - DOUZIÈME ANNÉE : ACTIVITÉS EN PLEIN-AIR
12e année
ACTIVITÉS EN PLEIN AIR
Les activités en plein air permettent à l’élève de vivre des expériences dans divers milieux. Ces activités
présentent l’occasion d’apprendre des habiletés de survie et des techniques sportives traditionnelles (par
exemple : natation, ski, orientation).
L’élève aura à organiser une sortie à laquelle participeront tous les membres de la classe, y compris
l’enseignant et d’autres bénévoles (par exemple : parents) qui voudraient se joindre au groupe. L’élève devra
alors montrer ses connaissances et habiletés relatives à l’activité et il devra également préparer une liste
d’aliments, si nécessaire, pour les participants – il devra leur fournir cette liste avant l’activité pour que les
gens se préparent bien en fonction de l’activité. L’élève aura à planifier son activité en tenant compte des
questions de sécurité et des habiletés de survie.
L’élève aura à se servir d’outils d’orientation (boussole, GPS) afin de se déplacer dans un territoire
quelconque. Enfin, l’élève aura à faire preuve de respect pour l’environnement lors de sa participation aux
activités en plein air (par exemple : apporter un sac afin de ramener ses déchets, en plus de ceux que l’on
pourrait trouver pendant la sortie).

2. apprendre à apprécier les activités physiques en plein air, tout en faisant preuve de respect
pour l’environnement.
2.1 organiser une activité en plein air au sein de sa classe, de son école ou de sa
2.2 expliquer l’importance d’une bonne nutrition lors de la participation aux activités en
plein air;
2.3 mettre en pratique des habiletés sportives dans divers milieux et en utilisant de
l’équipement sportif approprié;
2.4 appliquer les principes de sécurité et les habiletés de survie reliés à l’activité physique;
2.5 se servir d’outils d’orientation afin de se repérer;
2.6 respecter l’environnement lors de sa participation aux activités en plein air.


d’apprentissage
spécifiques L’élève peut choisir parmi la liste suivante, ou choisir une autre activité
appropriée approuvée par l’enseignant.
année, il est attendu que Types d’activités – natation, canoë, kayak, rafting en eau vive, randonnée
l’élève pourra : pédestre, escalade dans les montagnes / falaises, ski de fond / alpin, planche à
neige, raquettes, etc.
2.
apprendre à apprécier Orientation (courses, chasse aux trésors, etc.), camping (« normal », sauvage, en
les activités physiques en hiver), course de fond, cyclisme (+ dans les sentiers), « touch » football, sports /
plein air, tout en faisant jeux inventés, jeux de confiance, etc.
preuve de respect pour
l’environnement. Note : Ce peut être une combinaison d’activités – par exemple : les raquettes et
le camping en hiver, le cyclisme et le camping, etc.
pourra :
2.1
organiser une activité en
plein air au sein de sa
classe, de son école ou de sa
2.2 L’élève devra planifier et concevoir (de façon réaliste) des régimes alimentaires
expliquer l’importance qui ont une influence positive sur la performance dans le cadre d’une activité en
d’une bonne nutrition lors plein air (camping d’hiver vs camping d’été).
de la participation aux
activités en plein air; Souligner l’importance de la consommation adéquate et régulière d’eau pendant
l’activité physique, surtout dans des conditions climatiques chaudes et humides.


pédagogiques
Grille d’appréciation et d’autoappréciation de l’organisation d’une activité. recommandées
Internet
- Wilderdom.com
- Recherche


d’apprentissage
spécifiques L’enseignant (ou l’élève) doit organiser des activités comme le ski de fond, le
patinage, le curling, le tennis, la randonnée pédestre, le ski nautique, etc.
2.
apprendre à apprécier
les activités physiques en
plein air, tout en faisant
preuve de respect pour
l’environnement.

pourra :
2.3
mettre en pratique des
habiletés sportives dans
divers milieux et en
utilisant de l’équipement
sportif approprié;
2.4 Concevoir une trousse de premiers soins qui renferme tout ce qu’il faut pour
appliquer les principes de traiter des blessures potentielles pour différentes activités en plein air.
sécurité et les habiletés
de survie reliés à l’activité Activité d’introduction :
physique; Île déserte
• Demander à chaque élève de dresser individuellement une liste de 10
objets qu’ils apporteraient s’ils étaient abandonnés sur une île déserte.
• Ensuite, leur demander de se mettre par groupes de 2 ou 3 et de discuter
de leurs choix. Le groupe doit négocier et s’entendre sur 5 objets.
• Ensuite diviser la classe en deux camps (garder les équipes de 2 ou 3
ensemble) et leur demander de choisir 3 objets qu’ils voudraient avoir.
• Ensuite les deux camps mettent en commun leurs choix. S’il existe
des différences, on doit débattre de la question de savoir qui a fait les
meilleurs choix en se justifiant.
Discuter des facteurs importants à considérer lors des activités (par exemple :
météo, courants, marées, etc.) et des moyens de contrecarrer ces facteurs.


pédagogiques
L’élève sera évalué pour sa participation active aux activités organisées par ses recommandées
camarades.
Internet
Évaluer la liste d’articles de la trousse de premiers soins. - Recherche


d’apprentissage
spécifiques Orientation : Boussole et GPS. L’enseignant ou une personne ressource doit
montrer comment utiliser le GPS.
année, il est attendu que L’élève doit préparer une chasse aux trésors en utilisant un outil de navigation /
l’élève pourra : orientation.
2. Identifier des moyens d’orientation naturels. Exemples : mousse sur les arbres,
apprendre à apprécier soleil, etc.
les activités physiques en
plein air, tout en faisant Organiser une randonnée pédestre pendant laquelle les élèves doivent se fier à la
preuve de respect pour boussole / GPS afin de trouver leur chemin.
l’environnement.

pourra :
2.5
se servir d’outils
d’orientation afin de se
repérer;
2.6 Intégrer l’importance du respect de l’écologie pendant sa participation. Laisser

respecter l’environnement la nature comme elle l’était avant son arrivée – ne rien détruire, ne rien déplacer
lors de sa participation aux (ou le moins possible), ne pas introduire de dangers pour les écosystèmes
activités en plein air. (essence ou produits chimiques dans l’eau, feux, etc.). Tout laisser dans son
état naturel pour que d’autres personnes puissent en profiter et pour que les
générations futures puissent utiliser ces ressources.


pédagogiques
Évaluer les élèves en leur faisant trouver 5 points à l’aide de la boussole (ou du recommandées
GPS).
Ressources
- Personnes dans la
communauté (par
exemple : pêcheur,
chasseur, etc.)

SPORT ET
COMMUNAUTÉ
3
SPORT ET
COMMUNAUTÉ
PLAN D'ÉTUDES - DOUZIÈME ANNÉE : SPORT ET COMMUNAUTÉ
12e année
SPORT ET COMMUNAUTÉ
L’activité physique et le sport jouent un rôle important au sein de la plupart de nos communautés. Dans ce
troisième module de la 12e année, l’élève devra organiser une activité physique ou un sport au sein de son
école ou de sa communauté. L’élève explorera également les implications de la loi (par exemple : code de
conduite) lors des activités.
L’élève mettra en valeur les francophones dans l’élite sportive et arrivera à expliquer les motivations
qui poussent les gens à participer à l’activité physique. Enfin, on dressera une liste des ressources
communautaires qui font la promotion des sports, loisirs et activités physiques.

3. analyser l’envergure et l’importance du sport et de l’activité physique dans sa communauté,
tout en en faisant la promotion active au sein de son école et de sa communauté.
3.1 organiser une activité ou un tournoi au sein de sa communauté;
3.2 comprendre les implications juridiques dans divers domaines du sport;
3.3 prendre connaissance de l’envergure sociale et économique de l’activité physique et du
sport dans la société contemporaine;
3.4 nommer les Acadiens et les autres francophones principalement de la région de
l’Atlantique qui font partie de l’élite sportive;
3.5 analyser des cas particuliers liés au sport, soit réels soit fictifs, et interpréter les
règlements et les « constitutions » de certaines ligues / organismes à des fins d’analyse;
3.6 dresser une liste des ressources communautaires qui contribuent à la promotion d’une
vie active;
3.7 énumérer et expliquer les différentes raisons qui encouragent les gens à se soumettre à
un programme d’exercices.


d’apprentissage
spécifiques Organiser, par groupe de 2 à 4 élèves, une activité (tournoi, etc.) et soumettre
un rapport sur son expérience, y compris son opinion quant à l’expérience en
Avant la fin de la onzième tant qu’organisateur.
l’élève pourra : Le groupe doit faire approuver son tournoi par l’enseignant.
3. L’enseignant présente à la classe l’organigramme des tâches à accomplir lors de

analyser l’envergure et l’organisation d’un tournoi.
l’importance du sport et de
l’activité physique dans sa Organisation
communauté, tout en en Les étapes de la planification d’un tournoi :
faisant la promotion active • sport; équipement; date; autres
au sein de son école et de sa
communauté. Type de tournoi :
• ronde; échelle; élimination double et simple
En onzième année, il est Feuille de pointage
pourra : Chaque élève doit écrire et présenter à la classe une description de sa tâche.
L’enseignant anime une discussion sur les points soulevés par les pairs.
3.1
organiser une activité ou Concevoir une trousse de premiers soin qui renferme tout ce qu’il faut pour
un tournoi au sein de sa traiter des blessures potentielles pendant le tournoi.
communauté;
3.2 Élaborer un code de conduite pour les spectateurs et les arbitres durant le
expliquer l’importance tournoi et surveiller que le code est respecté.
d’une bonne nutrition lors
de la participation aux Effectuer une recherche traitant des contrats des athlètes, des conventions
activités en plein air; des ligues professionnelles ou amateurs, des sanctions pour consommation de
drogues, etc. Ensuite, présenter ses découvertes à la classe.


pédagogiques
Cahier des charges qui décrit les étapes de réalisation de son activité. recommandées
L’enseignant évalue le « Code de conduite » fait pour les participants. Internet
- Sport Nova Scotia
« Code de conduite » élaboré pour les athlètes, les spectateurs, les arbitres, etc. - Lois sur l’activité
physique et le sport
(Lois et Règlements du
Canada)
http://lois.justice.gc.ca/
fr/P-13.4/2864.html


d’apprentissage
spécifiques Discussions d’une demi-heure (environ) sur un ou plusieurs des thèmes
ci-dessous.
année, il est attendu que On peut également demander aux élèves de faire un projet de recherche, avec
l’élève pourra : présentation orale, traitant d’un de ces thèmes (ou d’un autre thème, avec
l’approbation de l’enseignant).
3. • Vente de produits comme des casquettes des équipes sportives, des
analyser l’envergure et chandails, etc.
l’importance du sport et de • Coûts de billets pour assister aux parties (amateurs et professionnels),
l’activité physique dans sa abonnements, etc. (recherche)
communauté, tout en en • Sport universitaire au Canada (exemple de partenariats entre les
faisant la promotion active universités et le secteur privé – hockey à Lakehead University, football à
au sein de son école et de sa l’Université de Montréal et à l’Université Laval)
communauté. • Sport universitaire aux États-Unis – Envergure, différents sports, impact
social et économique, etc.
En onzième année, il est • Sport professionnel – impact sur l’économie (emplois directs et indirects,
attendu que l’élève ventes de produits liés aux équipes, etc.)
pourra : • Commanditaires – sur les bandes et la glace au hockey (même sur les
chandails des joueurs en Europe), sur les clôtures au baseball, etc.
3.3 • Contrats de diffusion à la télévision (argent versé par les grands « postes »
prendre connaissance comme Fox, NBC, CBS, etc. pour les droits de diffuser les sports tels le
de l’envergure sociale et football, basketball, etc.
économique de l’activité • Annonces publicitaires pendant le SuperBowl en 2005 – 2 400 000 $ par
physique et du sport dans la bloc de 30 secondes! Cela équivaut à 80 000 $ par seconde!
société contemporaine; • Marketing – sommes d’argent offerte par les grandes compagnies aux
athlètes qui font partie de l’élite, par exemple :Tiger Woods, Sidney
Crosby, etc. Pourquoi?
3.4 Rédaction ou discussion (ou une présentation orale). On pourrait aussi inviter
nommer les Acadiens et une personne qui s’est démarquée à venir s’adresser aux élèves.
les autres francophones
principalement de la région
de l’Atlantique qui font
partie de l’élite sportive;


pédagogiques
Appréciation du projet remis par l’élève. recommandées
Fiche d’appréciation des présentations orales (B). Imprimé
Annexe B
Noter la participation des élèves pendant les discussions. - Fiches d’appréciations
Internet
- Recherche
- Associations sportives
- Ligues professionnelles
et amateurs


d’apprentissage
spécifiques Demander aux élèves d’effectuer une mini-recherche dans le but de partager des
faits / statistiques liés à une affaire (juridique, constitutionnelle, etc.) provenant
Avant la fin de la onzième du sport ou de l’activité physique. Par exemple : la convention collective de la
année, il est attendu que Ligue Nationale de Hockey (LNH), l’interprétation de règlements / lois dans le
l’élève pourra : football, les suspensions des joueurs, les affaires liées aux syndicats, etc.
3. Mettre en valeur des personnalités reconnues à l’échelle nationale et

analyser l’envergure et internationale comme Myriam Bédard, Gaëtan Boucher, Eric Gagné, Josée
l’importance du sport et de Lavigueur, etc.
l’activité physique dans sa
communauté, tout en en Professions / Carrières dans un domaine lié à l’éducation physique : animateurs
faisant la promotion active de loisirs, agents / représentants d’athlètes, avocats, arbitres, concepteurs /
au sein de son école et de sa distributeurs d’équipement, gérants d’installations, journalistes, annonceurs
communauté. (télévision, radio, Internet), etc.

pourra :
3.5
analyser des cas
particuliers liés au sport,
soit réels soit fictifs, et
interpréter les règlements
et les « constitutions »
de certaines ligues /
organismes à des fins
d’analyse;


pédagogiques
recommandées
Internet
- Recherche


d’apprentissage
spécifiques Infrastructure dans les communautés, difficultés de la participation à l’activité
physique?
année, il est attendu que Installations – gymnase, clubs sportifs, patinoires, stades, terrains, pistes, routes,
l’élève pourra : etc.
3. Programmes qui existent dans sa province, sa région.

analyser l’envergure et
l’importance du sport et de Encourager le bénévolat auprès d’une association sportive ou de loisirs.
l’activité physique dans sa
communauté, tout en en Encourager les jeunes à entraîner des équipes sportives.
faisant la promotion active
au sein de son école et de sa
communauté.

pourra :
3.6
dresser une liste des
ressources communautaires
qui contribuent à la
promotion d’une vie active;
3.7 Demander aux élèves de faire ressortir des raisons de suivre un programme
énumérer et expliquer d’exercices dans le but de dresser une liste. Au besoin, faire ressortir les raisons
les différentes raisons qui suivantes :
encouragent les gens à se • divertissement / relations sociales
soumettre à un programme • rééducation après une blessure / un accident
d’exercices. • améliorer son apparence / se sentir mieux dans sa peau
• améliorer ses performances sportives


pédagogiques
recommandées

CONDITIONNEMENT
PHYSIQUE III
4
CONDITIONNEMENT
PHYSIQUE III
PLAN D'ÉTUDES - DOUZIÈME ANNÉE : CONDITIONNEMENT PHYSIQUE III
12e année
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE III
Dans le module, l’élève explore davantage l’importance de la nutrition par l’entremise de la planification
d’un régime alimentaire pour un athlète dans un sport quelconque (par exemple : lutte, tennis, canoë).
L’élève aura à collaborer avec ses camarades de classe en vue d’offrir des suggestions de moyens permettant
d’améliorer (ou de maintenir) sa condition physique. L’élève apprendra également à se servir des outils
de mesure de la condition physique comme le saut en longueur sans élan, les redressements assis,
les extensions des bras, la course, etc. L’élève aura, en groupe, à concevoir et à réaliser une session de
conditionnement physique pour ses camarades de classe.

4. gagner une appréciation des activités physiques en plein air, tout en démontrant un respect
écologique.
4.2 concevoir et justifier des régimes alimentaires qui ont une influence positive sur les
performances dans le cadre de diverses activités physiques;
4.3 aider ses camarades à se fixer des objectifs réalistes à court et à long terme – en
vue d’améliorer de leur condition physique, tout en leur faisant subir des tests de
conditionnement physique;
4.4 concevoir, évaluer, vérifier et adapter des plans de conditionnement physique dans la
salle de classe en appliquant les principes de l’entraînement;
4.5 expliquer l’importance d’un mode de vie sain tout en expliquant les différences avec le
souci de soigner sa ligne.


d’apprentissage
spécifiques L’élève continue à élaborer et à participer activement à son programme
personnel d’entraînement en incorporant :
Avant la fin de la onzième • la nutrition (vitamines, protéines, glucides, gras)
année, il est attendu que • les suppléments
l’élève pourra : • collation avant et après entraînement
• consommation d’eau
4. • repos adéquat
gagner une appréciation des • bonne technique lors de ses activités
activités physiques en plein
air, tout en démontrant un
respect écologique.

pourra :
4.1
décrire l’importance de la
nutrition par rapport aux
performances sportives;
4.2 L’élève aura à effectuer un projet de recherche sur la nutrition propre à une
concevoir et justifier des activité ou un sport particulier. Dans le cadre du projet, l’élève devra préparer
régimes alimentaires qui les lignes directrices et les détails spécifiques du régime alimentaire d’un athlète
ont une influence positive (par exemple : hockey, lutte, tennis, course, vélo, etc.) et ce, sur une période de
sur les performances dans 3 mois avant une compétition. Il importe de décortiquer le régime de manière
le cadre de diverses activités hebdomadaire et de décrire comment la consommation varie en fonction
physiques; du temps. Expliquer l’importance des glucides, des protéines et des matières
grasses, tout en décrivant leur consommation par rapport à la période de l’année
(longtemps avant la compétition jusqu’au jour de la compétition). Expliquer
l’importance de la nutrition, par exemple : l’entraînement pour le biathlon
versus l’entraînement qui vise au maintien de la condition physique.
4.3 L’élève fera l’évaluation de la condition physique d’un de ses pairs à l’aide des
aider ses camarades à se tests suivants :
fixer des objectifs réalistes à • Physitest • Saut vertical
court et à long terme – en • Léger-Boucher • Redressements assis
vue d’améliorer de leur • Cooper • Course de 50 m
condition physique, tout • Saut en longueur sans élan • etc.
en leur faisant subir des
(cela se fait avec consultation et sous la supervision de l’enseignant)
tests de conditionnement
physique;


pédagogiques
Évaluation de la planification du régime alimentaire. recommandées
Fiche d’appréciation des présentations orales (annexe B). Imprimé
Voici une liste de livres
Participer aux tests de conditionnement physique (par exemple : Léger-Boucher, que vous pouvez vous
Physitest, etc.) procurer comme ressources
supplémentaires :
Noter la participation des élèves aux activités animées par leur pairs. - Manger à la maison
ISBN : 2-89381-822-6
- Alimentation et nutrition
ISBN : 2-89461-904-9
- De l’énergie, j’en mange
ISBN : 2-89461-208-7
- Élève en forme
Internet
- Guide alimentaire
canadien
- Web Gatorade
- Santé Canada
- Cyberforme


d’apprentissage
spécifiques Les élèves se mettront par groupes de 2 ou 3 et devront préparer un
plan de leçon dans un domaine spécifique afin d’animer une session de
Avant la fin de la onzième conditionnement physique auprès de leurs camarades de classe. Il peut s’agir
année, il est attendu que d’un type quelconque d’entraînement (par exemple : l’entraînement en circuit,
l’élève pourra : la plyométrie, etc). L’activité doit être d’une durée minimale de 30 minutes.
4.
gagner une appréciation des
activités physiques en plein
air, tout en démontrant un
respect écologique.

pourra :
4.4
concevoir, évaluer, vérifier
et adapter des plans de
conditionnement physique
dans la salle de classe en
appliquant les principes de
l’entraînement;
4.5 Discussion en classe : On surveille sa ligne de plusieurs manières, notamment

expliquer l’importance d’un avec des régimes. Il est important de souligner qu’un mode de vie sain ne
mode de vie sain tout en consiste pas uniquement à surveiller sa ligne, mais implique également d’autres
expliquant les différences éléments comme : la nutrition, l’exercice, le repos, l’hygiène, etc.
avec le souci de soigner sa
ligne. Demander aux élèves de faire part de leurs opinions.
On peut également traiter des promotions / publicités de certaines compagnies

qui œuvrent dans le domaine des régimes, des équipements sportifs, etc.


pédagogiques
Grille d’appréciation du rendement du plan de leçon (et autoappréciation recommandées
réalisée par l’élève.
CPRP
Grille d’appréciation du rendement de l’enseignant (et autoappréciation réalisée Série d’émissions télé
par l’élève). disponible au CPRP
- Enjeux
- TQS allumée

ANNEXES
Raison d’être
A
RAISON
D’ÊTRE
ANNEXE A - RAISON D'ÊTRE
Raison d’être
L’éducation physique fait partie intégrante du processus éducatif dans son ensemble. Les possibilités
d’apprentissage qui font la particularité de l’éducation physique permettent aux élèves d’acquérir les
connaissances, les compétences et les attitudes qui feront en sorte qu’ils seront en mesure d’améliorer la
qualité de leur vie, grâce à des activités qui sont bonnes pour leur santé.
Le manque d’activité physique est un problème grave qui affecte l’ensemble du pays et les bienfaits pour la
santé qu’il y a à faire régulièrement de l’exercice sont bien établis.
Jusqu’à l’âge de neuf ans, les enfants sont physiquement actifs. À partir de cet âge, leur niveau d’activité
commence à diminuer. Les adolescents et les jeunes adultes sont moins susceptibles de faire régulièrement
de l’exercice et d’en tirer les avantages naturels sur le plan de la santé. (Ministère de la Santé de la
Nouvelle-Écosse, 1995)
Puisque la plupart des maladies chroniques comme les maladies du cœur résultent d’un ensemble d’habitudes
de vie malsaines, ce que l’individu fait pendant l’enfance et l’adolescence à un impact sur son santé et son
fonctionnement pour le reste de sa vie. (Corbin et Pangrazi, 1998)
Le fait de faire régulièrement de l’exercice améliore aussi les résultats scolaires.
Le fait de faire régulièrement de l’exercice apporte des améliorations sur le plan de la discipline, des résultats
scolaires et de la perception de soi. (Fishburne et Boras, 1989)
Dans les deux heures qui suivent l’exercice physique, l’individu arrive à mieux se concentrer, a une meilleure
mémoire, apprend mieux, fait preuve de plus de créativité, arrive mieux à résoudre des problèmes et est de
meilleure humeur. (Taylor & Taylor, 1989)
L’exercice physique complète le travail scolaire. Le travail scolaire des enfants et des jeunes qui font régulièrement
de l’exercice est plus solide que celui des enfants et des jeunes qui ne font pas d’exercice. (Hale, 1989)
L’expérience que les enfants font du mouvement est intimement liée à leur développement sur les plans
intellectuel, affectif, esthétique, social, physique et moteur. En d’autres termes, l’éducation physique est nécessaire
au développement global de l’être humain. (Fishburne & Haslam, 1993)
Même si on consacre plus de temps à l’éducation physique, cela n’a pas de conséquences négatives sur les résultats
scolaires. (Maynard et al., 1987)
La participation régulière à des activités physiques a un impact positif sur le comportement et sur le mode
de vie des jeunes.
Lorsque les élèves participent de façon régulière aux activités sportives tout au long de leurs années d’études,
ils ont bien souvent de meilleurs résultats et ont moins souvent des comportements délinquants ou criminels.
(Marsh, 1990)
Chez les jeunes gens, ceux qui sont en bonne forme physique ont tendance à moins fumer, à moins boire, à mieux
manger et à avoir une plus grande estime de soi. (Guzman, 1992)
Le fait d’offrir aux jeunes des activités pertinentes et motivantes permet de lutter contre les comportements sociaux
de type négative, comme le vandalisme et les infractions mineures. (Association canadienne des loisirs / parcs
[ACLP], 1992)
Les jeunes qui ont une vie pleine et active risquent nettement moins d’avoir recours à des comportements
autodestructeurs comme l’abus de drogues et le suicide. (ACLP, 1992)
ANNEXES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE 167

L’activité physique régulière améliore la santé mentale des enfants et a une influence positive sur leur
croissance et leur développement.
Il y a un lien positif entre l’humeur et l’exercice physique. Plus l’individu fait de l’exercice, plus son état mental
s’améliore. (Stephens et Craig, 1990)
L’activité physique est régulièrement mise en rapport avec l’amélioration de l’estime de soi et de l’idée qu’on a de
soi et la diminution des symptômes dépressifs et de l’anxiété ou du stress. (Calfas & Taylor, 1994)
Parmi les vertus thérapeutiques d’activités physiques comme le jogging ou la course à pied, on trouve : un plus
grand intérêt et une meilleure attitude vis-à-vis de l’école; une réduction de la colère, de l’agitation, de la
tension, du stress, de l’anxiété et de la frustration; un renforcement de l’estime de soi, de l’image qu’on a de soi
et du sentiment qu’on a d’être compétent et de maîtriser les choses; une amélioration de la santé et de la forme
physiques; une amélioration des relations sociales; et un plus grand sentiment de bonheur. (ACLP, 1992)
L’activité physique quotidienne améliore la santé osseuse des enfants et contribue ainsi à diminuer le risque
d’ostéoporose plus tard dans la vie.
Les exercices de musculation quotidiens, même s’ils sont d’une durée brève pendant l’adolescence, sont essentiels
pour le renforcement des os et ont par conséquent un effet sur la santé osseuse de l’individu pour le reste de son
existence. (Sallis et Patrick, 1994)
Les personnes actives sur le plan physique ont généralement une masse osseuse plus élevée que celles qui sont
sédentaires. (Fédération des parcs et loisirs de l’Ontario, 1992)
D’après les recherches effectuées récemment dans le domaine, l’obésité est en augmentation chez les enfants
et cette augmentation est en rapport avec un manque d’activité physique. L’obésité et le manque d’activité
physique sont tous deux des facteurs de risque dans les maladies cardiovasculaires et ce sont des facteurs sur
lesquels on peut avoir de l’influence. En faisant plus régulièrement des exercices physiques, on réduit donc
le risque d’être victime d’une maladie mortelle.
Au cours des 15 dernières années, le taux d’obésité a augmenté de 50 pour cent chez les enfants canadiens âgés
de six à onze ans et de 40 pour cent chez les enfants âgés de 12 à 17 ans. Entre 40 et 90 pour cent des jeunes qui
souffrent d’un excès de poids deviennent des adultes obèses, qui courent un grand risque de souffrir d’une maladie
cardiovasculaire et du diabète. L’une des principales causes de l’obésité est un mode de vie sédentaire. (Lechky,
1994)
Quarante pour cent des enfants canadiens sont déjà victimes d’un facteur qui augmente leur risque de souffrir
d’une maladie cardiovasculaire : la mauvaise forme physique due à un manque d’exercice physique. (Fishburne
& Harter-Tarr, 1992)
Le fait de suivre un régime, si possible quotidien, d’au moins 30 minutes d’activité physique d’intensité modérée
vous permet de réduire les risques que vous courrez de souffrir de maladies cardiovasculaires, d’hypertension, de
cancer et de diabète. (United States Department of Health and Disease Control, 1995)
En faisant augmenter le taux de participation des jeunes à des activités physiques, on réduira de façon
significative les dépenses de santé, parce qu’on aura réduit les risques qu’ils courent de souffrir plus tard de
diverses maladies.
Il y a des préoccupations, aussi bien au niveau provincial qu’au niveau fédéral, concernant l’augmentation des
coûts de la santé dont on ne pourra pas se débarrasser tant que le programme d’études d’éducation physique des
écoles ne parviendra pas à changer l’attitude des gens. (Haslam, 1996)
168 ANNEXES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE

L’exercice physique régulier, lorsqu’on s’y prend de façon appropriée, peut avoir une certaine efficacité dans la
prévention et la réduction des effets incapacitants des maladies cardiaques et des accidents cérébro-vasculaires.
(Kuntzleman, Reiff, 1992)
Les habitudes des jeunes en matière d’exercice physique entament un déclin rapide au cours de
l’adolescence. Il est important d’éduquer les jeunes adolescents, de les encourager et de les motiver à
prendre part de façon régulière à des activités physiques, parce que les habitudes qu’ils prennent pendant
leur adolescence vont se perpétuer dans leur vie d’adulte.
L’une des raisons d’être de la promotion de l’activité physique chez les jeunes est qu’il importe d’améliorer leur
santé future en augmentant la probabilité qu’ils continueront à être physiquement actifs dans leur vie adulte. On
pense que les adolescents qui prennent l’habitude de faire de l’exercice sous une forme qu’ils peuvent continuer de
faire à l’âge adulte ont de meilleures chances de rester actifs. (Sallis & Patrick, 1994)
Seules 525 sur plus de 15 000 écoles canadiennes offrent aux élèves les 30 minutes minimum recommandées
d’exercice physique quotidien. Cette situation, combinée aux mauvaises habitudes alimentaires des jeunes
canadiens et au temps excessif passé devant la télévision, a pour résultat que la jeunesse canadienne souffre
d’obésité. Ceci risque de conduire à des problèmes tels que le diabète, l’hypertension, un taux de cholestérol élevé
et les maladies cardiaques. (Mickleburgh, 1994)
Le taux de sédentarité des Canadiens et des Canadiennes augmente avec l’âge et passe de 9 pour cent chez les
jeunes âgés de 6 à 11 ans à 35 pour cent chez les adolescents âgés de 15 à 19 ans, pour atteindre 56 pour cent
chez les adultes (de 20 ans ou plus). Le fait de passer plus d’heures à regarder la télévision quotidiennement
contribue peut-être à augmenter le taux de sédentarité. (Fondation des maladies du cœur, 1998)
Personne bien éduquée dans le domaine de l’activité physique

Le présent programme d’études est conçu en vue de proposer à tous les apprenants des défis et du soutien
leur permettant de devenir des personnes bien éduquées dans le domaine de l’activité physique. Les
définitions d’une personne bien éduquée dans le domaine de l’activité physique sont multiples, mais, aux
fins du présent guide, nous nous appuierons sur la définition qui suit.
Une personne bien éduquée dans le domaine de l’activité physique est une personne qui :
• maîtrise de nombreux types de mouvements et est très à l’aise dans certains types de mouvements;
• applique les concepts et les principes du mouvement lorsqu’il s’agit de comprendre et d’acquérir des
capacités motrices;
• adopte un style de vie actif;
• se maintient à un niveau de forme physique qui améliore sa santé;
• se comporte de façon responsable sur les plans personnel et social dans le contexte de l’exercice
physique;
• comprend et respecte les différences d’un individu à l’autre dans le contexte de l’exercice physique;
• comprend que l’exercice physique peut être quelque chose d’amusant, de motivant, qui permet de
s’exprimer et d’interagir sur le plan social. (NASPE, 1995)
Fondation du programme d’études

L’éducation physique établit le lien entre la santé du corps et la santé de l’esprit et constitue, pour cette
raison, une composante essentielle de toute forme d’apprentissage. Elle offre des possibilités de mettre
en rapport les différents contextes dans lesquels l’apprentissage se déroule et d’améliorer par là même
l’apprentissage des élèves dans chacune des matières et sur l’ensemble du programme scolaire.

Le présent programme est défini en termes de résultats d’apprentissage visés.

Les résultats d’apprentissage visés correspondent à ce qu’on s’attend à ce que les élèves de la
Nouvelle-Écosse sachent et sachent faire et à ce dont on s’attend qu’ils reconnaissent la valeur à différentes
étapes fondamentales du programme d’études. En définissant les résultats d’apprentissage visés par
l’éducation physique, on clarifie ces attentes aux yeux des élèves, des parents, des enseignants et des
administrateurs.
Ce programme met l’accent sur l’importance qu’il y a à ce que les élèves participent de façon active à
l’apprentissage sous tous ses aspects et décrit par conséquent des activités d’apprentissage qui plongent les
élèves dans des situations d’activité physique où ils doivent jouer un rôle actif et ce, aussi bien au sein de
l’école que dans des contextes plus larges. Il décrit des manières de motiver les apprenants et de les inviter
à participer pleinement à tout un éventail d’activités leur permettant d’aboutir plus aisément aux résultats
d’apprentissage visés.
Le présent programme est fondé sur le mouvement.

Étant donné que le sujet sur lequel porte l’éducation physique est le mouvement de l’être humain, il est
essentiel que les éducateurs et les élèves aient tous connaissance des trois différentes dimensions que sont
l’éducation concernant le mouvement, l’éducation par l’intermédiaire du mouvement et l’éducation en
mouvement.
On parle d’éducation concernant le mouvement lorsqu’on fait appel aux processus cognitifs qui portent sur
l’apprentissage des concepts, des règles et des procédures qui gouvernent les sports collectifs et individuels,
l’athlétisme, les sports nautiques, les sports rythmiques, la danse et les activités de plein air, en combinaison
avec d’autres matières telles que l’anatomie, la physiologie, la psychologie et l’éducation artistique.
On parle d’éducation par l’intermédiaire du mouvement lorsqu’on cherche à utiliser le mouvement
comme un moyen contribuant sur le plan affectif à la réalisation d’un but. On utilise le mouvement pour
aboutir à des résultats tels que la compréhension et l’appréciation de la dimension esthétique des choses et
l’interaction sociale.
On parle d’éducation en mouvement lorsqu’on s’intéresse aux qualités qui font partie intégrante du
mouvement lui-même. Le mouvement offre aux élèves l’occasion de prendre part à des activités qui sont
d’ordre holistique, qui ont une signification d’ordre culturel et qui ont une valeur intrinsèque. Dans
l’éducation en mouvement, on apprend à bouger par l’intermédiaire d’activités physiques.
Le présent programme fournit une base sur laquelle on peut s’appuyer pour mesurer les performances des
élèves.
La structure des résultats d’apprentissage visés fournit aux enseignants des points de repère dont ils peuvent
se servir dans leur travail d’enseignement lorsqu’ils cherchent à assurer le suivi de la progression des élèves
et à mesurer ce que les élèves sont capables de faire et ce qu’ils ne sont pas capables de faire, ainsi que ce
qu’ils savent et ce qu’il faudrait qu’ils sachent.
L’évaluation est plus qu’un simple jugement formulé au sujet des performances de l’élève une fois que
l’apprentissage a eu lieu. Il s’agit d’un processus continu, complet et détaillé, qui se déroule avec la
coopération et la collaboration de l’élève et qui peut contribuer grandement à améliorer son apprentissage
lorsqu’il fait partie intégrante du processus.
Ce programme exige qu’on utilise un vaste éventail de stratégies et de méthodes d’évaluation formelles et
informelles, afin de s’assurer que le cursus et l’évaluation vont main dans la main lorsqu’il s’agit d’aider

l’élève à progresser dans son apprentissage.

Une éducation physique adaptée au développement de l’individu
L’acquisition par les élèves des connaissances, des compétences et des attitudes qui les conduisent à
participer de façon régulière et avec plaisir à l’éducation physique ne se fait pas automatiquement.
L’enseignant d’éducation physique a pour responsabilité d’effectuer un enseignement qui est adapté au
développement de l’individu, c’est-à-dire d’offrir aux élèves :
• un programme équilibré comprenant des activités qui relèvent de toutes les catégories de mouvements;
• des occasions fréquentes et pertinentes de mettre en pratique les concepts du mouvement et d’acquérir
des compétences, ainsi que la certitude qu’ils sont capables d’effectuer des mouvements relevant de
diverses capacités motrices;
• des activités d’éducation physique conçues de façon à permettre le développement cognitif de
l’individu;
• des activités qui leur donnent la possibilité de travailler ensemble, en vue d’améliorer leurs compétences
en matière de relations sociales et de coopération;
• des activités qui valorisent les concepts importants de la bonne forme physique quand on souhaite
mener une vie active et saine;
• une éducation physique qui fait partie du programme d’études;
• des évaluations qui portent sur la progression des élèves et sur leurs réalisations et non sur les capacités
requises pour tel ou tel sport ou pour passer tel ou tel test de forme physique;
• la participation régulière des élèves à des cours qui ont leur place dans l’emploi du temps, de façon à
s’assurer que les élèves ne seront pas exclus en raison de leur manque de réussite sur le plan scolaire ou
de leur manque de capacités;
• des activités d’apprentissage qui répondent aux besoins des élèves en matière de programmes;
• un environnement qui accorde une importance égale aux filles et aux garçons quand il s’agit
d’encourager les élèves et de les soutenir en vue de les faire réussir;
• des équipes peu nombreuses, afin d’encourager tout le monde à participer;
• des activités qui encouragent les élèves à participer et à s’améliorer, plutôt qu’à chercher à tout prix à
gagner;
• un environnement dans lequel les élèves se sentent en sécurité.
Un environnement d’apprentissage dans lequel les élèves se sentent soutenus

Tout en gardant les principes de l’apprentissage à l’esprit, il faut que les enseignants et les administrateurs
planifient la mise en place d’un environnement motivant pour les élèves, dans lequel ils interagissent avec
eux de façon positive, en guidant, facilitant, orientant et prolongeant leur apprentissage.
Les élèves ont besoin d’un environnement riche en occasions d’utiliser l’éducation physique de façon
toujours plus diverse dans le contexte de leur école et de leur communauté. La communauté dans son
ensemble offre aux élèves de multiples occasions de faire des activités physiques dans des contextes naturels
ou différents et d’établir des relations avec des agences et des groupes communautaires qui offrent aux
élèves la possibilité de mettre ce qu’ils ont appris en application et de prolonger leur apprentissage.
L’éducation physique offre aux élèves un environnement d’apprentissage motivant, dans lequel on
reconnaît que la prise de risques et l’expérimentation font partie intégrante de l’apprentissage. D’autre
part, il s’agit d’un environnement accueillant, dans lequel on se livre fréquemment à la discussion et au
partage d’idées et on reconnaît la valeur de ces échanges. Les cours d’éducation physique offrent aux élèves

un environnement actif et sain, qui les plonge dans un éventail aussi large que possible de situations et
d’activités physiques. Dans un environnement d’apprentissage qui pousse les élèves à adopter un style
de vie sain et actif, on met l’accent sur les recherches, l’interaction et la collaboration. On propose des
expériences d’apprentissage équilibrées et stimulantes, qui s’appuient sur une large panoplie de ressources, y
compris la technologie.
Lorsque les enseignants planifient des expériences d’apprentissage, il est important d’y inclure :
• des activités physiques qui forment la fondation du développement et de la croissance des élèves;
• des occasions pour les apprenants d’accéder à des informations sur divers environnements d’activité
physique;
• une participation physique et intellectuelle à des activités effectuées de façon individuelle, par paires, en
petits groupes et en grand groupe;
• des expériences conçues, choisies ou dirigées par l’enseignant;
• des expériences conçues, choisies ou dirigées par l’élève;
• des procédures d’évaluation qui rassemblent des informations sur tous les domaines de l’éducation
physique.
Égalité et diversité
L’objectif de ce programme est de créer une situation d’équité dans les cours d’éducation physique. Chaque
élève et chaque groupe d’individus, dans nos communautés régionales, nationales et internationales, a ses
propres intérêts, ses propres valeurs et ses propres connaissances et ces choses ont toutes leur place dans
ce programme. La Nouvelle-Écosse est, comme toutes les régions du Canada, très diverse sur les plans
linguistique, ethnique, culturel et social. Les individus diffèrent selon leur sexe, leurs capacités, leurs
valeurs, leur mode de vie et leur langue. Dans une communauté d’apprentissage qui se caractérise par
la confiance mutuelle, l’acceptation et le respect, la diversité des élèves est quelque chose qui est à la fois
reconnu et apprécié. Tous les élèves sont en droit de voir leurs connaissances et leur patrimoine ethnique et
culturel valorisés dans le cadre d’un environnement qui fait respecte les droits de chaque apprenant et qui
exige que chaque apprenant respecte les droits des autres.
Les enseignants d’éducation physique se voient confier la croissance et le développement des jeunes
apprenants sur les plans physique, affectif et social. Ils ont pour responsabilité d’être conscients de tout
obstacle qui pourrait interférer dans leur apprentissage et leur développement.
L’équité va jouer un rôle important quand il s’agira de donner aux jeunes plus d’occasions de s’engager
dans des activités de leur choix. Ceci va, à son tour, contribuer à développer les compétences des élèves, à
renforcer leur estime de soi et leur santé et à améliorer leur style de vie.
Les enseignants se préoccupent du bien-être de tous les élèves et l’équité fait partie intégrante de la
démarche consistant à renforcer les valeurs sociales de l’être humain et la défense des droits de la personne
et des libertés.
Le langage est un outil puissant et descriptif qui est le reflet de nos attitudes et de nos croyances. Les
enseignants ont la possibilité de jouer le rôle de modèles linguistiques et d’avoir une grande influence sur
les élèves; il faut donc qu’ils utilisent un langage qui favorise l’intégration de tous et qu’ils encouragent

les autres à utiliser un langage respectueux, réfléchi et préservant l’égalité des sexes dans tous les types de
communication (d’élève à enseignant, d’enseignant à élève, d’élève à élève et d’enseignant à enseignant).
Pour que le programme puisse contribuer à renforcer l’égalité et la qualité dans l’enseignement, il faut
qu’il :
• soit le reflet des capacités, des besoins, des intérêts et des styles d’apprentissage des élèves;
• s’attende à ce que tous les élèves réussissent, quels que soient leur sexe, leur origine ethnique, leur
culture, leur classe sociale, leur mode de vie et leurs capacités;
• permette aux élèves de reconnaître la valeur des différences individuelles parmi les membres de leur
classe;
• offre à tous les élèves un environnement d’apprentissage dans lequel ils se sentent en sécurité.
Les enseignants ont souvent à faire face à des problèmes d’égalité et le fait de mettre les choses en
pratique de façon réfléchie nous donne le temps d’examiner nos valeurs et nos croyances personnelles.
En réfléchissant à son propre comportement, on met au jour ses préjugés, les stéréotypes dont on use en
société et les œillères qui font qu’on ne voit pas certaines choses.
Les enseignants ont pour responsabilité :
• de jouer un rôle de modèle pour les élèves en leur montrant ce que sont la justice et la maîtrise de soi;
• de fixer des buts qui se concentrent sur des valeurs et des besoins humains aussi bien que sur la forme
physique, les compétences en sport, etc.;
• d’offrir des programmes qui permettent aux élèves de faire des choix qui ne sont pas dominés par
l’esprit de compétition;
• de reconnaître que le plaisir doit faire partie de tous les buts du programme;
• de s’assurer que la proportion de commentaires positifs par rapport aux commentaires visant à corriger
les élèves est appropriée;
• de reconnaître que le renforcement de l’estime de soi des élèves doit faire partie de tous les buts du
programme;
• de définir la réussite de façon à ce qu’elle porte sur l’amélioration de ses performances et sur l’effort
plutôt que sur les comparaisons avec ses camarades;
• d’aider les élèves à être responsables dans leurs choix.
Les élèves en apprennent autant grâce à leurs différences par rapport à leurs camarades que grâce à leurs
ressemblances. Pour améliorer la capacité qu’ont les élèves d’apprécier la diversité, il faut leur offrir des
occasions :
• de communiquer avec d’autres personnes qui peuvent être différentes dans leur attitude, dans leurs
connaissances, dans leur point de vue et dans leur façon de parler;
• d’examiner d’un œil critique différentes expériences et différents points de vue dans le cadre de
contextes sociaux et culturels;
• d’examiner d’un œil critique ce qui fait que la langue et les images sont capables de créer, de renforcer
et de perpétuer des stéréotypes et des préjugés concernant le sexe de l’individu, ses capacités, sa culture

et d’autres aspects;
• de lutter contre les préjugés et la discrimination.
Il faut que les méthodes d’enseignement et d’évaluation :
• soient débarrassées de tout préjugé d’ordre racial, ethnique, culturel ou socio-économique ou de tout
parti pris contre l’autre sexe;
• sachent reconnaître les documents, les ressources et les activités qui manifestent des préjugés d’ordre
racial, ethnique, culturel ou socio-économique ou des partis pris contre l’autre sexe — ou bien les
documents, ressources et expériences dont les élèves, les parents ou les enseignants pensent qu’ils
manifestent de tels préjugés ou partis pris — et prendre les mesures qui s’imposent;
• défendent l’équité en offrant à chaque élève autant d’occasions qu’il est possible d’apprendre ce qu’il a à
apprendre et de montrer ce qu’il sait ou sait faire;
• utilisent un langage qui favorise l’intégration de tous dans toutes les activités du programme.
Intégration
Le but d’une scolarité qui favorise l’intégration est de faciliter la participation de tous les élèves aux
programmes et aux activités de l’école, afin qu’ils puissent tous y effectuer leur apprentissage. L’éducation
physique, qui met l’accent sur la nécessité d’exposer les élèves à un vaste éventail d’activités, offre
d’excellentes occasions de favoriser l’intégration des élèves. Tous les élèves ont le droit de se voir offrir des
chances égales d’apprendre les bienfaits qu’on tire du maintien d’un mode de vie physiquement actif tout
au long de son existence et d’apprendre à faire de bons choix concernant leur mode de vie.
Les énoncés de résultats d’apprentissage présentés dans ce guide sont considérés comme étant importants
pour tous les apprenants et définissent le cadre dans lequel viennent s’inscrire tout un éventail d’activités
d’apprentissage destinées à tous les élèves, y compris ceux qui ont des difficultés d’apprentissage. Lorsque
les élèves ont besoin d’un plan de programme individualisé, les résultats d’apprentissage généraux du
programme d’études fournissent une structure sur laquelle on peut s’appuyer dans l’élaboration de ce plan
de programme. Si vous souhaitez obtenir plus d’informations à ce sujet, veuillez vous référer au Manuel
de politique en matière d’éducation spéciale du ministère de l’Éducation de la Nouvelle-Écosse (publié
en 1996). Pour certains élèves, il faudra apporter des adaptations à leur environnement d’apprentissage,
aux approches d’enseignement utilisées et aux méthodes d’évaluation ou d’appréciation du rendement.
Les apprenants pourront tirer profit d’un programme d’éducation physique bien planifié qui porte sur le
développement des capacités motrices, sur la forme physique et sur les compétences de nature sociale de
l’individu et qui leur fournira plus de connaissances au sujet des avantages qu’il y a à mener un style de
vie actif. « Ne modifiez les programmes que quand cela est nécessaire, dans la mesure où cela est nécessaire
et sans que cela remette en cause la cohérence de l’activité concernée. » (Comité directeur national
en éducation de l’initiative « Intégration en mouvement », au nom de l’Alliance de vie active pour les
Canadiens souffrant d’un handicap, 1994).
Sécurité
Comme la sécurité est un élément inhérent à l’activité physique, on recommande fortement aux
enseignants de se familiariser avec le document « Lignes directrices sur la sécurité en éducation physique »
disponible dans toutes les écoles. Si vous n’avez pas une copie de ce document, prière de communiquer
avec la secrétaire du secteur de la programmation pour en obtenir une.
L’activité physique comporte par nature un certain risque et un certain danger. Il ne faut pas restreindre

les programmes, mais plutôt les planifier soigneusement pour tous les participants, en s’assurant que les
activités sont adaptées à leur âge et à leur développement et se déroulent dans un environnement propre
et sain. Les précautions à prendre pour s’assurer que la sécurité règne dans le programme d’éducation
physique sont les mêmes pour tous les élèves. Il est possible, cependant, que certaines restrictions
s’appliquent à certains élèves qui ont des difficultés d’apprentissage en ce qui concerne leur participation
au programme (veuillez vous référer à la partie « Possibilités pour les élèves qui ont des difficultés
d’apprentissage » dans le présent guide). Il faut encourager les élèves à participer aux activités lorsqu’ils sont
prêts et se sentent à l’aise. Il ne faut jamais utiliser l’activité physique comme punition à cause de mauvais
résultats, d’un manque d’effort ou d’un comportement importun.
Il faut que les enseignants prennent en compte les questions de santé et de sécurité, les besoins spécifiques de
certains élèves et les questions relevant des différences entre les sexes et des différences culturelles lorsqu’ils
conçoivent des activités d’apprentissage et choisissent les contextes dans lesquels ces activités vont se dérouler.
Créer un environnement d’apprentissage dans lequel les élèves sont en sécurité

Il est essentiel que les enseignants se posent les questions suivantes avant, pendant et après le déroulement
de l’activité :
• Est-ce que l’activité convient à l’âge physique des élèves et à leur condition mentale et physique?
• Est-ce que l’enseignement est organisé de façon séquentielle et progressive, afin de garantir la sécurité
des élèves?
• Est-ce que les élèves ont reçu des instructions précises au sujet de la façon dont il convient d’utiliser et
de manipuler l’équipement?
• Est-ce que l’équipement est en bon état et est-ce qu’il a été disposé de façon convenable?
• Est-ce que les installations sont en bon état?
• Est-ce que les élèves sont correctement surveillés?
Il faut que les enseignants s’assurent de la mise en place des consignes de sécurité suivantes. Il ne s’agit
pas d’une liste exhaustive, mais d’un guide destiné à aider les enseignants à créer un environnement
d’apprentissage dans lequel les élèves sont en sécurité pour les cours d’éducation physique.
Il faut que les élèves :
• portent des vêtements et des chaussures adaptés à l’activité
• respectent les règles et les routines établies
• réagissent de façon appropriée aux signaux de contrôle
• choisissent des tâches qui sont à la mesure de leurs capacités et dans lesquelles ils se sentent à l’aise
• se déplacent dans l’espace prévu en faisant attention et en respectant les autres
• reconnaissent les dangers qui existent dans les zones de jeu
• respectent les principes de l’esprit sportif.
Lorsqu’on prépare des activités d’enseignement destinées à répondre aux besoins des élèves et à les faire
parvenir aux résultats d’apprentissage visés, il faut toujours choisir des activités appropriées, qui sont le
reflet des méthodes non dangereuses de l’éducation physique.

Il faut également que les élèves apprennent à faire des exercices d’étirement et les fassent.
Lorsqu’on enseigne des activités au cours desquelles des contacts ou des collisions se produisent (comme
le ballon-panier, la lutte, le football, le rugby, le hockey ou le football) ou qui exigent du stoppage
(haltérophilie, gymnastique, etc.), il faut garder à l’esprit les choses suivantes :
• les compétences fondamentales dont les élèves ont besoin pour pouvoir se livrer à l’activité sans prendre
de risques
• des progressions appropriées dans l’enseignement
• le poids, la taille et la vue des élèves
• les capacités des élèves, leur niveau d’assurance et leur intérêt.
Défi
Il est essentiel, pour que les apprenants se développent, de leur offrir des activités qui leur proposent des
défis. Il faut que les élèves expérimentent et essayent de nouvelles idées dans le domaine du mouvement.
Lorsqu’ils mettent leurs limites à l’épreuve, il leur arrive de faire des erreurs, mais, si l’environnement est
motivant, ils ne ressentiront pas d’anxiété excessive lorsqu’il s’agit de prendre des risques et d’apprendre.
Pour que l’environnement soit accueillant et stimulant, il faut que tous les élèves soient continuellement
mis au défi :
• d’élargir leur base de connaissances et leur acquisition de compétences physiques;
• d’acquérir diverses méthodes concernant à la fois leurs connaissances, leur pratique et la reconnaissance
de la valeur de leurs activités, afin d’améliorer leur style de vie et de le rendre plus actif et plus sain;
• de réagir aux défis physiques auxquels ils sont confrontés en adoptant des points de vue
progressivement plus complexes;
• de prendre plus d’assurance à mesure que leur bien-être physique se développe (niveau auquel ils se
sentent à l’aise, désir de prendre des risques et de prolonger leur apprentissage, capacité de s’adapter,
flexibilité, reconnaissance de la valeur des activités et appréciation).
La meilleure façon d’atteindre ces objectifs est d’offrir des expériences d’apprentissage pleines de signification,
qui constituent des étapes cohérentes et équilibrées dans le parcours du programme d’éducation physique.

ANNEXES
Évaluation et mesure
B
ÉVALUATION
ET MESURE
ANNEXE B - ÉVALUATION ET MESURE
L’évaluation
L’évaluation exige de l’enseignant et des autres personnes concernées qu’ils analysent les informations
concernant l’apprentissage des élèves qu’ils ont rassemblées par divers moyens et qu’ils réfléchissent aux
mesures obtenues. Ce processus exige :
• qu’on utilise des critères et des principes directeurs clairement définis lorsqu’on note le travail des
élèves;
• qu’on fasse la synthèse d’informations en provenance de diverses sources;
• qu’on soupèse et compare toutes les informations dont on dispose;
• qu’on soit très professionnel dans les décisions qu’on fait à partir des informations disponibles.
Rapports d’évaluation
Lorsqu’on fait un rapport par bulletin sur l’apprentissage effectué par tel ou tel élève, il faut se concentrer
sur la question de savoir dans quelle mesure l’élève est parvenu aux résultats d’apprentissage visés par
le programme. Il faut, entre autres, présenter un résumé des informations dont on dispose au sujet de
l’élève aux divers auditoires qui en ont besoin et fournir sa propre interprétation de ces informations. Les
enseignants ont la responsabilité toute particulière d’expliquer de façon précise dans quelle mesure l’élève
a progressé dans son apprentissage et de répondre aux demandes que pourraient faire les parents ou l’élève
lui-même au sujet de son apprentissage.
Les récits résumant la progression et les réalisations de l’élève fournissent parfois des informations que
les notes (qu’ils s’agisse de lettres ou de nombres) ne suffisent pas à fournir. De tels récits permettent
parfois, par exemple, d’identifier des façons pour l’élève d’améliorer son apprentissage et des façons pour
l’enseignant et les personnes qui ont la charge de l’enfant d’offrir leur meilleur soutien.
Il est essentiel qu’il y ait bonne communication entre l’enseignant et les personnes qui ont la charge de
l’enfant si on veut établir de bonnes relations de partenariat entre l’école et le domicile de l’élève. Le
bulletin n’est qu’un moyen parmi d’autres de produire un rapport sur la progression de l’élève. On peut
également avoir recours à des discussions, des messages écrits et des appels téléphoniques.
Principes directeurs
Pour que les informations concernant les réalisations de l’élève et ses besoins pédagogiques soient précises et
utiles, il est nécessaire de suivre certains principes directeurs concernant la mise au point, l’administration
et l’utilisation des procédures de mesure. (Le document Des méthodes justes de mesure des réalisations des
élèves pour l’enseignement au Canada contient cinq principes fondamentaux concernant ces procédures de
mesure.) Il faut :
• que les méthodes de mesure soient adaptées aux objectifs et au contexte de la mesure et soient
compatibles avec ceux-ci;
• offrir aux élèves suffisamment de possibilités de montrer qu’ils ont acquis les connaissances, les
compétences, les attitudes ou les comportements qu’on veut évaluer;
• que les procédures qu’on utilise pour juger ou noter les performances des élèves correspondent à la
méthode de mesure choisie et soient appliquées de façon cohérente et suivie;
• que les procédures utilisées pour résumer et interpréter les résultats des mesures produisent des
représentations précises et instructives du rendement de l’élève par rapport aux résultats d’apprentissage
visés par le programme pendant la période concernée;

• que les rapports sur les mesures effectuées soient clairs, précis et représentent un intérêt pratique pour
les auditoires auxquels ils sont destinés.
Ces principes directeurs permettent à l’enseignant de s’assurer :

• que ce qui est le plus important dans l’évaluation, ce sont les besoins de l’élève;
• que les mesures effectuées contribuent à ajuster l’enseignement et à encourager les élèves dans leur
apprentissage;
• que les mesures effectuées font partie intégrante du processus d’apprentissage à tous les niveaux et sont
clairement en rapport avec les résultats d’apprentissage visés par le programme;
• que les méthodes de mesure sont justes et équitables pour tous les élèves et s’appuient sur de multiples
sources d’information.
On peut utiliser les mesures avec différents objectifs et pour différents auditoires, mais il est impératif que
toutes les méthodes de mesure utilisées offrent à chaque élève autant de possibilités que possible de montrer
ce qu’il sait et sait faire.
Il faut que le programme de mesure de l’apprentissage des élèves soit le reflet de tout l’éventail des choses
apprises par l’élève en éducation physique. Il faut donc que ce programme s’appuie sur l’utilisation de
diverses méthodes de rassemblement d’informations, qui permettent aux enseignants de tenir compte de
la diversité des origines, des styles d’apprentissage et des besoins des élèves et d’offrir aux élèves diverses
possibilités de montrer ce qu’ils ont appris.
Il faut que ces diverses méthodes de mesure :

• permettent à l’enseignant de mesurer le rendement de l’élève dans des tâches précises;
• fournissent des informations sur la façon dont les élèves apprennent aussi bien que sur le contenu de
l’apprentissage;
• prennent en compte les capacités qu’ont les élèves à la fois d’apprendre et d’appliquer leur apprentissage
• permettent aux enseignants d’observer le rendement global des élèves;
• fournissent de multiples indicateurs du rendement des élèves;
• mettent l’accent sur les mêmes choses que le programme;
• montrent qu’on accorde de la valeur à l’expérimentation, à la prise de risques et à la créativité;
• permettent aux élèves de découvrir leurs propres intérêts, leurs propres forces et leurs propres faiblesses;
• poussent les élèves à mesurer leur propre apprentissage, à y réfléchir et à l’améliorer;
• poussent les élèves à mesurer leurs propres compétences et celles d’autrui dans le cadre de projets de
coopération et de collaboration.
Il est tout particulièrement important d’offrir aux élèves un feedback cohérent, afin qu’ils acquièrent de
bonnes capacités motrices et qu’ils adoptent une attitude positive et enthousiaste vis-à-vis de la nécessité de
mener une vie active et saine. Tous les enseignants d’éducation physique ont la responsabilité importante
d’aider les élèves à se fixer des buts et des objectifs pour leur propre évolution physique et à faire des
choix de mode de vie qui sont bons pour leur santé et d’assurer, en collaboration avec eux, le suivi de leur
progression.

Faire participer les élèves au processus d’évaluation

Lorsque les élèves sont au fait des résultats d’apprentissage dont ils ont la responsabilité et des critères selon
lesquels on va évaluer leur travail, ils sont en mesure de faire des choix en connaissance de cause en ce qui
concerne les meilleures façons de montrer ce qu’ils savent et ce qu’ils sont capables de faire.
Il est important que les élèves participent activement à l’évaluation de leur propre apprentissage, à
l’élaboration de leurs propres critères et à l’acquisition de la capacité de juger les différentes qualités de leur
travail. Il peut être utile, pour donner aux élèves une idée des critères qu’il est possible d’utiliser, de leur
faire examiner divers critères de notation, diverses rubriques et divers échantillons de travaux.
Les élèves se doivent de devenir des individus capables de poursuivre leur apprentissage toute leur vie
durant et, pour cela, il faut qu’ils sachent se débarrasser de leur dépendance vis-à-vis de facteurs de
motivation externes, comme les notes ou les classements. Il y aura plus de chances qu’ils parviennent à
apprécier l’apprentissage pour lui-même si on leur donne le pouvoir d’évaluer leur propre progression.
Au lieu de demander aux enseignants ce qu’ils veulent, il faut que les élèves se posent eux-mêmes des
questions du genre : « qu’est-ce que j’ai appris? qu’est-ce que j’arrive à faire aujourd’hui que je n’arrivais pas
à faire auparavant? qu’est-ce qu’il faut que j’apprenne ensuite? ». Il faut que l’évaluation donne aux élèves
l’occasion de réfléchir à leur propre progression, d’évaluer leur apprentissage et de se fixer des objectifs pour
la poursuite de celui-ci.
Activités et méthodes de mesure

Mesure des performances
La mesure des performances des élèves permet aux enseignants d’observer directement l’application que
les élèves font de leurs connaissances et de leurs compétences. En éducation physique, la mesure des
performances se concentre sur le processus aussi bien que sur les résultats. Elle comprend les composantes
suivantes :
• présenter aux élèves une tâche à effectuer, un problème à résoudre, un projet à lancer ou une recherche
à effectuer, qui correspond à une activité bien spécifique;
• observer ce que les élèves disent ou font, voir s’ils manifestent des caractéristiques particulières et
procéder à des enregistrements de type anecdotique;
• interviewer les élèves pendant et après la tâche, le projet, la recherche ou la résolution du problème;
• mettre au point des critères de mesure des performances des élèves et les appliquer (en utilisant des
outils de notation comme les rubriques, les barèmes, les guides correspondant à des tâches spécifiques,
les listes de vérification, etc.);
• mettre au point des critères de mesure de la qualité des produits qui permettent aux élèves de bien se
concentrer sur les exigences et les attentes du cours quand ils cherchent à s’orienter dans leur travail;
• examiner ce que les élèves produisent et appliquer les critères pour mesurer ce que les élèves savent et
savent faire réellement;
• mettre en évidence les besoins futurs des élèves en matière d’enseignement et d’apprentissage.
L’observation des performances des élèves et de leur réalisation de tâches spécifiques, lorsqu’elle
s’accompagne d’une réflexion des élèves et de l’enseignant portant sur l’apprentissage effectué, fournit des
informations précises qui permettront de mesurer la progression des élèves. Les enseignants peuvent utiliser
ce type d’observation pour concevoir et mettre à jour leurs approches pédagogiques et les élèves peuvent
l’utiliser pour améliorer, renforcer et prolonger leur apprentissage.

La mesure des performances des élèves fournit des informations concernant leur capacité :
• d’utiliser les concepts, les compétences et le vocabulaire du domaine de la santé et de l’activité
physique;
• de soulever des questions;
• de raisonner de façon logique;
• de faire preuve de souplesse dans la réflexion, de changer de méthode lorsque l’approche qu’ils ont
adoptée ne fonctionne pas;
• de faire preuve d’énergie dans la réalisation de tâches complexes et significatives;
• d’utiliser les connaissances antérieures qu’ils possèdent, les choses qu’ils ont apprises récemment et les
compétences pertinentes;
• de concevoir des procédures de recherche concernant une activité bien spécifique et d’effectuer cette
recherche;
• de faire preuve de persévérance, de concentration et de travailler de façon autonome, avec un camarade,
en petit groupe ou en grand groupe;
• de résoudre des problèmes vraisemblables ou authentiques;
• d’assumer la responsabilité de leurs habitudes en matière d’hygiène personnelle, de présence et de
participation.
Résolution de problèmes
Les projets et les recherches proposées demandent aux élèves d’explorer des questions concernant la santé
et l’exercice physique et les aident à établir des liens avec les autres domaines du programme, ainsi qu’à se
poser des problèmes réels qu’ils doivent résoudre. Ces projets et ces recherches fournissent à l’enseignant
des informations concernant la capacité qu’a l’élève :
• de mettre en évidence et de définir un problème;
• de concevoir, de mettre à l’essai et de revoir un plan;
• de rassembler les informations dont il a besoin, de les enregistrer et de les organiser;
• de discuter des solutions qu’il a trouvées, de les analyser, de les revoir, de les expliquer et de les
rapporter à un auditoire.
Les projets et les recherches permettent aux élèves de montrer qu’ils savent :
• faire preuve de créativité et d’esprit d’initiative;
• participer au travail en groupe, assumer un rôle de leader et travailler en coopération;
• faire preuve de souplesse et d’ouverture d’esprit;
• être prêts à aller au-delà du problème ou de la tâche en question.
Écoute et observation
Le fait d’écouter les élèves et de les observer dans divers environnements d’éducation physique offrira à
l’enseignant, de façon quotidienne, l’occasion d’effectuer des mesures de type informel.
En écoutant et observant les élèves de façon systématique, on obtiendra des informations concernant :
• la façon dont ils réfléchissent;
• les styles d’apprentissage qu’ils préfèrent;
• leur persévérance à la tâche;
• leurs attitudes vis-à-vis d’un style de vie actif;

• leur sentiment vis-à-vis d’eux-mêmes en tant qu’apprenants;

• les domaines particuliers dans lesquels ils sont forts ou faibles;
• l’acquisition et la compréhension des concepts, des procédures et des routines;
• leurs capacités de résoudre des problèmes de façon autonome;
• leurs habitudes de travail;
• leur développement social (c’est-à-dire leur capacité de travailler en collaboration et en coopération
avec autrui).
De même, les interviews et les discussions avec les élèves sont de bonnes sources d’information dans ces
domaines. Les enseignants trouveront peut-être utile, au fil du temps, d’utiliser des listes de vérification,
des questions ou des registres d’apprentissage pour améliorer et orienter leur observation des élèves, leurs
interviews, leurs discussions et leur prise de notes.
Travaux de communication orale et écrite

La communication orale et écrite constitue un aspect important de l’évaluation en éducation physique,
parce qu’elle conduit les élèves à parler et à écrire non seulement pour clarifier leur propre pensée, mais
également pour communiquer avec autrui.
On peut, dans les travaux de communication orale et écrite, exiger de la part des élèves :
• qu’ils définissent les problèmes et les tâches concernées;
• qu’ils décrivent et expliquent les procédures et les stratégies utilisées;
• qu’ils formulent leur processus de réflexion;
• qu’ils fassent une synthèse et un résumé des réflexions de leur groupe;
• qu’ils réfléchissent à leur propre processus d’apprentissage et à leurs propres expériences.
Pour être utiles, il faut que les travaux écrits remplissent diverses fonctions, qu’ils s’adressent à divers
auditoires et qu’ils comprennent diverses formes d’écriture. On peut, par exemple, utiliser :
• des registres ou journaux de participation;
• diverses façons d’organiser et d’enregistrer les informations (prise de notes, création de tableaux,
descriptions, organisation du sens, création de résumés, etc.);
• des rapports présentant les résultats de recherches;
• une explication des étapes / démarches utilisées pour résoudre un problème;
• des réponses à des questions ouvertes;
• un raisonnement écrit qui exige de la part des élèves qu’ils étudient de façon réfléchie les modes de vie
sains et actifs.
Il faut offrir aux élèves l’occasion d’utiliser un ordinateur pour :

• la saisie d’articles pour leurs registres et leurs journaux de participation;
• leurs recherches;
• des mesures de leur forme physique;
• l’analyse des compétences;
• l’accès aux installations et aux services et leur évaluation;
• l’analyse de statistiques.

Lorsque les enseignants réagissent à ce que les élèves ont écrit et qu’ils l’évaluent, il faut qu’ils se servent
de commentaires et de critères de mesure appropriés par rapport à la nature et aux exigences de la tâche
d’écriture, à son but et à l’auditoire auquel elle s’adresse.
Questionnement
Un questionnement efficace permet aux enseignants de mettre en évidence ce que les élèves savent et ce
qu’il faut qu’ils apprennent. En posant des questions utiles et ouvertes, on met les élèves au défi d’utiliser
des compétences cognitives complexes — c’est-à-dire de réfléchir.
Le type de questions que l’enseignant pose est une indication claire, pour les élèves, de ce à quoi il accorde
la plus grande valeur. En posant des questions et en proposant des tâches aux élèves qui exigent d’eux
qu’ils fassent preuve d’un niveau élevé de réflexion, on leur montre qu’on accorde la plus grande valeur à
ce type de réflexion. En posant des questions et en proposant des tâches aux élèves qui exigent d’eux qu’ils
appliquent leurs compétences et leurs connaissances à de nouvelles situations, on parvient à approfondir
leur réflexion.
Les questions ouvertes exigent de la part des élèves qu’ils répondent à des questions pour lesquelles il y a
diverses réponses possibles. Elles fournissent à l’enseignant des informations concernant la capacité qu’ont
les élèves :
• d’organiser et d’interpréter les informations;
• de procéder à des généralisations;
• de clarifier et d’exprimer leurs propres pensées;
• de comprendre des concepts;
• de faire preuve d’originalité et de créativité.
Questionnaires, inventaires et sondages

En utilisant des questionnaires, des inventaires et des sondages bien conçus, on parvient à découvrir
les sentiments et les attitudes des élèves vis-à-vis de différents aspects de l’éducation physique. Les
informations rassemblées grâce à de tels questionnaires, inventaires et sondages aident les enseignants :
• à découvrir les habitudes, les intérêts et les attitudes des élèves;
• à profiter des forces des élèves et à élargir leurs horizons;
• à tirer au clair les perceptions des élèves concernant leur apprentissage.
Tests
Les tests ne sont qu’un moyen parmi d’autres de rassembler des informations pour l’évaluation : ils
mesurent les réalisations des élèves à un moment précis dans le temps. Ils jouent un rôle mineur dans
l’ensemble du programme d’évaluation et il faut les utiliser de façon équilibrée en combinaison avec
d’autres méthodes d’évaluation. Ceci permet de s’assurer que les élèves ont fréquemment l’occasion de
montrer, de diverses façons, leur niveau de performance par rapport aux résultats d’apprentissage visés par
le programme d’éducation physique.
Il faut concevoir les tests de façon à encourager les élèves à réfléchir et à résoudre des problèmes plutôt que
de mémoriser des informations factuelles qu’il n’y a qu’à répéter. Les éléments composant les tests sont une
indication de ce que l’enseignant considère comme étant important.

Les questions composant les tests doivent être structurées de façon à être pertinentes, claires et précises.
Comme avec les autres procédures d’évaluation, il faut que les enseignants se réfèrent aux résultats
d’apprentissage visés par le programme d’éducation physique lorsqu’ils mettent au point les composantes
de leurs tests. Les questions à réponses prédéfinies (questionnaires à choix multiple, questionnaires vrai
ou faux, etc.) sont limitatives quand on veut déterminer dans quelle mesure les élèves sont parvenus aux
résultats d’apprentissage visés par le programme. Elles ont tendance à mesurer les connaissances que les
élèves ont des informations factuelles et à leur faire appliquer leurs compétences de base d’une façon
isolée, sans contexte, au lieu d’évaluer la capacité qu’ont les élèves d’appliquer leurs connaissances et leurs
compétences plus approfondies dans des situations pertinentes et réelles.
Tests de mise en forme

Les tests de mise en forme doivent faire partie d’un programme complet et avoir pour but de pousser les
élèves à faire de l’exercice, à renforcer leur forme physique et à participer à des activités physiques dans
le cadre d’un mode de vie sain. Pour s’assurer que les méthodes utilisées sont appropriées sur le plan
environnemental, il faut administrer ces tests de mise en forme avec une intention bien précise et en vue :
• d’enseigner;
• de se concentrer sur la progression des élèves de façon individuelle;
• de créer un environnement de test humain;
• de limiter le temps consacré aux tests;
• d’enseigner aux élèves les consignes de sécurité;
• d’encourager les élèves à se tester eux-mêmes;
• d’offrir du feedback aux élèves;
• de récompenser les élèves qui font des efforts et qui réussissent dans ce qu’ils font.
Grilles d’appréciation et d’autoappréciation du rendement

Note : Ces grilles sont arbitraires. L’enseignant et les élèves peuvent s’entendre à l’avance sur les critères
d’évaluation des activités prescrites, alors on peut supprimer, ajouter ou modifier les critères tels qu’ils
apparaissent afin de tenir compte des objectifs du groupe.

Fiche 1
Appréciation du rendement – Organisation d’une activité physique
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________
Excellent Très bien Bien Faible Inacceptable

Critères 4 points 3 points 2 points 1 point 0 point
• L’élève a remis son activité pour le faire
approuver dans les délais prévus.
• L’élève a fait preuve d’originalité dans son choix
d’activité.
• L’élève a bien préparé les équipements exigés
par son activité.
• L’élève a permis aux participants de s’échauffer
adéquatement.
• L’élève a bien expliqué le déroulement de son
activité et les détails spécifiques. Il a fourni des
explications complémentaires, au besoin.
• L’élève a circulé afin de surveiller l’activité et
d’intervenir, au besoin.
• L’élève s’est assuré que l’environnement était
sans danger pendant le déroulement de son
activité.
• L’élève a organisé un retour au calme adéquat
avec le groupe (étirements, discussion sur les
activités, commentaires des participants, etc.).
• L’élève a remis la salle dans son état original à la
suite de son activité.
• * L’élève s’est chargé de la promotion et du
recrutement pour son activité.
Total des points = _______ / _______ = _______ %
* Évaluer ce critère uniquement dans le cas d’activités impliquant des gens de l’extérieur de la salle de classe (par
exemple : parents, communauté en général, classe de l’école élémentaire, etc.).

Fiche 2
Autoappréciation du rendement – Organisation d’une activité physique
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________

• J’ai remis mon activité à l’enseignant pour la
faire approuver dans les délais prévus.
• J’ai fait preuve d’originalité dans mon choix
d’activité.
• J’ai bien préparé les équipements exigés par
mon activité.
• J’ai permis aux participants de s’échauffer
adéquatement.
• J’ai bien expliqué le déroulement de mon
activité et les détails spécifiques. J’ai fourni des
explications complémentaires, au besoin.
• J’ai circulé afin de surveiller l’activité et je suis
intervenu, au besoin.
• Je me suis assuré que l’environnement était
sans danger pendant le déroulement de mon
activité.
• J’ai organisé un retour au calme adéquat avec le
groupe (étirements, discussion sur les activités,
commentaires des participants, etc.).
• J’ai remis la salle dans son état original à la suite
de mon activité.
• * Je me suis chargé de la promotion et du
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 3
Appréciation du rendement – Programme d’entraînement personnel
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________

• L’élève a clairement défini ses objectifs dès le
début du semestre.
• L’élève a participé régulièrement à des activités

lui permettant d’atteindre ses objectifs.
• L’élève a tenu à jour son carnet de participation

à l’activité physique.
• L’élève a remis à l’enseignant son carnet

d’activités physiques aux dates prévues.
• L’élève a participé à diverses activités physiques.
• L’élève a atteint les objectifs personnels établis

au début du semestre.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 4
Autoappréciation du rendement – Programme d’entraînement personnel
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________

• J’ai clairement défini mes objectifs dès le début
du semestre.
• J’ai participé régulièrement à des activités me

permettant d’atteindre mes objectifs.
• J’ai tenu à jour mon carnet de participation à

l’activité physique.
• J’ai remis à l’enseignant mon carnet d’activités

physiques aux dates prévues.
• J’ai participé à diverses activités physiques.
• J’ai atteint les objectifs personnels établis au

début du semestre.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 5
Appréciation du rendement – Présentation d’un nouveau sport / jeu
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________

• L’élève a remis son activité à l’enseignant pour
le faire approuver dans les délais prévus.
• L’élève s’occupe des préparatifs exigés par son

activité (réservations, équipements, etc.).
• L’élève permet aux participants de s’échauffer
adéquatement en fonction de son activité
(échauffement général d’abord, suivi d’une
préparation propre à l’activité).
• L’élève fournit des explications claires, précises
et concises.
• L’élève accorde un temps maximal de

participation au jeu.
• L’élève circule pour observer, arbitrer, clarifier,

répondre aux questions, etc.
• L’élève suscite l’intérêt des participants par son

choix d’activité.
• L’élève encourage les gens à participer avant et

pendant (même après) son activité.
• L’élève s’occupe activement de la sécurité
pendant l’activité – équipements, installations,
déroulement du jeu, etc. (par exemple : pas de
ballons qui traînent).
• L’élève organise un retour au calme
adéquat (étirements, synthèse des activités,
• * L’élève s’est chargé de la promotion et du
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 6
Autoappréciation du rendement – Présentation d’un nouveau sport / jeu
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________

• J’ai remis mon activité à l’enseignant pour la
faire approuver dans les délais prévus.
• Je ne suis occupé des préparatifs exigés par mon

activité (réservations, équipements, etc.).
• J’ai permis aux participants de s’échauffer
adéquatement en fonction de mon activité
(échauffement général d’abord, suivi d’une
préparation propre à l’activité).
• J’ai fourni des explications claires, précises et
concises.
• J’ai accordé un temps maximal de participation

au jeu.
• J’ai circulé pour observer, arbitrer, clarifier,

répondre aux questions, etc.
• J’ai suscité l’intérêt des participants par mon

choix d’activité.
• J’ai encouragé les gens à participer avant et

pendant (même après) mon activité.
• Je me suis activement occupé de la sécurité
pendant l’activité – équipements, installations,
déroulement du jeu, etc. (par exemple : pas de
ballons qui traînent).
• J’ai organisé un retour au calme adéquat
(étirements, synthèse des activités,
• * Je me suis chargé de la promotion et du
recrutement pour mon activité.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 7
Appréciation du rendement – Travail de coopération
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________

• L’élève accepte son rôle au sein de son groupe.
• L’élève contribue activement au travail

d’équipe; il aide l’équipe à atteindre ses
objectifs.
• L’élève permet aux autres membres du groupe
de s’exprimer.
• L’élève écoute et respecte les opinions des autres

membres du groupe.
• L’élève fait preuve d’un esprit d’entraide au sein

de son groupe.
• L’élève accomplit les tâches qu’on lui a confiées

de manière efficace.
• L’élève fait preuve de leadership au sein de son
groupe, c’est-à-dire qu’il suggère des moyens
d’améliorer la façon de fonctionner, propose
des idées innovatrices, etc.
• L’élève respecte les échéances
• L’élève communique efficacement pendant le

déroulement des activités, qu’elles soient au sein
du groupe ou à l’extérieur de ce dernier.
• L’élève est motivé dans l’exercice de ses
fonctions au sein du groupe.
• Les efforts de l’élève au sein du groupe sont, en

général, raisonnables et acceptables.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 8
Autoappréciation du rendement – Travail de coopération
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________

• J’ai accepté mon rôle au sein de son groupe.
• J’ai contribué activement au travail d’équipe;

j’ai aidé l’équipe à atteindre ses objectifs.
• J’ai permis aux autres membres du groupe de

s’exprimer.
• J’ai écouté et respecté les opinions des autres

membres du groupe.
• J’ai fait preuve d’un esprit d’entraide au sein du

groupe.
• J’ai accompli les tâches qu’on m’a confiées de

manière efficace.
• J’ai fait preuve de leadership au sein du
groupe, c’est-à-dire que j’ai suggéré des moyens
d’améliorer la façon de fonctionner, proposé
• J’ai respecté les échéances
• J’ai communiqué efficacement pendant le

déroulement des activités, au sein du groupe ou
à l’extérieur du groupe.
• J’ai été motivé dans l’exercice de mes fonctions
au sein du groupe.
• Mes efforts au sein du groupe sont, en général,

raisonnables et acceptables.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 9
Appréciation du rendement – Organisation d’un tournoi (en groupe)
Nom des élèves dans le groupe : _________________________________________________________
_______________________________________________________________________________

• Le groupe a remis le thème de son tournoi à
l’enseignant pour le faire approuver.
• Le groupe communique à l’enseignant les
détails concernant le tournoi – sport / jeu, lieu,
date, nombre de participants prévu, etc.
• Le groupe s’assure que les installations soient
sans danger et bien préparées.
• Le groupe s’assure d’obtenir les équipements

requis avant la réalisation de son tournoi.
• Le groupe coordonne les bénévoles – arbitres,
surveillants, etc. – de sorte que chacun puisse
effectuer correctement les tâches sous sa
responsabilité.
• Le groupe veille au bon déroulement de
l’activité – par exemple : afficher l’horaire
indiquant les heures et les terrains de jeu, les
règlements, les résultats, etc.
• Le groupe assume avec succès les tâches qui lui
sont confiées au sein du groupe.
• Le groupe encourage la participation; il motive

les participants.
• Le groupe fournit des explications précises lors

de la présentation du tournoi.
• * Le groupe s’occupe convenablement de la
publicité pour le tournoi et du recrutement des
participants.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 10
Autoappréciation du rendement – Organisation d’un tournoi (évaluation de son groupe)
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________
Nom des partenaires : _________________________________________________________________

• Mon groupe a remis le thème du tournoi à
l’enseignant pour le faire approuver.
• Mon groupe a communiqué à l’enseignant les
détails concernant le tournoi – sport / jeu, lieu,
date, nombre de participants prévu, etc.
• Mon groupe s’est assuré que les installations
étaient sans danger et bien préparées.
• Mon groupe s’est assuré d’obtenir les
équipements requis pour la réalisation du
tournoi.
• Mon groupe a coordonné les bénévoles –
arbitres, surveillants, etc. – de sorte que chacun
puisse effectuer correctement les tâches sous sa
responsabilité.
• Mon groupe a veillé au bon déroulement de
l’activité – par exemple : afficher l’horaire
indiquant les heures et les terrains de jeu, les
règlements, les résultats, etc.
• Les membres de mon groupe ont effectué avec
succès les tâches qui leur ont été confiées.
• Mon groupe a encouragé la participation; il a

motivé les participants.
• Mon groupe a fourni des explications précises

lors de la présentation du tournoi.
• * Mon groupe s’est occupé de la publicité pour

le tournoi et du recrutement des participants.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 11
Appréciation du rendement – Enseignement d’un geste sportif

• L’élève fait des recherches et prépare
adéquatement sa leçon.
• L’élève fournit son plan de leçon à l’enseignant
avant son enseignement.
• L’élève respecte son plan de leçon, tout en
sachant s’adapter aux imprévus.
• L’élève s’assure que les participants soient bien
échauffés en fonction de la participation à son
activité.
• L’élève montre qu’il comprend adéquatement
ou qu’il maîtrise le geste enseigné (il présente
une démonstration dynamique).
• L’élève montre clairement les différentes phases
du geste enseigné : approche, récupération,
mouvement produisant la force, instant critique
(ou point de contact), prolongement du
mouvement (suivi).
• L’élève permet aux participants d’apprendre le
geste en suivant une progression logique.
• L’élève communique des directives claires et
précises.
• L’élève permet aux participant de tenter un
nombre suffisant d’essais afin d’apprendre le
geste enseigné.
• L’élève fait preuve d’assurance – langage
corporel, ton de la voix, etc.
• L’élève planifie bien l’utilisation des installations
et des équipements.
• L’élève circule afin de surveiller, d’observer, de
fournir des explications, au besoin.
• L’élève assure que l’activité se déroule dans un
environnement sans danger
• L’élève crée un environnement agréable lors de
son enseignement.
• L’élève organise un retour au calme adéquat
avec le groupe.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 12
Autoappréciation du rendement – Enseignement d’un geste sportif

• J’ai fait des recherches et adéquatement préparé
ma leçon.
• J’ai fourni mon plan de leçon à l’enseignant
avant son enseignement.
• J’ai respecté mon plan de leçon, tout en sachant
m’adapter aux imprévus.
• Je me suis assuré que les participants soient bien
échauffés en fonction de la participation à mon
activité.
• J’ai montré que je comprends adéquatement ou
que je maîtrise le geste enseigné (j’ai présenté
une démonstration dynamique).
• J’ai montré clairement les différentes phases
du geste enseigné : approche, récupération,
mouvement produisant la force, instant critique
(ou point de contact), prolongement du
mouvement (suivi).
• J’ai permis aux participants d’apprendre le geste
en suivant une progression logique.
• J’ai communiqué des directives claires et
précises.
• J’ai permis aux participant de tenter un nombre
suffisant d’essais afin d’apprendre le geste
enseigné.
• J’ai fait preuve d’assurance – langage corporel,
ton de la voix, etc.
• J’ai bien planifié l’utilisation des installations et
des équipements.
• J’ai circulé afin de surveiller, d’observer, de
fournir des explications, au besoin.
• Je me suis assuré que l’activité s’est déroulée
dans un environnement sans danger
• J’ai créé un environnement agréable lors de son
enseignement.
• J’ai organisé un retour au calme adéquat avec le
groupe.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 13
Appréciation du rendement – Participation active en éducation physique
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________

• L’élève se présente en classe de façon régulière
(faible taux d’absentéisme, absences motivées).
• L’élève se présente en classe assidûment (à

l’heure).
• L’élève se présente dans une tenue vestimentaire

adaptée à l’activité physique.
• L’élève participe activement aux échauffements.
• L’élève aide l’enseignant (et les autres élèves) à

sortir, à distribuer et à ramasser les équipements
utilisés.
• L’élève veille à sa sécurité personnelle pendant
les activités.
• L’élève veille à la sécurité de ses pairs (et des

autres) pendant les activités.
• L’élève fait preuve d’un bon esprit sportif.
• L’élève fait preuve d’une ouverture d’esprit face

aux activités nouvellement apprises.
• L’élève participe activement à l’ensemble des

activités dans le cadre du cours.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 14
Autoappréciation du rendement – Participation active en éducation physique
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________

• Je me suis présenté en classe de façon régulière
(faible taux d’absentéisme, absences motivées).
• Je me suis présenté en classe à l’heure.
• Je me suis présenté dans une tenue

vestimentaire adaptée à l’activité physique.
• J’ai participé activement aux échauffements.
• J’ai aidé l’enseignant (et les autres élèves) à

sortir, à distribuer et à ramasser les équipements
utilisés.
• J’ai veillé à ma sécurité personnelle pendant les
activités.
• J’ai veillé à la sécurité de mes pairs (et des

autres) pendant les activités.
• J’ai fait preuve d’un bon esprit sportif.
• J’ai fait preuve d’une ouverture d’esprit face aux

activités nouvellement apprises.
• J’ai participé activement à l’ensemble des

activités dans le cadre du cours.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 15
Appréciation du rendement – Leadership
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________

• L’élève est capable de résoudre des problèmes et
de s’adapter à différentes situations.
• L’élève communique clairement avec ses
camarades, avec l’enseignant et avec les gens
de l’extérieur (par exemple : participants à une
activité communautaire, un tournoi, etc.).
• L’élève reconnaît la contribution de ses paris et
la respecte.
• L’élève encourage ses pairs (et les gens de
l’extérieur lors d’activités spéciales) à participer
aux diverses activités physiques.
• L’élève fait preuve d’un bon esprit de
collaboration et d’entraide.
• L’élève utilise ses compétences et ses habiletés
personnelles afin d’atteindre ses objectifs
personnels ou les objectifs du groupe.
• L’élève fait preuve d’un bon esprit sportif.
• L’élève relève les défis qui lui sont présentés.
• L’élève fait preuve d’assurance lorsqu’on lui

confie des tâches et des responsabilités.
• L’élève assume différents rôles (participant,
arbitre, entraîneur, etc.) avec responsabilité et
enthousiasme.
• L’élève analyse les situations et prend des
décisions éclairées.
• L’élève met en évidence ses qualités de leader

dans le cours d’éducation physique.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 16
Appréciation du rendement – Leadership
Nom de l’élève : _____________________________________________________________________

• J’ai été capable de résoudre des problèmes et de
m’adapter à différentes situations.
• J’ai communiqué clairement avec mes
camarades, avec l’enseignant et avec les gens
de l’extérieur (par exemple : participants à une
activité communautaire, un tournoi, etc.).
• Je reconnais la contribution de mes paris et je la
respecte.
• J’ai encouragé mes pairs (et les gens de
l’extérieur lors d’activités spéciales) à participer
aux diverses activités physiques.
• J’ai fait preuve d’un bon esprit de collaboration
et d’entraide.
• J’ai utilisé mes compétences et mes habiletés
personnelles afin d’atteindre mes objectifs
personnels ou les objectifs du groupe.
• J’ai fait preuve d’un bon esprit sportif.
• J’ai relevé les défis qu’on m’a présentés.
• J’ai fait preuve d’assurance lorsqu’on m’a confié

des tâches et des responsabilités.
• J’ai assumé différents rôles (participant,
arbitre, entraîneur, etc.) avec responsabilité et
enthousiasme.
• J’analyse les situations et je prends des décisions
éclairées.
• J’ai mis en évidence mes qualités de leader dans

le cours d’éducation physique.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

Fiche 17
Appréciation du rendement par les pairs – Travail de coopération
* L’élève doit compléter un exemplaire de ce formulaire pour chaque membre de son groupe.
Nom de l’élève évalué: _________________________________________________________________
Nom de l’évaluateur : _________________________________________________________________

• L’élève accepte son rôle au sein de son groupe.
• L’élève contribue activement au travail

d’équipe; il aide l’équipe à atteindre ses
objectifs.
• L’élève permet aux autres membres du groupe
de s’exprimer.
• L’élève écoute et respecte les opinion des autres

membres du groupe.
• L’élève fait preuve d’un esprit d’entraide au sein

de son groupe.
• L’élève accomplit les tâches qu’on lui a confiées

de manière efficace.
• L’élève fait preuve de leadership au sein de son
groupe, c’est-à-dire qu’il suggère des moyens
d’améliorer la façon de fonctionner, propose
• L’élève respecte les échéances.
• L’élève communique efficacement pendant le

déroulement des activités, qu’elles soient au sein
du groupe ou à l’extérieur de ce dernier.
• L’élève est motivé dans l’exercice de ses
fonctions au sein du groupe.
• Les efforts de l’élève au sein du groupe sont, en

général, raisonnable et acceptables.
Total des points = _______ / _______ = _______ %

ANNEXES
Conditionnement physique I, 10e année
Démarche et questions
C
DÉMARCHE ET
QUESTIONS
ANNEXE C - FICHES D'INFORMATION
Conditionnement physique I, 10e année

Votre projet consiste à choisir des activités physiques en relation avec votre état de santé et vos préférences
personnelles. Vos choix doivent respecter votre horaire et la gestion de votre temps, alors soyez réaliste
dans votre planification. Le but de cet exercice est de vous permettre d’apprendre comment vous servir de
l’activité physique de façon régulière dans le but de maintenir ou d’améliorer votre condition physique.
Ceci fait, vous réussirez sans doute à maintenir ou à améliorer votre état de santé tout au long de votre vie.
Démarche
Définissez vos besoins, vos capacités et votre motivation.
• BESOINS : exigences à satisfaire, à combler (essentiel ou secondaire).
– à bien définir et à cibler : physiques? psychologiques? sociales?
• CAPACITÉS : être en état de faire, de comprendre, d’agir et de bien respecter.

– de reconnaître : votre hérédité, votre condition physique actuelle, vos handicaps
• MOTIVATION : bien définir les raisons personnelles de vouloir participer à l’activité physique à
long terme.
– combler un besoin? se faire plaisir? utile pour soi?
Partie 1 – Questionnaire
1. Indiquez deux principaux besoins physiques que le conditionnement physique vous aiderait à
améliorer.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
2. Indiquez les deux principales capacités physiques qui contribuent à votre santé.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
3. Indiquer les deux principales motivations qui vous inciteraient à continuer à agir afin d’améliorer votre
santé physique.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

ANNEXE C - FICHES D'INFORMATION
Votre démarche... vous devez suivre cinq étapes essentielles

1. Formulation de vos objectifs.
– ce que vous voulez vraiment : la route à suivre, les étapes requises.
• court terme (4 semaines)
• long terme (3 à 6 mois)
2. Choix de vos moyens

– les action appropriées pour obtenir de bons résultats.
• les 3 types d’exercices ou d’activités : cardiovasculaire, vigueur (intensité), flexibilité
3. Stratégies pour progresser

– planifiez vos efforts et vos progrès
• fréquence : combien de fois par semaine? par mois?
• durée : quelle sera la durée des sessions?
• intensité : selon vos capacités
4. Gestion de votre temps

– fabrication et utilisation d’outils vous aidant à gérer votre temps
• grille, horaire semaine
5. Autoévaluation (après quatre semaines)

– vérifiez votre progrès et vos résultats selon vos objectifs
• choix de moyen
• changements souhaités
• poursuite sans ajustement
• poursuite avec ajustements

ANNEXES
Être un leader
D
ÊTRE UN
LEADER
ANNEXE D - ÊTRE UN LEADER
Être un leader
Les bons leaders ont une vision des choses. Ils considèrent le changement comme une occasion à saisir et
sont prêts à profiter des possibilités que le changement fait surgir. Ils n’ont pas peur des idées nouvelles, des
méthodes nouvelles et des nouveaux défis; en fait, c’est dans de telles circonstances qu’ils s’épanouissent. Ce
sont des gens qui prennent des risques et qui veulent faire bouger les choses.
Les bons leaders n’ont pas l’impression qu’ils doivent tout faire eux-mêmes; ils ont assez de confiance en
eux-mêmes pour s’autoriser à s’appuyer sur les autres. Ils acceptent de recevoir de l’aide si cette aide leur est
nécessaire pour réussir. Ils poussent les autres à se sentir forts et compétents et les encouragent à s’engager
dans la réalisation de cette vision.
Qu’est-ce que c’est, « être un leader »?
Être un leader, c’est avoir la capacité de :

• motiver des personnes ou des groupes et les pousser à travailler à la réalisation d’un objectif commun;
• inspirer les gens à faire de leur mieux;
• attirer le respect des autres et accorder son respect à ceux qui le méritent;
• être honnête et juste;
• utiliser les talents, les efforts, la créativité et la synergie d’un groupe de façon à produire des résultats
positifs;
• savoir diriger les autres.
« Le leadership : c’est l’art de faire faire à quelqu’un quelque chose que vous voulez voir fait, parce qu’il a envie de
le faire. » (Dwight D. Eisenhower)
Être un leader, c’est important, mais c’est aussi exigeant. Un leader doit rester à la tête des opérations et
coordonner les efforts de tous ceux qui contribuent au travail. Un leader veille à ce que le groupe qu’il
supervise s’attelle à la tâche et qu’il s’attelle lui-même à la tâche pour s’assurer que les échéances soient
respectées et que les objectifs puissent être atteints. Un bon leader doit être capable de maintenir la
motivation de son groupe et doit souvent inspirer le reste du groupe. Pour être un leader, il faut avoir une
façon positive de voir les choses et fournir beaucoup d’énergie.

Les quatre styles de leadership de situation

1er style
Le leader « directif / autocratique »
Situation : Les membres du groupe ne sont pas disposés à prendre des responsabilités et sont incapables de
le faire.
Ce style convient aux situations où les membres sont nouveaux et inexpérimentés et ont besoin de
beaucoup d’aide, d’orientation et d’encouragement pour accomplir leur travail. Les sentiments des
membres ou les relations entre eux ne sont pas beaucoup explorés. Ce leader établit la structure du travail
et guide le groupe. Il définit le rôle des membres du groupe et leur dicte ce qu’ils doivent faire, comment,
quand et où. Il peut aussi soutenir le groupe en le récompensant et en l’encourageant.
2e style
Le leader « animateur / bon vendeur »
Situation : Les membres du groupe sont désireux mais incapables d’assumer les responsabilités.
Ici, le groupe est un peu plus responsable, expérimenté et disposé à assumer des responsabilités. Le
principal rôle du leader consiste à aider les membres à effectuer des tâches pour lesquelles ils n’ont pas les
compétences. Le leader enseigne aux membres comment accomplir les tâches, il les guide et les oriente, leur
donne aussi beaucoup d’encouragements et les pousse à demeurer motivés.
3e style
Le leader « participant / source de soutien »
Situation : Les membres du groupe ne sont pas disposés à prendre des responsabilités mais ils en sont
capables.
Le leader utilise ce style de leadership en sachant que les membres du groupe sont capables de faire le
travail. Toutefois, il se peut que le groupe ne veuille pas (appréhension, ennui, etc.) commencer ou
terminer une tâche. Par conséquent, les membres et le leader participent aux prises de décisions et
les exécutent ensemble. Ici, le leader met l’accent sur les relations au sein du groupe et les sentiments
des membres. Ces derniers se sentent importants lorsque le leader leur donne un appui moral et des
encouragements. Dans ce rôle, le leader est une personne-ressource et un collaborateur.
4e style
Le leader « délégateur / confiant »
Situation : Les membres du groupe sont disposés à prendre des responsabilités et en sont capables.
Le leader choisira de déléguer des responsabilités si les membres du groupe sont désireux et capables de
diriger leurs propres affaires. Le leader fait confiance au groupe et observe à distance.
Source : Devenez un leader efficace. Gouvernement de l’Ontario.

http://www.gov.on.ca/OMAFRA/french/rural/facts/94-082.htm#l_eadership%20Styles

Questionnaire sur le leadership

1. Dressez une liste des avantages et des inconvénients de chacun des types de leadership.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
2. Discutez des situations dans lesquelles chacun des quatre types de leadership serait plus efficace. Notez
les situations et les styles remarqués.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
3. Décrivez à un de vos camarades le type de leader que vous préféreriez avoir comme chef, ainsi que
le type de leader que vous pensez être ou que vous pourriez être. Essayez de donner des raisons qui
expliquent vos préférences. Obtenez les commentaires des autres concernant vos perceptions de
vous-même.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
4. Pensez à des expériences passées dans lesquelles vous avez joué le rôle de leader ou organisateur.
Parlez-en avec d’autres gens. Déterminez en quoi vos expériences sont similaires et en quoi elles
diffèrent. Essayez de déterminer quel type de leader vous avez été pendant ces expériences et pourquoi.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
5. Un bon leader est quelqu’un qui sait trouver des moyens de motiver les autres. Dressez une liste de
différents moyens dont dispose un leader pour motiver les gens de son entourage. Parmi ces méthodes,
lesquelles vous semblent les plus efficaces? Les moins efficaces? Justifiez vos réponses.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
6. En quoi un enseignant ressemble-t-il à un leader? Quel type de leader votre enseignant est-il et
comment motive-t-il les élèves dans la classe? Quelles suggestions offririez-vous à l’enseignant pour
qu’il motive et dirige plus efficacement les élèves?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Questionnaire adapté de : Entrepreneuriat : Une façon de vivre. Unité 6, Sujet 3. Centre de développement et d’éducation
en entrepreneuriat. pages 19 à 22

ANNEXES
Charte de l’esprit sportif
E
CHARTE DE
L’ESPRIT
SPORTIF
ANNEXE E - CHARTE DE L'ESPRIT SPORTIF
Charte de l’esprit sportif
Les éducateurs, les parents, les entraîneurs, les athlètes, en fait tous les participants sont invités à faire preuve
d’esprit sportif en mettant en pratique les dix articles de la Charte de l’esprit sportif. Chacun doit faire sa part
pour favoriser une pratique sportive plus humaine et plus formatrice.
ARTICLE I
Faire preuve d’esprit sportif, c’est d’abord et avant tout observer strictement tous les règlements; c’est
ne jamais chercher à commettre délibérément une faute.
ARTICLE II
Faire preuve d’esprit sportif, c’est respecter l’officiel. La présence d’officiels ou d’arbitres s’avère
essentielle à la tenue de toute compétition. L’officiel a un rôle difficile et ingrat à jouer. Il mérite
entièrement le respect de tous.
ARTICLE III
Faire preuve d’esprit sportif, c’est accepter toutes les décisions de l’arbitre sans jamais mettre en doute
son intégrité.
ARTICLE IV
Faire preuve d’esprit sportif, c’est de reconnaître dignement la supériorité de l’adversaire dans la défaite.
ARTICLE V
Faire preuve d’esprit sportif, c’est accepter la victoire avec modestie et sans ridiculiser l’adversaire.
ARTICLE VI
Faire preuve d’esprit sportif, c’est savoir reconnaître les bons coups, les bonnes performances de
l’adversaire.
ARTICLE VII
Faire preuve d’esprit sportif, c’est vouloir se mesurer à un adversaire dans l’équité. C’est compter sur
son seul talent et ses habiletés pour tenter d’obtenir la victoire.
ARTICLE VIII
Faire preuve d’esprit sportif, c’est refuser de gagner par des moyens illégaux et par la tricherie.
ARTICLE IX
Faire preuve d’esprit sportif, pour l’officiel, c’est bien connaître tous les règlements et les appliquer avec
impartialité.
ARTICLE X
Faire preuve d’esprit sportif, c’est garder sa dignité en toutes circonstances; c’est montrer qu’on sait se
maîtriser. C’est refuser que la violence physique ou verbale prenne le dessus sur nous.

ANNEXE E - CHARTE DE L'ESPRIT SPORTIF
Questionnaire
Nom : _____________________________________________________________________________
Selon toi, pourquoi est-il important d’avoir un bon esprit sportif?

________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Indique des exemples qui montrent un mauvais esprit sportif.

________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

ANNEXES
Plan de leçon
F
PLAN DE
LEÇON
ANNEXE F - CHARTE DE L'ESPRIT SPORTIF
Plan de leçon d’un jeu / sport / activité physique
ÉCHAUFFEMENT (10 à 15 minutes)

• Période de préparation nécessaire pour permettre au corps de s’ajuster à la nouvelle demande d’énergie.
– Préparation aérobie – respiration plus rapide, circulation plus rapide
– Préparation musculaire reliée aux muscles utilisés pendant l’activité – flexibilité et articulations
des muscles et tendons (région générale et muscles spécifiques)
– Préparation spécifique – exercices et activités reliés à l’activité physique
ACTIVITÉ (10 à 15 minutes)

• Choix d’un jeu / d’une activité / d’un sport
– pour le loisir
– pour l’amélioration (entraînement)
– pour la compétition (tournois)
RETOUR AU CALME (5 minutes)

• Activité d’intensité décroissante
Évaluation
Plan de leçon Présentation
Échauffement Équipement
10 (préparation nécessaire) 10
Activité Voix (claire et précise)

40 10
Retour au calme Explications (connaissance

10 du sport, activité, jeu) 10
Durée (25 à 30 minutes)

10
TOTAL : + =
60 40 100
RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUE - STYLES DE VIE ACTIFS 11e ANNÉE 219

ANNEXES
Carnet de participation
G
CARNET DE
PARTICIPATION
ANNEXE G - CARNET DE PARTICIPATION
Description
Lieu
Carnet de participation – Activité physique
Activité
Heure
Date

RÉFÉRENCES
BIBLIOGRAPHIQUES
RÉFÉRENCES
RÉFÉRENCES
Références Unique game and sport around the world.

Fundamentals of Truck and Field
Lignes directrices sur la sécurité en éducation physique : Maternelle à la 12e année.
Document du ministère de l’Éducation de la Nouvelle-Écosse.
Manger à la maison. ISBN : 2-89381-822-6
Alimentation et nutrition. ISBN : 2-89461-904-9
De l’énergie, j’en mange. ISBN : 2-89461-208-7
Ressources Le présent programme considère qu’il faut avoir accès à tout un réseau de ressources.
Les ressources physiques et humaines s’étendent à toute l’école, à la communauté et
au-delà. Il n’existe pas de ressource unique qui fournisse suffisamment de documents
et de matériel pour satisfaire aux besoins en développement d’un apprenant donné
ou d’un groupe d’apprenants donnés sur une période de temps prolongée. Il faut que
l’éventail des ressources disponibles :
• soit le reflet de la diversité des intérêts, des besoins, des capacités et des
expériences des apprenants;
• aide les élèves à parvenir aux résultats d’apprentissage visés par le programme
• soit à la disposition de tous les apprenants;
• comprennent de l’équipement et des fournitures appropriés;
• comprennent divers outils technologiques appropriés.
Le présent programme insiste sur l’importance des ressources humaines en raison de

la nature sociale de l’éducation physique. Il faut que les élèves fassent l’expérience de
l’interaction entre êtres humains et de la vie en société.
Critères pour la sélection des ressources

Il n’est pas nécessaire que toutes les ressources retenues remplissent tous les critères
de sélection, mais il faut que l’éventail des ressources utilisées à un niveau donné soit
équilibré, de façon à ce qu’il respecte les directives spécifiques concernant ce niveau.
Il faut que les ressources choisies :
• s’avèrent constituer des expériences motivantes et stimulantes qui sont
adaptées à l’âge, aux capacités et à la maturité des apprenants sur le plan
social;
• suscitent de la part des apprenants des réactions personnelles, réfléchies et
faisant preuve d’un esprit critique;
• offrent aux apprenants diverses expériences et leur présentent diverses valeurs
qui soient le reflet de la diversité de leurs intérêts, de leurs besoins et de leurs
compétences;
• élargissent la compréhension que les apprenants ont de la diversité sociale et
culturelle dans le contexte de l’éducation physique;
• contribuent à faire prendre conscience aux apprenants des différences entre
individus et à les leur faire mieux comprendre.
RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE 227

RÉFÉRENCES
L’éventail des ressources matérielles

Il faut que les classes d’éducation physique, les installations destinées à l’activité
physique et les centres de ressources et bibliothèques scolaires fournissent un vaste
éventail de ressources pédagogiques que les élèves puissent choisir et utiliser. Il faut
que l’éventail des ressources disponibles accorde à l’enseignant la souplesse et le choix
dont il a besoin pour répondre à la diversité des besoins pédagogiques des élèves :
• textes imprimés, logiciels, enregistrements audio et vidéo (illustrations,
photographies, films, cassettes vidéo, etc.);
• bases, technologies de communication (connexions au réseau Internet,
babillards, etc.) et technologies multimédia;
• textes de différents niveaux de difficulté et en provenance de différents points
de vue culturels et sociaux;
• documents à lire (livres, magazines, modes d’emploi, brochures, affiches,
etc.);
• ressources destinées au perfectionnement professionnel des enseignants;
• ressources qui sont le reflet de la culture de la région des provinces de
l’Atlantique;
• équipement destiné à des activités (tapis, battes, ballons, etc.) qu’on peut
utiliser dans de nombreuses activités différentes.
Ressources communautaires
Le présent programme débarrasse l’enseignant et les élèves de l’isolement dont ils
souffrent dans la salle de classe et met les élèves en contact, en tant qu’apprenants
actifs et en bonne santé, avec des gens et des lieux qui font partie de la communauté
dans son ensemble.
Les élèves peuvent renforcer et améliorer leur apprentissage grâce à diverses
ressources communautaires :
• les membres de leur famille;
• les organismes sportifs;
• leurs camarades, les athlètes, les entraîneurs et les bénévoles;
• les artistes et les organismes culturels de leur communauté;
• les conférenciers invités qui présentent un large éventail de points de vue;
• les membres de la communauté qui participent à des activités bonnes pour la
santé;
• les parents, les personnes âgées, les élèves plus âgés, les futurs enseignants et
autres adultes;
• les aide-enseignants et les tuteurs;
• les individus, les groupes ou les classes avec lesquels les élèves peuvent
partager leurs performances, leurs activités et leurs idées dans le domaine de
l’éducation physique et sanitaire;
• les parcs municipaux et organismes de loisirs;
• les professionnels de la santé;
• les élèves et les classes avec lesquels ils entrent en contact par l’intermédiaire
des réseaux électroniques qui leur donnent l’occasion de communiquer et de
faire des échanges;
228 RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE

RÉFÉRENCES
• les experts et autres sources qu’on peut consulter par des moyens traditionnels
ou électroniques (listes de diffusion et groupes de discussion);
• les auditoires locaux, nationaux et internationaux auxquels ils peuvent
présenter leurs produits par l’intermédiaire de produits multimédia ou
hypertextuels sur le World Wide Web.
RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE 229

Education Physique 10 12

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PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE iii

PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE v

N.B. Dans ce document, le générique masculin est utilisé sans aucune

PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE vii

PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE 3

personnelle, la satisfaction qu’engendre la réussite et la capacité de

4 PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE

d’autonomie, la conscience de ses forces et de ses faiblesses et sa capacité

Philosophie Le monde actuel est le théâtre de changements fondamentaux. Une éducation

PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE 5

Les programmes d’études sont largement inspirés de ces principes fondamentaux

Résultats Les résultats d’apprentissage transdisciplinaires assurent une vision homogène

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Les résultats d’apprentissage transdisciplinaires préparent les élèves à affronter les

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Langue et culture françaises

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Énoncé de principe Comme le disent si bien Dalley et d’Entremont : « l’école francophone et

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Énoncé de L’évaluation et l’appréciation font partie intégrante des processus de

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capacités intellectuelles et physiques sont d’égale importance dans la formation

Nature de À l’heure actuelle, on accorde de plus en plus d’importance au besoin de

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sentent capables de prendre des risques, d’apprendre et d’acquérir des

Nature de À la lumière des considérations précédentes touchant la nature de

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technologie, les interactions entre l’éducation physique et la technologie

Progression Les apprentissages en éducation physique au secondaire deuxième cycle sont

Module 1 Module 2 Module 3 Module 4

Module 1 Module 2 Module 3 Module 4

Module 1 Module 2 Module 3 Module 4

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Composantes pédagogiques du programme d’études

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L’enseignant veillera à susciter chez l’élève une prise en charge progressive de

Résultats Les ministères de l’Éducation de la Nouvelle-Écosse, du Nouveau-Brunswick,

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La langue et la culture françaises

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Les pages suivantes présentent les résultats d’apprentissage spéciﬁques pour le

24 PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE

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SPORTS ET JEUX NON-TRADITIONNELS

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28 PROGRAMME D’ÉTUDES - ÉDUCATION PHYSIQUE 10e À 12e ANNÉE

ACTIVITÉS EN PLEIN AIR

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CONDITIONNEMENT PHYSIQUE III

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Démarche pédagogique et démarche d’apprentissage