DOSSIER SPÉCIAL

URGENT :
Perturbateurs endocriniens
(pesticides)

Comment s’en protéger

LES DOSSIERS DE JEAN-MARC DUPUIS ET SON ÉQUIPE

Les perturbateurs
endocriniens :
savoir où les trouver
pour s’en protéger !
Connaissez-vous les perturbateurs endocri-
niens à éviter absolument dans vos produits
de tous les jours ? Leurs noms sont difficiles
à retenir, mais je vous conseille de les noter et
d’avoir toujours en mémoire les produits dans
lesquels ils sont présents le plus fréquemment.
Mais tout d’abord,
savez-vous ce qu’est un
perturbateur endocrinien ?
Un perturbateur endocrinien est une molécule
chimique, aussi appelée xénohormone, qui
peut modifier :
•• la production, la diffusion ou l’élimination
des hormones naturelles.
•• Et/ou agir à leur place sur leurs récepteurs.
Cela en fait par exemple des « œstro-
gènes-like » capables de mimer les effets
des œstrogènes. Ces molécules chimiques
peuvent alors altérer l’équilibre hormonal d’un
individu et, par conséquent, modifier l’identité
sexuelle d’un bébé in utero, entraîner des mal-
formations génitales, des perturbations psy-
cho-comportementales, de l’infertilité et des
cancers…
Les perturbateurs endocriniens ne sont
donc pas à prendre à la légère. Même en très
petite quantité, ils peuvent créer des dégâts
importants, notamment lors de « fenêtres cri-
tiques » du développement : embryon, fœtus,
petite enfance - Car à ces périodes, des doses
infimes suffisent à produire des perturbations
profondes, entraînant :
•• puberté précoce et augmentation de la
taille des seins chez les filles,
•• triplement de la fréquence des malforma-
tions génitales, perturbations du dévelop-
pement psychomoteur chez les garçons,
•• retards de croissance in utero,
•• montée du surpoids, du diabète et des
cancers du sein, du testicule, de la prostate
et du rein chez les adultes.
Certains de ces perturbateurs endocriniens
sont tristement connus :
•• Le DDT et des centaines d’autres pesticides,
dont le plus utilisé au monde, le glypho-
sate (Round Up), a été officiellement classé
comme carcinogène probable, alors qu’il
est importé dans les végétaux OGM pour
les élevages en Europe sans que cela soit
seulement étiqueté !
•• le distilbène, qui dépose son poison dans le
ventre des femmes enceintes,
•• Le bisphénol A (emballages alimentaires,
tickets de caisse),
Il en existe des dizaines d’autres que nous
vous apprenons à démasquer ci-dessous et
dans le dossier gratuit que vous pouvez re-
cevoir par email alors qu’on essaie de les ca-
cher sous des noms scientifiques complexes
(tableau récapitulatif en page 07).
DOSSIER SPÉCIAL Les perturbateurs endocriniens : savoir où les trouver pour s’en protéger !

C’est terrifiant. Mais ce n’est pas tout :
Les perturbateurs endocriniens sont égale-
ment soupçonnés d’être une des causes de la
croissance du nombre d’enfants atteints par
l’autisme, par des troubles de l’attention-hy-
peractivité, et de problèmes de fertilité (les
adolescents qui mettent de la simple laque sur
leurs cheveux voient leur nombre de sperma-
tozoïdes chuter), etc.
Inutile de se voiler la face : l’heure n’est plus
à « tirer la sonnette d’alarme » comme disent
les journalistes. C’est de notre santé à tous
dont il est question.
Pour vous aider à éviter les perturbateurs en-
docriniens dans votre vie de tous les jours, je
vous invite à identifier les 10 ennemis santé
suivants :

Ennemi santé n° 10
Nappes plastifiées
et rideaux de douche
Les nappes en plastique, les couverts en plastique
et les rideaux de douche peuvent être composés
à 50 % de phtalates. Ce sont des composants très
utilisés en tant que plastifiants. Ils sont présents
dans les produits en polychlorure de vinyle
(PVC) auxquels ils confèrent la souplesse voulue
par le fabricant.

Ennemi santé n° 9
Les canettes
et les conserves
Toutes ne sont pas concernées, mais certaines
canettes en aluminium contiennent encore du
bisphénol A, ou des substituts tout aussi nocifs
comme le bisphénol S et F. Méfiance donc !

Certaines boîtes de conserve contiennent

également encore
du bisphénol A alors que cela est interdit. Prenez vos distances
avec les boîtes de conserve et préférez les produits frais et bio !

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Ennemi santé n° 8
Un simple ticket de caisse ?
Vous le retrouvez dans votre sac à main, dans votre
poche, vous jouez avec machinalement…

Eh bien, ce ticket de caisse peut très bien contenir du

bisphénol A, un perturbateur endocrinien que vous
connaissez déjà…

Ennemi santé n° 7
Votre vêtement préféré ?
Encore des phtalates dans votre garde-robe !

Certains vêtements contiennent du plastique

(composition, imprimés, etc.) et notamment des
phtalates. Ils peuvent donc imprégner la peau.
Mais ce n’est pas tout : lors des lavages, ils migrent
facilement dans l’environnement. On peut alors en
retrouver des traces dans les denrées alimentaires ou
les nappes phréatiques, et donc par conséquent dans
les tissus humains.

Préférez les vêtements de composition simple

et lançons-nous tous ensemble dans une réflexion
sur notre mode de consommation de vêtements :
peut-être moins de vêtements, mais des vêtements
plus sains ?

Ennemi santé n° 6
Produits de bain
Votre salle de bain est peut-être pleine de
perturbateurs endocriniens.

Par exemple, prenons ce soin de toilette intime

(un soin censé être doux et respectueux du corps).
Il contient pourtant du triclosan, un puissant agent
anti-bactérien, perturbateur endocrinien.

Optez pour des produits de beauté bio et testez la

simplicité : un savon à froid par exemple.

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DOSSIER SPÉCIAL Les perturbateurs endocriniens : savoir où les trouver pour s’en protéger !

Ennemi santé n° 5
Produits de soin pour le corps
Le Cyclopentasiloxane est un émollient dont l’objectif au
sein de la formulation est d’adoucir la peau. Il se trouve que
le Cyclopentasiloxane est considéré comme un perturbateur
endocrinien déconseillé aux femmes enceintes, enfants et
personnes adultes (risque considéré comme moyen). Le
Cyclopentasiloxane se trouve dans certains laits corporels,
déodorants en spray, crèmes visage, crèmes solaires, fonds
de teint, etc.

Ennemi santé n° 4
Vous vous lavez les mains avec
tous les jours
Ce savon pour les mains que nous pouvons tous avoir chez
nous contient du methylisothiazolinone, un conservateur. Suite
à la mise en cause des parabens, il est revenu au goût du
jour dans les formulations. Au grand dam des allergologues
et dermatologues. Même seul, le Methylisothiazolinone
est responsable de nombreux cas d’allergie. Il est donc
déconseillé de choisir des produits qui en contiennent,
même si des mentions telles que « peau sensible » ou « testé
dermatologiquement » apparaissent sur le packaging. On en
trouve dans certaines crèmes visages, laits corporels, lingettes
bébé, maquillages pour enfants, shampooings…

Ennemi santé n° 3
Les jouets en plastique souple
Ils paraissent innocents et ils devraient l’être…
Certains jouets en plastique souple contiennent encore
des phtalates. Méfiez-vous donc des jouets anciens
que l’on vous donne ou que l’on vous propose. Ils ne
correspondent pas forcément à la réglementation actuelle
qui interdit les phtalates dans les anneaux de dentition
notamment. Protégeons nos petits bouts de chou !

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DOSSIER SPÉCIAL Les perturbateurs endocriniens : savoir où les trouver pour s’en protéger !

Ennemi santé n° 2
Les peintures et les revêtements
plastifiés
Les phtalates (encore eux !) sont aussi présents dans les
matériaux de construction, d’ameublement, de décoration,
dans certains revêtements plastifiés pour le sol et certaines
peintures.

Il est donc essentiel de choisir des peintures et des

revêtements naturels. Ne succombez pas aux charmes d’un
canapé neuf traité « anti-tâches » et aérez votre maison.
C’est la clé pour un intérieur sain.

Ennemi santé n° 1
Les désodorisants, les parfums d’inté-
rieur, les bougies parfumées
Vous pensez assainir votre maison avec des désodorisants
et la rendre plus accueillante avec des bougies parfumées
et des parfums d’intérieur. Au contraire, sans vous en rendre
compte, vous dégradez la qualité de votre air. En effet, ces
produits contiennent pour la plupart d’entre eux, encore
une fois, des phtalates. En les répandant dans l’air, vous
prenez des risques pour votre santé et la santé de vos
proches. Il est donc conseillé de s’en passer.

Le problème se pose également pour les parfums en

cosmétique qui contiennent eux aussi des phtalates et
des muscs synthétiques. Je vous conseille de vous rendre
sur le site de la Slow Cosmétique pour vous choisir votre
nouveau parfum préféré.

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DOSSIER SPÉCIAL Les perturbateurs endocriniens : savoir où les trouver pour s’en protéger !

Éviter les perturbateurs endocriniens

La liste des 10 ennemis santé n’est pas exhaustive. Elle a pour but de vous informer et
de vous inviter à être vigilant(e) S. Regardez les composants des produits que vous
consommez et gardez en mémoire les familles de produits présentées dans ce dossier
spécial.
Je vous présente un résumé des différents perturbateurs endocriniens dans le tableau
ci-dessous :

•• HYDROCARBURES AROMATIQUES POLYCYCLIQUES (PAH)

(fumées de cigarette, vapeurs de diesel, barbecue)
•• PHTALATES (plastiques souples, bouteilles huile, PVC…)
•• BISPHENOL A
(emballages alimentaires, barquettes margarine, revêtements
conserves, tickets de caisse…)
•• HALOGENOPHÉNOLS (désinfectants)
•• PCB (rivières, poissons)

© lOvE lOvE - © Mega Pixel - © RomarioIen - © Saaras - © Sahanin - © snvv - © Vinne - © Yellowj - © Zdenek Fiamoli/Shutterstock.com
•• DDT (pesticide interdit mais rémanent dans l’environnement
et retrouvé dans les viandes), atrazine, éthylène, thiourée,
heptachlor, lindane, chlrodane, malathion

Crédits Photos : © Africa Studio - © Armin Staudt - © Billion Photos - © Dmitry Lobanov - © iofoto - © Jiang Hongyan
•• ALKYLPHENOLS (détergents, plastiques, pesticides)
•• PARABEN (cosmétiques, médicaments…)
•• 4MBC (crèmes et huiles solaires)
•• PBDE (polybrominated diphenyl ethers – retardateurs de
flammes trouvés dans moquettes, mousse de coussins, textiles,
literie, voitures, télévisions…)

Sources : Les dossiers de Jean-Marc Dupuis et son équipe

•• http://www.huffingtonpost.fr/2016/04/25/bisphenol-a-
canette-boites-conserves_n_9770644.html
•• http://www.natura-sciences.com/sante/limiter-pertur-
bateurs-endocriniens672.html
•• http://ecologie.blog.lemonde.fr/2012/11/20/vingt-
grandes-marques-epinglees-pour-des-produits-
toxiques-dans-leurs-vetements
•• Jean-Paul Curtay, "Les Dossiers de Santé & Nutrition"
- Le Grand Dérèglement - juin 2015
Dossier spécial :
Les perturbateurs endocriniens : savoir où les trouver pour s’en protéger !
Directeur de la publication : Vincent Laarman
Rédaction : Thierry Souccar
Santé Nature Innovation - SNI Éditions SA
Adresse : Am Bach 3, 6 072 Sachseln – Suisse
Registre journalier No 4835 du 16 octobre 2013
CH-217-3553876-1
Capital : 100 000 CHF
 Révélations Santé & Bien-Être
Le journal qui vous offre le meilleur
du meilleur de la santé naturelle

Les médecines naturelles bientôt interdites ?

Les laboratoires pharmaceutiques ont commencé La plus grande offensive jamais
menée pour discréditer durablement la santé naturelle.
Ils ne peuvent pas encore l’interdire ? Soit. Mais Big Pharma a trouvé la parade.
« Un peu d’huile essentielle de menthe poivrée contre le mal de tête ? Si ça vous
chante, tant que vous vous faites vacciner contre la grippe et que vous prenez
des statines contre le cholestérol… »
Leur message caché est : tant que vous prenez nos médicaments, le reste…
Mais il y a quelque chose qu’ils ne veulent absolument pas que vous sachiez.
C’est que les médecines naturelles sont des médecines de haut vol, capables
de proposer des solutions efficaces, sans effets secondaires, contre des maladies
prétendument inguérissables.

Ces révélations ne sont pas accessibles au grand public. C’est

pourquoi nous avons décidé de publier la revue Révélations Santé &
Bien-Être qui publie en temps réel les dernières découvertes
de la médecine naturelle :
• La meilleure arme contre l’arthrose est un produit naturel efficace
en 6 semaines de traitement
• Dans la Maladie d’Alzheimer, la perte de mémoire peut être réversible
• Les remèdes les plus efficaces contre le diabète se trouvent…
sur les étagères de votre cuisine

17 N° 6 MARS 2017
IE R 20
FÉ VR
N° 5

Fatigue : la première
ga question à vous poser
e sa digestifse Quand le remède Surpo
rand vend ids : ce qu
Et les 6 étapes pour retrouver l’énergie disparue L’ave N° 7 AV
est aussi le poison nt
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La nature a deux visages : tre sa
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elle est celle qui soigne Des troubles parfois très graves peuvent se cacher « Perd nté
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des rieux caetancls,yspromvoqnstuanipatt biocinn, sdsoiarrnhtsdmémonutrneisnet

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et celle qui meurtrit. Mais sous une fatigue qui persiste. Voici comment un co
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Cliquez ici pour en savoir plus

d’effo s de rêve jours ; Avoir
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il arrive que les deux
personnalités se côtoient, déterminer sa cause réelle, les solutions vraiment
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e méthons faire ent ja s
efficaces, et surtout la première question que vous
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se rapprochent et s’unissent au ma
Les titr igrir sans de sim
ysté pé s, co éde rte les d ple Vos ré
Un mdes Euro ominale e, les m découve t capab devez vous poser… allécha se priver.
point de rendre la démarcation es
incertaine. Ainsi, dans la nature,
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les m sur Interne
nts qu » doute gimes ne
rps ! 15 % urs abdénomèn uvelles lles son pathie
Un Français sur deux se plaint d’être fatigué. Et c’est sans compter tous ceux qui,
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balanc que vous servent ja
(et pou
n co o « colo
on trouve parfois le remède
croire azines ve ou dans
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! mo is ? doule à ce ph nt, de n ns nature . ble », témoignen
t juste à côté du mal : près de dans notre société où l’apparence d’être toujours au « top » est devenue la règle, la
qu’il su ule
existe e, celle qune vous fomais à rien e)
Allô irrita
Face useme s solutio testinale de l’intestin de noms qu t ce troub sa
dissimulent par crainte d’être mis sur la touche. doigt ffit de nt faire
e reço x, leva
i le. l’ortie pousse le plantain qui
– et au une autre i pèse vo calisez qu ? C’est sa
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la santépour retro claquer de
Tu m e les animau
fois sa
ient re
Heu certaine fureur in « syndromeue ». Autantr précisém ut confirmerdia-
en apaise la brûlure causée par sa Autour de nous, tout nous pousse à nous sentir fatigué : rythmes effrénés, stress, uv
une vie , la confian er la form
s ssi im , moins s kilo e sur ns
m re voisine ; et c’est au milieu de sommeil insuffisant, alimentation déséquilibrée, sédentarité ou au contraire excès s. un
Com es d’aut éféraient porta
que er cette nte… connue, plMais sach e seule
», iq ne pe e de plus ce en e, « Je do
m
hom ct s’ils pr mme, du andes. irr itable e spasmod e de désig ogique ne spécialist r ou un centaines de dards de sport intensif, pollution… mot :
le bo agréable… soi, bo is perdre
calm lon lit qu ol eu n pour us pe ez
rsonnequ’il en
au du
test bi s nheu
tin
d’ins r une po ôt des aml’écoute e « cô re « co classi rmet e doul rnier agressifs qu’on récolte le miel Mais vouloir agir directement sur cette fatigue peut s’avérer bien inutile, voire risqué. faux ! r. Rien en un que me ma santé… poids parce
ge ut à ppell enco édecine et aucun ômes pe III » : un les 3 de Ma
heureu igrir ne de plu qu
man on ou pl ement . On l’a elle » ou la m ystère mpt me rant
et ses douceurs. D’autres fois, Car parfois, l’origine du mal est ailleurs et la fatigue n’en est que le symptôme, le lanceur re s s
et perti bourrelets parce e
que je mon méde lle
pl
poiss nt sim s besoins ré nn pour m de sy de Ro ois du le mal et le remède proviennent le dis x ! Ce n’e nd pas pl nent. com
fonctiodifficulté illeurs un faisceau res dits « s par m s.
d’alerte bienveillant qui nous prévient du danger. Ce dossier vous permettra de cibler pré- ,m st us par de Mais cet mencent n’ai pas envie cin me l’a dit
aie ur
Ils ét et de le eau, bo de
ur de la même source, et tout n’est versity ais une ét pas moi qu s à …
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de la e reste d’a ur, seul un nt les cr oins 3 jo es suiva
ur nt cisément les causes de votre fatigue et de choisir la solution adaptée à votre problème. tablem motivations te motivati se voir sous de cha
nger maparce que ce
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d’eux notre ce taires et iracles », us jo so s selle
s plus que question de mesure. rue da College de ude de l’U i en ex on me
ici Sa ca ce. À ce e. Ce (au m mptôm ce de ns la
très sé Londres pa
ni- de vous t ? En d’autr térieures qu est-elle vra s vêtemen ga
ts… » rde-robe… pas
n’est
Mais es publ ires « m faculté en aladi récurrent ux des sy quen lles
« C’est la dose qui fait le 1. Prendre conscience des vrais risques scien , d’u es i ne iment
ag ta
d’im s alimen rdu cette les prés r la m de la fré des se poison », disait l’illustre tifi
perdre que PLoS rieuse rev - Perdre n profond termes, la dé correspon sin Tout parce
tique dominal u moins n de La fatigue – les scientifiques l’appellent « asthénie » – est définie comme une « dé- dent pa cère ? N’est- cela est jus
ktat u pe pt er l et gn os ab io n ifica tio arence rigue
ur médecin Paracelse au XVIe du On ue êtr e prêt
du po désir de cision te
di
u à pe com cre,
se ort gné d’a fécat e mod l’app pas la s pro- pression de l’état général entraînant à sa suite des insuffisances fonctionnelles multi- table poids e . En ids, c’e
st comm changer, d’
de perdr s à ce elle pa
a pe lle. Sans s de su inconf accompa pa r la dé à un ca tion de
e » n’a e de siècle. La belladone, par av
de m enture qu t une véri-
es fait,
C’est
à faire
les eff e arr être plu e du poids e vous vo
qu s dictée
oré ples1 ». En clair, elle provoque un affaiblissement physique et psychique qui retentit
re
natu s dosage dustrie per mois) t améli t asso
cié
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, exemple, est un poison mortel od i le faut, une décision orts nécessai êter de fum s heureux vient-elle ulez véri-
nt trom les es à une testin e seule l’ s, constip avoir à la longue sur le bon fonctionnement des organes. vie de ifier nos ha nécessite mais pa ? réelleme
sava s que l’in e pour un tat es troub socié de l’in qui, bien dosé, est utilisé qu e vo res po er, il
• L’é t des est as à ell rhée ut donc façon durab bitudes de
comb
attu po rce que vo us devez pre ur cela. faut le nt
se
grais taire ut
ilis
co mme us dé bu les nd rome regroupe ents, diar terme pe alifier en médecine comme calmant La fatigue ne doit donc pas être prise à la légère. Je ne m’attarde pas sur les consé- hasard le. av ec ur pré us en nd
voulo
ir sin
en és no ub « sy Elle nem us ce nt qu eux de Il serait 90 ave re cèrem
alim ns. Attir lumière, uits qui • Le t des
tro
on de lée ». allon cache so s préfère rps et âm
e et antidouleur. Les symptômes quences évidentes sur le plan professionnel, personnel (irritabilité, susceptibilité), cer da
ns un
ser
sance kilos que dé ver sa santé z envie. Bie toute cons
en ent et
nos
se
par la r les prod médiat débu minati e contrô gravité (b édecin ni les risques dans la vie quotidienne (inattention, somnolence au volant etc.). sans e nous de pr et n sûr cie
llon • Le déno in qui se cer co és ne provoqués par l’ingestion de av tel le lan- d’avis cause. im
Et si vo é avec 65
son ave ,
nir… un surpo
nce…
papi ruons su plaisir im t les ef, la tion d’orig ques sans re que ce les m de se lan es éprouv ble notre oir pris co expédition qu non pa
an s. En br lla ni t di ailleu rs
an t ôm ita quinquina, petit arbre Ce qui est moins connu, c’est que la fatigue est associée à de graves problèmes de vé ns une pu and vous le us ne désir ? Le tout est Mais vaut- ids manifest rce qu’il
nous uent le délaiss tre corp « appe x chro Autan es. D’ die. Av sympt côlon
irr
les équatorien, se soignent par santé. Chez les personnes âgées par exemple, elle augmente le risque de chutes et de des rai ritable m cience de nition voudrez ez pas de faire il mieu e doit
d’une intestinau ales…). s que varié e de mala rer que les ir. Car le tin, mais
oq s, ot comm . être
prov s papille les de no fférence quelques gouttes de teinture à voulosons qui no ivation et e je l’é Il s’agit plu . Il faut sav
maigr
ir son ch x être
de no véritab faire la di , dictée
es in
blèm rs abdom mbreuse » plutôt qu al de s’assu ile à gu is de l’intes
ér fractures, notamment du col du fémur. voquera tôt d’u oir qu maintenan oix en tou heureux
de ce même quinquina – cette remiso ir perdre duus pousse i plus ne rep e t, te
ins
beso it encore impulsi e réelle
ve
douleuuses aussi nctionn
no el di fac
imor nnu plus s les paro bles.
Si elle devient chronique, elle peut même avoir des effets particulièrement pé- nt loin), rise en ce changem vous pourrez connais-
fo nc pr éa découverte fut d’ailleurs à balan ns un mom poids. Al ce qui main ent ali changer
Qui sa une envie s, et un nisme ? des ca « trouble t, il est do oblème détériore très désagr
co pa nibles : douleurs musculaires et articulaires, troubles cognitifs, tachycardie, maux ce, et en or s est comp de me nta
entre s émotionnotre orga scuter la de traitemen n autre pr qui ne s moins l’intes au
tin l’origine de l’homéopathie. Mais de tête, nausées, états grippaux, affaiblissement de l’immunité etc2. autre
, plus
optons t notre Un qu lètemen sa vie (à tou ire n’est pa
no
par tence de arrive à situés à
di ce
un d’u ni n pa rom e de ou cet étonnant paradoxe existe
Plusieurs études ont établi que la fatigue augmentait le risque de dépression et de cule intime, pour une ar t d’ob t diff érent. s les niveau s
dans nent pas trouble bé n’en sont s synd gluten aussi à l’intérieur de notre corps, pa
mais s notre po qui ne cal- Dans èses x,
appé d’hui, on onautes ètres
provien -être un provoq
ue rancele nom de lérance au maladie d’Alzheimer. Par ailleurs, des chercheurs de l’American Physiological Society nous
indiqu ids en kilos
le
surpo monde, on en Fr
intolé
ur om 4 où demeure notamment une ance
Aujo des cosm s de kil apable ut ’il sous une into n que - nous ids. Et comp dans
er est pe éments qu lles istes r lusio uf petite protéine, une héroïne se sont aperçus qu’une restriction récurrente du sommeil pourrait provoquer, chez rend e
vraim celui qui ,
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de pe ces chiffres terait 30
avec rs milli on est inc tre
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plus us, mais r avec l’erreur
no ! désagr ve ntue r les spécialovoqués pas fréquente. ée à la concquées et so ré- protectrice capable de se de jeunes adultes en bonne santé, une diminution de la tolérance au glucose et de la ent he 1960 rsonn 0
es co sont en co millions de
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Applied Physiology. 2005;99:2008–2019.
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