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Troubles Anxieux Et Phobiques 2020
Troubles Anxieux Et Phobiques 2020
Troubles
anxieux et
phobiques
TROUBLES PSYCHIQUES
Troubles
anxieux et phobiques
SOMMAIRE
Introduction3
Quelques repères 3
Diagnostiquer les troubles anxieux
et le TOC 6
Soins et accompagnement 6
Quelques points clés 9
Élaboration de la brochure 9
Adresses utiles 9
Associations de patients
et de proches 10
En savoir plus 10
Sources10
Anxiété Stress
État mental de trouble et d’agitation, sen Réaction d’adaptation non spécifique de
timent d’insécurité indéfinissable, peur sans l’organisme à une agression physique, psy
objet. chologique ou sociale et qui s’accompagne
d’un état anxieux.
Angoisse
Englobe l’anxiété et ses signes physiques Se rétablir d’un trouble anxieux
d’oppression. ou phobique, ou d’un TOC
Phénomène d’intensité croissante :
inquiétude > anxiété > angoisse. Les troubles anxieux et le TOC
peuvent avoir des conséquences
Peur importantes sur la vie affective,
État anxieux accompagnant la prise de familiale, professionnelle et sociale.
conscience d’une menace ou d’un danger, Malgré ces difficultés il est possible
réels, perçus par chacun. de se rétablir de ces troubles.
Phobie 1
Le TOC a été retiré du chapitre des troubles anxieux de
Peur irrationnelle spécifique, déclenchée la 5e édition du Manuel diagnostique et statistique des
troubles mentaux (DSM 5 – 2013). Il constitue désormais
par un objet ou une situation n’ayant pas une nouvelle catégorie spécifique, celle des troubles
en eux-mêmes de caractère dangereux. La obsessionnel-compulsif et connexes.
Phobies Dysmorphophobie
Préoccupation pour un défaut imaginaire de
Les phobies sont l’expression d’une peur l’apparence physique. Si un défaut physique
irraisonnée, intense et spécifique à un est apparent, la préoccupation est manifes
objet ou une situation. Les phobies sont tement démesurée.
très fréquentes, c’est leur intensité et leur La personne peut passer beaucoup de temps
retentissement sur la vie de la personne qui à examiner son « défaut » ou à se « soigner ».
peuvent les rendre problématiques. Elle tente ainsi de diminuer son anxiété mais
l’effet est souvent inverse. Cela amène parfois
Les phobies s’accompagnent de conduites à essayer d’éviter de se voir en enlevant tous
d’évitement de l’objet ou de la situation, et/ les miroirs.
ou de conduites qui rassurent (conduites
contraphobiques). La personne a conscience Trouble obsessionnel compulsif
du caractère absurde de sa peur et en souffre (TOC)
(CIM-10).
Le TOC se manifeste par des pensées déran
Phobies spécifiques geantes, répétitives et incontrôlables, appe
Peur irraisonnée et intense d’animaux (souris, lées obsessions, qui causent une forte anxiété.
araignée), d’objets (couteaux, ciseaux, plume, Pour diminuer la souffrance qui en résulte, les
sang), des hauteurs (vide), des transports personnes développent des comportements
(avion, train, auto), des lieux clos (claustro répétitifs, ritualisés, irraisonnés et irrépres
phobie), peur de l’eau, du noir, etc. sibles appelés compulsions.
Phobies sociales
Peur irraisonnée et intense des situations où
l’on est exposé au regard d’autrui (peur de
rougir, trembler, parler, manger ou vomir en 2
Classification internationale des maladies de l’OMS
public, peur des examens). (CIM-10).
Soins et accompagnement
En fonction des situations, le traitement
des troubles anxieux peut comprendre des
conseils d’hygiène de vie, de la relaxation,
une psychothérapie et/ou un traitement médi
camenteux. L’échange avec des personnes
ayant les mêmes problèmes, dans le cadre de
groupe de parole au sein d’une association de
patients par exemple, peut être d’une grande
aide.
Vous souhaitez déclarer un effet Afin d’éviter une rechute ou une aggravation,
indésirable d’un médicament on peut aussi apprendre à repérer les signes
psychotrope ? d’alerte (ex : troubles du sommeil, irritabilité,
Le signalement d’effets indésirables fatigue, etc.).
liés à la prise d’un médicament
contribue à améliorer la sécurité Aider un proche,
des produits de santé : le rôle de l’entourage
signalement-sante.gouv.fr
L’entourage ne peut se substituer au médecin
ou au psychothérapeute, mais il peut assurer
un soutien essentiel dans les moments diffi
ciles. Ce soutien peut notamment consister à :
L’entourage peut trouver de l’aide pour lui- Il est conseillé de demander l’avis de sa ou son
même, de l’écoute et des conseils auprès de médecin généraliste, qui peut orienter vers
certaines associations (voir : Adresses utiles). un service ou une consultation spécialisés.
Centres médico-psychologiques
Quelques points clés (CMP)
– L’anxiété est une réponse à une Les services de psychiatrie publique pro
situation potentiellement dangereuse posent des soins pour les troubles psychiques,
ou inquiétante. Elle est présente chez pris en charge par la Sécurité sociale.
tous les individus de façon variable.
– L’anxiété peut devenir problématique Associations d’entraide
lorsqu’elle devient trop intense
ou envahissante au point de perturber Ces associations nationales regroupent des
le quotidien. personnes vivant ou ayant vécu des troubles
– Les troubles anxieux sont multiples : psychiques, et des proches. Elles proposent
trouble anxieux généralisé, trouble conseil, entraide et informations.
et attaque de panique, phobies. Liste non exhaustive.
– Malgré les difficultés que peuvent
engendrer les troubles anxieux • Agorafolk - La communauté
et le TOC, il est possible de se rétablir des agoraphobes optimistes
de ces troubles. www.agorafolk.fr
• Association française des personnes
souffrant de troubles obsessionnels
Élaboration de la brochure et compulsifs (AFTOC)
01 39 56 67 22
La première version de cette brochure a été contact@aftoc.org
élaborée par Gilbert Riquier, psychiatre. Elle a www.aftoc.org
été mise à jour en août 2020 par Aude Caria • Association phobie scolaire
et Céline Loubières (Psycom). contact@phobie-scolaire.org
www.apsphobiescolaire.org
• Fédération nationale des associations
d’usagers en psychiatrie (FNAPsy)
5
Arrêt des benzodiazépines et médicaments apparentés : 01 43 64 85 42
démarche du médecin traitant en ambulatoire - HAS
juin 2015
www.fnapsy.org
6
Info Dépression. En savoir plus pour en sortir :
www.info-dépression.fr
En savoir plus
– Psycom : www.psycom.org
– Agence nationale de sécurité
du médicament : ansm.sante.fr
– Base de données des médicaments :
base-donnees-publique.medicaments.
gouv.fr
– Haute autorité de santé :
www.has-sante.fr
– Prescrire : www.prescrire.org
– Santé publique France :
www.info-depression.fr
AVEC LE SOUTIEN
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