L´attention

Notre perception est sélective, nous filtrons l’information en fonction de différents facteurs.
Cette sélection perceptive constitue l’attention.

Notre société semble rencontrer des problèmes dans ce domaine. L’augmentation des stimuli,
des informations à prendre en compte engendre des difficultés de concentration.
Le terme de concentration est proche mais pourrait désigner plus précisément la direction de
l’attention. Ces habiletés d’attention et de concentration sont fonction de la vigilance.
Les premiers modèles d’apprentissage considèrent que l’apprenant franchit plusieurs étapes
au cours desquelles la sollicitation des processus attentionnels diminue (Fitts & Posner, 1967).
Ainsi, la réalisation d’un mouvement nécessiterait d’engager de l’attention en début
d’apprentissage alors qu’elle serait automatique en fin d’apprentissage.
I.L´Attention-. Définition
Sélection d’une information extérieure ou d’une pensée et maintien dans la conscience La
sélection est rendue nécessaire car :
 On ne peut pas traiter à un haut niveau 2 informations en même temps
 il est difficile de faire 2 tâches en même temps (la division de l’attention a un coût) à
moins que
 l’une soit automatisée
 ou en alternant l’attention vers chacune des tâches (shifting, déplacer ou alterner)
I.1. Attention Exogène vs attention Endogène
Attention EXOGENE
 capture de l’information indépendamment de la volonté du sujet
 Objective
 Automatique
 Réflexe
 Traitement des informations soudaines et simples
Attention ENDOGENE
 Le sujet dirige lui-même son attention vers endroit/information…en fonction de sa
motivation et du contenu de sa mémoire de travail
 Subjective
 Volontaire
 Mécanisme de contrôle

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Processus sous-jacents : processus pré-attentionnels ou équilibre entre les mécanismes endogènes
(assurer la cohérence d’un comportement orienté vers un but) et les mécanismes exogènes (flexibilité
de ce comportement face aux modifications de l’environnement).
II. Précision du concept d’attention
II.1. Facteurs qui permettent de mieux comprendre l’attention :
 Types d’attention
 Déficits de l’attention Éveil et alerte
 Fonctions exécutives
 Potentiel intellectuel
L’éveil est cet état de conscience qui nous caractérise quand nous sortons du sommeil. Il
fait référence à une ouverture sensorielle sur le monde qui nous entoure.

Attention sélective et focalisée

L’attention sélective est la capacité d’une personne à sélectionner un stimulus parmi
d’autres, de façon consciente ou non, comme centre de son attention

Attention maintenue ou soutenue Ce type d’attention permet, une fois que

le stimulus est sélectionné, de maintenir cette sélection pendant une période de temps. C’est le
processus qui permet de persévérer dans une tâche indépendamment du degré de difficulté.

Attention partagée ou diversifiée Fait intervenir la capacité de traiter

simultanément deux ou plusieurs types d’information et permet d’accomplir deux tâches de
façon concomitante avec succès.

II.2. Distractivité interne /distractivité externe

• Distractivité interne : La distractivité interne fait référence à l’état dans lequel une personne se
trouve lorsqu’elle « est dans la lune ». Cet état peut être conscient ou non. En fait, cette personne se
laisse distraire par des pensées.

• Distractivité externe : Apparaît lorsqu’un individu se laisse distraire par des stimuli externes et
non pertinents à la tâche en cours et n’arrive plus à en décrocher pour revenir à l’activité en cours.

II.3. Analyse conceptuelle de l´attention

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 Gould: The arousal athletic performancerelationship. In Horn. Advances in sport
psychology. HK. 92« Orientation mentale sélective comportant un accroissement d´efficience
dans un certain mode d´activité avec inhibition des activités concurrentes » , Gould
« Capacité de sélectionner et d´orienter l´esprit », idée de filtrage des événements.
Définition de Martens, in HK, 87 : « vigueur, vitalité et intensité avec lesquelles l´esprit
fonctionne ».
Le concept de vigilance in HK, 92 : « Activation physiologique et psychologique de
l´organisme qui varie sur un continuum qui va du sommeil le plus profond à l´excitation la
plus intense ».
Orlick(1992)In pursuit of excellence. Leisure Press « c´est le processus qui dirige l´esprit sur
les informations qui proviennent des sens ou de la mémoire », « elle exerce un contrôle sur
l´énergie psychique en régulant le flot des événements qui atteignent la conscience »

Le fonctionnement Stimulus intense, Stimulus

inhabituel, S en mouvement

MILIEU STABLE : ÉVÉNEMENTS

FONCTIONNEMENT PARTICULIERS :
AUTOMATIQUE RÉPONSE D’ORIENTATION

III..
II.4. Relation entre vigilance et attention
• Attention, motivation, vigilance sont en relation. Pour Easterbrook lorsque la motivation
s’élève, vigilance et focalisation de l’attention augmentent.

• Si l’individu se concentre, le champ de l’attention se rétrécit. Les indices périphériques sont

moins pris en compte. Le sujet porte une plus grande importance aux indices centraux ou aux
indices utiles. L’élévation de la vigilance augmente la prise en compte de stimuli sur lesquels se
porte l’attention (Landers, 1892). Dans une tâche motrice il existe donc des indices pertinents et
d’autres qui ne le sont pas. D’après Easterbrook il existe pour une tâche donnée une étendue
d’indices pertinents.

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 Relation entre la vigilance et le champ attentionnel

Analyse conceptuelle

TROIS FACTEURS INFLUENCENT L’ATTENTION

La motivation le style attentionnel Niddefer L´anxiété

C’EST UNE MANIÈRE

PERSONNELLE DE TRAITER LES
INFORMATIONS QUI
PROVIENNENT DE SOI OU DU MILIEU
2 dimensions
Interne /externe large /étroite

III.Les dimensions de l´attention

Pour Robert Nideffer il faut analyser l’attention suivant deux dimensions la largeur ou la
profondeur, et la direction (Nideffer, 1976). En effet l’attention peut d’une part être focalisée
sur un aspect ou être très large, et d’autre part être centrée sur le sujet lui-même ou à l’inverse

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orientée vers l’extérieur, vers l’environnement. Ces deux dimensions déterminent donc quatre
secteurs comme l’indique la figure ci-dessous. D’après Nideffer, chacun possède un certain
style attentionnel. Il a conçu un test pour apprécier ce style, le test of Attentional and
Interpersonnal Style (T.A.I.S.) que plusieurs auteurs ont utilisé pour créer des versions
spécialisées appliquées à diverses disciplines sportives. Modèle de Nideffer

Interne
Répéter mentalement
Un mouvement de gym imaginer une stratégie de jeu
visualiser un espace de jeu

Large étroit

La relance en contre
Lancer franc au basket attaque d´un gardien

Externe

Remarques :

- CERTAINS SPORTS DEMANDENT UN STYLE ATTENTIONNEL PARTICULIER

- BEAUCOUP DEMANDENT UNE ALTERNANCE ATTENTIONNELLE
- EN CONDITION DE STRESS MODIFICATION DES CAPACITÉS
ATTENTIONNELLES ET RISQUES D’ERREURS

MESURE :

- LE TAIS DE NIDEFFER: le test of Attentional and Interpersonnal Style

- 6 ÉCHELLES LE STYLE ATTENTIONNEL
- 2 ÉCHELLES DE CONTRÔLE COMPORTEMENTAL ET COGNITIF
- 8 ÉCHELLES MESURENT LE STYLE INTERPERSONNEL
- LE TEST DE STROOP

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 IV. Les variations rythmiques de l’attention et de la performance :

Les capacités physiques et psychologiques varient en fonction du temps selon différents

rythmes. Ces phénomènes relèvent de la chronobiologie et de la chronopsychologie qui
étudient, la première la structure temporelle des processus biologiques et la seconde celle des
processus psychologiques.

Différents types de rythmes influences la performance sportive. Le plus connu est le rythme
circadien, c'est-à-dire celui dont la période est d’environ 24 heures. Un grand nombre de
données biologiques varient en fonction de ces rythmes. Il en est de même des facteurs
psychologiques. On comprend dés lors que la performance sportive soit sujette à des
fluctuations temporelles. Les deux rythmes qui intéressent particulièrement le sportif de haut
niveau sont d’une part le rythme circadien et d’autre part pour la femme, le cycle des règles.

Préparation Psychologique et attention

Comment améliorer l’attention :

1- s’entraîner en présence de facteurs de distractions.

2- Utiliser des mots clés (doit porter sur la technique) ou motivants afin d’aider à se
concentrer sur la tâche à accomplir.

3- Utiliser une pensée qui ne comporte pas d’évaluation.

4- Mettez au point des routines.

5- Entraîner vous à contrôler vos yeux (gardez les yeux au sol, concentrez vous sur
l’équipement, concentrer vous sur un point).

6- Rester concentré sur le présent.

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