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Comment conserver le café?

Café velouté ou corsé :


Vous venez d’acheter du café de qualité? Pour y
faire honneur, infusez-le dans les jours suivant
En outre, pour boire chaque jour le café le plus
savoureux qui soit, il est recommandé d’acheter
lequel contient le plus de caféine?
votre achat, car sa saveur s’altèrera rapide­ régulièrement de petites quantités plutôt que Un matin, vous êtes fatigué et vous voulez pren­ pour terminer la journée en beauté — sans crain­
ment. Eh oui, contrairement à plusieurs vins et des formats « familiaux ». dre un café qui va vous donner un boost d’éner­ dre l’insomnie associée à la caféine!
fromages, le café vieillit très mal. Par consé­ gie? Dans ce cas, optez pour un café… velouté!
quent, il est nettement meilleur frais! Visitez les détaillants de café de votre région Eh oui! Bien que le terme « corsé » (ou « foncé ») Vous buvez toujours le même café, par habitude
dès aujourd’hui pour vous procurer de délicieux ait une connotation de « force », ce type de café ou par crainte d’être déçu? Allez-y, osez essayer
Ayant tendance à absorber les odeurs des au­ grains à la fraîcheur optimale! n’a, au bout du compte, qu’une couleur et une différentes torréfactions : qui sait, vous pourriez
tres aliments et détestant l’humidité saveur plus prononcées. faire de très belles découvertes!
— oubliez « illico » le mythe encore
répandu selon lequel le café se TORRÉFACTION Pour dénicher vos futurs nectars préférés, visitez
conserve au réfrigérateur ou au Agréablement acidulé, le café velouté est torré­ votre détaillant de café!
congélateur! —, il est également fié moins longtemps que le café corsé qui, pour
intolérant à lumière. Alors, pour pro­ sa part, possède une saveur plus amère. Ainsi,
fiter d’un café goûteux à l’arôme lors du processus de torréfaction, il retient da­
envoûtant, vous devez tout simple­ vantage de caféine, soit environ le double!
ment le ranger dans un endroit sec,
dans un contenant hermétique ou Donc, pour vous donner un « coup de fouet » ma­
dans son sac d’origine (s’il est muni tinal des plus bénéfiques, privilégiez un café plus
d’une valve), à l’abri des rayons du doux. Et l’après-midi, si vous avez envie d’un
soleil. Simple comme bonjour! autre café (c’est si bon!), choisissez-en un foncé

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Le café est-il bon pour la santé? Que contient


L’un des mythes les plus tenaces à propos du
café est qu’il s’agit d’un aliment « mauvais »
pas dépasser quatre tasses par jour) et de ne
pas l’arroser copieusement de crème et de
ma tasse de café matinale?
pour la santé. Or, bien qu’il ne soit pas toléré sucre, évidemment! De l’eau chaude, de la caféine… • De l’acide chlorogénique; néraux de qualité sous leur
par certaines personnes ou qu’il soit décon­ mais que con­tient le café, au • De l’acide phénolique; forme la plus réconfortante
seillé à d’autres pour des raisons médicales, Selon plusieurs études, le café apporte entre juste? En fait, cette boisson po­ • Des lipides; chez un marchand de café de
le café est sans contredit un délice à savourer autres les bienfaits suivants : pulaire compte plusieurs élé­ • Des alcools diterpènes; votre région!
sans culpabilité! ments que vous ne soupçon­ • Des mélanoïdines;
• Il réduit les risques d’accident vasculaire niez probablement pas! • Des protéines;
En effet, le café est « l’ami » de notre organisme, cérébral; • Du calcium;
à condition de ne pas en abuser (on ne devrait • Il diminue les risques de cancer; Vous aimeriez épater vos col­ • Des vitamines
• Il amoindrit les symptômes dépressifs; lègues de travail lors de la (B1, B2, B9, E
• Il régule la glycémie; prochaine pause-café? Ap­ et PP);
• Il favorise le transit intestinal; prenez quels sont les ingré­ • Du carotène;
• Il soulage les maux de tête; dients de cette boisson culte • Du fer;
• Il prévient la maladie d’Alzheimer; et, pour plus de crédibilité, • Du magnésium;
• Il diminue les symptômes de la maladie cherchez sur Internet la défi­ • Du phosphore;
de Parkinson; nition de ceux qui ne vous sont • Du potassium;
• Il améliore les performances sportives. pas familiers! • Du sodium.

Offrez-vous sans tarder cette savoureuse bois­ Ainsi, le café contient principa­ Faites provision de
son santé dans un commerce de votre région! lement : vitamines et de mi­

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