COACHER

Être bienveillant et motivant envers autrui et envers moi-même 😉 lorsque j’observe ma prise de parole !

- Observer : j’observe plusieurs critères, je prends des notes pour faire un feed-back.
- Écouter : j’ai une écoute active, si besoin je peux reformuler, clarifier ce qui a été dit.
- Donner des conseils : en déterminant leur faisabilité : pourquoi ? comment ? en combien de
temps ?
- Motiver et féliciter : je motive en poussant de façon bienveillante au dépassement de soi et je
félicite de manière appropriée (sans être dans l’excès ni dans la retenue)

0 : très insuffisant (et heureusement, on va s’en occuper 😊)

1 : Insuffisant
2 : En cours d’acquisition
3 : Partiellement acquis
4 : Acquis

5 : Dépassé (époustouflant(e) 😊 !)

Les points forts Les point à améliorer Observation

Un état d’esprit fort, ne se laisse
pas décourager.
Identifie les apprentissages
MENTAL
Se décourage, des faux départs,
0-1-2-3-4-5
abandonne.
Ne prends pas en considération

derrière les échecs et tente de le feed-back. Refais la même

s’améliorer entre chaque prise
de parole.
Envie de s’exprimer et
motivation visible.
Va à l’essentiel et structure sa
prise de parole.
Trouve ses mots avec aisances,
VERBAL
0-1-2-3-4-5
prise de parole sans tenter une
nouvelle approche.
Semble ne pas vouloir être là,
0-1-2-3-4-5
n’avoir rien à dire.
Se perd en détails, pas de
structure, les arguments
0-1-2-3-4-5
/exemples ne sont pas
organisés/ hiérarchisés.
Le vocabulaire n’est pas

toujours adapté, de nombreux 0-1-2-3-4-5

sans hésitation.
Respecte le temps de parole
avec un débit et des pauses
appropriées.
Se tient droit sans gesticuler, les
pieds ancrés dans le sol.
CORPOREL
« euh » ou blancs.
Le temps de parole n’est pas
respecté. Des pauses trop
longues ou un débit trop rapide 0-1-2-3-4-5
pour tout caser dans le temps
imparti.
Dos voûté, gesticule, pas
0-1-2-3-4-5
d’ancrage.

La gestuelle fait sens avec le Peu ou pas de gestuelle, gestes

0-1-2-3-4-5
propos. parasites.
Crée une connexion visuelle et
Pas de regard adressé, regard
dirige son regard vers son ou 0-1-2-3-4-5
dans le vague.
ses interlocuteurs.
L’articulation est claire et Certains mots sont difficiles à
0-1-2-3-4-5
distincte. comprendre, écorchés.
VOCAL

Le volume est adapté (ni trop

Le volume n’est pas adapté. 0-1-2-3-4-5
fort, ni pas assez)
Le ton est monocorde,
La voix est expressive. 0-1-2-3-4-5
ennuyeux.
Suis-je un bon coach ?

COACHER

Être bienveillant et motivant envers autrui et envers moi-même 😉 lorsque j’observe ma prise de parole !

- Observer : j’observe plusieurs critères, je prends des notes pour faire un feed-back.
- Écouter : j’ai une écoute active, si besoin je peux reformuler, clarifier ce qui a été dit.
- Donner des conseils : en déterminant leur faisabilité : pourquoi ? comment ? en combien de
temps ?
- Motiver et féliciter : je motive en poussant de façon bienveillante au dépassement de soi et je
félicite de manière appropriée (sans être dans l’excès ni dans la retenue)

0 : très insuffisant (et heureusement, on va s’en occuper 😊)

1 : Insuffisant
2 : En cours d’acquisition
3 : Partiellement acquis
4 : Acquis

5 : Dépassé (époustouflant(e) 😊 !)

Les points forts Les point à améliorer Observation

Un état d’esprit fort, ne se laisse
pas décourager.
Identifie les apprentissages
MENTAL
Se décourage, des faux départs,
0-1-2-3-4-5
abandonne.
Ne prends pas en considération

derrière les échecs et tente de le feed-back. Refais la même

s’améliorer entre chaque prise
de parole.
Envie de s’exprimer et
motivation visible.
Va à l’essentiel et structure sa
prise de parole.
Trouve ses mots avec aisances,
VERBAL
0-1-2-3-4-5
prise de parole sans tenter une
nouvelle approche.
Semble ne pas vouloir être là,
0-1-2-3-4-5
n’avoir rien à dire.
Se perd en détails, pas de
structure, les arguments
0-1-2-3-4-5
/exemples ne sont pas
organisés/ hiérarchisés.
Le vocabulaire n’est pas

toujours adapté, de nombreux 0-1-2-3-4-5

sans hésitation.
Respecte le temps de parole
avec un débit et des pauses
appropriées.
Se tient droit sans gesticuler, les
pieds ancrés dans le sol.
CORPOREL
« euh » ou blancs.
Le temps de parole n’est pas
respecté. Des pauses trop
longues ou un débit trop rapide 0-1-2-3-4-5
pour tout caser dans le temps
imparti.
Dos voûté, gesticule, pas
0-1-2-3-4-5
d’ancrage.

La gestuelle fait sens avec le Peu ou pas de gestuelle, gestes

0-1-2-3-4-5
propos. parasites.
Crée une connexion visuelle et
Pas de regard adressé, regard
dirige son regard vers son ou 0-1-2-3-4-5
dans le vague.
ses interlocuteurs.
L’articulation est claire et Certains mots sont difficiles à
0-1-2-3-4-5
distincte. comprendre, écorchés.
 Le volume est adapté (ni trop
Le volume n’est pas adapté. 0-1-2-3-4-5
fort, ni pas assez)
Le ton est monocorde,
La voix est expressive. 0-1-2-3-4-5
ennuyeux.
Suis-je un bon coach ?