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COMPÉTENCES
PSYCHOSOCIALES
À L'ÉCOLE
RECUEIL D'ANIMATIONS
ÉDITION 2020
PHILOSOPHIE
DE CE GUIDE
Ce guide n'a pour but de créer un programme de
1
SOMMAIRE
Compétences psychosociales 3
Rituels et approches 8
Fiches techniques 11
Sources 60
2
COMPÉTENCES
PSYCHOSOCIALES
paire.
3
Le développement de ces compétences s'effectue tout au
- L'épanouissement personnel
émotions.
4
LES ÉTAPES CLEFS
D'UNE
ANIMATION
l'intervention.
5
Rappeler les bonnes règles de fonctionnement basées sur le
6
Ménager des temps de regroupement et de retour au calme
ou guider les élèves dans cette réflexion pour que les solutions
suite du programme.
QUELQUES CONSEILS
Proscrire tout jugement et laisser les élèves s'exprimer
Évitez tout jugement de valeur personnel ; il s'agir de prendre de la distance par rapport à sa
Certaines animations peuvent entrainer une proximité qui peut ne pas être appréciée,
entendre que certains enfants ont des limites et les respecter après avoir aider l'enfant à les
verbaliser.
D'autres animations peuvent entrainer des conflits, modérer les échanges et aider les
différentes parties à exprimer leur point de vue de manière calme et argumentée. Les CPS se
développent également dans ces situations et permettent d’être une référence pour un
prochain conflit !
7
RITUELS
ET
APPROCHES
8
RITUELS ET
APPROCHES
Les activités proposées dans cette partie sont simples à mettre
de chacun.e.
programme scolaire.
9
CONSEILS
GÉNÉRAUX ET
SUGGESTIONS
Cette partie propose des suggestions concernant la pratique
parent.s.
COMMENT ENSEIGNER
L'ÉCOUTE ACTIVE ?
L'écoute active est une technique d'écoute bienveillante qui favorise la
mots-clefs.
EMPATHIE
L'empathie est la capacité à se mettre à la place de l'autre. Cela signifie être
ressent.
ATTENTION
Être attentif.ve signifie faire un effort particulier pour réellement écouter et ne
pas penser à autre chose, interrompre ou parler en même temps que l'autre.
faciales, le ton de la voix, le fait de regarder dans les yeux ... Cela permet de
parler.
RÉPONDRE ADÉQUATEMENT
La manière de répondre à ce qu'exprime l'autre est également importante : il
tirer des conclusions sur ce qui n'a pas été dit ou partagé.
11
RESTER NEUTRE
Lors de l'écoute active, il ne faut pas prendre parti ou former une opinion : il
PRATIQUER
AVEC UN
EXERCICE
Pour pratiquer l'écoute active avec ses élèves, on peut leur proposer ce petit
qu'ils/elles ont retenu et considèrent importants. Pour chaque mot inscrit, ils/elles
doivent également indiquer les raisons de leur choix : À quoi ce mot te fait-il penser
? Qu'est-ce que ce mot signifie pour toi ? Pourquoi considères-tu qu'il est important
dans ce texte/film ?
2) On crée ensuite des groupes de trois. Chaque groupe est ainsi composé d'un.e
3) L'élève A partage aux autres membres de son groupe les mots qu'il/elle a inscrits
sur son cahier. Les élèves B et C discutent de ces mots : D'après-vous, pourquoi ces
4) L'élève A lit le paragraphe explicatif qu'il/elle avait rédigé pour chacun de ses
mots au début de l'exercice. Ainsi, chacun.e des membres a donné son avis et s'est
senti.e écouté.e.
Variante : utiliser des images et expliquer pourquoi on choisit une image plutôt
5 qu'une autre.
COMMENT ENSEIGNER
LA RÉSOLUTION DE
PROBLÈMES ?
Voici quatre techniques de résolution de problèmes à faire pratiquer aux
compréhension du problème.
des tables et chaises, des craies, du papier, ... puis on leur demande de
TROUVER LA LOGIQUE
On demande aux élèves de trouver des exemples ou des modèles différents du
5
COMMENT FACILITER
L'APPRENTISSAGE ?
On peut faciliter l'apprentissage et la réflexion à l'aide de questions ouvertes
QUESTIONNER
On demande à chaque élève individuellement de réfléchir à une question
répondre.
TRAVAILLER EN BINÔME
On pose une question complexe à la classe, qui requiert de l'analyse et de la
chaque groupe partage et résume ses idées et sa/ses réponses avec le reste
de la classe.
et idées et C décide à la fin qui a été le/la plus convaincant.e et justifie son
choix.
Enfin, chaque groupe résume les arguments discutés au reste de la classe afin
5
COMMENT MOTIVER
UN ÉLÈVE ?
Parfois, un.e élève ne fait pas ce qu'on lui demande, obtient soudainement des
avoir tendance à baisser les bras ou le/la punir. Toutefois, son comportement
d'un boost d'estime de soi ou a-t-il/elle besoin d'éclaircissement sur ce qui est
attendu de lui/d'elle ?
ACCENTUER LE POSITIF
On essaie d'encourager, féliciter et insister sur les progrès afin que l'élève se
leur avantage, comme un bon moyen de les motiver. On peut par exemple
"amusants".
INTRODUIRE DE LA
COLLABORATION
On instaure le travail d'équipe et l'entraide. Ainsi, on encourage le partage des
5
FAIRE LE LIEN AVEC LA VIE
EN DEHORS DE L’ÉCOLE
On peut transformer la vie en dehors de l'école en opportunité
UTILISER LA TECHNOLOGIE
On peut essayer de motiver les élèves en proposant d'inclure dans nos projets
UTILISER LA TÉLÉVISION
De la même manière, on peut essayer d'utiliser le temps qu'ils/elles passent
s'impliquent dans leurs travaux. Ainsi, on peut proposer des projets à faire à la
maison qui peuvent nécessiter l'aide du/des parent.s, comme par exemple
PRENDRE EN CONSIDÉRATION
Un.e élève démotivé.e peut parfois signifier qu'il/elle ne sent pas inclus.e ou
écouté.e. D'autres fois, un.e élève ne fait pas ce qu'on lui demande car il/elle
ne peut pas mais n'ose pas le dire et nous fait ainsi croire que c'est par
l'aider, il/elle n' a pas d'ordinateur, il/elle n'a pas compris les consignes, il/elle
ne sait pas bien lire, ...). C'est pourquoi, on devrait le plus possible essayer de
chacun.e.
5
MOTIVER À L'AIDE DES
OBJECTIFS "SMART"
Un bon moyen d'accroître la motivation et le succès est l'utilisation d'objectifs
SMART. On peut les aborder en classe afin d'enseigner aux élèves comment se
PRATIQUER
AVEC UN
CAHIER
Un exercice pertinent à proposer en début d'année afin de fixer de "bons"
On peut leur indiquer un thème précis tel que les relations sociales, la gestion des
émotions ou seulement indiquer que le.s objectif.s final.ux doit.vent être en lien
d’atteinte de leur.s objectif.s. On vérifie ensuite que les objectifs des élèves
soient bien SMART puis on décide d’une fréquence (exemple : tous les premiers
mardi du mois) à laquelle on fera le point sur leur avancée et progrès afin de les
soutenir ou les aider à trouver des solutions aux problèmes auxquelles ils/elles
réalisation. Par exemple on peut offrir une gommette à coller face à chaque
chaque réussite.
5
COMMENT AIDER À LA
GESTION DU STRESS ?
On peut aider les élèves à se relaxer et ne pas se laisser submerger par leur
stress ou anxiété à l'aide de l'une ou plusieurs des activités qui suivent. Celles-
page x.
Se concentrer sur l'environnement ou sur ses sensations permet de se recentrer et gérer les
5
GÉRER LES ÉMOTIONS
À L'AIDE DE LA PLEINE
CONSCIENCE
La pleine conscience est la capacité à être dans le moment présent, à gérer
porte son attention sur le présent, sur ses sensations et sur sa respiration.
L'enseigner aux élèves permet de les habituer à ressentir leurs émotions sans
les rejeter ou les fuir mais en les observant dans le moment présent. Cela les
conscience en classe :
CAP' DE MÉDITER ?
On peut introduire la méditation - respiration, écoute de musique relaxante,
minutes .... et ainsi de suite. Il peut être intéressant de discuter brièvement des
Quel gout ça a ? Est-ce que ça fond ? Est-ce que ça pique ? Est-ce que ça
ramollit ? ...
5
MÉDITER AVEC UN OBJET
On demande aux élèves de s'allonger sur le dos en posant un objet sur leur
ventre - une balle de tennis, un ours en peluche, une trousse, ... - et de fermer
les yeux tout en respirant calmement. On leur demande de focaliser toute leur
attention sur les mouvements de l'objet sur leur ventre. On peut par exemple
et les sensations de leur corps dans l'environnement (sur le sol ou sur la chaise,
mains sur la table ou sur les genoux, ...). Enfin, on leur demande d'ouvrir
voient/observent.
disparaît complètement. On répète plusieurs fois cet exercice (au moins trois
On peut soit utiliser une cassette audio soit nommer soi-même les membres un
5
COMMENT ALLER
ENCORE PLUS LOIN
DANS SA PRATIQUE ?
Il est toujours possible d'aller encore plus loin dans sa pratique pédagogique.
INNOVER ET EXPERIMENTER
On peut tester de nouvelles manières d'enseigner en s'inspirant par exemple de
chaque année à ses élèves - la classe change année, cela peut être
QUESTIONNER
Il ne faut pas hésiter à questionner - cela ne signifie pas qu'on fait face à une
RESTER FLEXIBLE
Il est parfois intéressant de mettre ses habitudes, attentes ou règles de côté et
accueillir par exemples les contributions de nos collègues ou nous adapter aux
5
APPRENDRE LES NOUVELLES
TECHNOLOGIES
On peut essayer d'accueillir les technologies dans notre approche
monde caractérisé par les nouvelles technologies. Il peut donc être important
On peut essayer d'échanger avec nos collègues : ceux qui partagent notre
Avec tout ce qu'il y a à faire pendant l'année, c'est difficile de trouver le temps
des objectifs. Toutefois, cela peut être utile et constructif c'est pourquoi on
5
COMMENT IMPLIQUER
LE.S PARENT.S ?
Enfin, on peut essayer d’impliquer le.s parent.s dans ce processus
ÉDUQUER ET INTRODUIRE
On peut expliquer l'importance de l'apprentissage des CPS et introduire le
COMMUNIQUER
Une fois que l'on a informé le.s parent.s, on peut lui/leur proposer des moyens
maison.
ENCOURAGER
Le plus fondamental pour motiver le.s parent.s consiste à les encourager. On
peut donc insister sur tout sur leur participation au développement des CPS
5
CONSEILS
POUR
APPROFONDIR
LES LEÇONS
Les fiches suivantes présentent des activités qui
3, 2, 1 Débriefing
Classe inversée
10
A, B, C
BRAINSTORMING
Objectif pour le/la professeur.e ou intervenant.e :
Faire le point sur les connaissances préalables ou acquises sur un sujet abordé
en classe.
Quand et Comment ?
1) On demande aux élèves de donner des idées ou des mots clés portant sur le
Cela permet de faire le point sur les connaissances que possèdent les élèves
4
3, 2, 1
DÉBRIEFING
Objectif pour le/la professeur.e ou intervenant.e :
Faire le point sur les connaissances acquises au cours des leçons.
Quand et Comment ?
À la fin d'une leçon ou d'un chapitre, en fin de séance,
indiquent :
Il peut être pertinent également de débuter la séance suivante par un retour sur
ces fiches afin de répondre aux questions restantes et faire le point sur les
apprentissages de la classe.
4
3 QUESTIONS
Objectif pour le/la professeur.e ou intervenant.e :
Faire le point sur les connaissances préalables et acquises et sur l'évolution de
l'apprentissage.
Quand et Comment ?
Au sein du même chapitre, au début de chaque séance,
colonnes :
savent déjà sur le sujet/thème. Cette colonne permet de faire le point sur les
qu'ils/elles ont appris jusqu'à présent - Cette colonne n'apparaît qu'à partir de
la deuxième séance. Cette colonne permet de faire le lien avec les colonnes
SAVOIR et VOULOIR et vérifier que les leçons aient bien été intégrées par
4
CLASSE INVERSÉE
Objectif pour le/la professeur.e ou intervenant.e :
Faire le point sur les capacités des élèves à travailler seul.e.s, à communiquer
Quand et Comment ?
Au cours d'un chapitre pour aller plus loin ou tout au long de l'année sur
différents chapitres,
sur lequel il devra faire des recherches afin de "faire le cours" sur ce sujet au
reste de la classe.
professeur.e. Par exemple, les passations peuvent se faire sous forme d'exposés,
cours au reste de la classe sur leur sujet afin d'apprendre aux autres et partager
4
LIER LES
NOUVELLES INFOS
Objectif pour le/la professeur.e ou intervenant.e :
Faire le lien entre les différentes leçons/séances.
Quand et Comment ?
À l'introduction d'une nouvelle idée, d'un nouvel apprentissage ou d'un nouvel
outil,
1) FAIRE LE LIEN : les élèves doivent expliquer comment d'après eux/elles cette
2) ALLER PLUS LOIN : les élèves doivent expliquer comment cette nouvelle
métacognitive". Cela permet de faire des liens entre les différentes informations
et de vérifier que les élèves seront capables par la suite de faire ces liens
seul.e.s.
4
ACTIVITÉS
POUR
TRAVAILLER
LES CPS
Les fiches suivantes permettent de mettre en place des
Arbre à qualités.................................................................11
Bio-poème.........................................................................11
Boîte à colère....................................................................11
Brainstorming visuel
Cercle d'écoute
Comment ça va ?.............................................................12
Contrat de classe
Message clair...................................................................12
Réveil pédagogique.........................................................12
Tous à la récré
10
ARBRE À QUALITÉS
Objectif :
Matériel :
Quand et Comment ?
Au premier trimestre,
classe.
3) Les feuilles d'arbres ou post-it sont collés sur l'arbre, préalablement dessiné.
11
BIO-POÈME
Objectif :
Se présenter aux autres en ayant conscience de soi
Matériel :
Feuille de papier
Quand et Comment ?
Lors d'un cours de français,
3) Les bio-poèmes sont exposés dans la classe ou lus. Chacun.e peut poser des
questions
Amanda,
Amicale, drôle et curieuse
Aime son hamster et ses amis
Adore les brownies
A peur des contrôles et des orages
Vit à Paris
11
BOÎTE À COLÈRE
Objectif :
Gérer sa colère
Matériel :
Boîte à chaussure
Ciseaux
Feuille
Quand et Comment ?
En début d'année,
1) Dans une boîte à chaussure, faire une encoche permettant de faire passer un
dessiner sur une feuille puis mettre celle-ci dans la boîte à colère.
boîte à colère et trouver des solutions en classe pour les prochaines fois.
11
BRAINSTORMING
VISUEL
Objectif :
Développer l'esprit critique et d'analyse, comprendre les concepts difficiles.
Quand et Comment ?
Dès qu'on aborde un nouveau sujet difficile ou une idée abstraite ou complexe
1) On demande aux élèves de citer tous les mots, toutes les phrases et toutes les
3) On les relie entre eux en usant des flèches, lignes, pointillés, couleurs, ...
4
CERCLE D'ÉCOUTE
Objectif :
Se présenter et pratiquer l'écoute active.
Quand et Comment ?
En début d'année,
présentation.
Exemples de questions :
4
COMMENT ÇA VA ?
Objectif :
Matériel :
Quand et Comment ?
2) Poser la question aux élèves puis leur demander de regarder autour d'eux
4
CONFLITS ET
CONTES DE FÉE
Objectif :
Apprendre à résoudre un conflit ou un problème.
Matériel :
Livre de contes
Quand et Comment ?
Lors de la lecture d'un conte de fée classique (Boucle d'or, Le petit chaperon
2) Faire un lien avec la vie réelle et aborder les conflits vécus par les élèves
4
CONFLITS,
DIVERSITÉ ET LECTURE
Objectif :
Matériel :
Livre ou film
Quand et Comment ?
Suite à une lecture ou au visionnage d'un film ou documentaire,
les protagonistes ?
2) Aborder le thème de la diversité si le livre ou film s'y prête (pour cela, choisir
suivantes :
4
CONSCIENCE DE
SOI PAR L'ÉCRITURE
Objectif :
Encourager la réflexion sur soi et la créativité.
Matériel :
Papier et stylo/crayon
Quand et Comment ?
Au début de chaque semestre/mois/année pour débuter le cours,
au choix.
Le but de cet exercice n'est pas de juger ou lire leurs travaux, mais d'encourager leurs
réflexions sur eux/elles-mêmes. Le/la professeur.e n'est pas dans l'obligation de les
4
CONSEIL DES ÉLÈVES
Objectif :
Responsabiliser les élèves et enseigner le fonctionnement d'une société
démocratique.
Quand et Comment ?
Au début de l'année scolaire,
réunions
Temps de parole
Votes
2) Mettre en place un conseil des élèves regroupant soit l'ensemble des élèves
respecté.e.
4
CONTRAT DE CLASSE
Objectif :
Encourager la prise de décision responsable et le respect des règles.
Quand et Comment ?
petits groupes puis on met en commun les idées afin de collaborer tous
En option : les dates des activités telles que les goûters de classe,
Le but de cet exercice est de créer un climat de classe où les besoins de chacun sont
d'importance égale et où chacun.e se sent écouté.e. Les élèves seront ensuite plus
4
CRÉER UN POÈME
TOUS ENSEMBLE
Objectif :
Apprendre à communiquer, développer sa créativité et pensée critique.
Quand et Comment ?
Au sein d'une leçon ou bien lors d'une lecture ou du visionnage d'un film,
2) À tour de rôle ils/elles partagent leur choix. On note au tableau chaque mot
communs et similarités.
Par exemple, on peut retrouver comme thème commun un concept large tel que
4) On organise des petits groupes : il faut alors créer un poème à partir des
4
LES MOTS ÉMOTIFS
Objectif :
Comprendre les nouvelles émotions et apprendre à les reconnaître chez soi et
Matériel :
Papier pour la fiche
Quand et Comment ?
définir.
discussion
Synonymes
Exemples d'utilisation
spécial...
4
FUSÉE DES ÉMOTIONS
Objectif :
Avoir conscience de son état émotionnel
Matériel :
Fusée des émotions
Émotiomètre
Quand et Comment ?
En début de journée, au retour de la récréation ou de la
4
MESSAGE CLAIR
Objectif :
Matériel :
Quand et Comment ?
1) Demander aux élèves de formuler des messages clairs pour résoudre leurs
petits conflits :
arrangement)
4
PETITS PROJETS
D'INTÉRÊT GÉNÉRAL
Objectif :
Quand et Comment ?
1) Mettre en place des projets pour la classe entière. Ceux-ci sont excitants,
Suggestions et Idées :
activités
Nettoyer le quartier/l'école
Faire des kits d'essentiel pour les familles dans le besoin pendant les
cause/association
Les projets d'intérêt général permettent aux élèves de s'investir dans la communauté
4
RÉVEIL
PÉDAGOGIQUE
Objectif :
Se recentrer puis communiquer l'essentiel
Matériel :
Une petite balle en mousse
Quand et Comment ?
En début de journée, en fin de journée ou pour conclure une activité/séquence,
choix) :
Les élèves doivent envoyer la balle à la personne de leur choix sans lui parler
4
TOUS À LA RÉCRÉ !
Objectif :
Apprendre à se réguler, se contrôler et travailler ses habiletés relationnelles.
Quand et Comment ?
1) On peut soit organiser un jeu connu et apprécié avec toute la classe pendant
la pause soit laisser les élèves jouer à leurs propres jeux habituels.
1, 2, 3 Soleil
Chaises musicales
Jacques a dit
du respect de l'autre.
4
FICHES
TECHNIQUES
2
FICHES
TECHNIQUES
Cette partie est un recueil de fiches techniques favorisant la
nouveau.
par un symbole :
Communiquer efficacement
2
SOMMAIRE
Pages
15 Air ballon
15 Blason
15 Cache-cache imaginaire
15 Calculatrice
15 Com'Tangram
15 Continuum
15 Crayon coopératif
15 Les Evadé.e.s
15 Formes en silence
15 Hit-Parade
15 Ile déserte
2
SOMMAIRE
Pages
15 Jeu de la bille
15 Jeu du bonbon
15 Maison de rêves
15 Message-je
15 La NASA
15 les Nœuds
15 Nœuds humains
15 Les Pingouins
15 Pop-corn
15 Le Remonte-pente
15 La Rumeur
15 Se lève qui
15 Le Ton de la voix
2
SOMMAIRE
Pages
15 Zappeur d'émotions
2
AIR BALLON
CPS : Communication, Conscience des autres, Créativité,
Niveau : 6 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 20 min
Matériel :
- Ballons gonflables
- (Chronomètre)
Objectifs :
dans un groupe
- Coopérer
Annexes disponibles :
2 2
AIR BALLON
EXPÉRIMENTATION
1- Les participant.e.s forment un cercle en se donnant la main. Ils ne doivent pas lâcher les
mains de leurs voisin.e.s pendant l'activité. Un ballon gonflé est déposé dans le cercle par
l'intervenant.e puis le chronomètre est lancé (ou on compte le nombre de fois que le ballon est
touché).
2- Le ballon doit rester en l'air le plus longtemps possible. On ne peut pas le toucher avec les
Il peut être nécessaire de prendre quelques minutes afin de montrer comment toucher le ballon.
3- Si le ballon tombe au sol ou qu’un enfant tape le ballon avec ses pieds, le décompte
recommence
ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.
« Étiez-vous satisfaits du résultat ? Quels sont les éléments qui nous ont permis de réussir à
Le fait de se laisser guidé.e, accepter de suivre les propositions, les indications, d’être
positionné.e ...
« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les
VARIANTE
1- Si le groupe est important, constituer deux groupes ; s’appuyer éventuellement sur cela pour
explorer les ressentis des participants mis ainsi en situation de compétition, dans la phase
d’analyse.
2
2
BLASON
Niveau : 8 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 20 min
Matériel :
Objectifs :
Annexes disponibles :
2 2
BLASON
EXPÉRIMENTATION
1-Distribuer le document élève - Blason et laisser quelques minutes à chaque élève pour qu'il ou
2- Créer des binômes d'élèves pour faire une présentation croisée : chaque membre du binôme
ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? Quand vous avez présenté
2
2
CACHE-CACHE
IMAGINAIRE
CPS : Esprit créatif et critique
Niveau : 5 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 20 min
Matériel :
Objectifs :
Annexes disponibles :
2 2
CACHE-CACHE IMAGINAIRE
EXPÉRIMENTATION
1- Choisir un endroit connu de tous les participant.e.s (salle de classe, cour de récréation, salle
Les participant.e.s doivent être honnêtes et admettre qu'ils ont été trouvé.e.s
ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir de ne pas être trouvé.e, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.
« Étiez-vous satisfait.e.s du résultat ? Quels sont les éléments qui nous ont permis de
trouver les autres ? »
Le guidage, les indications données par certains participants de manière non verbale (gestes...).
VARIANTE
1- Si le groupe est important, constituer plusieurs petits groupes.
2- Avant le début du jeu, les participants peuvent changer de taille (souris, éléphant, etc..)
2
CALCULATRICE
CPS : Communication
Niveau : 8 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 20 min
Matériel :
Objectifs :
verbale
Annexes disponibles :
2 2
CALCULATRICE
EXPÉRIMENTATION
1- Les élèves se place en ligne les uns derrière les autres. On donne un nombre au premier.e
2- L'élève doit communiquer ce chiffre en tapotant dans le dos de l'élève devant lui ou elle : les
centaines sur l'omoplate gauche, les dizaines sur le milieu du dos et les unités au niveau de
Exemple :Pour 123 on tapera une fois sur l'omoplate gauche, deux fois le milieu du dos et trois
ANALYSE
« Qu'avons -nous appris ? »
« Est-ce que c'est facile de transmettre un message en quatrième, cinquième position ? »
« Comment être sûr.e qu'on ne le déforme pas ? Comment s'appelle ce phénomène ? »
La rumeur.
« Avez-vous un exemple de rumeur ? Comment fait-on pour redire un message dont on est pas
sûr.e ? »
Parler des réseaux sociaux. Utiliser le conditionnel, éviter les intermédiaires, demander de
On peut se servir de cette activité pour établir des règles de vivre-ensemble, notamment sur la
discrétion des échanges pendant les activités sur les compétences psychosociales.
2
COM'TANGRAM
CPS : Communication, Esprit créatif et critique
Niveau : 5 - 12 ans
Participant.e.s : binômes
Durée : 20 min
Matériel :
- Tables et chaises
- Chronomètre
Objectifs :
Annexes disponibles :
2 2
COM'TANGRAM
EXPÉRIMENTATION
1- Chaque binôme est constitué d'un opérateur.trice et d'un indicateur.trice.
Le binôme devra réaliser le plus de modèles de tangram, donnés par l'intervenant.e, dans un
temps imparti.
2- L’indicateur.trice donne les consignes pour réaliser la forme. Une fois, la forme terminée,
l’opérateur.trice fait valider son tangram par l’intervenant.e puis on recommence avec une
Les problèmes de communication peuvent amener à des conflits dans certains groupes.
3- Les rôles sont échangés dans chaque binôme puis on recommence les étapes 1 et 2.
ANALYSE
Inviter les participant.e.s à s’exprimer sur l’activité vécue.
2
CONTINUUM
Niveau : 5 - 12 ans
Participant.e.s : 6 à 10 personnes
Durée : 15 min
Matériel :
Objectifs :
- Coopérer
Annexes disponibles :
2 2
CONTINUUM
EXPÉRIMENTATION
1- Choisir une thématique (âge, taille, heure de réveil, etc...) afin de créer un continuum : les
participant.e.s se répartissent selon le thème (du ou de la plus jeune au plus âgé.e, du plus petit
Préférez des continuums ne faisant pas appel à des réalisations : plutôt que le nombre de buts
ANALYSE
Inviter les participants à s’exprimer sur l’activité vécue.
2
CRAYON
COOPÉRATIF
CPS : Communication, Esprit créatif, Prise de décisions, Gestion
Niveau : 5 - 15 ans
Participant.e.s : 10 personnes
Durée : 20 min
Matériel :
- Table
- Marqueurs
- Feuilles A3
Objectifs :
- Coopérer
autres
Annexes disponibles :
2 2
CRAYON COOPÉRATIF
EXPÉRIMENTATION
1- Chaque participant.e prend une ficelle qu'il ou elle tient uniquement avec l'index. L'autre
2- Les participant.e.s doivent dessiner à l'aide du crayon coopératif une forme imposée ou
Les problèmes de communication peuvent amener à des conflits dans certains groupes.
3- Demander à chaque participant de formuler une qualité sur son voisin.e.de droite
ANALYSE
Inviter les participants à s’exprimer sur l’activité vécue.
VARIANTE
1- Commencer par des formes simples (carré) puis complexes (maison) afin de travailler sur les
représentations.
2
LES ÉVADÉ.E.S
CPS : Résolution de problèmes, Créativité, Communication et
Gestion du stress
Niveau : 6 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 60 min
Matériel :
- Des clochettes
- (2 tapis)
Objectifs :
personnes
- Coopérer
Annexes disponibles :
2 2
LES ÉVADÉ.E.S
EXPÉRIMENTATION
Prévoir une salle de 8 mètres sur 4 mètres au minimum et tendre horizontalement entre deux
supports (arbres, poteaux, etc...), une ficelle de 3 mètres environ avec des clochettes. Des
hauteur de la ficelle est égale à la moyenne de la hauteur du bassin de l'élève le plus grand et
1- Placer tous les élèves d'un coté de la ficelle. Expliquer aux élèves :
« Vous êtes des prisonniers et l'objectif est de s'évader de la prison. 1 seul moyen : passer le
mur de la prison (représenté par la ficelle) sans déclencher l'alarme (les clochettes). Si l'alarme
3- Laisser les élèves s'organiser comme ils le souhaitent. Cependant, aucun élève ne peut être
mis de côté. Le jeu se termine quand tout le monde est passé de l'autre coté ou que le temps
imparti est épuisé. Vous pouvez mettre en place des petits moments d'analyses entre les
tentatives sur les réussites et les échecs pour faire émerger des solutions.
ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Quel était l'objectif ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.
« Étiez-vous satisfaits du résultat ? Quels sont les éléments qui vous ont permis de
réussir à passer ? Les obstacles ? »
Le guidage, les indications données par certains participants de manière non verbale
(gestes...). Le fait de se laisser porter, accepter de suivre les propositions, les indications, d’être
positionné.e ...
« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les
2
LA FLEUR DES
QUALITÉS
CPS : Conscience de soi et qualités
Niveau : 7 - 12 ans
Participant.e.s : -
Matériel :
disponible)
Objectifs :
autres
Annexes disponibles :
2 2
LA FLEUR DES QUALITÉS
EXPÉRIMENTATION
1- Dans chaque pétale, les élèves écrivent une qualité qui leur correspondent.
Un travail sur les qualités réalisé en amont permet aux élèves d'avoir plus de vocabulaire et ainsi
de faciliter l'activité. Ils peuvent s'aider d'une liste de qualités (exemple en annexe).
2- Les élèves découpent leur fleur puis la colle au tableau ou sur un mur pour une exposition à
long terme
3- Les élèves essaient de deviner qui est caractérisé.e par chaque fleur. Les auteurs des fleurs
ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Quel était l'objectif ? »
« Est-ce que vous avez appris des choses sur les autres participants ? »
Pointer les qualités des élèves et leur complémentarité. S’appuyer sur les remarques du groupe
pour enrichir la notion de qualités et mieux comprendre le rapport entre l’image de soi et le
regard de l’autre. Quelques points pouvant être repris : le regard de l’autre peut m’aider à
reconnaître mes qualités et, en même temps, ce que voit l’autre de moi est limité à ce qu’il
avoir conscience de ses capacités. Cela reste un jugement dans lequel je peux me sentir
parfois à l’étroit ou bien que je peux trouver juste ou faux. Le regard de l’autre peut être
qualités que nous ignorions avoir parfois. Connaitre nos qualités permet de se découvrir
VARIANTE
1- Faire une jardinière des qualités en collant les fleurs sur des piques à brochettes puis les
2- La fleur des qualités de l'élève est rempli par ses camarades de classe dans un second
temps.
2
LES FORMES EN
SILENCE
CPS : Prise de décision et Communication
Niveau : 8 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 25 min
Matériel :
Objectifs :
dans un groupe
Annexes disponibles :
(p.XXX)
2 2
LES FORMES EN SILENCE
EXPÉRIMENTATION
1- En silence, ensemble, vous allez réaliser des formes. J’énoncerai un chiffre, une lettre, un mot.
Puis collectivement, et sans parler, vous allez, tous, vous placer les uns à côté des autres pour
dessiner cette forme dans l’espace. Nous renouvellerons plusieurs fois l’exercice avec des
- Le chiffre 1, le chiffre 9
- Une pomme
- Une voiture
- Un arbre…
2- Pour terminer, et toujours en silence, vous allez réaliser un tableau collectif en prenant une
posture qui représente pour vous les vacances (ou une autre situation: la cours de récréation,
ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.
« Étiez-vous satisfait.e.s du résultat ? Quels sont les éléments qui nous ont permis de
réussir à réaliser ces formes ? »
Le guidage, les indications données par certains participants de manière non verbale
(gestes...). Le fait de se laisser guidé.e , accepter de suivre les propositions, les indications,
« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les
VARIANTE
1- Si le groupe est important, constituer deux groupes ; s’appuyer éventuellement sur cela pour
explorer les ressentis des participants mis ainsi en situation de compétition, dans la phase
d’analyse.
2- Un petit temps de debriefing peut être réalisée à chaque forme, de manière à améliorer la
2
GUIDE ET GUIDÉ.E
MASQUÉ.E
CPS : Empathie et Communication
Niveau : 6 - 12 ans
Durée : 20 min
Matériel :
colle, etc..)
corbeilles, etc..)
Objectifs :
- Coopérer
Annexes disponibles :
2 2
GUIDE ET GUIDÉ.E MASQUÉ.E
EXPÉRIMENTATION
Créer un parcours avec des objets à ramasser (stylo, gomme, papier, etc..) et des obstacles à
1- Avant l'entrée dans la pièce, créer quelques trinômes (2 coachs et un guidé masqué). Les
autres participants seront des observateurs et peuvent s'installer dans la salle sans se mettre sur
2- Les coachs peuvent entrer dans la pièce. Ils ont 3 minutes pour repérer le parcours et mettre
3- Les guidé.e.s masqué.e.s peuvent entrer. Ils ou elles n'ont pas le droit de parler et
commencent le parcours grâce aux indication de leur coachs. Le jeu est arrêté au bout de 5 à 10
ANALYSE
1- Rôle des coachs :
« Était-il simple de faire le coach ? Comment peut-on aider quelqu'un qui ne voit pas ? »
« Le fait de guider à plusieurs est-ce facilitateur ou créer de la confusion ? »
« Comment se sent-on lorsque le ou la guidé.e se cogne ? »
« Avez-vous observer une organisation efficace ? Expliquer cette organisation »
« Que ressent-on lorsqu'on ne voit pas ? Quand quelqu'un nous guide à travers des obstacles ? »
«Est-ce facile de faire confiance ? Est-ce facile de recevoir les messages de plusieurs
personnes ? Est-ce rassurant, angoissant ? Comment avez-vous trouvé le ton utilisé par les
coachs ? »
3 - Pour résumer :
2
HIT-PARADE
CPS : Prise de décision
Niveau : 8 - 12 ans
Durée : 40 min
Matériel :
Objectifs :
- Argumenter un choix
Annexes disponibles :
(p.XXX)
2 2
HIT-PARADE
EXPÉRIMENTATION
1- Constituer des groupes de 4 à 5 participants. Distribuer 3 photos à chaque groupe. « Dans
chaque groupe, vous allez choisir sans la prendre, chacun, une photo parmi celles que vous
aurez reçu. » Chaque participant prend le temps de choisir une photo qu’il apprécie.
« Vous allez expliquer au reste de votre groupe pourquoi vous avez choisi cette photo, plutôt
qu’une autre. Ce que vous y avez apprécié, ce à quoi elle vous fait penser. »
Les participants pourront alors s’apercevoir qu’ils n’ont pas la même perception d’une même
2- Les participants sont toujours par groupe. Chaque groupe reçoit la même série de 8 photos.
« Je vous propose maintenant de sélectionner, en groupe, 3 photos parmi les 8 que vous avez
reçu. Lorsque votre groupe sera d’accord sur le choix des photos vous les classerez ensemble par
ordre de préférence. » Chaque groupe affiche ses 3 photos et s’en explique devant le grand
groupe. Pour aider à la présentation, on peut proposer d’utiliser les termes : « Ce que je vois, ce
ANALYSE
Inviter les participants à s’exprimer sur l’activité vécue sur la première partie puis sur la
deuxième.
2
L'ILE DÉSERTE
CPS : Prise de décision et Communication
Niveau : 8 - 12 ans
Durée : 45 min
Matériel :
Objectifs :
Annexes disponibles :
(p.XXX)
2 2
L'ILE DÉSERTE
EXPÉRIMENTATION
L'activité se déroule en quatre temps : individuellement, en binôme, en 4 ou 5 sous-groupe puis
en classe entière.
1- « Vous allez partir sur une ile déserte, la place étant limitée sur votre bateau, vous ne pouvez
emporté que 6 objets parmi ceux de la liste. Vous avez 3 minutes pour choisir individuellement
2- « Vous avez 5 minutes pour vous accorder sur les six objets avec votre voisin.e ».
4- Au tableau, récapitulez les objets choisis par chaque sous-groupes puis « vous allez
maintenant vous mettre d'accord tous ensemble sur les six objets à emporter ».
Guidez-les au début pour la répartition de la parole puis laissez le groupe se moduler de lui-
même et trouver ses propres solutions pour se répartir la parole et faire des choix.
ANALYSE
« Est-ce difficile de choisir ? Comment avez-vous fait vos choix ? »
Abordez la notion de plaisir et de besoin.
VARIANTE
1- Il est possible de faire ce jeu dans un autre contexte (panne de voiture, week-end en camping,
2- Les objets peuvent également supprimer en plusieurs temps : on part avec une valise
contenant 8 objets, puis la voiture tombe en panne. Il faut donc s'alléger et n'emporter que 5
objets. Avec la fatigue, on choisit d'abandonner des objets et de n'en garder que 3, etc...
2
JEKYLL, HYDE ET
KARPMAN
CPS : Conscience de soi et des autres et Émotions
Niveau : 8 - 14 ans
Participant.e.s : Trinômes
Durée : 45 min
Matériel :
- Feuilles et stylos
Objectifs :
conflictuelle
Annexes disponibles :
(p.XXX)
2 2
JEKYLL, HYDE ET KARPMAN
EXPÉRIMENTATION
1- Chaque trinôme reçoit une situation mettant en scène une victime, un.e agresseur.se et un
témoin.
2- Laisser quelques minutes à chaque groupe pour imaginer une scène d'environ 2 minutes.
3- Chaque trinôme joue sa scène trois fois afin de se mettre dans la peau de la victime, de
l'agresseur.se et du témoin.
ANALYSE
« Comment vous êtes-vous senti dans ces trois rôles ? »
« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Pourquoi est-on
La victime se sent impuissante et irresponsable et espère que quelqu’un soulagera son malaise
interne. Quand on endosse le rôle de victime, on cherche à dominer en apitoyant autrui (je suis
faible et on doit m’aider). La victime est davantage tournée vers elle-même, se sent impuissante
et compte sur les autres pour régler ses problèmes ou ceux de la société.
Le ou la persécuteur.trice fait souffrir autrui pour tenter de canaliser ses propres peurs et
douleurs. Quand on endosse le rôle de persécuteur, on tente de s’imposer ouvertement (je dois
leur dire comment il faut être et agir car je sais mieux et j’ai raison). Le persécuteur est dans
Le ou la sauveteur.se vole au secours d’autrui (même quand autrui n’a rien demandé) pour son
propre bien (parfois au détriment de celui d’autrui). Quand on endosse le rôle de sauveteur, on
cherche à dominer en se rendant indispensable (les autres sont faibles, je dois les aider). Le
sauveteur est tourné vers les autres et est dans l’action (ou parfois seulement l’intention
d’action).
(Cf document mémoire - Triangle de Karpman). Proposer de rejouer la scène pour sortir du
triangle de Karpman.
2
JEU DE LA BILLE
CPS : Esprit critique et Conscience de soi et des autres
(influences)
Niveau : 8 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 15 min
Matériel :
- Billes
- Gobelet en plastique
Objectifs :
comportement
concentration
Annexes disponibles :
2 2
JEU DE LA BILLE
EXPÉRIMENTATION
« Vous allez mettre la bille dans le verre au bout d'une minute pile. »
Les participant.e.s n'ont aucun indicateur de temps, ils doivent se fier à eux-mêmes pour
ANALYSE
« Comment avez-vous trouvé cette activité ? Facile, difficile ? »
« Quelles stratégies avez-vous utilisées pour pouvoir réussir à mettre la bille au bout d’une
minute ? »
Responsabilité individuelle de nos actes. Faire le lien avec le cadre posé et les règles sur le
VARIANTE
1- Il est possible d'énoncer le compte des 10 premières secondes et de demander de mettre la
2- Les participant.e.s peuvent aussi être allongé.e.s et s'assoir au bout du temps imparti.
2
JEU DU BONBON
CPS : Communication, Pensée critique et Prise de décision :
Niveau : 8 - 14 ans
Durée : 30 min
Matériel :
- Bonbons
Objectifs :
Annexes disponibles :
2 2
JEU DU BONBON
EXPÉRIMENTATION
1- Mettre les élèves en groupe de 4 et distribuer les cartes jeu du bonbon. Pour un exercice
équilibré: distribuer, dans chaque groupe au hasard, 2 cartes « Mange un bonbon et essaie de
convaincre ceux qui n'en prennent pas d'en manger » et 2 cartes « Ne mange pas de bonbon et
trouve des parades pour refuser quand on t'en propose ».
2- Laissez quelques minutes de réflexion le temps de distribuer les bonbons. Laissez le jeu de
ANALYSE
« Comment avez-vous trouvé cette activité ? Facile, difficile ? »
« Quelles stratégies avez-vous utilisées pour faire manger des bonbons ? Pour résister ? » »
« Quelles solutions pouvait-on trouver pour réussir à résister ? »
« Avez-vous apprécié cette activité ? Est-ce difficile de refuser ? »
Peur des autres, du jugement, malaise., etc...
Faire le lien avec les comportements à risques et les substances psychoactives (tabac,
VARIANTE
1- Pour corser l'exercice, mettre en surnombre les participants ayant la carte « Mange un
bonbon et essaie de convaincre ceux qui n'en prennent pas d'en manger ».
2- Créer une carte « Ne mange pas de bonbon et essaie de convaincre ceux qui n'en prennent
pas d'en manger ».
2
MAISON DE
RÊVES
CPS : Résolution des problèmes et Relations interpersonnelles
Niveau : 8 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 45 min
Matériel :
Objectifs :
situation problématique
Annexes disponibles :
2 2
MAISON DE RÊVES
EXPÉRIMENTATION
« Vous allez devoir réaliser en binôme votre « maison de rêves ». Pour cela, vous discuterez de
ce qui est important pour chacun de vous dans la maison de vos rêves. Il faut vous mettre
d’accord. Cette maison doit plaire à chacun. Vous pouvez tout imaginer. C’est une maison de
rêve. Elle peut être impossible dans la vraie vie mais possible dans vos rêves. Elle peut voler, elle
peut être faite en bonbons, etc. Il est important de bien coopérer pour réaliser ce dessin. »
1- Les binômes sont tirés au sort. Si des binômes ne dialoguent pas du tout, l’intervenant.e prend
ANALYSE
1- Demander à chaque binôme à la fin de sa présentation :
difficile ? »
2
MESSAGE-JE
CPS : Communication, Esprit critique et Affirmation de soi
Niveau : 8 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 30 min
Matériel :
- Situations
Objectifs :
Annexes disponibles :
2 2
MESSAGE-JE
EXPÉRIMENTATION
1- Constituer des groupes de 2 à 3 participants et distribuer la feuille étape Message-je, le
2- Proposer aux groupes de lire ou de jouer le message initial puis le message transformé.
ANALYSE
1- Demander à la fin de chaque présentation :
pour clarifier et distinguer situation, ressenti et besoins et chercher des moyens pour améliorer
2
LA NASA
CPS : Prise de décision, Communication et Esprit critique
Niveau : 10 - 15 ans
Durée : 30 min
Matériel :
Objectifs :
créativité
Annexes disponibles :
(p.XXX)
Même principe que l'ile déserte mais avec une notion de survie dans un
environnement particulier.
2 2
LA NASA
EXPÉRIMENTATION
L'activité se déroule en trois temps : individuellement, collectivement puis comparaison avec le
classement de la NASA.
1- « Vous faites partie de l’équipage d’un vaisseau spatial programmé à l’origine pour rejoindre
une fusée-mère de la face éclairée de la Lune. À la suite d’ennuis mécaniques, vous avez dû
Au cours de l’alunissage, la plupart des équipements de bord ont été endommagés, à l’exclusion
des 15 objets ci dessous. Il est vital pour votre équipage de rejoindre la fusée-mère et vous
2- Faire des sous-groupe de 5 à 6 personnes. « Vous avez 30-45 minutes pour vous accorder
3- Comparer les classements individuel et collectif avec celui de la NASA (écart entre le
ANALYSE
1. Fonctionnement du groupe
Chaque participant.e écoutait-il les suggestions venant des autres ou cherchait-il à imposer sa
propre liste ? Certains groupes ont-ils adopté des modes de décision tels que la loi de la
Dans la majorité des cas, le groupe obtient des résultats meilleurs que les personnes qui le
composent. Ceci est dû à l’élimination des erreurs par l’échange des connaissances entre
participants et à la créativité de groupe qui trouve une façon originale d’utiliser certains
éléments.
On observera que le résultat collectif est corrélativement meilleur lorsque le mode de prise de
VARIANTE
1- Dans le prolongement du jeu, on peut instaurer les règles de répartition de la parole en
groupe.
2
LES NŒUDS
Niveau : 8 - 12 ans
Durée : 20 min
Matériel :
- Cordes
Objectifs :
- Coopérer
Annexes disponibles :
2 2
LES NŒUDS
EXPÉRIMENTATION
Sur chaque corde, faire un nœud par participant.e.
1- La corde est posée au sol ou sur une table en ligne droite. Les participant.e.s ramasse la
2- Chaque enfant doit défaire son nœud. La corde ne doit jamais tombée.
ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.
Frustration, malaise devant le sentiment de ne pas réussir ou dû à la proximité avec les autres.
« Étiez-vous satisfait.e.s du résultat ? Quels sont les éléments qui nous ont permis d'enlever les
suivre les propositions, de ne rien faire, les indications, d’être positionné.e ...
« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les
2
NŒUDS HUMAINS
Communication
Niveau : 8 - 12 ans
Participant.e.s : 6 - 10 personnes
Durée : 20 min
Matériel :
Objectifs :
- Coopérer
problématique
Annexes disponibles :
2 2
NŒUDS HUMAINS
EXPÉRIMENTATION
1- Demander aux participant.e.s de chaque groupe de se tenir debout, en cercle, tourné.e vers
le centre. Chaque personne doit être debout au coude à coude et les yeux fermés. Demander
ensuite à chacun de lever la main gauche et d’atteindre la main de quelqu’un qui se tient dans
Assurez-vous que personne ne tient la main de quelqu’un debout juste à côté de lui.
2- Le groupe doit démêler le nœud sans lâcher les mains pour former un cercle dans le temps
imparti.
3- Si le nœud tarde à se défaire, les participant.e.s peuvent être autorisés à lâcher une seule
main.
ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.
Frustration, malaise devant le sentiment de ne pas réussir ou du à la proximité avec les autres.
« Étiez-vous satisfaits du résultat ? Quels sont les éléments qui nous ont permis d'enlever les
« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les
VARIANTE
1- Bander les yeux de certains joueurs
3- Les joueur.se.s se placent sur une ligne et se tiennent la main, sauf un.e, le « démêleur ».
Sans jamais se lâcher les mains, les joueur.se.s s’emmêlent en passant en-dessous ou au-dessus
des mains de deux personnes afin de faire un gros nœud humain. Le « démêleur » doit ensuite
2
LES PINGOUINS
Niveau : 6 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 30 min
Matériel :
Objectifs :
- Coopérer
Annexes disponibles :
2 2
LES PINGOUINS
EXPÉRIMENTATION
Créer une banquise à l'aide de feuilles de brouillon, de journaux ou de tapis. Cette banquise va
1- Les participant.e.s sont des pingouins; ils se baladent dans l'eau et quand l’intervenant.e crie
« tous sur la banquise », tous les pingouins doivent monter sur les papiers journaux (ou tapis).
Pour valider l'étape, aucun pingouin ne doit avoir de pieds dans l'eau.
2- L'intervenant.e crie « tous à l'eau » pour que les pingouins quittent la banquise puis enlève
3- Le jeu se termine au bout d'un temps imparti ou quand il reste des pingouins dans l'eau.
ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? sur la banquise ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.
Frustration, malaise devant le sentiment de ne pas réussir ou du à la proximité avec les autres.
« Étiez-vous satisfait.e.s du résultat ? Quels sont les éléments qui vous ont permis de
réussir à tous monter sur la banquise ? »
Les indications données par certains participants (verbales et non-verbales), accepter de suivre
« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les
VARIANTE
1- Pour les plus jeunes et en été : grenouilles sur un nénuphar
2
POP-CORN
Niveau : 6 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 20 min
Matériel :
- Musique
Objectifs :
- Coopérer
Annexes disponibles :
2 2
POP-CORN
EXPÉRIMENTATION
1- Passer de la musique : les participant.e.s se déplacent dans l'espace.
3-Lorsque tous les groupes ont fait leur objet, la musique redémarre et les participant.e.s se
ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.
« Étiez-vous satisfait.e.s du résultat ? Quels sont les éléments qui vous ont permis de réussir à
« Est-ce plus facile avec un ou des ami.e.s ? Avec quelqu'un avec qui on a déjà fait un objet ? »
« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? »
VARIANTE
1- A chaque objet, on change de partenaires.
2- Lorsque 4 à 5 objets ont été formés. Redonner la consigne avec un objet et un nombre déjà
fait pour que le même objet soit reformé au sein du même groupe.
2
LE REMONTE-PENTE
Niveau : 8 - 12 ans
Participant.e.s : -
Matériel :
Objectifs :
Annexes disponibles :
2 2
LE REMONTE-PENTE
EXPÉRIMENTATION
1- Distribuer à chaque élève la vignette n°1 afin qu'il ou elle l'observe quelques minutes.
Demander ce que l'on voit (Qui ? Où ? Quand ?). Discuter de l'attitude, des membres du groupe
et de son fonctionnement (Pourquoi les marmottes s'agglutinent sur le même élan ? Quelle est
la réaction des élans ? Des marmottes ?). Demander aux élèves de formuler des hypothèses sur
Demander ce que l'on voit (Qui ? Où ? Quand ?). Discuter de l'attitude, des membres du groupe
et de son fonctionnement et comparer avec la vignette n°1. Demander aux élèves de formuler
des hypothèses sur ce qui s'est passé entre les deux vignettes.
ANALYSE
A partir des hypothèses émises par les élèves, essayer de développer ces différents axes et les
« Comment les marmottes ont-elle fait pour pouvoir monter sur le dos des élans ? »
Permet d'aborder la notion de consentement.
« A votre avis, à quoi servent les règles dans un groupe ? Que peut-on retenir ? »
Dans un groupe, les règles permettent à chacun de trouver son compte. Dans un groupe, si
chacun.e ne pense qu'à lui-même, personne ne peut être satisfait.e. Face à un problème
2
LA RUMEUR
CPS : Communication
Niveau : 4 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 20 min
Matériel :
Objectifs :
verbale
Annexes disponibles :
2 2
LA RUMEUR
EXPÉRIMENTATION
1- L'intervenant.e demande à cinq volontaires de sortir de la classe et leur donne un ordre de
passage.
d'observatrices :
3- Le ou la premier.e volontaire entre. On lui précise qu'il ou elle doit être attentif.ve au mime
qu'il ou elle devra refaire. Ce mime sera montré une seule fois sauf si l'enfant n'a rien compris.
ANALYSE
« Qu'avons -nous appris ? »
« Est-ce que c'est facile de transmettre un message en quatrième, cinquième position ? »
« Comment être sûr.e qu'on ne le déforme pas ? Comment s'appelle ce phénomène ? »
La rumeur.
« Avez-vous un exemple de rumeur ? Comment fait-on pour redire un message dont on est pas
sûr.e ? »
Parler des réseaux sociaux. Utiliser le conditionnel, éviter les intermédiaires, demander de
On peut se servir de cette activité pour établir des règles de vivre-ensemble, notamment sur la
discrétion des échanges pendant les activités sur les compétences psycho-sociales.
2
SE LÈVE QUI....
CPS : Conscience de soi et des autres
Niveau : 8 - 12 ans
Participant.e.s : -
Matériel :
Objectifs :
d'un groupe
multiples
Annexes disponibles :
2 2
SE LÈVE QUI
EXPÉRIMENTATION
1- Demander aux élèves de rechercher dans leurs têtes 2 personnes de la classe :
2- Les élèves se mettent debout lorsqu’ils ou elles correspondent à la description. La phrase doit
...a les yeux bleus, ...aime l’été, ...aime quand il pleut, ...est venu à l’école à pied, ...aime l’école,
...prend du lait pour son petit déjeuner, ...déteste qu’on se moque de lui, ...a déjà eu honte, ...a
plus de 3 frères et sœurs, ...aime les surprises, ...sait faire des gâteaux, ...est déjà allé au bord
de la mer, ...sait siffler, ...est patient, ...parle plusieurs langues, ...aime danser, ...aime manger
ANALYSE
« Qu’avez-vous ressenti quand vous vous êtes levé.e.s ? »
Plaisir de partager des points communs, gêne ou fierté d’être différent…
« La personne que vous croyiez être très différente de vous, ou très éloignée de vous s’est–elle
qu’il est possible de trouver des différences avec la personne la plus proche.
« Que nous apportent le fait d’avoir des ressemblances ou des points communs ? »
Partager les mêmes goûts, les mêmes idées, les mêmes avis, les mêmes habitudes permet de :
VARIANTE
1- Laisser les élèves animer en proposant des « Se lève qui... »
2
LE TON DE LA VOIX
Niveau : 6 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 15 min
Matériel :
- Carte émotions
- Listes de mots
Objectifs :
verbales
non-verbales
Annexes disponibles :
2 2
LE TON DE LA VOIX
EXPÉRIMENTATION
Par petits groupes ou en classe entière :
1- Proposer à des participant.e.s volontaires de piocher un mot dans une enveloppe contenant
2- Consigne : « dire le mot en exprimant l'émotion piochée », par exemple, si un.e participant.e
pioche « bonjour » et « triste », il ou elle dira « bonjour » avec une teinte de tristesse.
3- Faire deviner par le groupe l'émotion. Pour chaque tour, relever les indicateurs verbaux et
ANALYSE
« Qu'avez-vous ressenti en participant à l'activité ? En l'observant? »
Certain.e.s participant.e.s peuvent évoquer l'effet que produit en eux l'expression des autres.
2
TROUVE
QUELQU'UN QUI...
CPS : Communication et Conscience des autres
Niveau : 8 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 30 min
Matériel :
Objectifs :
communication
Annexes disponibles :
2 2
TROUVE QUELQU'UN QUI...
EXPÉRIMENTATION
1- Demander aux élèves de remplir la grille en trouvant des personnes du groupe qui
correspondent à chaque case. Les prénoms ne peuvent pas être notés si les personnes ne sont
pas consultées.
Suggérer de se déplacer, d'aller vers des personnes que l'on connait moins voir des adultes.
ANALYSE
« Qu'avez-vous ressenti en participant à l'activité ? Qu’est-ce que vous avez trouvé agréable,
désagréable ? »
« Comment vous y êtes-vous pris pour remplir votre grille ? »
« Qu’est-ce qui selon vous a favorisé ou non l’échange, la communication ? »
« Avez-vous observé différentes manières de s’adresser à l’autre ou de lui répondre ?
Lesquelles ? »
Relever et compléter les moyens utilisés pour communiquer : aller vers l’autre, se déplacer vers,
écouter avec ses oreilles, son corps, se regarder, parler pour demander, pour répondre… Classer
qualité de la communication est influencée par différents facteurs, que l’on pourrait appeler les
clés de la communication. Une fiche d’appropriation est proposée pour reprendre ces
VARIANTE
1- La grille peut être adaptée à une thématique sur laquelle on souhaite travailler
2
TUNNEL DES
ÉMOTIONS
CPS : Émotions et Conscience de soi et des autres
Niveau : 6 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 30 min
Matériel :
- Cartes émotions
Objectifs :
non-verbales
émotionnelle
Annexes disponibles :
2 2
TUNNEL DES ÉMOTIONS
EXPÉRIMENTATION
Par petits groupes ou en classe entière :
1- Proposer à quatre volontaires de piocher une carte émotion (Peur, Joie, Tristesse, Colère). Les
autres participant.e.s se mettent face à face pour former un tunnel. Les quatre volontaires se
placent à un bout du tunnel. Le ou la participant.e ayant pioché la joie est dernier (finir avec une
émotion positive).
peut penser à une situation où l'émotion a déjà été vécue. Les autres participant.e.s observent
l'émotion.
3- Le ou la volontaire traverse, une seconde fois, le tunnel doucement en mimant l'émotion. Les
4- Le ou la volontaire traverse, une dernière fois, le tunnel doucement en mimant l'émotion. Les
cette personne.
ANALYSE
Pour chaque émotion :
« Lorsque vous traversiez le tunnel, vous qui mimiez l’émotion, comment vous sentiez-vous ? Avez-
vous aimé ? Avez-vous été gêné.e par certaines réactions dans le tunnel ? »
« Lorsque vous formiez le tunnel : Avez-vous aimé ? Était-ce facile d’identifier l’émotion chez
l’autre ? D’adapter ses gestes ? Ses mots ? »
en scène, à activer l’émotion sans une situation concrète, avec la proximité physique…
« De quelle émotion s’agit-il ? Comment l’avez-vous reconnu ? Quels sont les indicateurs
qui vous ont permis de l’identifier ? Quel mot désigne cette émotion ? »
« Quel est le signal envoyé par l’émotion ? Quel besoin avez-vous identifié ? » Cf. fiche mémoire
« En fonction du besoin identifié, quels gestes, quels mots peut-on trouver pour aider l’autre ? »
« Que peut-on retenir ? »
L’observation du corps, des gestes, l’écoute de l’autre peuvent nous permettre d’identifier son
émotion . Ces indicateurs nous renseignent sur la situation vécue par les autres.
Demander une confirmation des signaux perçus par l’autre personne, lui offre l’opportunité
d’exprimer son émotion. Cela peut l’aider à gérer l’émotion, lui apprendre à mieux se connaître
et mieux communiquer.
communication et de mieux s’adapter à ce qu’il ou elle vit en s’appuyant sur ses besoins.
2
ZAPPEUR D'
ÉMOTIONS
CPS : Émotions et Conscience des autres
Niveau : 8 - 12 ans
Participant.e.s : -
Durée : 30 min
Matériel :
- Cartes émotions
Objectifs :
Annexes disponibles :
2 2
ZAPPEUR D' ÉMOTIONS
EXPÉRIMENTATION
1- Choisir 4 volontaires « Zappeur.se.s d'émotions » (pour 20 élèves). Les autres élèves vont
2- Les élèves marchent en exprimant l'émotion reçue. L'intervenant.e annonce une des émotions
à haute voix : les « Zappeur.se.s d'émotions » ont pour mission de toucher les élèves qui
expriment cette émotion. Les élèves touché.e.s s'immobilisent et n'expriment plus d'émotions.
ANALYSE
« Qu'avez-vous ressenti en participant à l'activité ? Qu’est-ce que vous avez trouvé agréable,
désagréable ? »
« Était-ce facile de reconnaitre les émotions ? »
« A votre avis, que peut-on faire pour calmer sa colère ? Est-ce la même chose pour la honte, la
tristesse, etc.. ? Que peut-on faire d'autre ? »
« Existe-t-il des solutions ou produit agissant comme les « Zappeur.se.s d'émotions » ? Est-ce
des solutions efficaces ? »
2
ANNEXES
2
SOMMAIRE
Matériel :
Cartes Émotions........................................................9
Formes Tangram........................................................9
Photolangage............................................................9
Situations Message-je...............................................9
Documents élèves :
Blason.........................................................................9
Liste de qualités.........................................................9
Ile déserte..................................................................9
Message-je................................................................9
NASA..........................................................................9
Remonte-pente..........................................................9
Documents mémoire :
Communication..........................................................9
Émotion......................................................................9
Étapes du Message-je...............................................9
Triangle de Karpman...................................................9
2
IEL
ÉR
AT
M
Cartes Émotions........................................................9
Formes Tangram........................................................9
Photolangage............................................................9
Situations Message-je...............................................9
2
Colère Tristesse
Dégoût Peur
2 Cartes émotion
Joie Surprise
Mépris Honte
(arrogance)
2 Cartes émotion
Jeu du bonbon
regna m regna m
n e' d s a p t n e n n er p n e' d s a p t n e n n er p
n e' n i u q x u e c n e' n i u q x u e c
er c n i a v n oc e d ei a s s e er c n i a v n oc e d ei a s s e
t e nob n o b n u e g n a M t e nob n o b n u e g n a M
regna m regna m
n e' d s a p t n e n n er p n e' d s a p t n e n n er p
n e' n i u q x u e c n e' n i u q x u e c
er c n i a v n oc e d ei a s s e er c n i a v n oc e d ei a s s e
t e nob n o b n u e g n a M t e nob n o b n u e g n a M
2
Jeu du bonbon
esoporp esoporp
n e' t n o d n a u q n e' t n o d n a u q
r e s uf e r r u o p s e d a r a p r e s uf e r r u o p s e d a r a p
s e d e v uo rt t e n o b n o b s e d e v uo rt t e n o b n o b
ed sap egna m eN ed sap egna m eN
esoporp esoporp
n e' t n o d n a u q n e' t n o d n a u q
r e s uf e r r u o p s e d a r a p r e s uf e r r u o p s e d a r a p
s e d e v uo rt t e n o b n o b s e d e v uo rt t e n o b n o b
ed sap egna m eN ed sap egna m eN
2
Jeu du bonbon
r e g n a m n e' d s a p r e g n a m n e' d s a p
t n e n n e r p n e' n t n e n n e r p n e' n
i u q xu e c erc ni a v n oc i u q xu e c erc ni a v n oc
e d e i as s e t e n o b n o b e d e i as s e t e n o b n o b
ed sap egna m eN ed sap egna m eN
r e g n a m n e' d s a p r e g n a m n e' d s a p
t n e n n e r p n e' n t n e n n e r p n e' n
i u q xu e c erc ni a v n oc i u q xu e c erc ni a v n oc
e d e i as s e t e n o b n o b e d e i as s e t e n o b n o b
ed sap egna m eN ed sap egna m eN
2
2
Bonjour Bonjour
Au revoir Au revoir
Attends Attends
Regarde Regarde
Viens Viens
Va-t-en Va-t-en
Ça va Ça va
Écoute Écoute
Oui Oui
Non Non
Arrête Arrête
Comment vas-tu ?
Comment vas-tu ?
2 Liste de mots // Le ton de la voix
2
Photolangage
2
Photolangage
Jekyll, Hyde et Karpman
Exemples de situations
Scène 1 :
A est en train de faire la queue à la cantine quand B
passe devant A pour rejoindre un de ses copains avec
qui il doit présenter un exposé. C'est le seul moyen de
parler ensemble de l'exposé avant l'après-midi. A n'est
pas d'accord pour laisser passer B, puisque tout le
monde doit faire la queue. C fait la queue également.
Scène 2 :
A est en train de jouer au football dans la cour de
récréation. B arrive et tape dans le ballon. C reçoit le
ballon dans la tête alors qu"il est en train de lire.
Scène 3 :
A arrache la gomme des mains de B. B essaye de
frapper A et fait mal à C.
Scène 4 :
C'est la sortie de l'école. C voit A passer devant lui et
bouscule B qui tombe.
2
Conflit- Karpman
En entrant à l'école, Arthur fait tomber tes livres. Il
voit que tu n' es pas content.e et tu commence à t'
énerver. Il te dit « je blaguais c'est tout! Qu'est-ce
qui te prend ».
Quel est ton message-je ?
2
Situations // Message-je
Aujourd'hui à la cantine, c' est frites. Gabrielle te
bouscule pour passer devant toi.
Quel est ton message-je ?
2
Situations // Message-je
TS
N
E S
UM E
C ÈV
O
D É L
Blason.........................................................................9
Liste de qualités.........................................................9
Ile déserte..................................................................9
Message-je................................................................9
NASA..........................................................................9
Remonte-pente..........................................................9
2
Mon plat préféré Mon jeu favori
Mo
np
rén
om
2
Blason
Fleurs des qualités
2
Liste de qualités
2
Sur l' ile déserte,
j' emporte...
2
2 Message-je
2
2
2 Vignettes // Le remonte-pente
Trouve quelqu' un qui...
2
TS
N
E E
UM IR
C O
O
D É M
M
Communication..........................................................9
Émotion......................................................................9
Étapes du Message-je...............................................9
Triangle de Karpman...................................................9
2
5 trucs pour une bonne
communication
ejet Peu
r r d
r du u ju
u gem
Pe ent
ruit
B
Humiliation Gêne
2
Ém
otio
Colère
(2h)
ns
Trouver une solution face à
une situation frustrante.
Besoin de reconnaissance,
Tristesse
de respect ou de
(5 J)
réparation pour établir des
limites et se protéger.
S'auto-protéger d'une
situation sur laquelle on ne
peut pas agir directement.
Joie Besoin d'attention, d’être
(1,5 J) consolé.e pour accepter la
situation.
Sensation de bien-être, de
récompense et
d'encouragements. Peur
Besoin de relations t de (40 min)
partage pour répéter
ce comportement. Se préparer à la fuite ou au
combat dans une situation de
danger. Besoin de sécurité et
de protection pour
apprendre à réagir face
au danger.
2
ns
tio
o
Surprise
(1- 2 min) Ém
Vider sa mémoire de travail
pour faire face à l'imprévu ou
à une nouveauté étrange.
Dégoût
Besoin d'explorer et de (30 min)
curiosité.
Sensation de répulsion et
d'évitement pour se
protéger d'aliments
Honte toxiques. A évolué pour
(30 min) éviter des situations
"toxiques".
Sensation d'humiliation et
de rejet pour réguler les
comportements sociaux afin
d'éviter de blesser les Mépris
autres et d’être (1 J)
accepté.e.
Mélange de dégoût et de
colère envers un groupe ou
un individu perçu comme
inférieur ou sans intéret.
2
Les étapes du message-je
2 Message-je
2
2
2
Triangle de Karpman
SOURCES
2
15 Activities for Teaching CASEL Core Competencies
Association Aremedia
Crips-IDF
Guide Explo'tabac
Jeux et Compagnie
PapaPositive
Programme CASEL
Programme PRIMAVERA-PARIS
PromoSanté-IDF
Site internet :
actforyouth.net
facinghistory.org
Nospensées.fr
resilienteducator.com
SEL”