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DÉVELOPPER LES

COMPÉTENCES
PSYCHOSOCIALES
À L'ÉCOLE

RECUEIL D'ANIMATIONS
ÉDITION 2020
PHILOSOPHIE
DE CE GUIDE
Ce guide n'a pour but de créer un programme de

développement des compétences psychosociales (CPS). C'est

un recueil non-exhaustif d'activités existantes ou adaptées de

programmes francophones ou anglo-saxons. Certains de ces

outils ou programmes ont été évalués scientifiquement.

Ce guide permettra de piocher des idées et des activités en

fonction des objectifs fixés et du temps disponible.

La première partie de ce guide permettra de définir les

compétences psychosociales et de donner les grandes étapes

d'une animation. Une seconde partie sera consacrée à des

rituels pouvant être mis en place à l'école. Puis, dans une

troisième partie, des fiches techniques permettant de

développer une ou plusieurs CPS seront mises à disposition

avec des documents à remettre aux élèves figurant dans la

quatrième partie dévolue aux annexes. Toutes les sources sont

disponibles dans la dernière partie de ce guide.

Chaque partie est accompagnée de son propre sommaire.

1
SOMMAIRE
Compétences psychosociales 3
Rituels et approches 8

Fiches techniques 11

Annexes - Documents élèves 50

Sources 60

2
COMPÉTENCES
PSYCHOSOCIALES

L’OMS a défini en 1993 les compétences psychosociales (CPS)

comme étant « la capacité d’une personne à répondre avec

efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne.

C’est l’aptitude d’une personne à maintenir un état de bien-

être mental, en adoptant un comportement approprié et positif

à l’occasion des relations entretenues avec les autres, sa

propre culture et son environnement. »


Ces compétences, essentielles et transculturelles, sont

étroitement liées à l’estime de soi et aux compétences

relationnelles. L’OMS en identifie 10 principales, qui vont par

paire.

3
Le développement de ces compétences s'effectue tout au

long de la vie et ont pour but :

- Le bien-être physique et psychique

- L'insertion sociale et socioprofessionnelle

- L'épanouissement personnel

De plus, le développement de ces compétences permet aussi

d'anticiper la prévention des comportements à risques

futurs notamment à l'adolescence en consolidant les facteurs

de protection. Grâce, notamment, au développement d'une

bonne estime de soi, à la capacité à résister aux pressions du

groupe, à l'acquisition de compétences relationnelles pour

faire face aux conflits et à l'apprentissage de la gestion de ses

émotions.

Ces compétences peuvent également être classées en trois

catégories : sociale, cognitive et émotionnelle.

4
LES ÉTAPES CLEFS
D'UNE
ANIMATION

L'intervenant.e ou l'animateur.trice aura à coeur de respecter

et de faire respecter un certains nombres de principes éthiques

mais aussi opérationnels pour garantir l’efficacité de

l'intervention.

Préparer sa séance en définissant des objectifs et/ou une

thématique. Définir le temps imparti et choisir les activités en

veillant à ce qu'il y ait une progression. Ne pas oublier de

prendre en compte que des temps d'introduction, d'explication

des consignes et de conclusion vont être nécessaires. Laisser

un temps de débriefing après chaque activité et , si possible,

alterner des activités en mouvement et des activités statiques.

En début de séance, se présenter et partager avec le groupe

les raisons de l'intervention en y associant l'équipe éducative.

5
Rappeler les bonnes règles de fonctionnement basées sur le

respect des personnes et de leur parole. Ne pas hésiter à

rappeler les règles de bon déroulement d'une animation :

respecter la parole de chacun.e, respecter les différents avis

et opinions, laisser chacun.e s'exprimer, ne pas se couper la

parole, ne pas porter de jugement de valeur, commenter ou se

moquer des autres, fixer une durée et synthétiser les échanges

notamment à la fin de la phase de débriefing.

S'assurer que tout le monde a compris qu'il ne s'agit pas d'une

évaluation de comportement mais d'un processus ludique

permettant l'acquisition de nouvelles compétences ou clefs

pouvant être utilisées dans la vie de tous les jours.

Mettre les enfants ou les jeunes dans un cadre défini et

sécurisé tout en leur accordant de la confiance.

Favoriser l'autonomie et la coopération, assurer une présence

vigilante, parfois discrète afin de favoriser les échanges.

Alterner le plus souvent possible les activités individuelles et

collectives. N'obliger pas les élèves à participer s'il ne le

souhaitent pas mais organiser un climat bienveillant pour que

lorsqu'ils se sentent prêt.e.s, ils puissent prendre pleinement

part aux animations.

6
Ménager des temps de regroupement et de retour au calme

pour traduire et synthétiser collectivement la réflexion.

Apporter éventuellement les éléments d'information manquants

ou guider les élèves dans cette réflexion pour que les solutions

et réponses soient acquises plus facilement.

A la fin de la séance, résumer ou faire résumer par les élèves

ce qui a été travaillé aujourd'hui afin de dégager les idées

fortes de l'animation à retenir. Présenter, éventuellement, la

suite du programme.

Faire un point, à chaud, avec l'équipe éducative et

potentiellement une réunion bilan. Garder une trace écrite sur

le déroulement de la séance en notant les commentaires ou les

thématiques abordées lors des différentes activités.

QUELQUES CONSEILS
Proscrire tout jugement et laisser les élèves s'exprimer

Évitez tout jugement de valeur personnel ; il s'agir de prendre de la distance par rapport à sa

propre expérience et de se questionner autour de ses représentations afin d'éviter tout

préjugé. Les compétences psychosociales (CPS) se développent tout au long de la vie !

Certaines animations peuvent entrainer une proximité qui peut ne pas être appréciée,

entendre que certains enfants ont des limites et les respecter après avoir aider l'enfant à les

verbaliser.

D'autres animations peuvent entrainer des conflits, modérer les échanges et aider les

différentes parties à exprimer leur point de vue de manière calme et argumentée. Les CPS se

développent également dans ces situations et permettent d’être une référence pour un

prochain conflit !

7
RITUELS
ET
APPROCHES

8
RITUELS ET
APPROCHES
Les activités proposées dans cette partie sont simples à mettre

en place et s'intègrent parfaitement aux rituels de début de

journée ou dans une progression pédagogique.

Cette partie débute par des conseils généraux ou des

suggestions dans lesquels piocher selon l'intérêt et les besoins

de chacun.e.

Des fiches conseils de pratiques pédagogiques sont ensuite

consultables. Celles-ci permettent de diversifier les approches

d'enseignement en proposant des techniques ou méthodes qui

permettent de faire le point sur les acquis des élèves ou de

faire des liens entre les différentes leçons afin d’approfondir

les connaissances et les compétences cognitives.

Enfin, cette partie se termine par des fiches d'activités qui

permettent de créer un climat de classe autour des

compétences psychosociales ou d'intégrer celles-ci dans le

programme scolaire.

9
CONSEILS
GÉNÉRAUX ET
SUGGESTIONS
Cette partie propose des suggestions concernant la pratique

de l’écoute active et de la résolution de problèmes ou

portant sur l’apprentissage et la motivation des élèves. S'y

trouvent également des exercices de gestion du stress ou

d’initiation à la pleine conscience. Enfin, cette introduction

aux fiches d'activités propose des conseils additionnels

portant sur la pratique pédagogique et l’implication du/des

parent.s.
COMMENT ENSEIGNER
L'ÉCOUTE ACTIVE ?
L'écoute active est une technique d'écoute bienveillante qui favorise la

compréhension de l'autre et l'encourage à s'exprimer. Elle repose sur quelques

mots-clefs.

EMPATHIE
L'empathie est la capacité à se mettre à la place de l'autre. Cela signifie être

capable de comprendre et de s'identifier avec ce qu'il/elle dit, exprime ou

ressent.

ATTENTION
Être attentif.ve signifie faire un effort particulier pour réellement écouter et ne

pas penser à autre chose, interrompre ou parler en même temps que l'autre.

LANGAGE NON VERBAL


Le langage non verbal regroupe les gestes, les postures, les expressions

faciales, le ton de la voix, le fait de regarder dans les yeux ... Cela permet de

transmettre sa compréhension et son attention à l'autre sans avoir besoin de

parler.

RÉPONDRE ADÉQUATEMENT
La manière de répondre à ce qu'exprime l'autre est également importante : il

faut être en mesure de paraphraser les pensées et sentiments de l'autre sans

tirer des conclusions sur ce qui n'a pas été dit ou partagé.

RESTER CENTRER SUR L'AUTRE


L'essentiel dans l'écoute active est de donner de l'importance à l'autre et non

de recentrer la conversation sur soi. Ainsi, il ne faut pas interrompre, donner

son avis, offrir des suggestions, partager une expérience ou un sentiment

similaire, et il faut être capable de mettre ses propres émotions et opinions de

côté - à moins qu'elles soient expressément demandées.

11
RESTER NEUTRE
Lors de l'écoute active, il ne faut pas prendre parti ou former une opinion : il

faut seulement écouter activement.

POSER DES QUESTIONS OUVERTES


Enfin, ne pas hésiter à demander des clarifications ou des informations en

restant poli.e et respectueux.se.

PRATIQUER
AVEC UN
EXERCICE
Pour pratiquer l'écoute active avec ses élèves, on peut leur proposer ce petit

exercice à la suite d'une lecture ou du visionnage d'une vidéo par exemple :

1) On demande aux élèves de noter individuellement les mots clés ou phrases

qu'ils/elles ont retenu et considèrent importants. Pour chaque mot inscrit, ils/elles

doivent également indiquer les raisons de leur choix : À quoi ce mot te fait-il penser

? Qu'est-ce que ce mot signifie pour toi ? Pourquoi considères-tu qu'il est important

dans ce texte/film ?

2) On crée ensuite des groupes de trois. Chaque groupe est ainsi composé d'un.e

élève A, d'un.e élève B et d'un.e élève C.

3) L'élève A partage aux autres membres de son groupe les mots qu'il/elle a inscrits

sur son cahier. Les élèves B et C discutent de ces mots : D'après-vous, pourquoi ces

mots sont-ils importants ? Pour qui ?

4) L'élève A lit le paragraphe explicatif qu'il/elle avait rédigé pour chacun de ses

mots au début de l'exercice. Ainsi, chacun.e des membres a donné son avis et s'est

senti.e écouté.e.

5) On refait le même exercice mais avec les mots de B puis ceux de C.

Variante : utiliser des images et expliquer pourquoi on choisit une image plutôt

5 qu'une autre.
COMMENT ENSEIGNER
LA RÉSOLUTION DE
PROBLÈMES ?
Voici quatre techniques de résolution de problèmes à faire pratiquer aux

élèves. Au préalable : bien définir le problème et demander aux élèves de le

reformuler en utilisant leurs propres mots afin de s'assurer de leur bonne

compréhension du problème.

CRÉER UNE IMAGE DE LA SITUATION


Dans un premier temps, on demande aux élèves de fermer les yeux et de

"visualiser" le problème. On leur demande ensuite de visualiser ce qui pourrait

se passer si on faisait x ou y (= options de solutions potentielles au problème).

Enfin, on discute ensemble des complications potentielles pour chaque option

et des actions possibles pour améliorer la situation à chaque fois.

Alternative pour les plus jeunes : dessiner au lieu de visualiser.

UTILISER DES OBJETS


On propose différents objets aux élèves : des crayons, des gommes, l'utilisation

des tables et chaises, des craies, du papier, ... puis on leur demande de

manipuler et organiser les objets de manière à obtenir une représentation de

la situation problématique et de la visualiser.

Cette technique est très utile notamment en cours de mathématiques.

TROUVER LA LOGIQUE
On demande aux élèves de trouver des exemples ou des modèles différents du

problème. Cela permet de prendre conscience de la non unicité du problème

et des possibilités de résolution.

FAIRE UNE LISTE DES OPTIONS


On organise un brainstorming autour de toutes les options d'action possibles,

puis on détermine ensemble celles qui sont pertinentes et réalisables.

5
COMMENT FACILITER
L'APPRENTISSAGE ?
On peut faciliter l'apprentissage et la réflexion à l'aide de questions ouvertes

et en encourageant un travail collaboratif basé sur l'interaction sociale. Voici

trois exemples de mise en pratique :

QUESTIONNER
On demande à chaque élève individuellement de réfléchir à une question

qu'il/elle se pose concernant le contenu de la leçon. À tour de rôle, chaque

élève partage sa question au reste de la classe et on essaie tous ensemble d'y

répondre.

On peut également proposer cet exercice en petit groupe.

TRAVAILLER EN BINÔME
On pose une question complexe à la classe, qui requiert de l'analyse et de la

réflexion. Les élèves doivent y réfléchir et en discuter en binôme. Ensuite,

chaque groupe partage et résume ses idées et sa/ses réponses avec le reste

de la classe.

ORGANISER DES DÉBATS


On propose un débat autour d'un sujet complexe. Pour cela, on crée des

groupes de 3 : élève A, élève B et élève C. L'élève A prend le parti pour, l'élève

B le parti contre et C est l'observateur. Ainsi, A et B exposent leurs arguments

et idées et C décide à la fin qui a été le/la plus convaincant.e et justifie son

choix.

Enfin, chaque groupe résume les arguments discutés au reste de la classe afin

de débriefer en grand groupe.

5
COMMENT MOTIVER
UN ÉLÈVE ?
Parfois, un.e élève ne fait pas ce qu'on lui demande, obtient soudainement des

mauvaises notes, ou semble réticent.e à écouter les consignes. On pourrait

avoir tendance à baisser les bras ou le/la punir. Toutefois, son comportement

peut également cacher un manque de motivation : peut-être a-t-il/elle besoin

d'un boost d'estime de soi ou a-t-il/elle besoin d'éclaircissement sur ce qui est

attendu de lui/d'elle ?

Ci-dessous, voici 10 suggestions parmi lesquelles piocher des idées pour

motiver les élèves

ACCENTUER LE POSITIF
On essaie d'encourager, féliciter et insister sur les progrès afin que l'élève se

dise « Je suis capable de succès, je m'attends à réussir, je peux le faire ».

CLARIFIER LES ATTENTES


On encourage les questions et on tente d'être clair.e sur ce qui est requis pour

réussir et sur les conséquences du non-respect des consignes ou des délais de

remise des devoirs.

INTRODUIRE D'UN PEU DE


COMPÉTITION
On le sait bien : les enfants sont parfois compétitifs. Cela peut être utilisé à

leur avantage, comme un bon moyen de les motiver. On peut par exemple

organiser des concours occasionnels afin de rendre les devoirs plus

"amusants".

INTRODUIRE DE LA
COLLABORATION
On instaure le travail d'équipe et l'entraide. Ainsi, on encourage le partage des

forces individuelles de chacun.e pour atteindre un objectif commun.

5
FAIRE LE LIEN AVEC LA VIE
EN DEHORS DE L’ÉCOLE
On peut transformer la vie en dehors de l'école en opportunité

d'apprentissage. Par exemple, on peut utiliser les vacances en famille, le fait

de s'occuper d'un animal domestique, les activités extra-scolaires, le fait de

compter son argent de poche ...

UTILISER LA TECHNOLOGIE
On peut essayer de motiver les élèves en proposant d'inclure dans nos projets

les outils technologiques qu'ils/elles ont l'habitude d'utiliser à la maison avec le

soutien de leur.s parent.s, tels que téléphone, ordinateur ou tablette.

UTILISER LA TÉLÉVISION
De la même manière, on peut essayer d'utiliser le temps qu'ils/elles passent

devant la TV comme outil pédagogique. Par exemple, on peut proposer de

regarder tel programme ou reportage afin d'en discuter en classe au sein

d'une leçon sur le sujet.

INCLURE LE.S PARENT.S


Certain.e.s élèves peuvent être motivé.e.s lorsque leur.s parent.s

s'impliquent dans leurs travaux. Ainsi, on peut proposer des projets à faire à la

maison qui peuvent nécessiter l'aide du/des parent.s, comme par exemple

construire son arbre généalogique.


Quelques conseils supplémentaires sur les manières d'impliquer les parents avec le
développement des CPS se trouvent en page x.

IMPLIQUER LES ÉLÈVES


Un bon moyen de motiver les élèves et d'encourager leur créativité peut être

de leur proposer de choisir certains sujets d'études ou de participer aux

évaluations. On peut également mettre en place des exposés afin de leur

permettre de "faire le cours" occasionnellement.

PRENDRE EN CONSIDÉRATION
Un.e élève démotivé.e peut parfois signifier qu'il/elle ne sent pas inclus.e ou

écouté.e. D'autres fois, un.e élève ne fait pas ce qu'on lui demande car il/elle

ne peut pas mais n'ose pas le dire et nous fait ainsi croire que c'est par

manque de volonté (exemple : son/ses parent.s n'est/ne sont pas là pour

l'aider, il/elle n' a pas d'ordinateur, il/elle n'a pas compris les consignes, il/elle

ne sait pas bien lire, ...). C'est pourquoi, on devrait le plus possible essayer de

discuter avec chaque élève individuellement et ne pas hésiter à s'adapter à

chacun.e.

5
MOTIVER À L'AIDE DES
OBJECTIFS "SMART"
Un bon moyen d'accroître la motivation et le succès est l'utilisation d'objectifs

SMART. On peut les aborder en classe afin d'enseigner aux élèves comment se

fixer des objectifs réalisables.

Qu'est ce qu'un objectif SMART ?

Spécifique - il porte sur une action précise et un résultat final clair


Mesurable - l'objectif / résultat final ainsi que l'avancée peuvent être évalués
Atteignable - il y a plusieurs étapes réalisables à franchir (sous-objectifs)
Réaliste - en termes de moyens, de temps, de financement, de capacité ...
Temporel - chaque sous-objectif ainsi que l'objectif final ont une date précise
(on peut réaliser un calendrier détaillé pour atteindre l'objectif fixé).

PRATIQUER
AVEC UN
CAHIER
Un exercice pertinent à proposer en début d'année afin de fixer de "bons"

objectifs peut être la création d'un cahier d'objectifs.

On propose aux élèves d’inscrire dans un cahier un ou plusieurs objectifs SMART.

On peut leur indiquer un thème précis tel que les relations sociales, la gestion des

émotions ou seulement indiquer que le.s objectif.s final.ux doit.vent être en lien

avec l’année scolaire ou l’école.

Les élèves doivent ensuite indiquer les sous-objectifs et un calendrier détaillé

d’atteinte de leur.s objectif.s. On vérifie ensuite que les objectifs des élèves

soient bien SMART puis on décide d’une fréquence (exemple : tous les premiers

mardi du mois) à laquelle on fera le point sur leur avancée et progrès afin de les

soutenir ou les aider à trouver des solutions aux problèmes auxquelles ils/elles

feraient face. Il est possible de modifier et ajouter des objectifs et sous-objectifs

tout au long de l’année.

On peut également mettre en place un système de récompense pour la

réalisation. Par exemple on peut offrir une gommette à coller face à chaque

sous-objectif réalisé ou offrir des autocollants/bonbons/images ou autre pour

chaque réussite.
5
COMMENT AIDER À LA
GESTION DU STRESS ?
On peut aider les élèves à se relaxer et ne pas se laisser submerger par leur

stress ou anxiété à l'aide de l'une ou plusieurs des activités qui suivent. Celles-

ci s'inspirent des exercices de méditation en pleine conscience à retrouver

page x.

On demande aux élèves de nommer - dans leur tête, à l'écrit ou à l'oral

à tour de rôle - 5 choses qu'ils/elles observent dans la salle de classe.

On installe une musique relaxante et on demande aux élèves d'écouter

attentivement la musique pendant 1 minute entière.

On demande aux élèves de tenir un objet - un crayon, une gomme, une

craie, une trousse - et de se concentrer sur la couleur et la texture de

l'objet ainsi que sur ce qu'ils/elles ressentent au toucher.

On demande aux élèves de prendre 10 grandes et lentes inspirations.


Il faut les compter tous ensemble une par une.

On offre un bonbon ou un chocolat aux élèves ou bien on leur montre

une image au tableau. Ils/elles doivent chacun.e trouver 3 mots pour

décrire l'aliment ou l'image.

Se concentrer sur l'environnement ou sur ses sensations permet de se recentrer et gérer les

émotions négatives envahissantes.

5
GÉRER LES ÉMOTIONS
À L'AIDE DE LA PLEINE
CONSCIENCE
La pleine conscience est la capacité à être dans le moment présent, à gérer

ses émotions et à gérer son stress. Lorsqu'on médite en pleine conscience, on

porte son attention sur le présent, sur ses sensations et sur sa respiration.

L'enseigner aux élèves permet de les habituer à ressentir leurs émotions sans

les rejeter ou les fuir mais en les observant dans le moment présent. Cela les

aide également à développer la conscience de soi et du monde qui les

entoure. Concrètement, on leur demande d'être assis.e.s confortablement, de

fermer les yeux et de respirer calmement. On leur demande également

d'observer l'environnement et de se laisser aller à ce qui se passe. On peut

également s'inspirer d'une des 6 activités suivantes pour pratiquer la pleine

conscience en classe :

CAP' DE MÉDITER ?
On peut introduire la méditation - respiration, écoute de musique relaxante,

être assis.e.s confortablement, fermer les yeux et être silencieux.euse.s ... -

sous forme de challenge. Ainsi, le premier jour on demande aux élèves de

méditer pendant 1 minute. Le deuxième jour, 2 minutes. Le troisième jour 3

minutes .... et ainsi de suite. Il peut être intéressant de discuter brièvement des

sensations et ressentis après chaque séance. On peut même avoir un

calendrier spécial méditation accroché dans la salle de classe et noter chaque

jour l'avancée et les commentaires principaux de chaque séance.

MANGER EN PLEINE CONSCIENCE


On offre un aliment à chaque élève - bonbon, chocolat, raisin ... - et on leur

demande de le garder en bouche sans l'avaler ou le mâcher pendant 2

minutes. On leur explique que le but est de se concentrer sur la sensation :

Quel gout ça a ? Est-ce que ça fond ? Est-ce que ça pique ? Est-ce que ça

ramollit ? ...

5
MÉDITER AVEC UN OBJET
On demande aux élèves de s'allonger sur le dos en posant un objet sur leur

ventre - une balle de tennis, un ours en peluche, une trousse, ... - et de fermer

les yeux tout en respirant calmement. On leur demande de focaliser toute leur

attention sur les mouvements de l'objet sur leur ventre. On peut par exemple

proposer de prendre 10 grandes inspirations et observer.

JOUER AVEC LES SENS :


On demande aux élèves de s'asseoir confortablement, de respirer calmement

et de fermer les yeux. À l'aide d'un chronomètre : on leur demande de se

concentrer 30 secondes sur ce qu'ils/elles entendent. Puis de se concentrer 30

secondes ce qu'ils/elles sentent. Puis 30 secondes sur ce qu'ils/elles touchent

et les sensations de leur corps dans l'environnement (sur le sol ou sur la chaise,

mains sur la table ou sur les genoux, ...). Enfin, on leur demande d'ouvrir

doucement les yeux et de se concentrer 30 secondes ce ce qu'ils/elles

voient/observent.

UTILISER LES SONS :


On utilise une cloche ou un diapason. On demande aux élèves de fermer les

yeux, d'écouter le son et de baisser la tête ou lever la main lorsque le son

disparaît complètement. On répète plusieurs fois cet exercice (au moins trois

fois). On discute à la fin de nos impressions : Jusqu'à quel moment tu entendais

le son ? De plus en plus tard?

SCANNER SON CORPS


On demande aux élèves de s'allonger puis de relaxer chaque muscle un par un.

On peut soit utiliser une cassette audio soit nommer soi-même les membres un

par un des pieds à la tête.

5
COMMENT ALLER
ENCORE PLUS LOIN
DANS SA PRATIQUE ?
Il est toujours possible d'aller encore plus loin dans sa pratique pédagogique.

En effet, (SUPP)même lorsque notre travail est irréprochable, on peut toujours

continuer à apprendre, à se questionner, à se remettre en question, ....

Pour approfondir le sujet, voici 6 idées dont on peut s'inspirer :

INNOVER ET EXPERIMENTER
On peut tester de nouvelles manières d'enseigner en s'inspirant par exemple de

nos lectures ou de nos collègues. On peut aussi s'adapter différemment

chaque année à ses élèves - la classe change année, cela peut être

l'opportunité d'essayer quelque chose de nouveau.

QUESTIONNER
Il ne faut pas hésiter à questionner - cela ne signifie pas qu'on fait face à une

incompréhension mais exprime notre intérêt et désir d'approfondir un sujet.

RESTER FLEXIBLE
Il est parfois intéressant de mettre ses habitudes, attentes ou règles de côté et

accueillir par exemples les contributions de nos collègues ou nous adapter aux

besoins des élèves.

5
APPRENDRE LES NOUVELLES
TECHNOLOGIES
On peut essayer d'accueillir les technologies dans notre approche

pédagogique car les enfants d'aujourd'hui vivront adultes dans un

monde caractérisé par les nouvelles technologies. Il peut donc être important

pour eux/elles de pratiquer ce langage et cet outil tôt.

CRÉER UN CLIMAT DE PARTAGE

On peut essayer d'échanger avec nos collègues : ceux qui partagent notre

vision mais également ceux/celles qui ne la partagent pas. On peut ainsi

essayer d'écouter activement nos collègues, leurs contributions et leurs

conseils. Cela peut permettre de découvrir quelque chose de nouveau et

d'être soutenu.e face à un problème ou un questionnement. Par ailleurs, on

peut ainsi instaurer un climat au sein de l'école où chacun.e se sent écouté.e,

soutenu.e, compris.e et valorisé.e.

FAIRE RÉGULIÈREMENT LE POINT

Enfin, on peut prendre le temps de s'auto-évaluer et d'analyser son travail.

Avec tout ce qu'il y a à faire pendant l'année, c'est difficile de trouver le temps

de faire le point sur soi et de réajuster sa méthode ou ses attentes en fonction

des objectifs. Toutefois, cela peut être utile et constructif c'est pourquoi on

peut essayer de créer cette habitude ou de s'imposer une certaine fréquence

à respecter pour le faire. On peut également proposer à un.e collègue de le

faire ensemble afin de se motiver mutuellement et s'entraider.

5
COMMENT IMPLIQUER
LE.S PARENT.S ?
Enfin, on peut essayer d’impliquer le.s parent.s dans ce processus

d’apprentissage des CPS afin que son/leur.s enfant.s continuent de pratiquer

en dehors de la salle de classe. Voici 5 suggestions qui peuvent aider à

introduire la pratique des CPS au.x parent.s et le.s motiver à participer à la

pratique des CPS de son/leur.s enfant.s :

ÉDUQUER ET INTRODUIRE
On peut expliquer l'importance de l'apprentissage des CPS et introduire le

concept en début d'année, par exemple lors d'une réunion parents-profs ou à

l'aide du carnet de correspondance.

COMMUNIQUER
Une fois que l'on a informé le.s parent.s, on peut lui/leur proposer des moyens

de communication, notamment si il.s/elle.s a.ont des questions ou des

interrogations sur le sujet. Cela permet également d'apporter un soutien dont

les familles peuvent bénéficier grandement.

OFFRIR DES RESSOURCES


Il peut être utile également de continuer régulièrement à informer le.s parent.s

concernant les découvertes ou avancées en termes de CPS à l'école ou à la

maison.

DISCUTER DES ATTENTES


On peut aussi discuter directement avec les élèves de leurs attentes, envies ou

besoins en termes de compétences à développer puis en informer le.s parent.s

afin qu'il.s/elle.s aborde.nt le sujet à la maison ou bien encourager les enfants

à entamer une conversation à ce sujet avec leur.s parent.s.

ENCOURAGER
Le plus fondamental pour motiver le.s parent.s consiste à les encourager. On

peut donc insister sur tout sur leur participation au développement des CPS

qu’il.s/elle.s fait/font déjà sans forcément s’en rendre compte : dîner en

famille, jouer, discuter avec son enfant, partager des histoires, …

5
CONSEILS
POUR
APPROFONDIR
LES LEÇONS
Les fiches suivantes présentent des activités qui

permettent au professeur.e de faire le point sur les

connaissances et acquis des élèves et de les aider à

faire des liens entre les différentes leçon et à

développer leurs compétences cognitives.


SOMMAIRE
DES
ACTIVITÉS
ABC Brainstorming ..........................................................20

3, 2, 1 Débriefing

3 Questions pour faire le lien

Lier les nouvelles infos

Classe inversée

10
A, B, C
BRAINSTORMING
Objectif pour le/la professeur.e ou intervenant.e :
Faire le point sur les connaissances préalables ou acquises sur un sujet abordé

en classe.

Quand et Comment ?

Avant de débuter un nouveau chapitre ou suite à une lecture ou un visionnage

de film introduisant le chapitre,

1) On demande aux élèves de donner des idées ou des mots clés portant sur le

sujet choisi. Ces mots doivent débuter par la lettre A.

2) On demande ensuite les mots commençant par la lettre B.

3) Puis les mots commençant par C, et ainsi de suite jusqu'à la lettre Z !

Cela permet de faire le point sur les connaissances que possèdent les élèves

sur un sujet avant de l'entamer en classe.

4
3, 2, 1
DÉBRIEFING
Objectif pour le/la professeur.e ou intervenant.e :
Faire le point sur les connaissances acquises au cours des leçons.

Quand et Comment ?
À la fin d'une leçon ou d'un chapitre, en fin de séance,

On demande aux élèves de remplir individuellement une fiche 321, où ils/elles

indiquent :

1) Trois choses qu'ils/elles ont apprises pendant la séance.

2) Deux questions qu'ils/elles se posent toujours ou deux nouvelles questions

survenues suite au cours.

3) Un aspect du cours qu'ils/elles ont particulièrement apprécié.

Il peut être pertinent également de débuter la séance suivante par un retour sur

ces fiches afin de répondre aux questions restantes et faire le point sur les

apprentissages de la classe.

4
3 QUESTIONS
Objectif pour le/la professeur.e ou intervenant.e :
Faire le point sur les connaissances préalables et acquises et sur l'évolution de

l'apprentissage.

Quand et Comment ?
Au sein du même chapitre, au début de chaque séance,

On demande aux élèves de remplir une fiche individuelle contenant trois

colonnes :

1) La première colonne s'intitule SAVOIR : les élèves y indiquent ce qu'ils/elles

savent déjà sur le sujet/thème. Cette colonne permet de faire le point sur les

notions connues, manquantes ou à rectifier.

2) La deuxième colonne s'intitule VOULOIR : les élèves y indiquent ce qu'ils/elles

désirent apprendre ou élaborer au cours des séances portant sur le chapitre.

Cette colonne permet de contrôler la bonne évolution de l'apprentissage des

élèves au fil des séances.

3) La dernière colonne s'intitule APPRENDRE : les élèves y indiquent ce

qu'ils/elles ont appris jusqu'à présent - Cette colonne n'apparaît qu'à partir de

la deuxième séance. Cette colonne permet de faire le lien avec les colonnes

SAVOIR et VOULOIR et vérifier que les leçons aient bien été intégrées par

tou.te.s les élèves.

4
CLASSE INVERSÉE
Objectif pour le/la professeur.e ou intervenant.e :
Faire le point sur les capacités des élèves à travailler seul.e.s, à communiquer

des informations et à user de leur esprit critique, d'analyse et de leur créativité.

Quand et Comment ?
Au cours d'un chapitre pour aller plus loin ou tout au long de l'année sur

différents chapitres,

1) On crée des groupes .

2) On assigne un chapitre du cours, un sujet, un livre ou un film à chaque groupe

sur lequel il devra faire des recherches afin de "faire le cours" sur ce sujet au

reste de la classe.

3) Chaque groupe doit réfléchir à la manière dont il va partager les

connaissances acquises au reste de la classe puis demander validation au

professeur.e. Par exemple, les passations peuvent se faire sous forme d'exposés,

de pièces de théâtre, d'articles de journal ou de journal télévisé, ...

4) Ne pas oublier de créer un planning de passations : chaque groupe fera

cours au reste de la classe sur leur sujet afin d'apprendre aux autres et partager

tout ce qui a été appris.

4
LIER LES
NOUVELLES INFOS
Objectif pour le/la professeur.e ou intervenant.e :
Faire le lien entre les différentes leçons/séances.

Quand et Comment ?
À l'introduction d'une nouvelle idée, d'un nouvel apprentissage ou d'un nouvel

outil,

On demande aux élèves - en classe entière par brainstorming ou

individuellement à l'aide d'une fiche à remplir - de :

1) FAIRE LE LIEN : les élèves doivent expliquer comment d'après eux/elles cette

nouvelle information est liée à ce qu'ils/elles savent déjà du sujet.

2) ALLER PLUS LOIN : les élèves doivent expliquer comment cette nouvelle

information leur permet d'approfondir leur réflexion sur le sujet.

3) COMPARER : les élèves doivent analyser comment cette nouvelle information

complique, facilite ou modifie leur compréhension du sujet. Ils/elles peuvent

également partager les nouvelles questions qui leur apparaissent alors.

Cet exercice permet de développer ce qu'on appelle la "réflexion

métacognitive". Cela permet de faire des liens entre les différentes informations

et de vérifier que les élèves seront capables par la suite de faire ces liens

seul.e.s.

4
ACTIVITÉS
POUR
TRAVAILLER
LES CPS
Les fiches suivantes permettent de mettre en place des

activités avec les élèves qui permettent de créer un climat de

classe tout au long de l'année autour des CPS ou d'intégrer

celles-ci dans le programme scolaire.


SOMMAIRE DES
ACTIVITÉS

Arbre à qualités.................................................................11

Bio-poème.........................................................................11

Boîte à colère....................................................................11

Brainstorming visuel

Cercle d'écoute

Comment ça va ?.............................................................12

Conflits et contes de fée

Conflits, diversité et lecture

Conscience de soi par l'écriture

Conseil des élèves

Contrat de classe

Créer un poème tous ensemble

Les mots émotifs

Fusée des émotions..........................................................12

Message clair...................................................................12

Petits projets d'intérêt général

Réveil pédagogique.........................................................12

Tous à la récré
10
ARBRE À QUALITÉS
Objectif :

Reconnaitre les qualités des autres

Matériel :

Arbre dessiné format A3

Post-it ou feuille d'arbre en carton/papier

Boite + nom des élèves

Quand et Comment ?

Au premier trimestre,

1) Demander aux élèves de tirer au hasard le prénom d'une personne de la

classe.

2) Chaque élève doit écrire une qualité de la personne tirée au sort en

argumentant sur une feuille d'arbre en carton ou un post-it

3) Les feuilles d'arbres ou post-it sont collés sur l'arbre, préalablement dessiné.

11
BIO-POÈME
Objectif :
Se présenter aux autres en ayant conscience de soi

Matériel :
Feuille de papier

Quand et Comment ?
Lors d'un cours de français,

1) Faire un brainstorming sur ce que doit contenir le bio-poème (goût, héros,

identité, centre d’intérêt, etc...)

2) Chaque élève rédige un petit paragraphe contenant les éléments défini en 1)

sous forme de poème (avec rimes ou non).

3) Les bio-poèmes sont exposés dans la classe ou lus. Chacun.e peut poser des

questions

Amanda,
Amicale, drôle et curieuse
Aime son hamster et ses amis
Adore les brownies
A peur des contrôles et des orages
Vit à Paris

11
BOÎTE À COLÈRE
Objectif :

Gérer sa colère

Matériel :

Boîte à chaussure

Ciseaux

Décoration (image choisie, peinture, feutre, crayons, etc..)

Feuille

Quand et Comment ?

En début d'année,

1) Dans une boîte à chaussure, faire une encoche permettant de faire passer un

papier plié puis décorer la boite.

2) Lorsqu'un.e élève est en colère, il peut écrire la raison de sa colère ou la

dessiner sur une feuille puis mettre celle-ci dans la boîte à colère.

3) Selon la bienveillance de la classe, on peut choisir de dépouiller ou non la

boîte à colère et trouver des solutions en classe pour les prochaines fois.

11
BRAINSTORMING
VISUEL
Objectif :
Développer l'esprit critique et d'analyse, comprendre les concepts difficiles.

Quand et Comment ?
Dès qu'on aborde un nouveau sujet difficile ou une idée abstraite ou complexe

(comme par exemple : les stéréotypes, la reproduction humaine, la première

guerre mondiale ...),

1) On demande aux élèves de citer tous les mots, toutes les phrases et toutes les

idées que le thème ou concept leur inspire.

2) On écrit ces mots au tableau.

3) On les relie entre eux en usant des flèches, lignes, pointillés, couleurs, ...

Le but est ainsi de représenter visuellement le concept : en partant de tout ce

qu'il inspire et en organisant logiquement les idées.

Alternative : Proposer cet exercice en petit groupe ou bien individuellement

dans un cahier puis faire un débriefing en grand groupe afin d'obtenir un

consensus et créer la même carte visuelle pour la classe entière.

4
CERCLE D'ÉCOUTE
Objectif :
Se présenter et pratiquer l'écoute active.

Quand et Comment ?
En début d'année,

1) Créer des groupes de 4 ou 5 élèves.

2) À tour de rôle, chaque élève du petit groupe répond à des questions de

présentation.

Exemples de questions :

Si tu pouvais voyager n'importe où dans le monde, où irais-tu ?

Qu'est-ce qui te rend le plus heureux.se ?

Si tu étais un animal, lequel serais-tu ?

Qui admires-tu le plus et pourquoi ?

Que veux-tu faire quand tu seras plus grand.e ?

3) Débriefing en grand groupe : Qu'as-tu appris sur tes camarades ?

4
COMMENT ÇA VA ?

Objectif :

Exprimer non-verbalement son ressenti et avoir conscience des autres.

Matériel :

Quand et Comment ?

En début de journée, au retour de la récréation ou de la pause méridienne,

1) Demander aux élèves de se lever. Quand on leur demandera " Comment ça

va ? ". Il devront répondre par un geste :

Très bien : Bras écartés au dessus de la tête

Moyen : Mains sur les épaules sans croiser les bras

Pas du tout : Main sur le ventre

2) Poser la question aux élèves puis leur demander de regarder autour d'eux

4
CONFLITS ET
CONTES DE FÉE
Objectif :
Apprendre à résoudre un conflit ou un problème.

Matériel :
Livre de contes

Quand et Comment ?
Lors de la lecture d'un conte de fée classique (Boucle d'or, Le petit chaperon

rouge, Blanche-neige ...),

1) Poser aux élèves les questions suivantes :

Quel est le principal conflit dans l'histoire ?

Que désirent les personnages principaux ?

Comment peuvent-ils/elles travailler ensemble pour que tout finisse

bien et que tout le monde soit heureux ?

2) Faire un lien avec la vie réelle et aborder les conflits vécus par les élèves

eux/elles-mêmes dans leur vie quotidienne :

Avez-vous déjà vécu un conflit avec quelqu'un que vous pouvez

partager avec le reste de la classe ?

Comment avez-vous/pouvez-vous travaillé/er avec cette personne

pour résoudre le conflit et améliorer la situation ?

Avez-vous des conseils pour le reste de la classe ?

Qui veut partager son avis sur cet exemple ?

4
CONFLITS,
DIVERSITÉ ET LECTURE
Objectif :

Apprendre à résoudre un conflit, développer son empathie et sa pensée critique.

Matériel :
Livre ou film

Quand et Comment ?
Suite à une lecture ou au visionnage d'un film ou documentaire,

1) Aborder le thème des conflits - notamment en cours d'histoire ou d'étude de


texte. Organiser un brainstorming autour des questions suivantes :
Quel est le conflit et qu'est-ce qui aurait pu être fait différemment par

les protagonistes ?

De quelle manière auraient-ils/elles pu obtenir une fin plus favorable ?

2) Aborder le thème de la diversité si le livre ou film s'y prête (pour cela, choisir

un livre ou film portant sur différentes cultures, ethnicités, religions, sexes,

orientations sexuelles ...). Organiser un brainstorming autour des questions

suivantes :

Comment les différences rendent-elles le monde meilleur ?

Qu'avez-vous appris dans cette histoire ?

4
CONSCIENCE DE
SOI PAR L'ÉCRITURE
Objectif :
Encourager la réflexion sur soi et la créativité.

Matériel :
Papier et stylo/crayon

Quand et Comment ?
Au début de chaque semestre/mois/année pour débuter le cours,

1) Poser une question ouverte aux élèves. Exemples :

Quel fut le meilleur moment de ta vie ?

Quel est ton rêve le plus fou ?

Qui est ton/ta meilleur.e ami.e ? Comment te sens-tu en sa présence ?

Pourquoi penses-tu que c'est important d'être gentil.le ?

Qu'est-ce que tu aimes le plus chez toi ?

On peut également proposer un sujet libre autour d'une expérience personnelle

au choix.

2) Chaque élève doit écrire un paragraphe d'analyse de soi autour du thème

introduit pendant 5 à 15 minutes.

Le but de cet exercice n'est pas de juger ou lire leurs travaux, mais d'encourager leurs

réflexions sur eux/elles-mêmes. Le/la professeur.e n'est pas dans l'obligation de les

ramasser à la fin, c'est au choix.

4
CONSEIL DES ÉLÈVES

Objectif :
Responsabiliser les élèves et enseigner le fonctionnement d'une société

démocratique.

Quand et Comment ?
Au début de l'année scolaire,

1) Discuter des modalités du conseil des élèves :

Nombre de représentant.e.s, fréquence, format et contenu des

réunions

Temps de parole

Votes

Outils de communication et de partage des conclusions

2) Mettre en place un conseil des élèves regroupant soit l'ensemble des élèves

de la classe soit un groupe restreint élu qui les représente (élections).

3) Aborder à chaque réunion:

Les besoins de la classe

Les événements à venir

Les problèmes survenus

Le but de cette activité est de permettre à chaque élève de se sentir écouté.e et

respecté.e.

4
CONTRAT DE CLASSE

Objectif :
Encourager la prise de décision responsable et le respect des règles.

Quand et Comment ?

Au début de l'année scolaire,

1) On organise un brainstorming avec l'ensemble de la classe ou on débute en

petits groupes puis on met en commun les idées afin de collaborer tous

ensemble et créer un contrat de classe.

2) On doit discuter afin de définir et verbaliser ensemble d'un commun accord :

Les règles de bonnes conduites

Les attentes du/de la professeur.e envers les élèves

Les besoins et attentes des élèves pour l'année scolaire

En option : les dates des activités telles que les goûters de classe,

remises de prix, événements scolaires, sorties scolaires, spectacle

de fin d'année, ....

Le but de cet exercice est de créer un climat de classe où les besoins de chacun sont

d'importance égale et où chacun.e se sent écouté.e. Les élèves seront ensuite plus

aptes à écouter eux/elles-même et respecter leurs engagements.

4
CRÉER UN POÈME
TOUS ENSEMBLE
Objectif :
Apprendre à communiquer, développer sa créativité et pensée critique.

Quand et Comment ?

Au sein d'une leçon ou bien lors d'une lecture ou du visionnage d'un film,

1) Chaque élève choisit individuellement une phrase ou un mot qu'il/elle a

particulièrement aimé ou retenu au cours de la leçon ou au sein du film/livre.

2) À tour de rôle ils/elles partagent leur choix. On note au tableau chaque mot

ou phrase - même s'ils se répètent.

3) Discussion en brainstorming et organisation des mots autour des thèmes

communs et similarités.

Par exemple, on peut retrouver comme thème commun un concept large tel que

l'autorité, la loyauté ou la prise de décision.

4) On organise des petits groupes : il faut alors créer un poème à partir des

mots et phrases indiqués au tableau - il n'est pas nécessaire que ça rime.

5) Débriefing sur les résultats et ressentis : Comment le texte final aide-t-il à

étendre la compréhension de la leçon de base/du film ou livre ?

4
LES MOTS ÉMOTIFS
Objectif :
Comprendre les nouvelles émotions et apprendre à les reconnaître chez soi et

chez les autres.

Matériel :
Papier pour la fiche

Optionnel : cahier individuel des mots émotifs

Quand et Comment ?

Tout au long de l'année, à l'introduction de nouveaux mots émotifs,

1) Dès qu'on introduit un nouveau mot émotif - exemple : "joyeux", "nostalgique",

"effrayé" ... - On en discute en classe en brainstorming ou débat afin de le

définir.

2) On crée une fiche regroupant les informations suivantes :

Définition finale du mot sur laquelle on s'est mis d'accord suite à la

discussion

Synonymes

Exemples d'utilisation

3) Optionnel : Accrocher les fiches dans la salle de classe ; les imprimer et

regrouper dans un classeur accessible à tout moment par chaque élève ;

demander à chaque élève de recopier la fiche dans un cahier individuel

spécial...

4
FUSÉE DES ÉMOTIONS

Objectif :
Avoir conscience de son état émotionnel

Matériel :
Fusée des émotions

Émotiomètre

Etiquette avec le prénom ou photo des l'élève

Quand et Comment ?
En début de journée, au retour de la récréation ou de la

pause méridienne, à tout moment défini,

1) Demander aux élèves de placer leur étiquette au niveau de

l'émotion qu'il ressente actuellement.

4
MESSAGE CLAIR

Objectif :

Gérer les petits conflits entre élèves sans médiateur

Matériel :

Quand et Comment ?

Tout au long de l'année,

1) Demander aux élèves de formuler des messages clairs pour résoudre leurs

petits conflits :

Annoncer : Je vais te faire un message clair


Exposer : Quand tu m'as (annoncer les faits : pousser,

bousculer, pris, etc...)

Exprimer : Je me suis senti.e (l'émotion ou le sentiment :

rejeté.e, en colère, oublié.e, etc..)

Réparer : J'attends de toi que (excuses, réparation

arrangement)

Compréhension : As-tu compris ?

2) L'élève mis en cause peut ne pas comprendre ou ne pas vouloir réparer.

Recommencer le message clair à un moment plus calme. Si cela ne fonctionne

pas, le message clair peut être fait devant un adulte.

4
PETITS PROJETS
D'INTÉRÊT GÉNÉRAL
Objectif :

Rendre service, développer l'empathie, connecter avec la communauté.

Quand et Comment ?

Au cours de l'année (s'organiser en début d'année et prévoir sur l'année entière),

1) Mettre en place des projets pour la classe entière. Ceux-ci sont excitants,

amusants, conviviaux et ont du sens.

Suggestions et Idées :

Organiser une collecte de dons de livres, vêtements, nourriture

Visiter une maison de retraite et participer à/organiser des jeux ou

activités

Nettoyer le quartier/l'école

Faire des kits d'essentiel pour les familles dans le besoin pendant les

fêtes (comme Noël)

Organiser une vente de gâteaux pour collecter de l'argent pour une

cause/association

Les projets d'intérêt général permettent aux élèves de s'investir dans la communauté

et apprendre l'importance de la compassion, du don de soi et de la générosité.

4
RÉVEIL
PÉDAGOGIQUE
Objectif :
Se recentrer puis communiquer l'essentiel

Matériel :
Une petite balle en mousse

Quand et Comment ?
En début de journée, en fin de journée ou pour conclure une activité/séquence,

1) Demander aux élèves de trouver un mot individuellement un mot pour (au

choix) :

L'émotion ressenti actuellement

Ce qu'ils ou elles ont retenu

2) Laisser quelques minutes de calme pour y réfléchir.

3) Demander au groupe de former un cercle.

Les élèves doivent envoyer la balle à la personne de leur choix sans lui parler

(communication non-verbale). Lorsque l'élève reçoit la balle il dit le mot auquel

il a réfléchit. Le groupe ne doit pas réagir. Les élèves ne doivent recevoir la

balle qu'une seule et unique fois.

Si la balle n'est pas rattrapée, on recommence l'envoi.

4
TOUS À LA RÉCRÉ !
Objectif :
Apprendre à se réguler, se contrôler et travailler ses habiletés relationnelles.

Quand et Comment ?

Aux retours des récréations,

1) On peut soit organiser un jeu connu et apprécié avec toute la classe pendant

la pause soit laisser les élèves jouer à leurs propres jeux habituels.

Exemples de jeux pertinents pour cette activité :

1, 2, 3 Soleil

Chaises musicales

Jacques a dit

On doit tous imiter les gestes d'un.e élève ou du/de la professeur.e

2) Au retour, on organise un débriefing en classe afin de discuter de l' écoute et

du respect de l'autre.

4
FICHES
TECHNIQUES

2
FICHES
TECHNIQUES
Cette partie est un recueil de fiches techniques favorisant la

mise en place d'activités. Celles-ci permettent le renforcement

d'une ou plusieurs compétences psychosociales. Certaines

activités proposées nécessitent l'achat de matériel. Les

documents à remettre aux élèves sont disponibles dans la

partie Annexe (p.XX).

Après chaque activité, il est important d'organiser un temps

d'échange afin de relier l'activité à une situation du quotidien.

On pourra donc se référer à l'activité et aux solutions trouvées

pendant celle-ci lorsque cette situation se présentera à

nouveau.

Dans le sommaire, chaque paire de compétences est identifiée

par un symbole :

Résoudre des problèmes

Prendre des décisions

Avoir conscience de soi

Avoir de l'empathie (conscience des autres)

Avoir une pensée créative

Avoir une pensée critique

Communiquer efficacement

Être habile dans ses relations interpersonnelles

Gérer ses émotions

Gérer son stress

2
SOMMAIRE
Pages

15 Air ballon

15 Blason

15 Cache-cache imaginaire

15 Calculatrice

15 Com'Tangram

15 Continuum

15 Crayon coopératif

15 Les Evadé.e.s

15 Fleur des qualités

15 Formes en silence

15 Guide et Guidé.e masqué.é

15 Hit-Parade

15 Ile déserte

15 Jekyll, Hyde et Karpman

2
SOMMAIRE
Pages

15 Jeu de la bille

15 Jeu du bonbon

15 Maison de rêves

15 Message-je

15 La NASA

15 les Nœuds

15 Nœuds humains

15 Les Pingouins

15 Pop-corn

15 Le Remonte-pente

15 La Rumeur

15 Se lève qui

15 Le Ton de la voix

15 Trouve quelqu'un qui...

2
SOMMAIRE
Pages

15 Tunnel des émotions

15 Zappeur d'émotions

2
AIR BALLON
CPS : Communication, Conscience des autres, Créativité,

Gestion du stress et Prise de décision

Niveau : 6 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 20 min

Matériel :

- Espace pour bouger

- Ballons gonflables

- (Chronomètre)

Objectifs :

- S'inscrire dans une situation à problèmes et

rechercher des solutions pour la résoudre au mieux

- Identifier les différents modes de prise de décision

dans un groupe

- Coopérer

- Mieux connaitre son attitude dans un groupe

Annexes disponibles :

2 2
AIR BALLON

EXPÉRIMENTATION
1- Les participant.e.s forment un cercle en se donnant la main. Ils ne doivent pas lâcher les

mains de leurs voisin.e.s pendant l'activité. Un ballon gonflé est déposé dans le cercle par

l'intervenant.e puis le chronomètre est lancé (ou on compte le nombre de fois que le ballon est

touché).

Attention ! Cette activité peut mener à des contacts physiques étroits

2- Le ballon doit rester en l'air le plus longtemps possible. On ne peut pas le toucher avec les

pieds, ni lâcher les connexions (mains) avec les autres participant.e.s.

Il peut être nécessaire de prendre quelques minutes afin de montrer comment toucher le ballon.

3- Si le ballon tombe au sol ou qu’un enfant tape le ballon avec ses pieds, le décompte

recommence

ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.

Frustration, malaise devant le sentiment de ne pas réussir ou de ne pas se faire comprendre, de

ne pas maitriser l’objectif .

« Étiez-vous satisfaits du résultat ? Quels sont les éléments qui nous ont permis de réussir à

garder le ballon en l'air ? »


Le guidage, les indications données par certains participants de manière non verbale (gestes...).

Le fait de se laisser guidé.e, accepter de suivre les propositions, les indications, d’être

positionné.e ...

« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les

avantages ? Et les inconvénients ? »

VARIANTE
1- Si le groupe est important, constituer deux groupes ; s’appuyer éventuellement sur cela pour

explorer les ressentis des participants mis ainsi en situation de compétition, dans la phase

d’analyse.

2- On peut ajouter d'autres ballons pour augmenter la difficulté

2
2
BLASON

CPS : Conscience de soi et Empathie

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 20 min

Matériel :

- Documents élève - Blason

Objectifs :

- Identifier ses goûts

- Prendre la parole en public

- Présenter une personne

Annexes disponibles :

Documents élève - Blason (p.XXX)

2 2
BLASON

EXPÉRIMENTATION
1-Distribuer le document élève - Blason et laisser quelques minutes à chaque élève pour qu'il ou

elle le remplisse individuellement.

2- Créer des binômes d'élèves pour faire une présentation croisée : chaque membre du binôme

devra présenter l'autre devant la classe à l'aide du blason rempli précédemment.

« Je vous présente X, son plat préféré est Y, etc.. »

ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? Quand vous avez présenté

votre camarade ? Quand vous avez été présenté.e ? »

Malaise, gêne, fierté, etc...

« Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? »

2
2
CACHE-CACHE
IMAGINAIRE
CPS : Esprit créatif et critique

Niveau : 5 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 20 min

Matériel :

Objectifs :

- Développer son imagination

- Être à l'écoute de l'autre

Annexes disponibles :

2 2
CACHE-CACHE IMAGINAIRE

EXPÉRIMENTATION
1- Choisir un endroit connu de tous les participant.e.s (salle de classe, cour de récréation, salle

de dessins, etc...). Chaque participant.e imagine où il se cacherait.

2- A tour de rôle, chaque participant.e doit trouver où se cachent les autres.

Les participant.e.s doivent être honnêtes et admettre qu'ils ont été trouvé.e.s

ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir de ne pas être trouvé.e, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.

Frustration, malaise devant le sentiment de ne pas réussir à trouver les autres.

« Étiez-vous satisfait.e.s du résultat ? Quels sont les éléments qui nous ont permis de
trouver les autres ? »

Le guidage, les indications données par certains participants de manière non verbale (gestes...).

« Les cachettes vous ont-elles étonné.e, surpris.e ? »

VARIANTE
1- Si le groupe est important, constituer plusieurs petits groupes.

2- Avant le début du jeu, les participants peuvent changer de taille (souris, éléphant, etc..)

2
CALCULATRICE
CPS : Communication

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 20 min

Matériel :

Objectifs :

- Comprendre le fonctionnement d'une rumeur

- Appréhender l'importance de la communication non-

verbale

Annexes disponibles :

Document mémoire - Communication

Même principe que la rumeur mais avec une notion de mathématiques.

2 2
CALCULATRICE
EXPÉRIMENTATION
1- Les élèves se place en ligne les uns derrière les autres. On donne un nombre au premier.e

participant.e entre 1 et 999.

2- L'élève doit communiquer ce chiffre en tapotant dans le dos de l'élève devant lui ou elle : les

centaines sur l'omoplate gauche, les dizaines sur le milieu du dos et les unités au niveau de

l'omoplate droite. Chaque "tape" correspond à 1.

Exemple :Pour 123 on tapera une fois sur l'omoplate gauche, deux fois le milieu du dos et trois

fois l'omoplate droite.

3- Demander au ou à la dernier.e élève le numéro communiquer.

ANALYSE
« Qu'avons -nous appris ? »
« Est-ce que c'est facile de transmettre un message en quatrième, cinquième position ? »
« Comment être sûr.e qu'on ne le déforme pas ? Comment s'appelle ce phénomène ? »
La rumeur.

« Avez-vous un exemple de rumeur ? Comment fait-on pour redire un message dont on est pas

sûr.e ? »
Parler des réseaux sociaux. Utiliser le conditionnel, éviter les intermédiaires, demander de

reformuler lorsqu'on ne comprends pas, etc..

On peut se servir de cette activité pour établir des règles de vivre-ensemble, notamment sur la

discrétion des échanges pendant les activités sur les compétences psychosociales.

2
COM'TANGRAM
CPS : Communication, Esprit créatif et critique

Niveau : 5 - 12 ans

Participant.e.s : binômes

Durée : 20 min

Matériel :

- Tables et chaises

- Chronomètre

- 1 jeu de tangram par binôme

- Modèle de formes en tangram (Annexes)

Objectifs :

- S'adapter à son interlocuteur

- Être à l'écoute de l'autre

- Mieux connaitre son attitude

Annexes disponibles :

Modèle de formes en tangram

2 2
COM'TANGRAM

EXPÉRIMENTATION
1- Chaque binôme est constitué d'un opérateur.trice et d'un indicateur.trice.

Le binôme devra réaliser le plus de modèles de tangram, donnés par l'intervenant.e, dans un

temps imparti.

L’indicateur.trice se place debout derrière l’opérateur.trice assis.e à une table. L'indicateur.trice

n’a pas le droit de toucher l'opérateur.trice ou les pièces du tangram.

2- L’indicateur.trice donne les consignes pour réaliser la forme. Une fois, la forme terminée,

l’opérateur.trice fait valider son tangram par l’intervenant.e puis on recommence avec une

nouvelle forme à réaliser jusqu'à ce que le temps imparti soit écoulé.

Les problèmes de communication peuvent amener à des conflits dans certains groupes.

3- Les rôles sont échangés dans chaque binôme puis on recommence les étapes 1 et 2.

ANALYSE
Inviter les participant.e.s à s’exprimer sur l’activité vécue.

« Est-ce que ça vous a plu ? Déplu ? »


« Comment avez-vous fait pour réaliser les formes ? »
Réinvestissement des notions de géométrie.

« Est-il facile d’accepter le point de vue de l’autre ? »


« Est-il facile de diriger quelqu'un d'autre ? Comment vous êtes-vous adressé à l'autre (voix,

ton, reformulation, etc...) ? »

« Comment vous êtes-vous senti.e dans vos binômes ? »


Écouté.e, ignoré.e, content.e, déçu.e, satisfait.e, incompris.e…

« Comment vous sentez-vous par rapport au résultat final ? Pourquoi ? »


« Quelle a–été-votre attitude ? »
Reprendre les notions d’évitement, collaboration, domination, soumission. Il est important de

valoriser les avantages de chaque position.

« Que peut-on en retenir ? »


Il faut utiliser un vocabulaire précis, reformuler avec d'autres mots, etc..

2
CONTINUUM

CPS : Communication, Conscience de soi et des autres

Niveau : 5 - 12 ans

Participant.e.s : 6 à 10 personnes

Durée : 15 min

Matériel :

Objectifs :

- Apprendre à connaitre les autres

- Être à l'écoute de l'autre

- Coopérer

Annexes disponibles :

2 2
CONTINUUM

EXPÉRIMENTATION
1- Choisir une thématique (âge, taille, heure de réveil, etc...) afin de créer un continuum : les

participant.e.s se répartissent selon le thème (du ou de la plus jeune au plus âgé.e, du plus petit

au plus grand , du plus tôt au plus tard, etc...)

Préférez des continuums ne faisant pas appel à des réalisations : plutôt que le nombre de buts

marqués, privilégiez le nombre d'année de pratique.

2- Laisser le groupe s'organiser, se classer puis recommencer en changeant de thématique.

ANALYSE
Inviter les participants à s’exprimer sur l’activité vécue.

« Est-ce que ça vous a plu ? Déplu ? »


« Comment avez-vous fait ? »
« Est-il facile de se placer ? »
« Comment vous êtes vous organiser ? »
« Est-il facile de diriger quelqu'un d'autre ? »
« Comment vous sentez-vous par rapport au résultat final ? Pourquoi ? »
« Quelle a–été-votre attitude ? »
Reprendre les notions d’évitement, collaboration, domination, soumissionIl est important de

valoriser les avantages de chaque position.

« Que peut-on en retenir ? »

2
CRAYON
COOPÉRATIF
CPS : Communication, Esprit créatif, Prise de décisions, Gestion

des émotions et Conscience de soi et des autres

Niveau : 5 - 15 ans

Participant.e.s : 10 personnes

Durée : 20 min

Matériel :

- Table

- Crayon coopératif (10 personnes)

- Marqueurs

- Feuilles A3

Objectifs :

- Trouver sa place au sein d'un groupe

- Coopérer

- Mieux connaitre son attitude au sein d'un groupe

- Réfléchir sur ses propres représentations et celle des

autres

Annexes disponibles :

2 2
CRAYON COOPÉRATIF

EXPÉRIMENTATION
1- Chaque participant.e prend une ficelle qu'il ou elle tient uniquement avec l'index. L'autre

main peut être mise dans le dos.

2- Les participant.e.s doivent dessiner à l'aide du crayon coopératif une forme imposée ou

choisie par le groupe (carré, cercle, maison, arbre, etc....)

Les problèmes de communication peuvent amener à des conflits dans certains groupes.

3- Demander à chaque participant de formuler une qualité sur son voisin.e.de droite

ANALYSE
Inviter les participants à s’exprimer sur l’activité vécue.

« Est-ce que ça vous a plu ? Déplu ? »


« Comment avez-vous fait ? »
« Est-il facile d’accepter les instructions des autres? »
« Est-il facile de diriger quelqu'un d'autre ? »
« Comment vous êtes-vous senti dans ce groupe? »
Écouté.e, ignoré.e, content.e, déçu.e, satisfait.e, incompris.e, influencé.e…

« Comment vous sentez-vous par rapport au résultat final ? Pourquoi ? »


« Quelle a–été-votre attitude ? »
Reprendre les notions d’évitement, collaboration, domination, soumission. Il est important de

valoriser les avantages de chaque position.

« Qu'améliorez-vous pour la prochaine fois ? »


« Que peut-on en retenir ? »
Il faut utiliser un vocabulaire précis, reformuler avec d'autres mots, etc..

VARIANTE
1- Commencer par des formes simples (carré) puis complexes (maison) afin de travailler sur les

représentations.

2- Limiter le temps pour travailler sur le stress et la communication.

2
LES ÉVADÉ.E.S
CPS : Résolution de problèmes, Créativité, Communication et

Gestion du stress

Niveau : 6 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 60 min

Matériel :

- Espace pour bouger

- 3 mètres de ficelle de boucher

- 2 supports (poteaux, arbres...)

- une dizaine d'élastiques

- Des clochettes

- (2 tapis)

Objectifs :

- S'inscrire dans une situations à problèmes et

rechercher des solutions pour la résoudre au mieux

- Exprimer son ressenti face à la proximité d'autres

personnes

- Coopérer

Annexes disponibles :

2 2
LES ÉVADÉ.E.S
EXPÉRIMENTATION
Prévoir une salle de 8 mètres sur 4 mètres au minimum et tendre horizontalement entre deux

supports (arbres, poteaux, etc...), une ficelle de 3 mètres environ avec des clochettes. Des

élastiques à chaque bout de la ficelle permettent de s'assurer de la souplesse de celle-ci. La

hauteur de la ficelle est égale à la moyenne de la hauteur du bassin de l'élève le plus grand et

du plus petit. Placer des tapis de chaque cotés, si possible.

1- Placer tous les élèves d'un coté de la ficelle. Expliquer aux élèves :

« Vous êtes des prisonniers et l'objectif est de s'évader de la prison. 1 seul moyen : passer le

mur de la prison (représenté par la ficelle) sans déclencher l'alarme (les clochettes). Si l'alarme

retenti, tous les évadés redeviennent des prisonniers, etc... »


Attention ! Cette activité peut mener à des conflits dus à des frustrations qu'il faudra
prendr en compte.

2- Si la clochette retentit, tout le monde revient du coté initial et recommence.

3- Laisser les élèves s'organiser comme ils le souhaitent. Cependant, aucun élève ne peut être

mis de côté. Le jeu se termine quand tout le monde est passé de l'autre coté ou que le temps

imparti est épuisé. Vous pouvez mettre en place des petits moments d'analyses entre les

tentatives sur les réussites et les échecs pour faire émerger des solutions.

ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Quel était l'objectif ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.

Frustration, malaise devant le sentiment de ne pas réussir, du regard des autres... .

« Étiez-vous satisfaits du résultat ? Quels sont les éléments qui vous ont permis de
réussir à passer ? Les obstacles ? »

Le guidage, les indications données par certains participants de manière non verbale

(gestes...). Le fait de se laisser porter, accepter de suivre les propositions, les indications, d’être

positionné.e ...

« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les

avantages ? Et les inconvénients ? »

2
LA FLEUR DES
QUALITÉS
CPS : Conscience de soi et qualités

Niveau : 7 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 20-30 min

Matériel :

- Document - élève Fleur des qualités (annexe

disponible)

Objectifs :

- Reconnaitre et nommer ses qualités

- Apprendre à mieux se connaitre

- Apprendre à mieux connaitre les autres

- Repérer en quoi nous sommes appréciés par les

autres

Annexes disponibles :

Document-élève Fleur des qualités (p.XXX)

Liste des qualités (p.XXX)

2 2
LA FLEUR DES QUALITÉS
EXPÉRIMENTATION
1- Dans chaque pétale, les élèves écrivent une qualité qui leur correspondent.

Un travail sur les qualités réalisé en amont permet aux élèves d'avoir plus de vocabulaire et ainsi

de faciliter l'activité. Ils peuvent s'aider d'une liste de qualités (exemple en annexe).

2- Les élèves découpent leur fleur puis la colle au tableau ou sur un mur pour une exposition à

long terme

3- Les élèves essaient de deviner qui est caractérisé.e par chaque fleur. Les auteurs des fleurs

peuvent rajouter des informations et donner leurs impressions.

ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Quel était l'objectif ? »
« Est-ce que vous avez appris des choses sur les autres participants ? »
Pointer les qualités des élèves et leur complémentarité. S’appuyer sur les remarques du groupe

pour enrichir la notion de qualités et mieux comprendre le rapport entre l’image de soi et le

regard de l’autre. Quelques points pouvant être repris : le regard de l’autre peut m’aider à

reconnaître mes qualités et, en même temps, ce que voit l’autre de moi est limité à ce qu’il

connaît de moi dans certains domaines (scolaire, familial, loisir …)

« Était-ce agréable, désagréable ? »


Il est difficile parfois de nommer ses qualités, cela peut être gênant, mais c’est important pour

avoir conscience de ses capacités. Cela reste un jugement dans lequel je peux me sentir

parfois à l’étroit ou bien que je peux trouver juste ou faux. Le regard de l’autre peut être

différent de ce que je connais de moi.

« Est-ce que certaines informations vous ont surpris ? Pourquoi ? »


« Que peut-on en retenir ? »
Nous avons tous pleins de qualités et en fonction des situations, nous mettons en œuvre des

qualités que nous ignorions avoir parfois. Connaitre nos qualités permet de se découvrir

positivement, apporter de la confiance en soi, aux autres.

VARIANTE
1- Faire une jardinière des qualités en collant les fleurs sur des piques à brochettes puis les

planter dans une jardinière ou du polystyrène.

2- La fleur des qualités de l'élève est rempli par ses camarades de classe dans un second

temps.

2
LES FORMES EN
SILENCE
CPS : Prise de décision et Communication

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 25 min

Matériel :

- Espace pour bouger

- Document mémoire (annexes disponibles)

Objectifs :

- S'inscrire dans une situations à problèmes et

rechercher des solutions pour la résoudre au mieux

- Identifier les différents modes de prise de décision

dans un groupe

- Repérer leurs avantages et leurs inconvénients

- Apprendre à mieux coopérer

Annexes disponibles :

Tableau des modes de prises de décision

(p.XXX)

2 2
LES FORMES EN SILENCE
EXPÉRIMENTATION
1- En silence, ensemble, vous allez réaliser des formes. J’énoncerai un chiffre, une lettre, un mot.

Puis collectivement, et sans parler, vous allez, tous, vous placer les uns à côté des autres pour

dessiner cette forme dans l’espace. Nous renouvellerons plusieurs fois l’exercice avec des

formes de plus en plus complexes.

Demander aux participants de réaliser :

- Le chiffre 1, le chiffre 9

- La lettre A puis la lettre R, puis la lettre W

- Une pomme

- Une voiture

- Un arbre…

2- Pour terminer, et toujours en silence, vous allez réaliser un tableau collectif en prenant une

posture qui représente pour vous les vacances (ou une autre situation: la cours de récréation,

une bibliothèque, l'ennui, etc... »

ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.

Frustration, malaise devant le sentiment de ne pas comprendre ou de ne pas se faire

comprendre, de ne pas maitriser l’objectif .

« Étiez-vous satisfait.e.s du résultat ? Quels sont les éléments qui nous ont permis de
réussir à réaliser ces formes ? »
Le guidage, les indications données par certains participants de manière non verbale

(gestes...). Le fait de se laisser guidé.e , accepter de suivre les propositions, les indications,

d’être positionné.e ...

« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les

avantages ? Et les inconvénients ? »

VARIANTE
1- Si le groupe est important, constituer deux groupes ; s’appuyer éventuellement sur cela pour

explorer les ressentis des participants mis ainsi en situation de compétition, dans la phase

d’analyse.

2- Un petit temps de debriefing peut être réalisée à chaque forme, de manière à améliorer la

réalisation des formes suivantes.

2
GUIDE ET GUIDÉ.E
MASQUÉ.E
CPS : Empathie et Communication

Niveau : 6 - 12 ans

Participant.e.s : Trinômes + observateurs

Durée : 20 min

Matériel :

- Tissu pour bander les yeux (foulard, masque, etc...)

- Éléments à ramasser sur le parcours (gomme, feutres,

colle, etc..)

- Éléments à placer sur le parcours (tables, chaises,

corbeilles, etc..)

Objectifs :

- Faire confiance aux autres

- Coopérer

- Communiquer de façon rapide et précise

Annexes disponibles :

2 2
GUIDE ET GUIDÉ.E MASQUÉ.E
EXPÉRIMENTATION
Créer un parcours avec des objets à ramasser (stylo, gomme, papier, etc..) et des obstacles à

contourner (chaises, tables, etc..)

1- Avant l'entrée dans la pièce, créer quelques trinômes (2 coachs et un guidé masqué). Les

autres participants seront des observateurs et peuvent s'installer dans la salle sans se mettre sur

le parcours. Ils ne peuvent pas intervenir : ni parler, ni rire et resteront calmes.

2- Les coachs peuvent entrer dans la pièce. Ils ont 3 minutes pour repérer le parcours et mettre

en place une stratégie pour orienter le ou la guidé.e masqué.e sans le ou la toucher.

3- Les guidé.e.s masqué.e.s peuvent entrer. Ils ou elles n'ont pas le droit de parler et

commencent le parcours grâce aux indication de leur coachs. Le jeu est arrêté au bout de 5 à 10

minutes si les guidé.e.s masqué.e.s ne sont pas arrivé.e.s au bout du parcours.

ANALYSE
1- Rôle des coachs :

« Était-il simple de faire le coach ? Comment peut-on aider quelqu'un qui ne voit pas ? »
« Le fait de guider à plusieurs est-ce facilitateur ou créer de la confusion ? »
« Comment se sent-on lorsque le ou la guidé.e se cogne ? »
« Avez-vous observer une organisation efficace ? Expliquer cette organisation »

2 - Ressenti des guidé.e.s

« Que ressent-on lorsqu'on ne voit pas ? Quand quelqu'un nous guide à travers des obstacles ? »
«Est-ce facile de faire confiance ? Est-ce facile de recevoir les messages de plusieurs
personnes ? Est-ce rassurant, angoissant ? Comment avez-vous trouvé le ton utilisé par les

coachs ? »

3 - Pour résumer :

« Quels sont les élément qui facilitent ou freinent la confiance ? »


« Comment on peut coopérer pour aider d'autres personnes en difficulté ? »
« Avez-vous déjà vécu des situations où vous deviez faire confiance à quelqu'un ? »

2
HIT-PARADE
CPS : Prise de décision

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : Groupe de 4 à 5 personnes

Durée : 40 min

Matériel :

- Photolangage ou sélection de photos artistiques

- Document mémoire (annexes disponibles)

Objectifs :

- Découvrir les différences de perception de chacun

- Être à l'écoute des arguments de l'autre

- Argumenter un choix

- Observer son propre fonctionnement lors d'une prise

de décision dans un groupe

Annexes disponibles :

Sélection d'images (p.XXX)

Tableau des modes de prises de décision

(p.XXX)

2 2
HIT-PARADE
EXPÉRIMENTATION
1- Constituer des groupes de 4 à 5 participants. Distribuer 3 photos à chaque groupe. « Dans

chaque groupe, vous allez choisir sans la prendre, chacun, une photo parmi celles que vous

aurez reçu. » Chaque participant prend le temps de choisir une photo qu’il apprécie.
« Vous allez expliquer au reste de votre groupe pourquoi vous avez choisi cette photo, plutôt

qu’une autre. Ce que vous y avez apprécié, ce à quoi elle vous fait penser. »
Les participants pourront alors s’apercevoir qu’ils n’ont pas la même perception d’une même

image et qu’il ne l’apprécie pas pour la même raison.

2- Les participants sont toujours par groupe. Chaque groupe reçoit la même série de 8 photos.

« Je vous propose maintenant de sélectionner, en groupe, 3 photos parmi les 8 que vous avez

reçu. Lorsque votre groupe sera d’accord sur le choix des photos vous les classerez ensemble par

ordre de préférence. » Chaque groupe affiche ses 3 photos et s’en explique devant le grand

groupe. Pour aider à la présentation, on peut proposer d’utiliser les termes : « Ce que je vois, ce

que je ressens, ce que j’en pense… »

ANALYSE
Inviter les participants à s’exprimer sur l’activité vécue sur la première partie puis sur la

deuxième.

« Est-ce que ça vous a plu ? Déplu ? »


« Pourquoi avez-vous choisi personnellement telle ou telle photo ? »
« Est-il facile d’entendre et d’accepter le point de vue de l’autre ? »
« Est-il facile de se mettre d’accord sur un hit-parade de photos ? »
« Comment avez-vous procédé pour choisir en groupe ? Comment vous êtes-vous organisé ? »
Processus de prise de décision : écoute, négociation, argumentation…. Distribution de la parole

de chacun, débat animé, vote….

« Comment vous êtes-vous senti dans vos groupes ? »


Écouté.e, ignoré.e, content.e, déçu.e, satisfait.e, influencé.e…

« Comment vous sentez-vous par rapport au résultat final ? Pourquoi ? »


« Quelle a–été-votre attitude ? »
Reprendre les notions d’évitement, collaboration, domination, soumission. Il est important de

valoriser les avantages de chaque position.

« Que peut-on en retenir ? »


En fonction de l’intérêt, de l’importance d’un sujet, on prend des positions différentes. Elles

peuvent toutes avoir des avantages et des inconvénients.

2
L'ILE DÉSERTE
CPS : Prise de décision et Communication

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : Nombre pair de personnes

Durée : 45 min

Matériel :

- Document élève - Ile déserte (annexe disponible)

Objectifs :

- Faire la différence entre plaisirs et besoins

- Faire des choix

- Savoir argumenter ses choix

- Coopérer dans un même but

Annexes disponibles :

Tableau des modes de prises de décision

(p.XXX)

Document mémoire Ile déserte (p.XXXX)

2 2
L'ILE DÉSERTE
EXPÉRIMENTATION
L'activité se déroule en quatre temps : individuellement, en binôme, en 4 ou 5 sous-groupe puis

en classe entière.

1- « Vous allez partir sur une ile déserte, la place étant limitée sur votre bateau, vous ne pouvez

emporté que 6 objets parmi ceux de la liste. Vous avez 3 minutes pour choisir individuellement

ces six objets ».

2- « Vous avez 5 minutes pour vous accorder sur les six objets avec votre voisin.e ».

3- Faire 4 ou 5 sous-groupes d'élèves. Chaque sous-groupe doit se mettre d'accord pour

emporter 6 objets. il dispose de 10 minutes.

4- Au tableau, récapitulez les objets choisis par chaque sous-groupes puis « vous allez

maintenant vous mettre d'accord tous ensemble sur les six objets à emporter ».
Guidez-les au début pour la répartition de la parole puis laissez le groupe se moduler de lui-

même et trouver ses propres solutions pour se répartir la parole et faire des choix.

ANALYSE
« Est-ce difficile de choisir ? Comment avez-vous fait vos choix ? »
Abordez la notion de plaisir et de besoin.

« Étiez-vous satisfaits du résultat ? »


« Comment avez-vous défendu vos choix ? »
« Quel rôle / attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les avantages ?
Et les inconvénients ? »

« Comment vous êtes-vous répartis la parole ? Existe-t-il d'autres moyens ? »

VARIANTE
1- Il est possible de faire ce jeu dans un autre contexte (panne de voiture, week-end en camping,

classe de découverte, etc...)

2- Les objets peuvent également supprimer en plusieurs temps : on part avec une valise

contenant 8 objets, puis la voiture tombe en panne. Il faut donc s'alléger et n'emporter que 5

objets. Avec la fatigue, on choisit d'abandonner des objets et de n'en garder que 3, etc...

2
JEKYLL, HYDE ET
KARPMAN
CPS : Conscience de soi et des autres et Émotions

Niveau : 8 - 14 ans

Participant.e.s : Trinômes

Durée : 45 min

Matériel :

- Feuilles et stylos

- Situations de conflits à 3 (Annexe disponible)

Objectifs :

- Prendre conscience de l'influence de son

comportement sur les autres

- Expérimenter le triangle dramatique ou de Karpman

- Prendre conscience des différents comportements

(agresseur, victime, sauveur) dans une situation

conflictuelle

Annexes disponibles :

Situations de conflits à 3 (p.XX)

Document mémoire - Triangle de Karpman

(p.XXX)

2 2
JEKYLL, HYDE ET KARPMAN
EXPÉRIMENTATION
1- Chaque trinôme reçoit une situation mettant en scène une victime, un.e agresseur.se et un

témoin.

2- Laisser quelques minutes à chaque groupe pour imaginer une scène d'environ 2 minutes.

3- Chaque trinôme joue sa scène trois fois afin de se mettre dans la peau de la victime, de

l'agresseur.se et du témoin.

ANALYSE
« Comment vous êtes-vous senti dans ces trois rôles ? »

« Pourriez-vous imaginer un autre rôle pour le témoin ? »

« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Pourquoi est-on

victime, persécuteur ou sauveur/témoin ? »


Lorsque le triangle de Karpman ou triangle dramatique est installé, les rôles se définissent

comme ceci et peuvent paraitre caricaturaux :

La victime se sent impuissante et irresponsable et espère que quelqu’un soulagera son malaise

interne. Quand on endosse le rôle de victime, on cherche à dominer en apitoyant autrui (je suis

faible et on doit m’aider). La victime est davantage tournée vers elle-même, se sent impuissante

et compte sur les autres pour régler ses problèmes ou ceux de la société.

Le ou la persécuteur.trice fait souffrir autrui pour tenter de canaliser ses propres peurs et

douleurs. Quand on endosse le rôle de persécuteur, on tente de s’imposer ouvertement (je dois

leur dire comment il faut être et agir car je sais mieux et j’ai raison). Le persécuteur est dans

l’action mais dans un rôle de redresseur de torts, de justicier, de donneurs de leçons.

Le ou la sauveteur.se vole au secours d’autrui (même quand autrui n’a rien demandé) pour son

propre bien (parfois au détriment de celui d’autrui). Quand on endosse le rôle de sauveteur, on

cherche à dominer en se rendant indispensable (les autres sont faibles, je dois les aider). Le

sauveteur est tourné vers les autres et est dans l’action (ou parfois seulement l’intention

d’action).

« Que peut-on faire pour sortir de cette situation ? »


Communication non-violente, message clair, être empathique, s'accepter comme on est, etc

(Cf document mémoire - Triangle de Karpman). Proposer de rejouer la scène pour sortir du

triangle de Karpman.

2
JEU DE LA BILLE
CPS : Esprit critique et Conscience de soi et des autres

(influences)

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 15 min

Matériel :

- Billes

- Gobelet en plastique

Objectifs :

- Prendre conscience de l'influence des autres sur son

comportement

- Expérimenter une situation problématique

- Prendre conscience des conditions favorables à la

concentration

Annexes disponibles :

2 2
JEU DE LA BILLE

EXPÉRIMENTATION
« Vous allez mettre la bille dans le verre au bout d'une minute pile. »
Les participant.e.s n'ont aucun indicateur de temps, ils doivent se fier à eux-mêmes pour

mesurer le temps qui passe. L'intervenant.e reste en observation et chronomètre.

ANALYSE
« Comment avez-vous trouvé cette activité ? Facile, difficile ? »
« Quelles stratégies avez-vous utilisées pour pouvoir réussir à mettre la bille au bout d’une

minute ? »

« Qu’est-ce qui vous a aidé ? Qu’est-ce qui vous a perturbé ? »


« Quelles solutions pouvait-on trouver pour réussir ? »
« Avez-vous apprécié cette activité ? »
C’est une activité simple mais qui suscite la créativité pour imaginer des stratégies de réussite

et pour laquelle il est difficile de ne pas tenir compte des autres.

« Qu’est-ce que nous apprend cette activité ? »


« Est-ce transposable avec des situations que vous rencontrez ? »
Inviter les participants à réfléchir sur l’influence du groupe, le conformisme, les phénomènes

d’exclusions, les moqueries liées à l’apparence...

Responsabilité individuelle de nos actes. Faire le lien avec le cadre posé et les règles sur le

respect de soi et des autres.

VARIANTE
1- Il est possible d'énoncer le compte des 10 premières secondes et de demander de mettre la

bille dans le verre au bout 1 min 30.

2- Les participant.e.s peuvent aussi être allongé.e.s et s'assoir au bout du temps imparti.

2
JEU DU BONBON
CPS : Communication, Pensée critique et Prise de décision :

Dire non, influence et résistance aux pressions

Niveau : 8 - 14 ans

Participant.e.s : Groupes de 4 personnes

Durée : 30 min

Matériel :

- Bonbons

- Cartes jeu du bonbon

Objectifs :

- Repérer les pressions de groupe

- Se détacher de la pression du groupe efficacement

- Apprendre à dire non, à refuser

Annexes disponibles :

Cartes jeu du bonbon (p.XXX)

2 2
JEU DU BONBON

EXPÉRIMENTATION
1- Mettre les élèves en groupe de 4 et distribuer les cartes jeu du bonbon. Pour un exercice

équilibré: distribuer, dans chaque groupe au hasard, 2 cartes « Mange un bonbon et essaie de

convaincre ceux qui n'en prennent pas d'en manger » et 2 cartes « Ne mange pas de bonbon et
trouve des parades pour refuser quand on t'en propose ».

2- Laissez quelques minutes de réflexion le temps de distribuer les bonbons. Laissez le jeu de

rôle se dérouler pendant 5 à 10 min.

3- Ramasser les bonbons et les cartes pour analyser l'activité.

ANALYSE
« Comment avez-vous trouvé cette activité ? Facile, difficile ? »
« Quelles stratégies avez-vous utilisées pour faire manger des bonbons ? Pour résister ? » »
« Quelles solutions pouvait-on trouver pour réussir à résister ? »
« Avez-vous apprécié cette activité ? Est-ce difficile de refuser ? »
Peur des autres, du jugement, malaise., etc...

« Qu’est-ce que nous apprend cette activité ? »


« Est-ce transposable avec des situations que vous rencontrez ou rencontrerez ? »
Inviter les participants à réfléchir sur l’influence (bonne et mauvaise) du groupe, le conformisme,

les phénomènes d’exclusions, etc...

Faire le lien avec les comportements à risques et les substances psychoactives (tabac,

cannabis, alcool, etc..)

VARIANTE
1- Pour corser l'exercice, mettre en surnombre les participants ayant la carte « Mange un

bonbon et essaie de convaincre ceux qui n'en prennent pas d'en manger ».

2- Créer une carte « Ne mange pas de bonbon et essaie de convaincre ceux qui n'en prennent
pas d'en manger ».

2
MAISON DE
RÊVES
CPS : Résolution des problèmes et Relations interpersonnelles

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 45 min

Matériel :

- Feuilles A3 (ou A4)

- Feutre, crayons de couleur, (peinture)

Objectifs :

- Analyser les enjeux ou les conséquences d'une

situation problématique

- Résoudre un problème en coopérant

- Identifier les conditions d'une bonne coopération

Annexes disponibles :

2 2
MAISON DE RÊVES

EXPÉRIMENTATION
« Vous allez devoir réaliser en binôme votre « maison de rêves ». Pour cela, vous discuterez de

ce qui est important pour chacun de vous dans la maison de vos rêves. Il faut vous mettre

d’accord. Cette maison doit plaire à chacun. Vous pouvez tout imaginer. C’est une maison de

rêve. Elle peut être impossible dans la vraie vie mais possible dans vos rêves. Elle peut voler, elle

peut être faite en bonbons, etc. Il est important de bien coopérer pour réaliser ce dessin. »

1- Les binômes sont tirés au sort. Si des binômes ne dialoguent pas du tout, l’intervenant.e prend

le temps de les aider à démarrer leur dessin.

2- Les binômes décrivent leur dessins à l'ensemble du groupe.

ANALYSE
1- Demander à chaque binôme à la fin de sa présentation :

« Est-ce que chacun est satisfait de sa maison des rêves ? »


« Quelle a été votre attitude dans le binôme ? »
Décideur, boudeur, persuasif…

« Auriez-vous préférer être seul ? »


« Est-ce que ça a été facile de faire les choix pour la maison ? Qu’est-ce qui a été le plus

difficile ? »

« Comment vous êtes-vous sentis pendant l’exercice ? »


« Comment vous y êtes-vous pris pour réaliser votre dessin ? »
« Si vous deviez refaire l’exercice, comment vous y prendriez-vous ? »
« Pensez-vous avoir réalisé le dessin dans une attitude coopérative ? »

2- Résumer en groupe entier les freins et leviers à la coopération.

2
MESSAGE-JE
CPS : Communication, Esprit critique et Affirmation de soi

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 30 min

Matériel :

- Document élève - Message-je (Annexe)

- Document - Étape Message-je (Annexe)

- Situations

Objectifs :

- S'exprimer de manière assertive, sans agressivité

- Connaitre les étapes du message-je

- S'exercer à utiliser le message-je

Annexes disponibles :

Document-élève Message-je (p.XXX)

Document - Étape Message-je (p.XXX)

Exemple de situations (p.XXX)

Peut être une introduction à l'utilisation de messages clairs en classe

2 2
MESSAGE-JE

EXPÉRIMENTATION
1- Constituer des groupes de 2 à 3 participants et distribuer la feuille étape Message-je, le

document-élève Message-je et une situation dans laquelle créer un message clair.

2- Proposer aux groupes de lire ou de jouer le message initial puis le message transformé.

ANALYSE
1- Demander à la fin de chaque présentation :

« Est-ce que le message est clair ? »


« Quel effet peut-il avoir sur la personne qui le reçoit ? »

2- A l'issue des présentations, solliciter le groupe :

« Que pensez-vous de ce type de communication ? »


« Est-ce facile ou difficile à utiliser ? »
« Seriez-vous prêt.e.s à l'utiliser dans votre vie de tous les jours ? »
« Quand pourrait-on utiliser ces messages ? »

3- Conclure sur l’intérêt et les limites du « message je ».


C’est un moyen de communiquer sans attaquer l’autre, en parlant de soi, en évitant le « tu »
accusateur. Son aspect artificiel ou technique permet cependant de réfléchir à la situation

pour clarifier et distinguer situation, ressenti et besoins et chercher des moyens pour améliorer

une situation ou résoudre un problème.

2
LA NASA
CPS : Prise de décision, Communication et Esprit critique

Niveau : 10 - 15 ans

Participant.e.s : Nombre pair de personnes

Durée : 30 min

Matériel :

- Document élèves- NASA (annexes disponibles)

Objectifs :

- Apprendre à ne pas sous-estimer son propre potentiel

- Monter que les conflits, bien maitrisées, favorisent la

créativité

- Savoir argumenter ses choix

- Prendre conscience de l'importance des arguments

Annexes disponibles :

Tableau des modes de prises de décision

(p.XXX)

Document élève-NASA (p.XXXX)

Document animateur-NASA (p.XXXX)

Même principe que l'ile déserte mais avec une notion de survie dans un

environnement particulier.

2 2
LA NASA
EXPÉRIMENTATION
L'activité se déroule en trois temps : individuellement, collectivement puis comparaison avec le

classement de la NASA.

1- « Vous faites partie de l’équipage d’un vaisseau spatial programmé à l’origine pour rejoindre

une fusée-mère de la face éclairée de la Lune. À la suite d’ennuis mécaniques, vous avez dû

alunir à 320 km environ du rendez-vous fixé.

Au cours de l’alunissage, la plupart des équipements de bord ont été endommagés, à l’exclusion

des 15 objets ci dessous. Il est vital pour votre équipage de rejoindre la fusée-mère et vous

devez choisir l’équipement indispensable pour ce long voyage. »


Vous devez classer ces objets du plus important (1) au moins utile (15) en 10 minutes.

2- Faire des sous-groupe de 5 à 6 personnes. « Vous avez 30-45 minutes pour vous accorder

sur le classement au sein de vos groupes ».

3- Comparer les classements individuel et collectif avec celui de la NASA (écart entre le

classement de la NASA et celui déterminé).

ANALYSE
1. Fonctionnement du groupe

Le groupe s'est-il fixé un plan ? Chaque participant.e a-t-il eu la possibilité de s’exprimer ?

Chaque participant.e écoutait-il les suggestions venant des autres ou cherchait-il à imposer sa

propre liste ? Certains groupes ont-ils adopté des modes de décision tels que la loi de la

majorité, les concessions réciproques ou le hasard ? Ont-ils fait preuve de créativité ?

2. Décisions individuelles et collectives

Quelles conclusions peut-on tirer de la comparaison des résultats individuels et collectifs ?

Dans la majorité des cas, le groupe obtient des résultats meilleurs que les personnes qui le

composent. Ceci est dû à l’élimination des erreurs par l’échange des connaissances entre

participants et à la créativité de groupe qui trouve une façon originale d’utiliser certains

éléments.

Quelles conclusions peut-on tirer de la comparaison du résultat collectif avec le ou les

meilleurs résultats individuels ?

On observera que le résultat collectif est corrélativement meilleur lorsque le mode de prise de

décision permet l’utilisation de toutes les ressources du groupe.

VARIANTE
1- Dans le prolongement du jeu, on peut instaurer les règles de répartition de la parole en

groupe.

2
LES NŒUDS

CPS : Résolution des problèmes et Créativité

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : 6 personnes par cordes

Durée : 20 min

Matériel :

- Espace pour bouger

- Cordes

Objectifs :

- Se coordonner au sein d'un groupe

- Coopérer

- Comprendre que ses décisions ont des répercussion

sur les autres

Annexes disponibles :

2 2
LES NŒUDS

EXPÉRIMENTATION
Sur chaque corde, faire un nœud par participant.e.

1- La corde est posée au sol ou sur une table en ligne droite. Les participant.e.s ramasse la

corde en mettant une main de chaque coté du nœud.

2- Chaque enfant doit défaire son nœud. La corde ne doit jamais tombée.

Attention ! Cette activité peut mener à des contacts physiques étroits.

3- Le jeu se termine au bout du temps imparti.

ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.

Frustration, malaise devant le sentiment de ne pas réussir ou dû à la proximité avec les autres.

« Étiez-vous satisfait.e.s du résultat ? Quels sont les éléments qui nous ont permis d'enlever les

nœuds ? Quelles ont été les stratégies mises en place ? »


Les indications données par certain.e.s participant.e.s (verbales et non-verbales), accepter de

suivre les propositions, de ne rien faire, les indications, d’être positionné.e ...

« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les

avantages ? Et les inconvénients ? »

2
NŒUDS HUMAINS

CPS : Résolution de problèmes, Prise de décisions et

Communication

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : 6 - 10 personnes

Durée : 20 min

Matériel :

- Espace pour bouger

Objectifs :

- Se coordonner au sein d'un groupe

- Coopérer

- Comprendre que ses décisions ont des répercussions

sur les autres

- Communiquer efficacement dans un contexte

problématique

Annexes disponibles :

2 2
NŒUDS HUMAINS
EXPÉRIMENTATION
1- Demander aux participant.e.s de chaque groupe de se tenir debout, en cercle, tourné.e vers

le centre. Chaque personne doit être debout au coude à coude et les yeux fermés. Demander

ensuite à chacun de lever la main gauche et d’atteindre la main de quelqu’un qui se tient dans

le cercle. Faire de même avec la main droite.

Assurez-vous que personne ne tient la main de quelqu’un debout juste à côté de lui.

Attention ! Cette activité peut mener à des contacts physiques étroits.

2- Le groupe doit démêler le nœud sans lâcher les mains pour former un cercle dans le temps

imparti.

3- Si le nœud tarde à se défaire, les participant.e.s peuvent être autorisés à lâcher une seule

main.

ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.

Frustration, malaise devant le sentiment de ne pas réussir ou du à la proximité avec les autres.

« Étiez-vous satisfaits du résultat ? Quels sont les éléments qui nous ont permis d'enlever les

nœuds ? Quelles ont été les stratégies mises en place ? »


Les indications données par certains participants (verbales et non-verbales), accepter de suivre

les propositions, de ne rien faire, les indications, d’être positionné.e ...

« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les

avantages ? Et les inconvénients ? »

VARIANTE
1- Bander les yeux de certains joueurs

2- Faire le jeu en mode silencieux (personne ne parle)

3- Les joueur.se.s se placent sur une ligne et se tiennent la main, sauf un.e, le « démêleur ».
Sans jamais se lâcher les mains, les joueur.se.s s’emmêlent en passant en-dessous ou au-dessus

des mains de deux personnes afin de faire un gros nœud humain. Le « démêleur » doit ensuite

donner des instructions à son équipe pour défaire le nœud humain.

2
LES PINGOUINS

CPS : Conscience de soi et des autres

Niveau : 6 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 30 min

Matériel :

- Espace pour bouger

- Feuille de brouillon, papier journal ou tapis

Objectifs :

- S'insérer physiquement dans un groupe

- Coopérer

- Faire preuve d'écoute

Annexes disponibles :

2 2
LES PINGOUINS
EXPÉRIMENTATION
Créer une banquise à l'aide de feuilles de brouillon, de journaux ou de tapis. Cette banquise va

fondre au fur et à mesure de l'activité (enlever des feuilles)

1- Les participant.e.s sont des pingouins; ils se baladent dans l'eau et quand l’intervenant.e crie

« tous sur la banquise », tous les pingouins doivent monter sur les papiers journaux (ou tapis).
Pour valider l'étape, aucun pingouin ne doit avoir de pieds dans l'eau.

Attention ! Cette activité peut mener à des contacts physiques étroits.

2- L'intervenant.e crie « tous à l'eau » pour que les pingouins quittent la banquise puis enlève

quelques feuilles pour faire fondre la banquise puis on reprend l'étape 1.

3- Le jeu se termine au bout d'un temps imparti ou quand il reste des pingouins dans l'eau.

ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? sur la banquise ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.

Frustration, malaise devant le sentiment de ne pas réussir ou du à la proximité avec les autres.

« Étiez-vous satisfait.e.s du résultat ? Quels sont les éléments qui vous ont permis de
réussir à tous monter sur la banquise ? »

Les indications données par certains participants (verbales et non-verbales), accepter de suivre

les propositions, les indications, d’être positionné.e ...

« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? Quels en sont les

avantages ? Et les inconvénients ? »

VARIANTE
1- Pour les plus jeunes et en été : grenouilles sur un nénuphar

2
POP-CORN

CPS : Communication et Créativité

Niveau : 6 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 20 min

Matériel :

- Espace pour bouger

- Musique

Objectifs :

- Développer sa créativité pour résoudre un problème

- Coopérer

- Faire preuve d'écoute

Annexes disponibles :

2 2
POP-CORN
EXPÉRIMENTATION
1- Passer de la musique : les participant.e.s se déplacent dans l'espace.

2- Lorsque la musique s’arrête, l'intervenant.e énonce un nombre et un objet à réaliser.

Exemple : 2, chaise. Les participant.e.s créent une chaise en binôme.

3-Lorsque tous les groupes ont fait leur objet, la musique redémarre et les participant.e.s se

remélangent et se déplacent en attendant la prochaine consigne.

ANALYSE
« Avez-vous aimé cette activité ? Qu’est-ce que vous avez aimé / pas aimé ? »
« Comment vous êtes-vous senti.e pendant dans cette activité ? »
Plaisir d’être en mouvement, sentiment de réussite, d’appartenance au groupe.

Frustration, malaise devant le sentiment de ne pas réussir, stressé.e

« Étiez-vous satisfait.e.s du résultat ? Quels sont les éléments qui vous ont permis de réussir à

créer les objets ? »


Les indications données par certains participant.e.s (verbales et non-verbales), accepter de

suivre les propositions, les indications, d’être positionné.e ...

« Est-ce plus facile avec un ou des ami.e.s ? Avec quelqu'un avec qui on a déjà fait un objet ? »
« Quel rôle/ Quelle attitude avez-vous observé pendant cette activité ? »

VARIANTE
1- A chaque objet, on change de partenaires.

2- Lorsque 4 à 5 objets ont été formés. Redonner la consigne avec un objet et un nombre déjà

fait pour que le même objet soit reformé au sein du même groupe.

2
LE REMONTE-PENTE

CPS : Empathie, Émotions et Résolution de problèmes

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 50-60 min

Matériel :

- Vignette "Le remonte-pente"

Objectifs :

- Comprendre la nécessité d'établir des règles

- Appréhender la notion de consentement

Annexes disponibles :

Vignette "Le remonte-pente" (p.XXX)

2 2
LE REMONTE-PENTE
EXPÉRIMENTATION
1- Distribuer à chaque élève la vignette n°1 afin qu'il ou elle l'observe quelques minutes.

Demander ce que l'on voit (Qui ? Où ? Quand ?). Discuter de l'attitude, des membres du groupe

et de son fonctionnement (Pourquoi les marmottes s'agglutinent sur le même élan ? Quelle est

la réaction des élans ? Des marmottes ?). Demander aux élèves de formuler des hypothèses sur

l’évolution de cette situation.

2-Distribuer à chaque élève la vignette n°2 et laisser quelques minutes d'observation.

Demander ce que l'on voit (Qui ? Où ? Quand ?). Discuter de l'attitude, des membres du groupe

et de son fonctionnement et comparer avec la vignette n°1. Demander aux élèves de formuler

des hypothèses sur ce qui s'est passé entre les deux vignettes.

ANALYSE
A partir des hypothèses émises par les élèves, essayer de développer ces différents axes et les

extrapoler à leur vie en classe et à l'école :

« Quelle est l'utilité des règles ? »


Cadre où chacun se sent bien , en sécurité, etc...

« Comment les marmottes ont-elle fait pour pouvoir monter sur le dos des élans ? »
Permet d'aborder la notion de consentement.

« Avez-vous déjà vécu une situation semblable ? »


Les bousculades pendant la récréation, les affaires empruntés sans demander, les décharges

sauvages, le choix du programme TV, etc...

« A votre avis, à quoi servent les règles dans un groupe ? Que peut-on retenir ? »
Dans un groupe, les règles permettent à chacun de trouver son compte. Dans un groupe, si

chacun.e ne pense qu'à lui-même, personne ne peut être satisfait.e. Face à un problème

collectif, la discussion est un moyen de trouver des solutions.

2
LA RUMEUR
CPS : Communication

Niveau : 4 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 20 min

Matériel :

Objectifs :

- Comprendre le fonctionnement d'une rumeur

- Appréhender l'importance de la communication non-

verbale

Annexes disponibles :

Document mémoire - Communication

Même principe que la calculatrice, utilisable avec les plus-petit.e.s.

2 2
LA RUMEUR
EXPÉRIMENTATION
1- L'intervenant.e demande à cinq volontaires de sortir de la classe et leur donne un ordre de

passage.

2- On mime le texte suivant au reste de la classe , ils auront le rôle d'observateurs et

d'observatrices :

Un (un doigt, le pouce par exemple)

Singe (faire le singe)

Grimpe (mimer le fait de grimper avec les main à une échelle)

Dans (montrer une dent)

Un (un doigt, le pouce par exemple)

Arbre (écarter les bras et les doigts et faire un arc de cercle)

3- Le ou la premier.e volontaire entre. On lui précise qu'il ou elle doit être attentif.ve au mime

qu'il ou elle devra refaire. Ce mime sera montré une seule fois sauf si l'enfant n'a rien compris.

On mime comme précédemment et on demande si l'enfant a compris.

4- Le ou la premier.e volontaire mime au suivant et ainsi de suite jusqu'au dernier.e volontaire.

5- Le ou la dernier.e volontaire doit essayer de deviner la phrase originale.

ANALYSE
« Qu'avons -nous appris ? »
« Est-ce que c'est facile de transmettre un message en quatrième, cinquième position ? »
« Comment être sûr.e qu'on ne le déforme pas ? Comment s'appelle ce phénomène ? »
La rumeur.

« Avez-vous un exemple de rumeur ? Comment fait-on pour redire un message dont on est pas

sûr.e ? »
Parler des réseaux sociaux. Utiliser le conditionnel, éviter les intermédiaires, demander de

reformuler lorsqu'on ne comprends pas, etc..

On peut se servir de cette activité pour établir des règles de vivre-ensemble, notamment sur la

discrétion des échanges pendant les activités sur les compétences psycho-sociales.

2
SE LÈVE QUI....
CPS : Conscience de soi et des autres

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 15-20 min

Matériel :

- Espace pour bouger

Objectifs :

- Observer les ressemblances et les différences au sein

d'un groupe

- Prendre conscience de leur intérêt

- Prendre conscience de l'appartenance à des groupes

multiples

Annexes disponibles :

2 2
SE LÈVE QUI
EXPÉRIMENTATION
1- Demander aux élèves de rechercher dans leurs têtes 2 personnes de la classe :

celle dont ils ou elles se sentent le plus proche (ressemblances)

celle qui leur semble le ou la plus éloigné.e (différences).

Les élèves y réfléchissent et gardent leurs noms secrets en mémoire.

2- Les élèves se mettent debout lorsqu’ils ou elles correspondent à la description. La phrase doit

commencer par « Se lève qui... »


Exemples : Se lève qui...

...a les yeux bleus, ...aime l’été, ...aime quand il pleut, ...est venu à l’école à pied, ...aime l’école,

...prend du lait pour son petit déjeuner, ...déteste qu’on se moque de lui, ...a déjà eu honte, ...a

plus de 3 frères et sœurs, ...aime les surprises, ...sait faire des gâteaux, ...est déjà allé au bord

de la mer, ...sait siffler, ...est patient, ...parle plusieurs langues, ...aime danser, ...aime manger

des glaces, ...a plus de 10 ans, ...etc,

ANALYSE
« Qu’avez-vous ressenti quand vous vous êtes levé.e.s ? »
Plaisir de partager des points communs, gêne ou fierté d’être différent…

« La personne que vous croyiez être très différente de vous, ou très éloignée de vous s’est–elle

levée en même temps que vous ? »


Même si nous sommes différents, il est possible de se trouver des points communs. De même

qu’il est possible de trouver des différences avec la personne la plus proche.

« Que nous apportent le fait d’avoir des ressemblances ou des points communs ? »
Partager les mêmes goûts, les mêmes idées, les mêmes avis, les mêmes habitudes permet de :

se sentir proche, pas seul… c’est rassurant.

« Que peuvent-nous apporter nos différences ? »


De la complémentarité, de la variété, de la découverte, de la curiosité, de la nouveauté...

« Que peut-on en retenir ? »


Dans la vie, on fait partie de groupes divers et différents…

VARIANTE
1- Laisser les élèves animer en proposant des « Se lève qui... »

2
LE TON DE LA VOIX

CPS : Empathie et Émotions

Niveau : 6 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 15 min

Matériel :

- Carte émotions

- Listes de mots

Objectifs :

- Identifier les émotions à partir de leurs expressions

verbales

- Identifier les émotions à partir de leurs expressions

non-verbales

Annexes disponibles :

Cartes émotions (p.XXX)

Liste de mots (p.XXX)

2 2
LE TON DE LA VOIX

EXPÉRIMENTATION
Par petits groupes ou en classe entière :

1- Proposer à des participant.e.s volontaires de piocher un mot dans une enveloppe contenant

des mots « à dire » et dans un autre enveloppe une carte émotion.

2- Consigne : « dire le mot en exprimant l'émotion piochée », par exemple, si un.e participant.e
pioche « bonjour » et « triste », il ou elle dira « bonjour » avec une teinte de tristesse.

3- Faire deviner par le groupe l'émotion. Pour chaque tour, relever les indicateurs verbaux et

non-verbaux associés à chaque émotion.

ANALYSE
« Qu'avez-vous ressenti en participant à l'activité ? En l'observant? »
Certain.e.s participant.e.s peuvent évoquer l'effet que produit en eux l'expression des autres.

« Était-ce facile ou difficile soit de deviner, soit d'exprimer l'émotion? »


« Que peut-on retenir de cette activité ? »
Le corps parle de nos émotions, le ton de la voix, l'attitude et les mouvements corporels ce qui

permet à chacun.e de savoir ce que nous ressentons en nous et d’imaginer, d'interpréter, ce

que l'autre ressent.

2
TROUVE
QUELQU'UN QUI...
CPS : Communication et Conscience des autres

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 30 min

Matériel :

- Grille Trouve quelqu'un qui..

Objectifs :

- Expérimenter une situation de communication

- Identifier quelques freins et moteurs à la

communication

Annexes disponibles :

Grille Trouve quelqu'un qui... (p.XXX)

Document mémoire Communication (p.XXX)

2 2
TROUVE QUELQU'UN QUI...
EXPÉRIMENTATION
1- Demander aux élèves de remplir la grille en trouvant des personnes du groupe qui

correspondent à chaque case. Les prénoms ne peuvent pas être notés si les personnes ne sont

pas consultées.

Selon le temps et les objectifs, le jeu est terminé quand :

quelqu'un a rempli une ligne avec des prénoms différents (Bingo)

quelqu'un a rempli toutes les cases avec des prénoms différents

Suggérer de se déplacer, d'aller vers des personnes que l'on connait moins voir des adultes.

ANALYSE
« Qu'avez-vous ressenti en participant à l'activité ? Qu’est-ce que vous avez trouvé agréable,

désagréable ? »
« Comment vous y êtes-vous pris pour remplir votre grille ? »
« Qu’est-ce qui selon vous a favorisé ou non l’échange, la communication ? »
« Avez-vous observé différentes manières de s’adresser à l’autre ou de lui répondre ?
Lesquelles ? »

Relever et compléter les moyens utilisés pour communiquer : aller vers l’autre, se déplacer vers,

écouter avec ses oreilles, son corps, se regarder, parler pour demander, pour répondre… Classer

ce qui a été cité en termes d’aide ou d’obstacle à la communication.

La communication met en jeu plusieurs personnes qui émettent ou reçoivent un message. La

qualité de la communication est influencée par différents facteurs, que l’on pourrait appeler les

clés de la communication. Une fiche d’appropriation est proposée pour reprendre ces

différentes notions avec les participant.e.s (Annexes pageXXX).

VARIANTE
1- La grille peut être adaptée à une thématique sur laquelle on souhaite travailler

(qualités/défauts, centre d’intérêt, etc.)

2
TUNNEL DES
ÉMOTIONS
CPS : Émotions et Conscience de soi et des autres

Niveau : 6 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 30 min

Matériel :

- Cartes émotions

- Espace pour bouger

Objectifs :

- Identifier les besoins liés aux émotions

- Identifier les émotions à partir de leurs expressions

non-verbales

- Développer la capacité à utiliser l'information

émotionnelle

Annexes disponibles :

Cartes émotions (p.XXX)

Document mémoire - Émotions (p.XXX)

2 2
TUNNEL DES ÉMOTIONS
EXPÉRIMENTATION
Par petits groupes ou en classe entière :

1- Proposer à quatre volontaires de piocher une carte émotion (Peur, Joie, Tristesse, Colère). Les

autres participant.e.s se mettent face à face pour former un tunnel. Les quatre volontaires se

placent à un bout du tunnel. Le ou la participant.e ayant pioché la joie est dernier (finir avec une

émotion positive).

2- Le ou la volontaire traverse le tunnel doucement en mimant l'émotion. Pour s'aider, il ou elle

peut penser à une situation où l'émotion a déjà été vécue. Les autres participant.e.s observent

l'émotion.

3- Le ou la volontaire traverse, une seconde fois, le tunnel doucement en mimant l'émotion. Les

autres participant.e.s réagissent au comportement du ou de la volontaire.

4- Le ou la volontaire traverse, une dernière fois, le tunnel doucement en mimant l'émotion. Les

autres participant.e.s adoptent un comportement, gestes et/ou paroles susceptibles d'aider

cette personne.

ANALYSE
Pour chaque émotion :

« Lorsque vous traversiez le tunnel, vous qui mimiez l’émotion, comment vous sentiez-vous ? Avez-
vous aimé ? Avez-vous été gêné.e par certaines réactions dans le tunnel ? »

« Lorsque vous formiez le tunnel : Avez-vous aimé ? Était-ce facile d’identifier l’émotion chez
l’autre ? D’adapter ses gestes ? Ses mots ? »

Plaisir de l’attention à l’autre, de faire preuve d’empathie, de communiquer. Difficulté à se mettre

en scène, à activer l’émotion sans une situation concrète, avec la proximité physique…

« De quelle émotion s’agit-il ? Comment l’avez-vous reconnu ? Quels sont les indicateurs
qui vous ont permis de l’identifier ? Quel mot désigne cette émotion ? »

« Quel est le signal envoyé par l’émotion ? Quel besoin avez-vous identifié ? » Cf. fiche mémoire
« En fonction du besoin identifié, quels gestes, quels mots peut-on trouver pour aider l’autre ? »
« Que peut-on retenir ? »
L’observation du corps, des gestes, l’écoute de l’autre peuvent nous permettre d’identifier son

émotion . Ces indicateurs nous renseignent sur la situation vécue par les autres.

Demander une confirmation des signaux perçus par l’autre personne, lui offre l’opportunité

d’exprimer son émotion. Cela peut l’aider à gérer l’émotion, lui apprendre à mieux se connaître

et mieux communiquer.

Être attentif aux langages verbaux et non-verbaux de l’autre permet de rentrer en

communication et de mieux s’adapter à ce qu’il ou elle vit en s’appuyant sur ses besoins.

2
ZAPPEUR D'
ÉMOTIONS
CPS : Émotions et Conscience des autres

Niveau : 8 - 12 ans

Participant.e.s : -

Durée : 30 min

Matériel :

- Espace pour bouger

- Cartes émotions

Objectifs :

- Reconnaitre l'expression non-verbale des émotions

- Identifier des solutions pour gérer ses émotions

Annexes disponibles :

2 2
ZAPPEUR D' ÉMOTIONS

EXPÉRIMENTATION
1- Choisir 4 volontaires « Zappeur.se.s d'émotions » (pour 20 élèves). Les autres élèves vont

recevoir une carte émotion.

2- Les élèves marchent en exprimant l'émotion reçue. L'intervenant.e annonce une des émotions

à haute voix : les « Zappeur.se.s d'émotions » ont pour mission de toucher les élèves qui

expriment cette émotion. Les élèves touché.e.s s'immobilisent et n'expriment plus d'émotions.

ANALYSE
« Qu'avez-vous ressenti en participant à l'activité ? Qu’est-ce que vous avez trouvé agréable,

désagréable ? »
« Était-ce facile de reconnaitre les émotions ? »
« A votre avis, que peut-on faire pour calmer sa colère ? Est-ce la même chose pour la honte, la
tristesse, etc.. ? Que peut-on faire d'autre ? »

« Existe-t-il des solutions ou produit agissant comme les « Zappeur.se.s d'émotions » ? Est-ce
des solutions efficaces ? »

Évoquer les substances psychoactives (alcool, tabac, cannabis, etc..)

2
ANNEXES

2
SOMMAIRE
Matériel :
Cartes Émotions........................................................9

Cartes Jeu du bonbon...............................................9

Formes Tangram........................................................9

Mots à dire - Ton de la voix.......................................9

Photolangage............................................................9

Situations Jekyll, Hyde et Karpman............................9

Situations Message-je...............................................9

Documents élèves :
Blason.........................................................................9

Fleur des qualités.......................................................9

Liste de qualités.........................................................9

Ile déserte..................................................................9

Message-je................................................................9

NASA..........................................................................9

Remonte-pente..........................................................9

Trouve quelqu'un qui..................................................9

Documents mémoire :
Communication..........................................................9

Émotion......................................................................9

Étapes du Message-je...............................................9

Position dans un groupe.............................................9

Triangle de Karpman...................................................9
2
IEL
ÉR
AT
M

Cartes Émotions........................................................9

Cartes Jeu du bonbon...............................................9

Formes Tangram........................................................9

Mots à dire - Ton de la voix.......................................9

Photolangage............................................................9

Situations Jekyll, Hyde et Karpman............................9

Situations Message-je...............................................9

2
Colère Tristesse

Dégoût Peur

2 Cartes émotion
Joie Surprise

Mépris Honte
(arrogance)

2 Cartes émotion
Jeu du bonbon
regna m regna m
n e' d s a p t n e n n er p n e' d s a p t n e n n er p
n e' n i u q x u e c n e' n i u q x u e c
er c n i a v n oc e d ei a s s e er c n i a v n oc e d ei a s s e
t e nob n o b n u e g n a M t e nob n o b n u e g n a M
regna m regna m
n e' d s a p t n e n n er p n e' d s a p t n e n n er p
n e' n i u q x u e c n e' n i u q x u e c
er c n i a v n oc e d ei a s s e er c n i a v n oc e d ei a s s e
t e nob n o b n u e g n a M t e nob n o b n u e g n a M

2
Jeu du bonbon
esoporp esoporp
n e' t n o d n a u q n e' t n o d n a u q
r e s uf e r r u o p s e d a r a p r e s uf e r r u o p s e d a r a p
s e d e v uo rt t e n o b n o b s e d e v uo rt t e n o b n o b
ed sap egna m eN ed sap egna m eN
esoporp esoporp
n e' t n o d n a u q n e' t n o d n a u q
r e s uf e r r u o p s e d a r a p r e s uf e r r u o p s e d a r a p
s e d e v uo rt t e n o b n o b s e d e v uo rt t e n o b n o b
ed sap egna m eN ed sap egna m eN

2
Jeu du bonbon
r e g n a m n e' d s a p r e g n a m n e' d s a p
t n e n n e r p n e' n t n e n n e r p n e' n
i u q xu e c erc ni a v n oc i u q xu e c erc ni a v n oc
e d e i as s e t e n o b n o b e d e i as s e t e n o b n o b
ed sap egna m eN ed sap egna m eN
r e g n a m n e' d s a p r e g n a m n e' d s a p
t n e n n e r p n e' n t n e n n e r p n e' n
i u q xu e c erc ni a v n oc i u q xu e c erc ni a v n oc
e d e i as s e t e n o b n o b e d e i as s e t e n o b n o b
ed sap egna m eN ed sap egna m eN

2
2
Bonjour Bonjour
Au revoir Au revoir
Attends Attends
Regarde Regarde
Viens Viens
Va-t-en Va-t-en
Ça va Ça va
Écoute Écoute
Oui Oui
Non Non
Arrête Arrête
Comment vas-tu ?
Comment vas-tu ?
2 Liste de mots // Le ton de la voix
2
Photolangage
2
Photolangage
Jekyll, Hyde et Karpman
Exemples de situations

Scène 1 :
A est en train de faire la queue à la cantine quand B
passe devant A pour rejoindre un de ses copains avec
qui il doit présenter un exposé. C'est le seul moyen de
parler ensemble de l'exposé avant l'après-midi. A n'est
pas d'accord pour laisser passer B, puisque tout le
monde doit faire la queue. C fait la queue également.

Scène 2 :
A est en train de jouer au football dans la cour de
récréation. B arrive et tape dans le ballon. C reçoit le
ballon dans la tête alors qu"il est en train de lire.

Scène 3 :
A arrache la gomme des mains de B. B essaye de
frapper A et fait mal à C.

Scène 4 :
C'est la sortie de l'école. C voit A passer devant lui et
bouscule B qui tombe.

2
Conflit- Karpman
En entrant à l'école, Arthur fait tomber tes livres. Il
voit que tu n' es pas content.e et tu commence à t'
énerver. Il te dit « je blaguais c'est tout! Qu'est-ce
qui te prend ».
Quel est ton message-je ?

Aujourd'hui, vous faîtes une sortie cinéma avec la


classe, tu vas t' asseoir à coté de Lola qui te dit
« Oh non, pas toi! ».
Quel est ton message-je ?

Tu reçois ta note de contrôle de mathématiques, tu


es très déçu.e et tu as les larmes aux yeux. Félix
le remarque et te dit « Bébé ! ».
Quel est ton message-je ?

Ton ami lance une boule de papier à travers la


classe, la maîtresse se fâche contre toi.
Quel est ton message-je ?

Tu cours pendant la récréation et tu tombes au


milieu de la cour. Rose et Sarah te montrent du
doigt et rigolent.
Quel est ton message-je ?

2
Situations // Message-je
Aujourd'hui à la cantine, c' est frites. Gabrielle te
bouscule pour passer devant toi.
Quel est ton message-je ?

Tu joues avec tes camarades au foot le terrain est


boueux et tu tombes. Max et Lola rient en voyant
ton pantalon sale.
Quel est ton message-je ?

Moussa regarde dans le vide. Antoine s' aperçoit


que Moussa le regarde et dit « Regarde mieux ».
Trouve le message-je de Moussa.

Moussa regarde dans le vide. Antoine s' aperçoit


que Moussa le regarde et dit « Regarde mieux ».
Trouve le message-je qu' Antoine aurait pu faire.

Younès et Damien jouent à la balle aux prisonniers.


Younès lance la balle dans la tête de Damien qui l'
insulte.
Trouve le message-je de Younès

Younès et Damien jouent à la balle aux prisonniers.


Younès lance la balle dans la tête de Damien qui l'
insulte.
Trouve le message-je que Damien aurait pu faire.

2
Situations // Message-je
TS
N
E S
UM E
C ÈV
O
D É L
Blason.........................................................................9

Fleur des qualités.......................................................9

Liste de qualités.........................................................9

Ile déserte..................................................................9

Message-je................................................................9

NASA..........................................................................9

Remonte-pente..........................................................9

Trouve quelqu'un qui..................................................9

2
Mon plat préféré Mon jeu favori

Mon sport favori Mon passe-temps

Ce que je préfère à l'école

Mo
np
rén
om

2
Blason
Fleurs des qualités

2
Liste de qualités

2
Sur l' ile déserte,
j' emporte...

2
2 Message-je
2
2
2 Vignettes // Le remonte-pente
Trouve quelqu' un qui...

Joue d'un Sait loucher a son anniversaire


instrument le même mois que
toi

a pris du lait au aime les fruits de sait parler deux


petit déjeuner mer langues

sait siffler avec les a au moins un est généreux.se


doigts frère et une sœur

est venu à l'école n'a jamais eu d'os a un animal de


à pied ce matin cassé compagnie

2
TS
N
E E
UM IR
C O
O
D É M
M
Communication..........................................................9

Émotion......................................................................9

Étapes du Message-je...............................................9

Position dans un groupe.............................................9

Triangle de Karpman...................................................9

2
5 trucs pour une bonne
communication

1- Écouter : regard, posture, attention,


disponibilité, poser des questions, dire ce
que l'on ressent
2- Clarifier et reformuler pour être sûr.e de
bien avoir compris
3- Parler à la bonne personne
4- Choisir le bon moment
5- Utiliser le JE, plutôt que TU (accusateur)
2
Les Obstacles à la communication :

ejet Peu
r r d
r du u ju
u gem
Pe ent
ruit
B
Humiliation Gêne

2
Ém
otio
Colère
(2h)
ns
Trouver une solution face à
une situation frustrante.
Besoin de reconnaissance,
Tristesse
de respect ou de
(5 J)
réparation pour établir des
limites et se protéger.
S'auto-protéger d'une
situation sur laquelle on ne
peut pas agir directement.
Joie Besoin d'attention, d’être
(1,5 J) consolé.e pour accepter la
situation.
Sensation de bien-être, de
récompense et
d'encouragements. Peur
Besoin de relations t de (40 min)
partage pour répéter
ce comportement. Se préparer à la fuite ou au
combat dans une situation de
danger. Besoin de sécurité et
de protection pour
apprendre à réagir face
au danger.

2
ns
tio
o
Surprise
(1- 2 min) Ém
Vider sa mémoire de travail
pour faire face à l'imprévu ou
à une nouveauté étrange.
Dégoût
Besoin d'explorer et de (30 min)
curiosité.
Sensation de répulsion et
d'évitement pour se
protéger d'aliments
Honte toxiques. A évolué pour
(30 min) éviter des situations
"toxiques".
Sensation d'humiliation et
de rejet pour réguler les
comportements sociaux afin
d'éviter de blesser les Mépris
autres et d’être (1 J)
accepté.e.
Mélange de dégoût et de
colère envers un groupe ou
un individu perçu comme
inférieur ou sans intéret.

2
Les étapes du message-je

2 Message-je
2
2
2
Triangle de Karpman
SOURCES

2
15 Activities for Teaching CASEL Core Competencies

Association Aremedia

Coordination pour l'éducation à la non-violence et à la paix

Crips-IDF

Guide Explo'tabac

Jeux et Compagnie

Maryse Delobeau, Michel Llorca, Fabien Pujervie, Pierrick

Vivien, Des mots à dessein, Parcours Civique, éd.

Scéren/CRDP de Haute-Normandie, 2004

PapaPositive

Programme CASEL

Programme PRIMAVERA-PARIS

PromoSanté-IDF

Site internet :

actforyouth.net

facinghistory.org

Nospensées.fr

resilienteducator.com

WILLIAMS, A. (2019). “5 easy ways to get parents involved in

SEL”

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