20/06/2023 14:28 Energie (kiloJoule) - Aprifel

Composition nutritionnelle

VOTRE RECHERCHE :

1. Choisissez la catégorie : Apports énergétiques

3. Choisissez le type : Tout

2. Choisissez le composant : Energie (kiloJoule)

LANCER LA RECHERCHE 

 Réinitialiser la recherche

 La liste des composants se met à jour automatiquement en fonction de la catégorie sélectionnée.

Apports énergétiques > Energie (kiloJoule) (en kJ)

Trier
Teneurs décroissantes
par :

Noix (séchée) 867 kJ 

Avocat (cru) 843 kJ 

Noisette (crue) 768 kJ 

Amande (sèche) 744 kJ 

Haricot coco (bouilli) 547 kJ 

Noix de coco (fraîche) 441 kJ 

Confidentialité - Conditions

https://www.aprifel.com/fr/composant/energie-kjoule/?ep_search%5Btype%5D=tout 1/9
20/06/2023 14:28 Energie (kiloJoule) - Aprifel

Fruit de la passion (cru) 425 kJ 

Banane (crue) 383 kJ 

Panais (cuit à l'étouffée) 383 kJ 

Raisin noir (cru) 381 kJ 

Pomme de terre (rôtie) 379 kJ 

Patate douce (crue) 365 kJ 

Fève (bouillie) 350 kJ 

Topinambour (cuit) 346 kJ 

Litchi (cru) 344 kJ 

Pomme de terre (bouillie) 341 kJ 

Pomme de terre (crue) 341 kJ 

Grenade (crue) 340 kJ 

Petit pois (bouilli) 338 kJ 

Raisin blanc (cru) 335 kJ 

Mirabelle (crue ) 325 kJ 

Mangue (crue) 314 kJ 

Prune Reine-Claude (crue) 301 kJ 

Cassis (cru) 300 kJ 

Figue (crue) 293 kJ 

Kaki (cru) 290 kJ 

https://www.aprifel.com/fr/composant/energie-kjoule/?ep_search%5Btype%5D=tout 2/9
20/06/2023 14:28 Energie (kiloJoule) - Aprifel

Groseille (crue) 289 kJ 

Petit pois (cru) 281 kJ 

Melon (cru) 265 kJ 

Patate douce (cuite) 265 kJ 

Topinambour (cru) 257 kJ 

Kiwi (cru) 255 kJ 

Pomme Pink Lady (crue) 254 kJ 

Myrtille (crue) 244 kJ 

Salsifis (bouilli) 243 kJ 

Cerise (crue) 235 kJ 

Pomme Golden (crue (sans peau)) 232 kJ 

Ananas (cru) 231 kJ 

Pomme Gala (crue (sans peau)) 230 kJ 

Poire Williams (crue) 228 kJ 

Pomme Granny Smith (crue (sans peau)) 227 kJ 

Poire Conférence (crue) 223 kJ 

Nectarine blanche (crue) 220 kJ 

Pomme Chantecler (crue (sans peau)) 219 kJ 

Nectarine jaune (crue) 218 kJ 

Betterave rouge (crue) 212 kJ 

https://www.aprifel.com/fr/composant/energie-kjoule/?ep_search%5Btype%5D=tout 3/9
20/06/2023 14:28 Energie (kiloJoule) - Aprifel

Chou de Bruxelles (cru) 209 kJ 

Framboise (crue) 206 kJ 

Pissenlit (cru) 204 kJ 

Pêche blanche (crue) 199 kJ 

Mûre de ronce (crue) 198 kJ 

Pêche jaune (crue) 196 kJ 

Artichaut (cuit) 195 kJ 

Abricot (cru) 194 kJ 

Orange (crue) 192 kJ 

Artichaut (cru) 190 kJ 

Chou de Bruxelles (bouilli) 190 kJ 

Mûre noire (crue) 190 kJ 

Marron Châtaigne (appertisée) 182,10 kJ 

Betterave rouge (cuite) 180 kJ 

Oignon rouge (cuit) 179 kJ 

Papaye (crue) 178 kJ 

Carotte (cuite à la vapeur) 175 kJ 

Citron vert (cru) 170 kJ 

Carotte (crue) 169 kJ 

Oignon jaune (cuit) 169 kJ 

https://www.aprifel.com/fr/composant/energie-kjoule/?ep_search%5Btype%5D=tout 4/9
20/06/2023 14:28 Energie (kiloJoule) - Aprifel

Pomelo (cru) 169 kJ 

Groseille à maquereau (crue) 167 kJ 

Pastèque (crue) 165 kJ 

Fraise (crue) 162 kJ 

Champignon (sauté) 161 kJ 

Potimarron (bouilli) 161 kJ 

Oignon jaune (cru) 159 kJ 

Brocoli (cuit à la vapeur) 158 kJ 

Figue de barbarie (crue) 154 kJ 

Chou blanc (cru) 153 kJ 

Poivron rouge (cru) 153 kJ 

Oignon rouge (cru) 153 kJ 

Brocoli (cru) 151 kJ 

Poivron rouge (sauté) 151 kJ 

Carotte (bouillie, croquante) 150 kJ 

Poivron jaune (sauté) 150 kJ 

Chou rouge (cuit) 146 kJ 

Haricot beurre (bouilli) 145 kJ 

Aubergine (cuite) 143 kJ 

Tomate cerise (crue) 142 kJ 

https://www.aprifel.com/fr/composant/energie-kjoule/?ep_search%5Btype%5D=tout 5/9
20/06/2023 14:28 Energie (kiloJoule) - Aprifel

Poireau (cru) 136 kJ 

Haricot vert (cru) 135 kJ 

Carotte (bouillie, fondante) 132 kJ 

Poivron jaune (cru) 130 kJ 

Pois gourmands (bouillis) 128 kJ 

Chou-fleur (cuit à la vapeur) 127 kJ 

Potiron (rôti) 127 kJ 

Chou rouge (cru) 126 kJ 

Soja pousse (cru) 124 kJ 

Radis noir (cru) 123 kJ 

Céleri-rave (cru) 122 kJ 

Chou vert (cru) 121 kJ 

Poivron vert (sauté) 120 kJ 

Citron (cru) 118 kJ 

Champignon (cru) 118 kJ 

Coing (cru) 117 kJ 

Epinard (bouilli) 117 kJ 

Haricot vert (bouilli) 117 kJ 

Oignon nouveau (sauté) 115 kJ 

Poireau (bouilli) 114 kJ 

https://www.aprifel.com/fr/composant/energie-kjoule/?ep_search%5Btype%5D=tout 6/9
20/06/2023 14:28 Energie (kiloJoule) - Aprifel

Asperge verte (bouillie) 112 kJ 

Céleri-rave (bouilli) 110 kJ 

Navet (cru) 110 kJ 

Chou-fleur (cru) 109 kJ 

Poivron vert (cru) 109 kJ 

Asperge blanche (crue) 109 kJ 

Tomate ronde (rôtie) 106 kJ 

Endive (cuite au four) 99,50 kJ 

Brocoli (bouilli, croquant) 98,10 kJ 

Chou blanc (bouilli) 98,10 kJ 

Oseille (crue) 96,90 kJ 

Courgette (cuite) 96,60 kJ 

Brocoli (bouilli, fondant) 96,10 kJ 

Fenouil (cru) 90,90 kJ 

Cardon (cuit) 90,60 kJ 

Chou vert (bouilli) 90 kJ 

Navet (bouilli) 88,30 kJ 

Tomate ronde (crue) 85,60 kJ 

Endive (crue) 84,80 kJ 

Tomate grappe (crue) 84,30 kJ 

https://www.aprifel.com/fr/composant/energie-kjoule/?ep_search%5Btype%5D=tout 7/9
20/06/2023 14:28 Energie (kiloJoule) - Aprifel

Tomate côtelée et cœur de bœuf (crue) 83,40 kJ 

Asperge blanche (bouillie) 78,10 kJ 

Epinard (jeunes pousses) (crue) 76 kJ 

Potimarron (cru) 75,20 kJ 

Batavia (crue) 74,60 kJ 

Céleri branche (cru) 73,40 kJ 

Laitue romaine (crue) 72,90 kJ 

Mâche (crue) 70,10 kJ 

Blette (bouillie) 70 kJ 

Céleri branche (cuit à l'étouffée) 70 kJ 

Courgette (crue) 69,40 kJ 

Blette (crue) 68,40 kJ 

Laitue (crue) 61,70 kJ 

Concombre (cru) 61,60 kJ 

Cresson de fontaine (cru) 61,40 kJ 

Radis rouge (cru) 60,70 kJ 

Feuille de chêne (crue) 59,30 kJ 

Fenouil (cuit à l’étouffée) 57,10 kJ 

Ail (sauté) 27,40 kJ 

Ail (cru) 23,50 kJ 

https://www.aprifel.com/fr/composant/energie-kjoule/?ep_search%5Btype%5D=tout 8/9
20/06/2023 14:28 Energie (kiloJoule) - Aprifel

Thym (frais) 22,30 kJ 

Echalote (cuite) 14,10 kJ 

Echalote (crue) 13,45 kJ 

Menthe (fraîche) 12 kJ 

Persil (frais) 9 kJ 

Cerfeuil (frais) 8,35 kJ 

Basilic (frais) 7,25 kJ 

Ciboulette (fraîche) 6,20 kJ 

Coriandre (fraîche) 4,63 kJ 

https://www.aprifel.com/fr/composant/energie-kjoule/?ep_search%5Btype%5D=tout 9/9