Menu semaine du 01.02 au 08.

02

Jours / moments Lundi 01.02 Mardi 02.01 mercredi 03.02 jeudi 04.02 vendredi 05.02 samedi 06.02 dimanche 07.02

Petit déjeuner 360 kcal

360 kcal
360 kcal
360 kcal
360 kcal
400 kcal
360 kcal

Tranche de pain Tranche de pain Tranche de pain Tranche de pain Tranche de pain 1 croissant au Tranche de pain
(40g pain de (40g pain de (40g pain de (40g pain de (40g pain de chocolat (40g pain de
campagne)
campagne)
campagne)
campagne)
campagne)
(boulangerie)
campagne)

10g de beurre
10g de beurre
10g de beurre
10g de beurre
10g de beurre
200g d’orange
10g de beurre

15g de confiture
15g de confiture
15g de confiture
15g de confiture
15g de confiture
100g de fromage 15g de confiture

Fromage blanc et Fromage blanc et Fromage blanc et Fromage blanc et Fromage blanc et blanc
Fromage blanc et
miel
miel
miel
miel
miel
Thé
miel

Thé Thé Thé Thé Thé Thé

Déjeuner 305 kcal

440 kcal
395 kcal
691 kcal
451 kcal
494 kcal
581 kcal

Taboulé de Mini gratin Parmentier de Boulghour et Risotto de Galette garnie

Panini jambon
crudités
brocolis fromage
poulet rôti
canard
coquillettes
Brochette légumes

Yaourt nature Salade verte

Poire 150g ananas 100g de litchi d’ananas au Cupcake praliné
1 yaourt aux fruits
chocolat noir
2 clémentines

Collation 182 kcal

180 kcal
231 kcal
231 kcal
231 kcal
178 kcal
239 kcal

Poire
Pâte à crêpes
Gratin de poire et Gratin de poire et Gratin de poire et Crêpe chocolat Crème dessert

3 petits beurres 15 g de confiture spéculoos spéculoos spéculoos bnanane

Thé
Infusion

Dîner 480 kcal

483 kcal
500 kcal
470 kcal
348 kcal
405 kcal
500 kcal

Croque monsieur, Fondue de Fondue de Pizza calzone

Velouté de Brochette de Fondue de
jambon blanc, poireaux et oeufs poireaux et 1 compote sans carottes au lait de poulet curry coco
poireaux et
poivron, cheddar, cocotte
coquille St sucre coco curry
Salade composée coquille St
pesto
2 tranches de Jacques
1 tranche de et colorée
Jacques

Salade verte
jambon blanc
15g de pain jambon blanc
Yaourt nature 15g de pain
Poire 30g de pain aux complet et St 15g de pain complet et St
céréales
Moret
complet
Moret

Fromage blanc et 2 clémentines

1 poire
2 clémentines

miel 1 carré de 2 carrés de 1 carré de

chocolat chocolat chocolat