Prendre la parole en public

La parole ou prendre la parole c’est établir une relation personnelle ou interpersonnelle.

Objectif principal : Savoir prendre la parole en public
Les objectifs secondaires :
 Apprendre à connaître à l'avance son auditoire.
 Préparer son allocution pour être fluide et attractif.
 Capter l'attention du public dès le départ et la conserver.
 Faire passer son message de la façon la plus directe.
 Se détendre et garder le contact avec ses auditeurs.
I- Le regard et la posture

Le regard est primordial. Se positionner, regarder vraiment l’autre, être vraiment avec l’autre,
ne pas le juger ni se sentir jugé. Mais être juste là avec l’autre à le regarder. Il ne faut surtout
pas se focaliser sur un point ou une personne et regarder toujours au même endroit. Cela peut
donner aux autres l’impression d'assister à une conversation.

La posture dans l’espace est vraiment importante. La bonne posture consiste à garder le corps
souple et placé sur son axe de gravité :
• être face à l’auditoire,
• libérer ses bras et ses mains,
• reposer le corps sur les deux jambes,
• n’être ni trop statique, ni trop agité.

II- La respiration et L’articulation

 Respirer va en premier lieu vous permettre d’écouter l’autre s’il vous pose une
question parce que vous serez obligé de faire silence. La respiration a un rôle important dans
la gestion du trac. La respiration profonde doit être abdominale : elle permet de se détendre.
Cela va vous permettre de tranquilliser votre corps et d’être plus disponible au texte et ainsi
vous rassurer!
 Parler trop vite est un défaut courant lorsque l’on n’a pas l’habitude de prendre la
parole. C’est une des premières choses qu’il faut s’appliquer à corriger car un débit
rapide entraîne une mauvaise articulation.

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 III- La relation/Le lien et aller chercher l’autre

Le lien est très important dans la prise de parole en public. Prendre la parole en public permet
de transmettre un message à l’autre. En créant du lien/de la relation, vous savez si l’autre a
bien reçu votre message ou non.

Il est bon de favoriser tout au long de votre exposé l’interactivité pour maintenir son public
une écoute active. Les moments d’échange permettent de contrôler l’assimilation de votre
message.
- Pour susciter l’échange, vous pouvez :
• demander à une personne du public de reformuler ce que vous venez de dire
• demander à quelqu’un de tirer les conséquences du problème exposé
• demander une interprétation possible du problème
• mettre sur la piste d’une solution, vous invitez l’auditoire à poursuivre
• demander de justifier un point de vue…
Quand on entre en communication, il est important que dès ce moment, le regard, la posture et
la courtoisie fassent partie de la communication avec l’autre.
Aller chercher l’autre par tout ce qui est questionnement, reformulation ou argumentation
vous permet d’avancer dans le débat et surtout d’être créatif et ludique. Il n’y a rien de plus
triste qu’une prise de parole où le public ne réagit pas du tout. Aller chercher l’autre, le faire
rire, le questionner,…c’est le secret.

IV-Se mettre en scène

Pour prendre la parole en public, il faut vous préparer, vous présenter sur une scène et
transmettre un message. Pour se faire, il est préférable de vous positionner, de vous connaître
et de connaître vos difficultés. Si vous n’arrivez pas à parler à tel moment, il faut faire une
pause ou respirer. Si vous ne regardez pas votre interlocuteur, il ne sera pas à l’écoute de votre
message. Si vous ne l’écoutez pas, vous ne répondrez pas forcément à la question que vous
pose votre interlocuteur même silencieuse.
La préparation est primordiale. Vous devez parfaitement maitriser votre sujet et répéter votre
intervention afin de mieux gérer votre temps lors de votre prise parole. Mais l’idéal est de
repérer les lieux et les contraintes. Il est important pour vous de prendre vos marques, de voir
où le public sera situé par rapport à vous, de quel matériel vous disposez ? Il est donc

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important d’éliminer les contraintes techniques et extérieures afin de vous concentrer sur
votre prise de parole.
On peut donc dire que la prise de parole en public est une chose absolument fantastique,
quelque chose de ludique où l’on peut prendre beaucoup de plaisir si on maîtrise les différents
items qui la composent : le regard et la posture, la respiration et l’articulation, l’écoute et la
relation à l’autre et la technique.