La glycémie

Présenter par :
• Belkhairat Fatima Zahrae

Sous la supervision de :
Pr.Houmani Nawal
 Le plan de présentation

01 02 03
Introduction La glycémie Les causes et les
conséquences

04 05 06
La régulation de Traitement Conclusion
la glycémie
 01
Introduction
 Introduction
Le sucre, également connu sous le non de glucose, est un
élément essentiel de notre alimentation et joue un rôle
essentiel dans la régulation de la glycémie. Elle fournit
l'énergie nécessaire aux cellules, en particulier au cerveau
qui en est très dépendant. Une glycémie équilibrée
permet de maintenir un niveau d'énergie stable et de
réguler de nombreuses fonctions physiologiques.
 02
La glycémie
Définition de la glycémie
La glycémie est le taux de glucose présent dans le sang.
Le glucose est une source d'énergie essentielle pour le
fonctionnement de notre organisme. Lorsque nous
consommons des aliments riches en glucides, ces
derniers sont décomposés en glucose, qui est ensuite
absorbé par le sang.

Le taux de glycémie varie tout au long de la journée en

fonction de notre alimentation, de notre activité physique
et de notre métabolisme.
 La mesure de la glycémie

La glycémie est généralement mesurée à l’aide d’un

appareil de mesure appelé glycomètre permettant de
doser les niveaux de sucre dans le sang par un simple
test sanguin appelé test de glycémie à jeun.

Ce test vous oblige à jeûner pendant au moins 8 heures

avant de faire une prise de sang. Les résultats de ce test
peuvent aider à déterminer si votre taux de sucre dans le
sang se situe dans la fourchette normale ou si vous
souffrez de diabète ou de prédiabète.
La mesure de la glycémie

Un taux de glycémie stable entre 0,7 et 1,10 g/l est

crucial pour maintenir notre santé. Des fluctuations
importantes de la glycémie peuvent avoir des
conséquences graves sur notre santé. Un taux de
glycémie trop élevé (hyperglycémie) ≥ 1,26 g/l peut
être le signe de diabète ou d'autres problèmes de
santé, tandis qu'un taux de glycémie trop faible
(hypoglycémie) ≤ 0,6 g/l peut entraîner des
étourdissements, des troubles de la vision et même
des pertes de conscience.
 Les étapes de la mesure de glycémie

1.Lavez-vous les mains. Evitez tout 2.Piquez-vous le bout du doigt 3.Déposez la goutte de sang sur la
produit sur les mains qui pourrait avec l’autopiqueur. bandelette de test ou sur une électrode,
fausser le résultat puis insérez-la dans le lecteur

4.Le résultat de la mesure apparaît 5.Notez sur un carnet le résultat, l'horaire et 6.Les aiguilles utilisées doivent
sur l’écran du lecteur le contexte (avant ou après le repas, sport, être jetées
maladie, stress …)
 03
Les causes et les
conséquences
 Les causes de la glycémie
Alimentation La manque de Le Stress
déséquilibrée l’activité physique
L'un des facteurs principaux
influençant la glycémie est Le stress peut également
Lorsque nous pratiquons une
l'alimentation. En effet, la influencer la glycémie en
activité physique, nos muscles
consommation de glucides simples provoquant une libération
utilisent le glucose présent dans
comme les sucreries, les sodas ou d'hormones qui peuvent
le sang pour produire de
les pâtisseries peut entraîner une augmenter le taux de glucose
l'énergie. Cela a pour effet de
augmentation rapide de la dans le sang. Il est donc
faire baisser la glycémie.
glycémie. À l'inverse, les aliments important de gérer nos stress
L’absence de l'activité physique
riches en fibres, comme les fruits pour maintenir une glycémie
peut entrainer une obésité ce qui
et les légumes, permettent une équilibrée.
va augmenter de la glycémie.
augmentation plus lente et
contrôlée de la glycémie.

01 02 03
Les conséquences de la glycémie
 04
La régulation
de la glycémie
 La régulation de la glycémie

Le pancréas est une glande mixte, car elle est à la

fois exocrine et endocrine . Le pancréas a deux
fonctions principales:

 la première (sécrétion exocrine) consiste à produire

des sucs digestifs et des enzymes pour favoriser la
digestion dans l’intestin .

 la deuxième (sécrétion endocrine) est la production

d’hormones insuline, glucagon.
 La régulation de la glycémie

C’est une glande endocrine qui possède des cellules regroupées en amas : les îlots .

Ces cellules produisent deux types de substances :

Les cellules alpha Glucagon Glycémie

Les cellules bêta Insuline Glycémie

 La régulation de la glycémie

Notre corps dispose de mécanismes pour réguler la

glycémie et maintenir un équilibre. L'une des principales
hormones impliquées dans cette régulation est l'insuline,
produite par le pancréas. L'insuline aide à transporter le
glucose du sang vers les cellules du corps, où il est utilisé
comme source d'énergie.

Lorsque nos niveaux de glucose augmentent, par exemple

après avoir mangé des aliments riches en glucides, le
pancréas libère de l'insuline pour abaisser la glycémie en
permettant au glucose d'entrer dans les cellules.
Inversement, lorsque nos niveaux de glucose diminuent, le
pancréas produit le glucagon, permettant ainsi au glucose
d'être libéré dans le sang à partir des réserves de glucose
dans le foie.
La régulation de la glycémie
 05

Traitement
 Conseil pour maintenir une glycémie
équlibrée
Alimentation équilibrée
Les aliments riches en fibres, en protéines
et à index glycémique faible, comme les
légumes, les fruits, les céréales complètes
et les légumineuses, permettent de réguler
progressivement la glycémie.
.
Pratiquer une activité physique
régulière
L'exercice aide à réguler la glycémie en
améliorant la sensibilité à l'insuline et en
stimulant l'utilisation du glucose par les
cellules.
Suivi régulier de la glycémie
Les personnes diabétiques doivent surveiller
étroitement leur glycémie à l'aide de tests
sanguins et de lecteurs de glycémie portables
afin de maintenir des niveaux sains.
Traitement par des médicaments
Selon le type de diabète, des médicaments
comme l'insuline peuvent être prescrits pour
aider à réguler la glycémie lorsque les
mesures de style de vie ne suffisent pas.
.
 06
Conclusion
 Journée Mondiale
du Diabète
Depuis sa création en 1991, la Journée
Mondiale du Diabète, est organisée chaque
14 novembre. Cette journée est le symbole
d’une mobilisation collective. Les objectifs
de cette journée sont les suivants : mieux
faire connaître le diabète, sa prise en charge
et surtout les moyens de le prévenir.
 Merci pour Merci
pour votre
votre attention
attention