Thématique C - L'individu acteur de prévention dans son milieu professionnel

Module C10 : Les risques liés à l'activité physique

Objectif : Identifier les facteurs de risques liés à l'activité physique pour
mieux les prévenir.
Consignes de travail : Répondre aux questions sur une feuille en indiquant
le titre de l’activité, l’objectif et le numéro de chaque question.
Situation
Kasia a obtenu son Bac pro « Métiers de l'accueil » il y a 6 ans. Depuis, elle
travaille en tant que réceptionniste chez Europa Tour, agence de voyage
pour les comités d'entreprise.
Elle raconte :

Tous les matins, je m'installe au bureau de la réception. Au quotidien, mon

travail consiste à répondre aux questions des clients par mail avec
mon ordinateur. Pour cela, je reste assise toute la journée (environ
7 heures par jour) à mon bureau, je consulte mon écran et je tape sur mon
clavier. Depuis quelques mois, je ressens des douleurs au niveau des
épaules, du bas du dos et une sensation de jambes lourdes. J'ai 25 ans et
je réfléchis déjà à ce que je pourrais mettre en place dans mon travail pour
préserver ma santé.

1.Analyser la situation

Compétence : C1
1.1 Identifier les éléments de la situation avec l'outil ITAMaMi à l'aide des éléments
soulignés

1.2 Formuler la problématique posée par la situation.

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Activité 1 : Les facteurs de risques liés à l'activité physique au travail

Objectif : Identifier les facteurs de risques liés à l'activité physique dans une
situation de travail.
Compétences : C1 et C2
A partir du Doc1 et de la situation introductive,
Question 1 : Indiquer les deux types d'activité physique au travail.
Question 2 : Identifier le type d'activité physique dans le cas de Kasia.
A partir du Doc 2,
Question 3 : Indiquer les facteurs de risques liés à l'activité physique au travail.
Question 4 : Identifier deux éléments pouvant augmenter le risque lié à l'activité
physique au travail.
Question 5 : A partir du Doc. 1 et Doc. 2, recopier le tableau ci-dessous et le
compléter pour chaque situation.
➜ Fabien est marin pêcheur. Debout, il effectue les manœuvres de navigation.
Accroupi, il décharge le contenu des filets en retirant les poissons coincés dans les
mailles. Il porte également les caisses chargées.

➜ Nabil est tailleur de pierre. Debout et pendant plusieurs heures, il taille et façonne
un bloc de pierre en frappant avec un marteau. La précision requise lui demande de
rester immobile.

➜ Julia est carreleuse. Penchée en avant ou à genoux durant de longs moments,

elle pose des carreaux et réalise les joints. Cela lui demande une grande rigueur et
le maintien d'une posture précise.

Type d’activité Facteurs de risques

Fabien ☐Activité statique

☐Activité dynamique

Nabil ☐Activité statique

☐Activité dynamique

Julia ☐Activité statique

☐Activité dynamique
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Activité 2 : Les atteintes à la santé

Objectif : Identifier et caractériser les atteintes à la santé liées à l'activité physique
au travail. Décrire les atteintes de la colonne vertébrale à l'aide de supports.
Compétences : C1 C3
Question 1 : A partir du Doc. 3, citer les quatre principaux types d'atteintes à la
santé.
Question 2 : A partir Doc. 3 et de votre pratique pro, repérer le(s) atteinte(s)
possible(s) dans votre pratique professionnelle.
Question 3 : A partir du Doc. 2, compléter le document réponse avec les
propositions suivantes :
Brutale • progressive • courte • longue, voire permanente.
Question 4 : Indiquer les atteintes à la santé de Kasia en précisant le type d'affection
à l'aide des doc. 1 et doc. 2.
➜ Atteintes à la santé
➜ Type d'affection : aiguë OU chronique.
A partir du Doc réponse B,
Question 5 : Compléter le schéma de la colonne vertébrale avec les différents types
de vertèbres : Sacrées • Cervicales • Thoraciques • Coccygiennes • Lombaires.

Question 6 : Compléter les différentes parties de l'articulation vertébrale avec les

légendes suivantes : Nerfs sensitifs • Moelle épinière • Noyau gélatineux • Anneau
fibreux • Disque intervertébral.
Question 7 : Identifier les termes correspondant aux définitions suivantes.
➜ Situé entre les vertèbres avec un rôle d'amortisseur :
➜ Voie nerveuse protégée par la colonne vertébrale :
➜ Élément central du disque intervertébral :
Question 8 : Comparer les situations de flexion et d'extension pour démontrer la
souplesse du disque intervertébral.

Question 9 : Associer chaque rôle de la colonne vertébrale à sa description.

● Sa composition et ses courbures permettent le mouvement du corps humain :
● La moelle épinière se situe au cœur des vertèbres :
● En soutenant la tête et le tronc, la position debout peut être maintenue :
Question 10 : A partir du Doc. 4, associer chaque pathologie à la description
correspondante.
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✔ Colonne non rectiligne mais en forme de « S » :

✔ Accentuation de la courbure lombaire :
✔ Accentuation de la courbure thoracique (« dos rond ») :

Question 11 : A partir du Doc. 4, repérer la zone touchée sur chaque radiographie.

Question 12 : A partir du Doc. 5 Identifier la pathologie représentée par chacun des
dessins ci-dessous.

Activité 3 : La prévention face aux risques liés à l'activité physique

Objectif : Proposer des mesures de prévention hiérarchisées.
Compétences : C1 C4
Question 1 : Associer chaque niveau de prévention à sa description et à l'exemple
correspondant.
Description du niveau Exemple correspondant

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

A partir du Doc. 5
Question 2 : Indiquer une mesure de prévention de niveau 1.
Question 3 : Citer le nom du document permettant d'évaluer les risques
professionnels.
A partir du Doc. 6
Question 4 : Expliquer pourquoi il est important d'adopter une posture adéquate lors
du port d'une charge.
Question 5 : Indiquer le niveau de prévention dont il s'agit en justifiant votre réponse.

Activité 4 : Le risque lié à l'activité physique dans ma pratique professionnelle

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Objectif : Analyser un risque lié à l'activité physique dans ma pratique

professionnelle.
Consigne de travail : Par groupe de trois élèves, répondre aux questions suivantes.
Compétences : C1 C3
Pratique pro
Question 1 : Choisir la situation de travail d'un des membres du groupe .Cette
situation sert de support de travail pour réaliser l'analyse.
Pour réaliser cette activité, vous pouvez vous aider :
de la fiche méthode 2 et de la fiche méthode 4 ;de l'évaluation du risque, Module C5 ;
du document d'accompagnement.
Question 2 : Identifier les éléments de la situation de travail avec l'outil ITAMaMi.

Question 3 : Identifier un dommage potentiel en lien avec l'activité physique dans

cette situation.
Question 4 : Réaliser et compléter le schéma du processus d'apparition du
dommage
Question 5 : Recopier et compléter le tableau suivant afin d'évaluer le niveau de
priorité du risque.
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Question 6 : Proposer une mesure de prévention par niveau pour la situation

étudiée.
➜ Niveau 1 :

➜ Niveau 2 :

➜ Niveau 3 :
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Documents annexes
Doc. 1 : Activité statique et activité dynamique
Toutes les activités professionnelles font appel à l'activité physique, c'est-à-dire que
les muscles alternent entre un état contracté et un état relâché. Il existe deux types

⚡
d'activité :
l'activité dynamique : les muscles se contractent et se relâchent rapidement car

⚡
l'opérateur est en mouvement ;
l'activité statique : les contractions musculaires permettent alors de maintenir
une posture précise (position assise par exemple).
Doc. 2 : Les facteurs de risques

Doc. 3 : Les principales atteintes à la santé liées à l'activité physique

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Doc. 4 : Exemples de déformations de la colonne vertébrale

Le maintien prolongé d'une posture contraignante peut être à l'origine de
déformations de la colonne vertébrale.

Radiographie normale, radiographie normale, scoliose, hyperlordose, hypercyphose

Doc. 5 : Exemples de détériorations du disque intervertébral

Le disque intervertébral peut subir des détériorations de gravité croissante. Au

cours d'un lumbago (affection aiguë), une lésion du noyau est observée. En
réaction, les nerfs sensitifs sont touchés, provoquant un blocage musculaire.
En cas de sciatique, l'affection est alors plus grave : le nerf sciatique
(responsable de la motricité et de la sensibilité de la jambe) est touché. En cas
d'hernie discale, l'atteinte peut devenir chronique. L'enveloppe du disque
intervertébral se rompt et le noyau en sort de manière permanente. Un choc
violent ou des efforts répétitifs peuvent également aller jusqu'à provoquer
un tassement discal. Le noyau, fortement comprimé, se répartit alors dans
l'ensemble du disque.

Doc 5 : Article du Code du travail

Article R4541-5 du Code du travail
Lorsque la manutention manuelle ne peut pas être évitée, l'employeur :
● 1) évalue les risques que font encourir les opérations de manutention
pour la santé et la sécurité des travailleurs ;
● 2) organise les postes de travail de façon à éviter ou à réduire les
risques, notamment dorso-lombaires, en mettant en particulier à la
disposition des travailleurs des aides mécaniques [...].
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Doc. 6 : Économie d'effort et posture

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Documents réponses
Doc. A : Affection aiguë et affection chronique

Doc B : La colonne vertébrale

Doc B : La colonne vertébrale (suite)