L1Participant Handbook French

COURS DE CERTIFICAT CROSSFIT NIVEAU
GUIDE DU PARTICIPANT
VERSION 9.6
Date d’entrée en vigueur 13 MAI 2021
Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés. CrossFit est une marque déposée de CrossFit, LLC.
V9.6-20210526R1KW
Guide du participant au cours de certificat CrossFit niveau 1
version 9.6
TABLE DES MATIÈRES
1. Présentation. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
2. Conditions d’admission. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
3. Processus d’inscription . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
4. Examen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
5. Traitement des résultats. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
6. Vie privée et vérification du statut du participant . . . . . . 21
7. Préparation de l’examen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
8. Formulaires . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
9. Mises à jour du programme. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
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Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.
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Présentation, suite
1. PRÉSENTATION
1.1. À PROPOS DE CROSSFIT

CrossFit est une société internationale qui œuvre pour l’amélioration de la santé, du bonheur et de la performance grâce à
l’alimentation et à l’exercice physique. CrossFit est fondée sur la première définition, précise et rigoureusement scientifique
du fitness, et son programme donne des résultats observables qui peuvent être mesurés et reproduits. Ces résultats
peuvent être observés grâce aux chiffres enregistrés dans les salles de sport et les laboratoires médicaux, et ces données
confirment que le CrossFit améliore considérablement les performances sportives et la santé.
La prescription nutritionnelle, simple tout en étant efficace, de CrossFit est associée à un programme de préparation
physique générale qui peut être adapté à chacun, quels que soient son âge et ses capacités : sportif olympique ou personne
âgée, en surpoids, souffrant d’une maladie chronique, ou n’ayant jamais fait d’exercice physique. Des indicateurs prouvent
que tous les participants CrossFit améliorent leur condition physique et leur santé à mesure qu’ils réduisent leurs apports
en glucides transformés et font des mouvements fonctionnels constamment variés à haute intensité qui leur permettent
de récolter les fruits d’une capacité de travail accrue à travers un large domaine temporel et modal.
CrossFit comprend deux principaux services opérationnels. Le service Certification and Training (Certification et formation)
de CrossFit est le premier fournisseur au monde de séminaires de formation et de certification basés sur les performances
accrédité par l’ANSI. Le service Affiliate (Affiliés) de CrossFit octroie à des entraîneurs qualifiés les licences d’utilisation de la
marque CrossFit à des fins commerciales. Chaque service contribue directement à l’établissement et à la promotion d’une
communauté de véritables professionnels du fitness qui œuvrent ensemble pour la santé.
1.2. MISSION
La mission du service Certification and Training de CrossFit est de développer et d’encourager une communauté mondiale
d’entraîneurs CrossFit, de propriétaires de box affiliés, de membres et de passionnés bénéficiant d’une sensibilisation,
d’une formation et d’une certification de renommée internationale.
1.3. PORTÉE DU CERTIFICAT D’ENTRAÎNEUR NIVEAU 1

Le certificat d’entraîneur CrossFit niveau 1 est émis au terme d’une formation introductive de deux jours présentant la
méthodologie, les concepts et les mouvements du CrossFit.
La formation se déroule en salle et porte sur les sujets suivants : concepts et méthodologie du CrossFit, mouvements
fondamentaux du CrossFit, programmation permettant d’optimiser les résultats des entraînements et stratégies
nutritionnelles favorisant le fitness.
Les ateliers pratiques comprennent des sessions d’entraînement par petits groupes où l’instructeur reprend les
mouvements fondamentaux du CrossFit avec les participants dans le but d’en perfectionner la mécanique. Le mouvement
du participant est affiné. Une attention particulière est portée également sur l’identification des fautes dans l’exécution du
mouvement et l’application de stratégies correctives pour coacher les athlètes.
Les entraînements CrossFit en grands groupes sont menés de sorte à démontrer, sous forme d’exemple, comment :
• diriger un cours CrossFit ;
• garantir la bonne mécanique d’exécution et l’enseigner aux autres avec une intensité élevée ;
• adapter le mouvement quelle que soit la capacité de l’athlète.
Les participants ne sont pas autorisés à s’entraîner pendant les horaires du séminaire (8 h – 18 h) en dehors des
entraînements menés dans le cadre du cours. Comprenez que l’affilié qui accueille le séminaire n’est pas dans l’obligation
de répondre à d’autres demandes d’entraînement. Veuillez prendre les mesures nécessaires pour réaliser tout autre
entraînement, y compris, mais sans s’y limiter, les entraînements de l’Open, les qualifications, les compétitions en ligne et
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les programmations personnalisées, avant ou après le séminaire. Nous voulons nous assurer que vous êtes en mesure de
profiter du cours pleinement et en toute sécurité. Faites-nous confiance sur ce point.
1.4. OBJECTIF
L’objectif de la formation est de fournir aux participants des connaissances de base sur les principes et les mouvements
fondamentaux qui constituent le programme CrossFit.
Le Cours niveau 1 est structuré de manière à remplir un double objectif :

1. Fournir aux participants les compétences leur permettant de mieux utiliser les méthodes CrossFit pour
eux-mêmes
2. Fournir aux participants une formation initiale et fondamentale leur permettant d’enseigner à d’autres personnes
la pratique du CrossFit
Le Cours niveau 1 n’a pas pour but de proposer aux futurs entraîneurs un apprentissage complet du CrossFit, mais plutôt
de leur donner un premier diplôme et des bases à partir desquels ils pourront, de façon efficace et sûre, se forger une
expertise par la pratique et l’expérience. L’accréditation d’entraîneur CrossFit Niveau 1 (CF-L1) est l’une des conditions
requises pour devenir affilié CrossFit. Cependant, son obtention ne doit pas être considérée comme la fin d’une formation,
mais comme le point de départ d’une carrière d’entraîneur.
1.5. OBJECTIFS D’APPRENTISSAGE

Après avoir suivi ce cours et réussi le test CrossFit niveau 1, les participants sauront :
• définir les concepts fondamentaux du programme CrossFit ;
• identifier les principaux points de performance des mouvements fondamentaux et supplémentaires ;
• identifier les mauvaises exécutions des mouvements ;
• appliquer les corrections appropriées pour améliorer les mouvements ;
• mettre en œuvre le programme CrossFit de façon sûre et efficace.
1.6. ACCRÉDITATION
En 2010, le programme de certificat CrossFit de niveau 1 a été accrédité par l’American National Standards Institute (ANSI).
Cela signifie que l’ANSI vérifie que ce cours remplit ses objectifs et que, à cette fin, CrossFit soumet son programme de
certification à des audits annuels. CrossFit a choisi l’ANSI pour sa réputation de leader et la rigueur dont il fait preuve dans
l’accréditation de programmes.
1.7. EXAMEN DU CERTIFICAT NIVEAU 1

Le service Training (Formations) et l’Advisory Panel (comité consultatif) de CrossFit collaborent au développement et au
contrôle du test niveau 1, et à la définition des conditions d’admission et d’organisation de celui-ci. En outre, nous consultons
une agence externe de test qui apporte une expertise psychométrique.
Le test niveau 1 porte sur les grands concepts, la méthodologie et les mouvements fondamentaux du CrossFit, et il évalue
les connaissances des participants dans ces domaines. L’intégralité du contenu du test s’appuie directement sur les
informations présentées lors du cours niveau 1 et dans le Guide d’entraînement CrossFit niveau 1.
Les formulaires d’examen sont testés en version bêta plusieurs fois afin de garantir qu’ils sont fidèles au support du cours,
conformes aux statistiques et d’un niveau de difficulté approprié.
Pour le niveau 1, CrossFit fait passer les examens au format papier. Le système de notation électronique est basé sur une
interface Web interne sécurisée.
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L’examen comprend 55 questions à choix multiples, dont cinq questions non notées qui ne comptent pas dans le score du
participant (Section 1.8.).
Les participants qui passent l’examen en anglais disposent de 60 minutes. Dans les autres langues, l’examen dure
75 minutes. Il est interdit d’utiliser des notes et de la documentation pendant le test.
Actuellement, l’examen en anglais est différent de ceux proposés dans les autres langues (voir la Section 3.3.). Par
conséquent, le score minimal requis pour ces examens est également différent. Les participants qui passent l’examen en
anglais doivent répondre correctement à un minimum de 33 questions sur 50 pour le réussir. Les participants qui passent
l’examen dans une autre langue doivent répondre correctement à un minimum de 34 questions sur 50 pour le réussir. Ce
score est calculé par rapport au minimum de connaissances que nous exigeons des nouveaux entraîneurs CrossFit. Ces
conditions minimales ont été déterminées par une analyse psychométrique et approuvées par les directeurs du service
Training (Formations) et le responsable du service Testing (Examens).
Les participants peuvent choisir de ne pas passer l’examen. Dans ce cas, ils obtiennent un certificat de présence. Ce
certificat de présence n’octroie pas la qualification et les droits d’entraîneur CF-L1, et il n’est pas suffisant pour entraîner
d’autres personnes à l’aide des méthodes CrossFit ni pour demander l’affiliation CrossFit.
1.8. QUESTIONS D’EXAMEN NON NOTÉES

Le test niveau 1 comprend cinq questions non notées, faisant l’objet d’un « test préalable » ou d’une évaluation pour
une utilisation ultérieure. Ces questions ne sont pas notées et elles n’ont pas d’incidence sur la réussite ou l’échec des
participants à l’examen. Elles sont réparties dans le formulaire de sorte que les participants y répondent de la même
manière qu’aux autres questions notées de l’examen.
Des questions sont introduites et évaluées en permanence dans le test niveau 1 pour l’adapter à l’évolution des
connaissances. La réalisation de tests préalables est une pratique admise qui permet de créer des examens standard
statistiquement efficaces et de noter les participants uniquement sur des questions préalablement testées.
1.9. QUALIFICATIONS DES INSTRUCTEURS

Tous les instructeurs affectés à la formation des entraîneurs niveau 1 ont réussi le test niveau 1 et sont titulaires d’une
accréditation d’entraîneur niveau 2 (CF-L2) en cours de validité, au minimum, et ils ont été employés ou propriétaires
d’une box d’affilié CrossFit sous licence pendant au moins un an. Chacun d’eux a été sélectionné et formé, et a démontré
ses compétences via une analyse rigoureuse de ses homologues et une formation professionnelle CrossFit. L’attribution
des postes au sein de l’équipe est concurrentielle, et les formations, le développement professionnel et les évaluations
sont réguliers tout au long de la période d’activité des instructeurs. Nombre de nos instructeurs possèdent de multiples
qualifications personnelles et une expérience dans le conditionnement et le renforcement, dans les sports universitaires ou
dans le secteur de la santé et du fitness. L’équipe des instructeurs CrossFit compte également des médecins, des avocats,
des chefs d’entreprise, des enseignants, des militaires et des policiers, et bien d’autres talents dans différents domaines.
Pour connaître les qualifications d’un instructeur CF-L1 particulier, adressez-vous directement à lui.
1.10. MISES À JOUR DU PROGRAMME

Toutes les modifications apportées à l’objectif, à la portée, aux conditions, aux objectifs d’apprentissage ou au processus
d’inscription du programme de certification des entraîneurs niveau 1, ainsi que les modifications susceptibles de concerner
les participants, seront stipulées dans le présent Guide du participant. La version la plus récente de ce guide est toujours
disponible sur cette page.
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Conditions d’admission, suite
2. CONDITIONS D’ADMISSION
2.1. ADMISSIBILITÉ
Pour pouvoir prétendre au certificat d’entraîneur CrossFit niveau 1, les participants doivent :
• être âgés d’au moins 17 ans au moment de l’examen ;
• avoir réglé toutes les sommes dues relatives à des cours de certificat CrossFit ou à des cours spécialisés
précédemment suivis ;
• être dégagés de toute procédure judiciaire ouverte avec CrossFit, LLC ;
• ne pas avoir commis d’infraction avérée au Code de conduite ; et
• ne pas avoir commis d’infraction avérée à l’Accord de licence d’entraîneur CrossFit niveau 1.
2.1.1. ÂGE
Les participants qui n’ont pas encore 17 ans au moment du cours ne seront pas autorisés à passer l’examen et recevront
un certificat de présence. Pour remplir les conditions d’obtention du certificat niveau 1, ils doivent passer l’examen à leur
17e anniversaire, au plus tôt. Leur inscription initiale leur permet de passer gratuitement l’examen une fois, dans un délai
d’un an à compter de leur participation à la formation. Les participants qui n’ont pas atteint l’âge de 17 ans ou qui n’ont pas
pu passer l’examen dans un délai d’un an à compter de la date de leur participation à la formation devront suivre à nouveau
la formation complète (et réussir l’examen).
Aucune personne de moins de 14 ans n’est autorisée à suivre la formation.
2.2. CODE DE CONDUITE

Vous trouverez ci-dessous une liste des actions que CrossFit juge inacceptables. Tout entraîneur CF-L1 ou candidat à la
qualification CF-L1 surpris en train de se livrer à l’une de ces activités sera retiré du répertoire des entraîneurs public et ne
sera pas autorisé à revalider son certificat CF-L1 ni à obtenir une autre qualification CrossFit quelle qu’elle soit.
Les comportements interdits incluent :

• les violations des accords de confidentialité tels que l’Accord de confidentialité signé lors de l’inscription au cours
et au test niveau 1 ;
• le partage des codes de remise, y compris ceux destinés aux inscriptions au cours ;
• la vente de places préfinancées, comme celles attribuées aux affiliés accueillant des séminaires CrossFit ;
• les utilisations abusives du nom CrossFit, comme la vente de services CrossFit sans affiliation, par exemple ;
• les fausses assertions concernant la qualification d’entraîneur CrossFit, y compris par altération ou falsification
de certificats d’entraîneur.
2.3. DÉCLARATION DE NON-DISCRIMINATION

CrossFit applique les principes de l’égalité des chances. Les conditions d’accès au test et à la qualification CF-L1 s’appliquent
de la même manière à tous les participants, sans tenir compte de leur âge, origine ethnique, religion, sexe, nationalité,
statut de vétéran, préférence ou orientation sexuelle, ou handicap.
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Conditions d’admission, suite
2.4. CONDITIONS D’OBTENTION DU CERTIFICAT

L’obtention du certificat d’entraîneur CrossFit niveau 1 se base sur le respect des conditions suivantes :
• Participation à l’intégralité du cours de deux jours, de 9 h à 17 h environ, les deux jours, y compris :
{ à 100 % des présentations ;
{ à 100 % de tous les exercices pratiques ;
{ à 100 % de toutes les séances d’entraînement ;
{ passage du test niveau 1 en personne.
• Signature de l’Accord de licence d’entraîneur CrossFit niveau 1
• Acceptation des modalités décrites dans le Guide du participant niveau 1
• Acceptation des décharges et clauses de non-responsabilité
• Acceptation de l’Accord de confidentialité
• Paiement intégral des frais afférents au cours ou à l’examen
Le participant se verra décerner le Certificat niveau 1 uniquement après avoir rempli les conditions précitées.
La participation est définie comme le fait de prendre part activement à l’ensemble des activités de groupe, et d’effectuer
tous les mouvements, exercices et entraînements. La présence est déterminée par le fait d’être présent tous les jours du
début à la fin pendant toute la durée du cours. Si un participant vient à manquer ou ne prend pas part à une partie de la
formation, quelle qu’elle soit, il ne sera pas autorisé à passer le test tant que ces conditions d’obtention du certificat ne
seront pas remplies. Le participant devra assister aux parties de la formation concernées lors d’un autre séminaire dans
un délai de six mois suivant sa participation initiale pour pouvoir passer le test. Il pourra assister gratuitement aux parties
manquées de la formation lors d’un séminaire ultérieur.
La participation à tous les entraînements est indispensable pour obtenir le Certificat niveau 1. Tous les entraînements
peuvent être et seront adaptés aux besoins et au niveau de fitness actuel des participants. Prenez contact avec l’instructeur
principal dès le premier jour de formation pour prévoir des adaptations et des aménagements appropriés.
Compte tenu du caractère introductif de la formation, les participants peuvent choisir de ne pas passer le test. Les
participants qui décident de ne pas passer ou ratent le test se verront remettre un certificat de présence. Les certificats de
présence n’octroient pas la qualification CF-L1.
Les participants sont tenus de respecter le lieu où le cours est donné, ainsi que le personnel CrossFit et les autres étudiants.
L’instructeur principal CrossFit se réserve le droit de faire sortir tout individu irrespectueux et/ou perturbant le cours de
quelque façon que ce soit.
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Processus d’inscription, suite
3. PROCESSUS D’INSCRIPTION
3.1. INSCRIPTION ET FRAIS

Tous les participants doivent s’inscrire au programme du cours niveau 1 sur le site CrossFit.com à l’aide du lien correspondant
à l’événement choisi. Pour des raisons juridiques et de licence, les participants doivent s’inscrire eux-mêmes.
Le lien redirige le participant vers un système d’inscription tiers qui gère l’inscription et la collecte des frais. Les participants
doivent se connecter au profil associé à leur CrossFit ID. S’ils n’ont pas de profil CrossFit ID, ils sont invités à en créer un avec
leur nom d’état civil et leur adresse e-mail personnelle.
Durant le processus d’inscription, les participants sont tenus de fournir leurs coordonnées et d’accepter les modalités
du présent Guide du participant niveau 1 et de l’Accord de confidentialité, ainsi que les Décharges et clauses de
non-responsabilité. Les participants ayant moins de 18 ans doivent présenter une décharge remplie et signée par l’un des
parents ou leur tuteur légal lorsqu’ils s’enregistrent le premier jour du cours. La décharge est disponible à la Section 8.3. du
présent guide. Les candidats âgés de moins de 18 ans qui n’auront pas présenté ce document signé aux instructeurs
du centre avant le début de la formation ne pourront pas participer à celle-ci.
Une fois qu’ils ont accepté les règles de participation, les candidats peuvent valider leur inscription et procéder au
paiement de la formation. Pour connaître le montant actuel des frais associés, cliquez ici.
Un acompte minimal de 50 % des frais de formation est requis au moment de l’inscription. Dans ce cas, la somme restante
est débitée automatiquement deux (2) semaines avant la date de la formation.
En raison du grand nombre de cours planifiés, CrossFit n’autorise aucun remboursement ni changement de cours.
Pour des informations sur les remises accordées au personnel des services d’urgence, aux enseignants à plein temps et aux
militaires américains actifs et vétérans, envoyez un e-mail à seminars@crossfit.com. Ces remises ne sont pas appliquées
pour un renouvellement du test.
Chaque participant inscrit reçoit un e-mail de confirmation de CrossFit qui contient également le lien vers le Guide
d’entraînement CrossFit niveau 1 (à étudier pour le test).
Pour le cours, les participants doivent apporter un exemplaire imprimé de leur e-mail de confirmation, une pièce d’identité
officielle avec photo, ainsi qu’un crayon à papier HB et une gomme.
3.2. IDENTITÉ ET SÉCURITÉ LORS DE L’EXAMEN

Les personnes qui passent le test niveau 1 certifient par leur inscription qu’ils ont pris connaissance des éléments ci-dessous.
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Elles attestent avoir lu et accepté l’ensemble des modalités et procédures stipulées dans le présent Guide du participant
niveau 1. Cela inclut, notamment :
• les règles de sécurité ;
• la clause d’invalidation en cas de falsification d’identité ;
• les conditions d’obtention du certificat ;
• les conditions d’admission ;
• le règlement intérieur du centre d’examen ;
• le respect de la confidentialité ;
• la qualification octroyée par le certificat et son utilisation ;
• le processus d’inscription ;
• les règles relatives aux aménagements spéciaux pour l’examen (y compris les aménagements linguistiques) ;
• les règles de traitement de l’examen ;
• les conditions d’organisation de l’examen ;
• le processus et les règles de contestation.
Les évaluations et les questions incluses dans l’examen sont la propriété exclusive de CrossFit et sont protégées par la
législation fédérale sur les droits d’auteur des États-Unis. Aucun élément des évaluations ne peut être copié ni reproduit en
tout ou en partie par quelque moyen que ce soit, y compris par mémorisation.
3.3. LANGUE
La langue par défaut pour ce cours niveau 1 est l’anglais. Dans certains pays, un interprète est présent. Dans ce cas, les
présentations théoriques et les ateliers pratiques en petits groupes sont traduits en temps réel. Les cours avec interprète
sont indiqués dans la section « Langue » accessible via le lien d’inscription au séminaire sur CrossFit.com.
En l’absence d’indication dans la section « Langue » sur la page d’inscription au cours, aucun interprète n’est présent
et la formation se déroule en anglais uniquement. Nous recommandons aux participants bilingues, qui suivent la
formation en anglais uniquement, de passer l’examen en anglais, car aucun support traduit ne leur sera fourni
pendant le cours.
Les participants qui souhaitent faire venir un interprète à une formation doivent en demander l’autorisation à l’adresse
testing@crossfit.com, au moins deux semaines avant la date du cours. La présence d’un interprète pourra faire l’objet de
frais supplémentaires.
Les participants peuvent demander à utiliser un dictionnaire bilingue ou à bénéficier de temps supplémentaire pour passer
l’examen en anglais, s’il ne s’agit pas de leur langue principale. Pour tout aménagement linguistique, l’autorisation doit être
accordée au moins deux semaines avant la date du cours, sur demande effectuée par e-mail à l’adresse testing@crossfit.com.
Lors de leur inscription au cours ou au renouvellement de l’examen, les participants sont invités à sélectionner la langue
qu’ils souhaitent utiliser lors de l’examen. Les demandes visant à passer l’examen dans une autre langue que l’anglais
doivent être adressées au moins deux semaines avant le cours ou le renouvellement de l’examen.
Si le test niveau 1 et le guide d’entraînement niveau 1 ne sont pas disponibles dans la langue maternelle du participant et
que celui-ci ne comprend pas suffisamment bien l’anglais, nous lui recommandons vivement de reporter sa participation
à une date où sa langue maternelle est proposée. Si le participant décide de passer l’examen, alors que la langue qu’il
demande n’est pas disponible, et qu’il y échoue, le résultat est définitif et il est soumis aux dispositions de renouvellement
de l’examen de la Section 3.4. du présent guide.
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3.3.1. LANGUES DISPONIBLES

Actuellement, le test écrit est proposé dans les langues suivantes :
• Allemand • Espagnol (castillan) • Polonais

• Anglais • Espagnol (d’Amérique latine) • Portugais (brésilien)
• Arabe • Français • Russe
• Chinois • Italien
• Coréen • Japonais
Le Guide d’entraînement CrossFit niveau 1 (support à étudier) est disponible dans les langues suivantes :
• Allemand • Espagnol (castillan) • Polonais

• Anglais • Espagnol (d’Amérique latine) • Portugais (brésilien)
• Arabe • Français • Russe
• Chinois • Italien
• Coréen • Japonais
Les versions les plus récentes du guide d’entraînement dans les différentes langues sont accessibles à tout moment sur
cette page. La version anglaise de ce document est à considérer comme la plus actuelle et la plus exhaustive des
sources pour la formation. CrossFit actualise régulièrement les versions existantes et ajoute de nouvelles langues.
3.4. RENOUVELLEMENT DE L’EXAMEN : ÉCHEC DU PARTICIPANT

Les participants disposent d’un délai d’un an, à compter de la date de leur participation au cours niveau 1, pour passer
l’examen. Lorsqu’un participant échoue au test niveau 1, il peut le repasser deux fois en choisissant l’option « Examen seul ».
Chaque tentative doit être espacée d’au moins 30 jours de la dernière tentative.
Si le participant échoue deux fois OU ne passe pas l’examen dans un délai d’un an à compter de sa participation au cours,
selon la première de ces deux échéances, il doit suivre à nouveau le Cours niveau 1 de deux jours dans son intégralité. Pour
connaître le montant actuel des frais associés, cliquez ici.
3.5. EXAMEN SEUL : RENONCIATION DU PARTICIPANT

Les participants disposent d’un délai d’un an, à compter de la date de leur participation au cours niveau 1, pour passer
l’examen. Les participants qui décident de ne pas passer le test niveau 1 au moment de leur participation au cours peuvent
passer l’examen trois fois. Après la formation, la première tentative est gratuite. Chaque tentative doit être espacée d’au
moins 30 jours de la dernière tentative. Si le participant échoue deux fois OU ne passe pas l’examen dans un délai d’un an
à compter de sa participation au cours, selon la première de ces deux échéances, il doit suivre à nouveau le Cours niveau 1
de deux jours dans son intégralité. Pour connaître le montant actuel des frais associés, cliquez ici.
3.6. ANNULATION PAR LE PARTICIPANT, REMBOURSEMENT DES FRAIS DE COURS OU D’EXAMEN, OU DÉFAUT DE
PRÉSENTATION
CrossFit ne répond pas aux demandes de remboursement de cours ou d’examen. Les inscrits qui ne se présentent pas à la
formation ou ne passent pas l’examen renoncent à tous les frais qu’ils ont engagés. Les inscrits qui manquent le cours ou
l’examen en raison d’une urgence ou d’une autre difficulté peuvent écrire à l’adresse seminars@crossfit.com.
Les urgences et/ou difficultés particulières seront examinées au cas par cas.
Si vous obtenez un transfert de cours ou un avoir, celui-ci est valable six mois et n’est pas transférable.
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3.7. ANNULATION DU COURS

Si des circonstances échappant au contrôle de CrossFit nous imposent d’annuler le cours, nous nous engageons à
rembourser l’ensemble des frais de cours engagés.
CrossFit n’est pas responsable des frais de déplacement ou d’autres coûts connexes en dehors de l’inscription au cours.
3.8. AMÉNAGEMENTS
Des aménagements raisonnables pour participer au cours et/ou au test seront fournis aux participants souffrant d’un
trouble moteur ou d’apprentissage, diagnostiqué par un médecin. Les participants concernés doivent fournir une
explication écrite de leurs besoins, accompagnée des documents médicaux appropriés. Ces demandes doivent être
envoyées à l’adresse testing@crossfit.com au moins deux semaines avant la date du cours. Les formulaires requis pour
demander des aménagements spéciaux du cours ou de l’examen sont disponibles dans la section Formulaires du présent
guide (Section 8.2.), conformément à la demande d’aménagements (Section 4.3.).
Les demandes d’aménagements doivent être soumises au moins deux semaines avant le cours. Nous ne pouvons
pas garantir l’approbation des demandes de dernière minute.
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Examen, suite
4. EXAMEN
4.1. ORGANISATION DE L’EXAMEN

Les tests niveau 1 sont organisés lors de tous les cours niveau 1 du monde. La liste des lieux et la disponibilité des cours
niveau 1 sont disponibles sur Crossfit.com.
4.2. CONDITIONS D’EXAMEN

En raison de la nature des lieux où se déroulent les cours CrossFit, les conditions et le lieu de passage de l’examen peuvent
être plus austères et/ou particuliers que dans des centres d’examen classiques. Les lieux accueillant les cours ne sont pas
tous équipés de salles de classe, mais CrossFit exige la présence sur place d’un nombre suffisant de tables ou de porte-
blocs pour tous les participants passant l’examen. Les participants qui craignent que les conditions de l’examen aient une
incidence sur leurs résultats doivent le signaler à l’instructeur principal du cours avant le début de l’examen. Nos
instructeurs feront leur possible pour répondre aux besoins des participants en trouvant des agencements confortables
pour le passage de l’examen. Les participants qui ne communiquent pas leurs besoins spécifiques ou craintes avant
le début de l’examen renoncent à tout recours concernant les conditions de l’examen.
4.3. AMÉNAGEMENTS SPÉCIAUX POUR L’EXAMEN

Des aménagements raisonnables seront fournis gratuitement aux participants souffrant d’un trouble moteur ou
d’apprentissage diagnostiqué par un médecin. Les participants concernés doivent envoyer une explication écrite de leurs
besoins à l’adresse testing@crossfit.com, accompagnée des documents médicaux appropriés. CrossFit ne remboursera
pas les frais engagés pour obtenir ces documents.
Les formulaires et les demandes doivent être numérisés et envoyés par e-mail à testing@crossfit.com. Les formulaires de
demande d’aménagements sont disponibles dans la section Formulaires du présent guide (Section 8.2.). CrossFit pourra
soumettre les informations relatives au handicap déclaré et à l’aménagement demandé à ses propres experts et se réserve
le droit de ne fournir que les aménagements raisonnables légalement requis.
Les demandes d’aménagements doivent être soumises au moins deux semaines avant le cours. Nous ne pouvons
pas garantir l’approbation des demandes de dernière minute.
4.4. PROCÉDURE D’ADMISSION À L’EXAMEN

Pour pouvoir passer l’examen, les participants doivent s’inscrire au cours niveau 1 sous leur nom d’état civil. Aucun
participant souhaitant repasser l’examen ou passer l’examen seul ne sera accepté sans inscription préalable en ligne.
Une fois inscrits au cours, les participants recevront une confirmation et un reçu par e-mail. La confirmation stipulera
le nom du participant, le lieu du cours, la date du cours et de l’examen, ainsi que le CrossFit ID (CFID) du participant. Les
participants doivent imprimer cette confirmation et s’en munir pour se présenter au cours et à l’examen.
L’installation des participants, la distribution des supports d’examen et la présentation des instructions d’examen
commenceront à l’heure annoncée. L’examen dure 60 minutes en tout, sans compter la présentation des instructions et la
collecte des supports.
Pour avoir accès au cours, les participants doivent présenter une pièce d’identité officielle avec photo (permis de conduire
ou passeport en cours de validité) et leur reçu d’inscription. Le nom utilisé pour l’inscription au cours doit correspondre à
celui figurant sur la pièce d’identité officielle avec photo (à savoir le nom d’état civil). La participation au cours fait partie des
conditions requises pour passer l’examen sur place.
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Examen, suite
Les participants qui se présentent sans reçu d’inscription ou sans pièce d’identité avec photo, ou qui manquent une partie
du cours, ne seront pas autorisés à passer l’examen et devront le repasser à une date ultérieure.
4.5. TRAITEMENT DE L’EXAMEN

CrossFit s’engage à prendre toutes les précautions possibles pour assurer un traitement approprié et sécurisé des copies
d’examen. Dans l’éventualité extrêmement peu probable où les copies d’examen seraient perdues ou deviendraient illisibles,
les participants seront invités à repasser l’examen, mais à titre gratuit. Dans un tel cas, les frais de déplacement engagés
pour repasser l’examen restent à la charge des participants. CrossFit n’est pas responsable des frais de déplacement.
4.6. IRRÉGULARITÉS LORS DE L’EXAMEN

Les participants doivent signaler immédiatement aux instructeurs présents dans le centre tout élément suffisamment
grave pour entraîner l’interruption du processus (problème, soupçon de triche, défaut d’administration ou conditions de
l’examen) et toute autre irrégularité relative à l’organisation de l’examen. Ces éléments seront consignés et analysés, et
pourront faire l’objet de mesures spécifiques, conformément aux règles et procédures adoptées par CrossFit.
4.7. RÈGLES D’EXAMEN

Voici les règles en vigueur dans tous les centres d’examen :
• Tous les participants doivent avoir leur reçu d’inscription et une pièce d’identité officielle valide avec photo pour
être admis.
• L’admission des participants se limite au cours et à l’examen auxquels ils sont inscrits.
• Les participants arrivant avec plus de cinq minutes de retard pour l’examen ne seront pas admis et devront
reporter leur examen.
• Aucun invité n’est autorisé à être présent au cours ou à l’examen.
• Aucun matériel de référence non autorisé, livre, note ou objet personnel (sacs à main, téléphones, sacoches,
manteaux, etc.) n’est accepté dans la zone d’examen.
• Aucun appareil électronique n’est autorisé pendant l’examen, notamment les téléphones portables, BlackBerry,
iPhone et autres appareils de communication tels que les pagers et dispositifs d’alarme, agendas électroniques
et ordinateurs de poche.
• Il est interdit de copier, d’écrire, de photocopier, de photographier, de mémoriser et d’enregistrer ou de
transmettre d’une quelconque manière les supports de l’examen, notamment les questions, les réponses, le
format ou le contenu de l’examen.
• Aucune aide ni sollicitation d’aide d’autres participants ou de responsables de l’organisation de l’examen n’est
autorisée.
• Aucun support d’examen, aucun document et aucune note de quelque nature que ce soit, ne doivent sortir du
centre d’examen.
Les participants ne peuvent pas communiquer entre eux pendant l’examen. Les surveillants sont autorisés à prendre
des mesures pour garantir la sécurité et le bon déroulement de l’examen, y compris en déplaçant ou en expulsant des
participants ou des invités.
Les participants ne doivent pas quitter la salle pendant l’examen, sauf en cas d’urgence. Dans ces cas extrêmes, sur l’avis de
l’instructeur principal, les participants pourront sortir et seront encadrés. Les participants ne pourront pas bénéficier d’un
délai supplémentaire pour compenser le temps ainsi perdu.
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Examen, suite
4.8. VIOLATION DES RÈGLES DE L’EXAMEN

Si un participant est pris à enfreindre les règles d’examen, il sera renvoyé du centre d’examen et pourra être définitivement
exclu des futurs cours et examens de CrossFit. Les surveillants d’examen sont autorisés à prendre des mesures immédiates
et appropriées contre les participants qui enfreignent les règles d’examen.
La réception, la possession ou la transmission de supports d’examen CrossFit (notamment les questions de l’examen sous
quelque forme que ce soit), que celles-ci interviennent avant l’examen, au centre d’examen ou ultérieurement, constituent
des infractions au règlement de CrossFit et sont formellement interdites. CrossFit se réserve le droit de prendre toutes
les mesures jugées nécessaires, à sa seule appréciation, pour protéger l’intégrité de ses examens. Cela peut inclure,
notamment, l’exclusion des cours et examens actuels et futurs, ainsi qu’une poursuite en dommages-intérêts.
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version 9.6
Traitement des résultats, suite
5. TRAITEMENT DES RÉSULTATS
5.1. COMMUNICATION DES RÉSULTATS

Le service Certification and Training de CrossFit est seul responsable de l’émission des certificats.
Les résultats seront envoyés aux participants par e-mail sept jours après la date de l’examen. Les participants seront ainsi
informés de leur réussite ou de leur échec à l’examen. Aucun score numérique ne sera fourni. Les candidats qui réussissent
l’examen et remplissent toutes les conditions d’obtention du certificat doivent signer l’Accord de licence d’entraîneur
CrossFit niveau 1 pour recevoir leurs résultats, accéder au statut CF-L1 et recevoir leur certificat niveau 1.
Les personnes qui souhaitent recevoir un duplicata de leur certificat ou le faire rééditer peuvent en faire la demande par
e-mail à l’adresse certificates@crossfit.com. Les certificats supplémentaires sont payants.
5.2. RÉUSSITE
Les participants qui réussissent le test niveau 1 et remplissent toutes les conditions d’admission et d’obtention du certificat
se verront décerner un Certificat niveau 1, présenté ci-dessous à titre d’illustration :
20
Entraîneur
niveau 1 DÉCEMBRE

Ce certificat d’entraîneur niveau 1 est décerné à

(CF-L1) 2011
pour avoir rempli les exigences et mené à bien le programme prescrit

d’étude des mouvements fondamentaux et de la méthodologie CrossFit.
Ce certificat accorde le titre d’entraîneur CrossFit niveau 1 (CF-L1).
valable pendant cinq

ans à compter de la
date d’émission
Eric Roza, PDG #000000
CrossFit, LLC
Qualification et signification
L’émission du Certificat niveau 1 atteste que le participant a rempli toutes les conditions d’admission et d’obtention du
certificat, y compris en réussissant l’examen.
L’obtention du Certificat niveau 1 indique que le candidat a démontré une compréhension élémentaire des fondamentaux
du CrossFit (concepts et mouvements) présentés dans le Cours niveau 1. Ce certificat peut servir de point de départ pour
entraîner d’autres personnes et poursuivre une formation d’entraîneur CrossFit. Il confère la qualification d’entraîneur
Guide du participant au cours de certificat niveau 1 14 sur 44 |

version 9.6
CrossFit niveau 1 (CF-L1), autorise son titulaire à entraîner d’autres personnes avec les méthodes CrossFit selon les exigences
de CrossFit et offre la possibilité de demander une affiliation CrossFit.
Les certificats ne sont pas transférables.
5.2.1. CERTIFICATS
Les certificats niveau 1 sont envoyés individuellement par courrier dans un délai de quatre semaines au plus pour les
résidents des États-Unis et de huit à douze semaines pour les résidents d’autres pays. Les certificats de présence
(participants ne remplissant pas les conditions d’admission et d’obtention du certificat, et/ou n’ayant pas passé l’examen)
sont envoyés par courrier électronique à l’adresse utilisée lors de l’inscription au cours, dans les mêmes délais.
CrossFit fera de son mieux pour faire parvenir leur certificat niveau 1 aux participants par courrier postal. Si les tentatives
d’envoi par ce moyen échouent, les participants peuvent demander l’expédition de leur certificat via FedEx ou DHL. Dans
ce cas, les frais de transport associés sont à la charge de la personne concernée. Les participants peuvent également
choisir de régler l’expédition par FedEx ou DHL avant toute tentative d’envoi par courrier postal. Pour plus d’informations,
contactez-nous par e-mail à l’adresse certificates@crossfit.com.
5.3. UTILISATION AUTORISÉE DU CERTIFICAT NIVEAU 1

Un participant qui s’est vu remettre le certificat CF-L1 peut mentionner la qualification associée sur du papier à en-tête, sur
des sites Web, sur des cartes professionnelles et sur d’autres supports comme suit :
Nom du participant, entraîneur CrossFit niveau 1 (entraîneur CF-L1)
La qualification CF-L1 ne vous autorise pas à utiliser le nom, les slogans, les dessins ou les photos de CrossFit, ni les
contenus provenant du CrossFit Journal ou du site Web, à des fins commerciales ou promotionnelles.
Seule l’affiliation accorde le droit d’utiliser le nom CrossFit à des fins commerciales ou promotionnelles.
Tout titulaire du certificat peut indiquer qu’il est entraîneur CrossFit niveau 1 (ou entraîneur CF-L1), mais n’est pas autorisé
à indiquer ou insinuer qu’il est certifié, enregistré ou licencié, ni à utiliser des titres ou appellations autres que ceux spécifiés
dans le présent Guide du participant niveau 1 pour indiquer qu’il a obtenu le certificat.
5.4. EXPIRATION DU CERTIFICAT

Les informations et les méthodes de CrossFit évoluent et s’améliorent constamment. Pour garantir que les personnes
utilisant les méthodes d’entraînement CrossFit connaissent les dernières évolutions concernant la méthodologie et les
mouvements, le certificat niveau 1 est valable cinq ans à compter de sa date d’émission.
Avant la fin de cette période, les entraîneurs doivent revalider le certificat niveau 1 pour conserver leur qualification
d’entraîneur CF-L1 et continuer à l’utiliser.
Pour conserver leur statut, les entraîneurs peuvent aussi progresser vers une qualification plus élevée en obtenant le
Certificat d’entraîneur CrossFit niveau 2 (CF-L2), ce qui les dispense de revalider le certificat CF-L1.
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version 9.6
Des rappels concernant l’expiration du certificat sont envoyés à l’adresse e-mail enregistrée par l’entraîneur auprès de
nos services. L’envoi des rappels commence un an avant la date d’expiration du certificat. Il appartient aux entraîneurs de
s’assurer que leurs coordonnées sont exactes. Ils peuvent envoyer des demandes de modification de leurs informations via
le formulaire disponible sur la page du Répertoire des entraîneurs public.
5.5. REVALIDATION
Avant l’expiration du certificat, les entraîneurs CF-L1 doivent revalider leur accréditation sous réserve de remplir les
conditions d’admission. Les entraîneurs éligibles pour une revalidation peuvent choisir de suivre à nouveau le cours
niveau 1 en remplissant les conditions d’obtention actuelles, qui impliquent notamment de suivre la formation complète
de deux jours et de réussir l’examen, ou de satisfaire à toutes les exigences relatives au Cours niveau 1 en ligne.
5.5.1. REVALIDATION EN LIGNE

Les actuels entraîneurs CF-L1 peuvent choisir d’effectuer la revalidation en ligne. Pour ce faire, ils doivent satisfaire aux
conditions requises du certificat niveau 1 en ligne suivantes :
• Suivi de l’intégralité du module Cours niveau 1 en ligne et réussite de l’examen
• Participation à l’intégralité du webinaire en direct
• Acceptation des modalités décrites dans le Guide du participant niveau 1
• Acceptation des décharges et clauses de non-responsabilité
• Acceptation de l’Accord de confidentialité
• Paiement intégral des frais afférents au cours ou à l’examen
Le cours niveau 1 en ligne a été créé pour permettre aux entraîneurs CrossFit de conserver leur statut actuel d’entraîneur
dans le contexte de la pandémie de COVID-19 imposant des restrictions sur les rassemblements de personnes.
Le cours se compose de deux parties :

1. Un cours en ligne à suivre à votre rythme chez vous, qui commence par un cours théorique et interactif sur les
principes et les mouvements fondamentaux du CrossFit, et qui se termine par un test constitué de 50 questions
à choix multiples.
2. Un webinaire en direct, où les candidats participent à une session de questions-réponses avec les meilleurs
entraîneurs de CrossFit et sont coachés sur les mouvements fondamentaux par petits groupes.
Les deux modules peuvent être suivis à domicile et, une fois terminés, permettront à un entraîneur de revalider son
accréditation CF-L1.
Un CF-L1 revalidé via le cours niveau 1 en ligne sera valide pendant cinq ans à compter de la date à laquelle toutes les
conditions d’obtention du certificat sont remplies.
En raison de la nature temporaire de cette option de revalidation, CrossFit se réserve le droit de revenir aux règles standard
du CF-L1 et à d’autres accréditations à mesure que la situation liée à la COVID-19 s’améliore.
5.6. PROLONGATION DE VALIDITÉ DU CERTIFICAT

Les entraîneurs niveau 1 qui, en raison de circonstances atténuantes, ne sont pas en mesure de satisfaire aux exigences
de revalidation avant l’expiration de leur certificat peuvent demander une prolongation. Les entraîneurs doivent envoyer
une déclaration écrite au service Training (Formations) de CrossFit décrivant les raisons spécifiques, ainsi que la méthode de
revalidation de leur choix (y compris le délai).
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version 9.6
Après examen et approbation, CrossFit peut accorder une prolongation de six mois maximum. La revalidation doit être
effectuée avant la fin de la prolongation accordée. Toute accréditation qui n’aura pas été revalidée avant la date approuvée
sera considérée comme expirée, par conséquent, l’entraîneur ne pourra plus utiliser sa qualification d’entraîneur CrossFit
niveau 1 (CF-L1).
Si le service Training (Formations) de CrossFit approuve la demande de prolongation d’un entraîneur, celui-ci peut continuer
à utiliser la qualification d’entraîneur CF-L1, entraîner activement des athlètes et, le cas échéant, conserver son statut de
titulaire de licence d’affilié CrossFit.
5.6.1. PROCÉDURE DE DEMANDE DE PROLONGATION

Les entraîneurs doivent envoyer leur demande de prolongation au moins 30 jours avant la date d’expiration de leur
accréditation. La demande doit être faite par e-mail à testing@crossfit.com et porter le terme « Extension Request »
(Demande de prolongation) en objet de l’e-mail.
Les demandes officielles de prolongation de validité du certificat ne seront acceptées sous aucune autre forme et doivent
mentionner les informations suivantes :
• Nom de l’entraîneur
• Adresse e-mail de l’entraîneur
• Ville et pays de résidence actuels
• Date d’expiration actuelle
• Raison du retard de la revalidation
• Option choisie pour conserver le statut actuel d’entraîneur CrossFit (c.-à-d. revalidation du niveau 1 ou
progression vers le niveau 2)
Le personnel du service Training (Formations) examinera les demandes de prolongation de validité du certificat dans les
sept jours ouvrables suivant leur réception, et enverra une réponse individuelle par e-mail. Voici les réponses possibles :
• « Prolongation approuvée » avec la date de prolongation approuvée et l’explication de la décision.
• « Prolongation refusée » avec une explication de la décision. Un refus sera accompagné des informations sur les
possibilités de revalidation pour l’entraîneur.
• « En cours d’examen » pour donner au personnel du service Training (Formations) le temps de recueillir des
informations supplémentaires.
5.7. DEMANDE DE DUPLICATA DU CERTIFICAT

Les entraîneurs peuvent demander un autre exemplaire de leur certificat actuel à tout moment. Ces demandes doivent être
envoyées par e-mail à certificates@crossfit.com. La livraison du certificat niveau 1 peut demander jusqu’à quatre semaines
aux États-Unis et de huit à douze semaines dans d’autres pays. Les duplicata du certificat seront facturés. Nous ne
fournissons pas de duplicata ni de rééditions de certificats niveau 1 arrivés à expiration.
CrossFit fera de son mieux pour faire parvenir leur certificat niveau 1 aux participants par courrier postal. Si les tentatives
d’envoi par ce moyen échouent, les participants peuvent demander l’expédition de leur certificat via FedEx ou DHL. Dans
ce cas, les frais de transport associés sont à la charge de la personne concernée. Les participants peuvent également
choisir de régler l’expédition par FedEx ou DHL avant toute tentative d’envoi par courrier postal. Pour plus d’informations,
contactez-nous par e-mail à l’adresse certificates@crossfit.com.
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5.8. INVALIDATION DU CERTIFICAT

Un certificat niveau 1 émis ne peut être invalidé que lorsque son titulaire ne respecte pas les clauses du programme, y
compris, notamment, en essayant d’obtenir le certificat par un avantage inéquitable, ou par la falsification ou la contrefaçon
de ses informations personnelles.
S’il était porté à notre connaissance qu’un participant a obtenu un certificat sous une fausse identité, une enquête sera menée
et consignée par le comité de recours (Appeals Board).
5.9. ÉCHEC
Les participants qui échouent au test niveau 1 reçoivent un certificat de présence. Le certificat de présence atteste
uniquement la participation à un cours niveau 1 et n’octroie pas le droit d’utiliser la qualification d’entraîneur CF-L1.
Les participants qui échouent à l’examen en sont informés par l’e-mail de diagnostic qu’ils reçoivent dans les sept jours
suivant la date de l’examen. Ce diagnostic présente un graphique des performances du candidat dans chacun des domaines
abordés lors de l’examen. Voici un exemple de rapport de diagnostic :
Résultats du test niveau 1
PARTICIPANT : Joe Smith (joesmith@email.com)

DATE DE L’EXAMEN : 1er juillet 2019
CROSSFIT ID : 12345678
FORMULAIRE D’EXAMEN : A
RÉSULTAT : ÉCHEC
ANALYSE DES THÈMES
NOMBRE DE BONNES
OBJET SUJET D’ÉTUDE
QUESTIONS RÉPONSES
Qu’est-ce que le
5 3
CrossFit ?
Qu’est-ce que le fitness

5 2
(condition physique) ?
Mouvements 22 12
GUIDE D’ENTRAÎNEMENT NIVEAU 1
Technique 4 3
Nutrition 5 3
Programmation et
9 5
notions de droit
Le score minimum requis est indiqué dans la

Total 50 28
section 1.7 du Guide du participant niveau 1.
Chaque thème est pondéré différemment, comme expliqué dans le plan d’examen présenté à la Section 7.3. du présent
guide. L’analyse des thèmes est fournie uniquement dans le but de préparer l’examen suivant.
|

version 9.6
En raison de problèmes liés à la sécurité des questions de l’examen, CrossFit, ses instructeurs et d’autres représentants ne
donnent pas d’informations précises sur les questions dont la réponse était fausse. Nous recommandons aux participants
qui éprouvent des difficultés à réussir l’examen de suivre à nouveau la formation, ou de réviser et de travailler avec un
entraîneur CrossFit ayant réussi l’examen.
5.10. DEMANDES DE VÉRIFICATION MANUELLE

Si un participant estime qu’une erreur a été commise dans le calcul de son score à l’examen, il peut demander à ce que
son tableau de score soit vérifié par un membre du service Testing (Examens). Toute demande doit être déposée au plus
tard dans les 21 jours suivant la publication des résultats de l’examen et envoyée par e-mail à testing@crossfit.com. La
vérification manuelle coûte 25 $.
À réception de la demande écrite et du paiement, les réponses du participant sont passées en revue et vérifiées
manuellement, et son score est recalculé par le service Testing de CrossFit. Ce processus permet de vérifier que le formulaire
ne comporte pas de marques de crayon mal exécutées, de questions associées à plusieurs réponses ni d’autres éléments
susceptibles de perturber le calcul automatisé du score. La demande de vérification manuelle ne doit pas être utilisée par
le candidat comme moyen de savoir à quelles questions il a mal répondu et, à aucun moment, CrossFit ne fournira les
supports d’examen au candidat pour qu’il les examine lui-même. Le résultat de la vérification manuelle et le score établi au
terme de celle-ci sont sans appel.
5.11. MODALITÉS DE RECOURS

Un recours est une demande formelle adressée à CrossFit, afin que des éléments particuliers soient pris en compte après
le calcul du score à l’examen. Le recours n’est pas un moyen de demander l’octroi d’un certificat niveau 1 en justifiant
d’autres compétences ou performances personnelles. Il s’agit d’une procédure fondée sur des allégations de
défauts techniques relatifs à l’examen, au processus d’examen ou aux supports associés. Les participants doivent
justifier leur demande de traitement particulier par des éléments solides et logiques, et ce en utilisant le format spécifié
(ci-dessous), pour constituer un recours valide et lancer la procédure.
Dépôt d’un recours

Le recours doit être déposé au plus tard dans les 21 jours suivant la publication des résultats de l’examen. Les demandes
de recours doivent être transmises par e-mail à l’adresse testing@crossfit.com dans un délai de 21 jours après l’examen, et
porter le terme « Appeal » (Recours) en objet de l’e-mail.
La demande de recours est incluse dans le présent guide à la Section 8.1. Formulaires. Aucune autre forme de recours n’est
recevable. Le recours doit inclure les informations suivantes :
• Nom du demandeur
• Adresse e-mail du demandeur
• Numéro(s) de téléphone du demandeur
• Examen passé
• Lieu de l’examen
• Date de l’examen
• Motif du recours : fournir autant d’informations que possible et un motif de recours raisonnable
• Résultat souhaité
Tous les documents justificatifs pertinents doivent être joints à la demande ou référencés dans celle-ci. La procédure de
recours est détaillée ci-dessous.
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version 9.6
Procédure de recours
Examen initial :
L’équipe du service Training (Formations) examine les recours dans les sept jours ouvrés suivant leur réception. Une réponse
est ensuite envoyée au demandeur par e-mail.
Réponse initiale :
Le participant recevra l’une des réponses suivantes :
• « Recours accepté ou rejeté par l’équipe du service » avec les motifs de la décision prise. En cas de rejet, le
demandeur est informé des possibilités d’appel disponibles, s’il souhaite poursuivre le recours.
• « Recours transmis au comité de recours » (Appeals Board) avec des précisions sur la manière dont le
demandeur sera contacté pour exposer son recours.
• « Recours reporté » pour complément d’information. Dans ce cas, le demandeur reçoit une notification
d’acceptation, de rejet ou de transmission sous 30 jours.
Composition du comité de recours :

Le comité de recours est composé comme suit :
• Avocat de CrossFit (1)
• Titulaires d’un certificat niveau 1 (2)
• Membre de l’Advisory Panel nommé par le responsable du service Training (1)
Réponse finale :
Les personnes qui évaluent le recours doivent être impartiales et dégagées de tout conflit d’intérêts concernant le recours.
Les conflits d’intérêts existants devront être divulgués, et les membres concernés du comité de recours se récuseront du
dossier. Le comité de recours se réunira par téléconférence dans les 30 jours suivant la réception du recours.
La décision du comité de recours sera communiquée au demandeur par avis écrit dans les 10 jours ouvrés suivant la
décision. Les décisions du comité de recours sont sans appel.
5.12. DOLÉANCES
Sont considérées comme des doléances toutes les communications écrites envoyées à un alias d’adresse e-mail @crossfit.
com, dans lesquelles un client ou un participant exprime un mécontentement relatif au niveau 1 sans attendre de résultat
formel de cette démarche. Les doléances ont cela de particulier qu’elles n’ont pas été sollicitées (il ne s’agit pas de
réponses à un formulaire permettant de donner son avis sur le cours ou à un résultat d’évaluation).
Les doléances seront traitées principalement par l’équipe du service Training, de façon impartiale et dans les plus brefs
délais. Pour garantir l’impartialité de la réponse donnée, si un membre de l’équipe reçoit des doléances directement liées à
lui-même ou à sa fonction, il transmettra celles-ci à un autre membre de l’équipe qui interviendra dans les communications
(selon les circonstances). L’équipe du service Training traite quotidiennement les doléances afin de répondre à celles-ci de
manière diligente et appropriée.
5.13. AVIS DES PARTICIPANTS

Après le cours, tous les participants reçoivent un e-mail du service Training de CrossFit contenant un lien vers un formulaire
sollicitant leur avis concernant tous les aspects du cours.De plus, les participants peuvent à tout moment transmettre leurs
commentaires relatifs au cours ou à l’examen à l’adresse coursefeedback@crossfit.com.
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version 9.6
Vie privée et vérification du statut du participant, suite
6. VIE PRIVÉE ET VÉRIFICATION DU STATUT DU PARTICIPANT
6.1. VIE PRIVÉE DU PARTICIPANT

CrossFit s’engage à protéger la vie privée des personnes, le cas échéant, et à conserver les informations recueillies au cours
des activités du programme de certification, dans de bonnes conditions de sécurité et de confidentialité, et ce à tous les
niveaux de l’organisation, y compris dans le cadre des activités du personnel (salarié, sous-traitant ou bénévole) qui agit
en son nom. Sauf disposition contraire dans le règlement interne et les procédures de CrossFit, les informations relatives à
une personne sont considérées comme confidentielles et ne doivent être divulguées à aucun tiers par le personnel (salarié,
sous-traitant ou bénévole) de CrossFit sans l’autorisation écrite préalable de cette personne. Si la loi impose la divulgation
de telles informations à un tiers, la personne concernée en sera informée au préalable.
Pour faciliter le contrôle des entraîneurs (Section 6.2.), CrossFit recense tous les entraîneurs CF-L1 actuels dans un répertoire
des entraîneurs. Toutes les personnes qui obtiennent la qualification d’entraîneur CF-L1 (c’est-à-dire, qui ont participé
au cours et réussi l’examen) sont répertoriées dans cette base de données. Cette base de données publique fournit le
nom, la ville, le pays et toutes les qualifications CrossFit des titulaires d’un certificat niveau 1 valide. Les coordonnées de
ces personnes ne sont pas indiquées. Nous proposons toutefois une option permettant de contacter les entraîneurs
répertoriés via le service de messagerie de CrossFit. En s’engageant à respecter les règles et les procédures décrites dans
le présent guide, les participants acceptent d’être répertoriés dans cette base de données. Les entraîneurs CF-L1 qui ne
souhaitent pas figurer dans le répertoire peuvent le demander par écrit à l’adresse testing@crossfit.com ou suivre
les instructions fournies à cet effet sur la page d’accueil du répertoire des entraîneurs.
En cas de demande d’affiliation CrossFit, le statut CrossFit et les coordonnées du participant seront communiqués
aux employés du service Affiliate (Affiliés) de CrossFit. Le personnel du service Affiliate utilisera ces informations dans
de bonnes conditions de sécurité et de confidentialité, et uniquement aux fins de vérifier l’admissibilité du candidat à
l’affiliation CrossFit.
CrossFit est susceptible de collecter et de publier des données statistiques relatives aux évaluations, qui ne révéleront pas
l’identité des participants.
6.2. VÉRIFICATION DU CERTIFICAT

CrossFit recense tous les entraîneurs CF-L1 actuels dans un répertoire des entraîneurs. Toutes les personnes qui
obtiennent la qualification d’entraîneur CF-L1 en remplissant toutes les conditions d’admission et d’obtention du certificat
sont répertoriées dans cette base de données. Cette base de données publique fournit le nom, la ville, le pays et toutes les
autres qualifications CrossFit des titulaires d’un certificat niveau 1 (ou supérieur) valide. Les coordonnées de ces personnes
ne sont pas indiquées. Nous proposons toutefois une option permettant de contacter les entraîneurs répertoriés via le
service de messagerie de CrossFit. En s’engageant à respecter les règles et les procédures décrites dans le présent guide,
les participants acceptent d’être répertoriés dans cette base de données. Les entraîneurs CF-L1 qui ne souhaitent pas
figurer dans le répertoire peuvent le demander par écrit à l’adresse testing@crossfit.com.
Les demandes de tiers envoyées à l’adresse testing@crossfit.com et visant à vérifier le statut du certificat d’une personne
font l’objet d’une réponse par voie électronique. Dans ce cas, nous indiquons uniquement si la personne concernée est
titulaire ou non d’un certificat niveau 1 en cours de validité et, le cas échéant, la durée de validité de ce certificat. Nous ne
divulguons pas le score ni le statut des candidats recalés (à savoir, nous n’indiquons pas que le participant a échoué).
Les participants et les titulaires d’un certificat peuvent écrire à tout moment à l’adresse testing@crossfit.com pour vérifier
leur propre statut, connaître la date d’expiration de leur certificat, demander un duplicata ou une réédition de celui-ci ou
mettre à jour leurs coordonnées.
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version 9.6
Préparation de l’examen, suite
7. PRÉPARATION DE L’EXAMEN
7.1. OBJECTIFS D’APPRENTISSAGE

Cette section répertorie dans le détail tous les objectifs d’apprentissage des différents thèmes du cours, par sujet abordé.
Après avoir assisté au cours et lu le guide d’entraînement, les participants doivent connaître/être à même de remplir ces
objectifs. La répartition du temps consacré à chaque élément est présentée à la Section 7.2.
Qu’est-ce que le CrossFit ?

• Définir le CrossFit
• Énumérer les caractéristiques des mouvements fonctionnels :
{ Naturels
{ Systèmes de recrutement moteur universels
{ Essentiels
{ Sûrs
{ Multi-articulaires mais irréductibles
{ Du noyau aux extrémités
{ Produisant une puissance élevée
• Identifier la caractéristique la plus importante des mouvements fonctionnels
• Définir et évaluer l’activité
• Définir et évaluer la puissance
• Comprendre l’effet de changements relatifs dans la force, la distance et le temps sur la puissance
• Décrire l’intensité et son lien avec la puissance
• Expliquer la corrélation entre intensité et résultats
• Définir la variation
• Définir la préparation physique générale
• Expliquer le concept de « défaillance à la marge de son exposition habituelle » et en quoi il est lié à la variation
dans le CrossFit
• Expliquer la différence entre spécialisation et CrossFit
Qu’est-ce que le fitness ?

• Donner la définition CrossFit du fitness et de la santé, et expliquer leur relation
• Définir les quatre modèles sur lesquels cette définition s’appuie :
{ Dix habiletés physiques générales
{ Modèle du Hopper (tombola)
{ Filières énergétiques, et
{ Continuum maladie/bien-être/fitness
• Indiquer comment chaque modèle permet d’évaluer le fitness et de caractériser les personnes ayant la
meilleure condition physique
• Expliquer ce que chacun de ces modèles représente dans la définition CrossFit du fitness
• Identifier et définir les 10 habiletés physiques générales
• Distinguer l’entraînement et la pratique, et expliquer les adaptations induites par ces deux concepts
• Identifier et expliquer les domaines temporels des trois filières énergétiques
• Définir et différencier les entraînements et les filières aérobies et anaérobies
• Décrire le continuum Maladie/Bien-être/Fitness
• Expliquer en quoi le modèle du continuum Maladie/Bien-être/Fitness établit une relation entre santé et fitness
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version 9.6
• Présenter et interpréter la courbe de puissance

• Définir la capacité de travail et expliquer pourquoi elle est illustrée par la courbe de puissance
• Expliquer l’objectif du CrossFit en termes de courbe de puissance
• Expliquer en quoi les définitions CrossFit du fitness et de la santé diffèrent des définitions conventionnelles de
ces deux termes
• Expliquer le concept des éléments mesurables, observables et répétables, et pourquoi il caractérise le CrossFit
en tant que programme de fitness fondé sur des preuves tutorielles
Technique
• Définir la technique
• Expliquer l’incidence de la technique sur le travail accompli et l’énergie dépensée
• Expliquer en quoi coordination, précision, agilité et équilibre sont liés à la pratique et à la technique
• Expliquer le lien entre technique et optimisation des résultats
• Expliquer la sollicitation relative du système neurologique à mesure que la charge augmente
• Donner la définition CrossFit de la force
• Différencier la définition traditionnelle et la définition CrossFit de la force
• Définir l’entraînement par palier et la vitesse de palier
• Expliquer comment pratiquer et améliorer la technique, tout en maximisant l’intensité, grâce à l’entraînement
par palier
{ Expliquer pourquoi l’entraînement par palier est intimement lié à l’optimisation des résultats
{ Savoir mettre en œuvre l’entraînement par palier lors d’un entraînement
• Énumérer les facteurs inclus dans la charte, que sont la mécanique, la constance et l’intensité, et savoir les
appliquer à un client
• Définir et savoir différencier sécurité, rendement et efficacité dans le but d’évaluer un programme de fitness
• Expliquer comment optimiser la sécurité, le rendement et l’efficacité dans la mise en œuvre du programme
CrossFit auprès de clients
Nutrition
• Expliquer l’importance de l’alimentation pour le fitness et la santé
• Identifier les trois macronutriments et en donner des exemples
• Décrire la relation entre macronutriments et hormones
• Décrire le rôle des hormones telles que l’insuline et le glucagon dans la régulation de la glycémie (taux de sucre
dans le sang)
• Expliquer les effets qu’un régime riche en glucides raffinés et transformés peut avoir sur la santé
• Définir l’hyperinsulinisme
• Expliquer les dangers d’une élévation chronique du taux d’insuline
• Identifier les régimes recommandés pour se protéger de la maladie
• Identifier les recommandations de CrossFit pour optimiser les performances
• Identifier les ressemblances entre les stratégies nutritionnelles courantes utilisées au sein de la communauté
CrossFit
• Comprendre l’utilité de prendre le régime Zone comme point de départ pour quantifier les prises de
macronutriments
• Expliquer les bénéfices d’une alimentation à base de produits de qualité supérieure
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• Expliquer pourquoi il est judicieux de peser et mesurer les aliments

• Expliquer le principal avantage d’une supplémentation en huile de poisson
• Identifier un point de départ optimal pour soi-même ou ses athlètes
• Comprendre les bénéfices d’une restriction des glucides
Développeur ischio-fessier (GDH)

• Définir la force du noyau et la stabilisation de la ligne médiane
• Indiquer le rôle principal des abdominaux
• Identifier les principaux muscles du noyau
• Définir et identifier une flexion et une extension sur une articulation donnée
• Présenter les exercices fondamentaux effectués sur le GHD dans le CrossFit et expliquer comment les réaliser
• Décrire une progression permettant d’initier un athlète à l’utilisation du GHD
• Expliquer comment adapter les exercices fondamentaux sur GHD à des athlètes de tous niveaux
• Identifier les principaux points de performance des exercices fondamentaux sur GHD
• Identifier les muscles à utiliser lors des exercices fondamentaux sur GHD et comment les utiliser
• Connaître les différences et les similitudes entre les mouvements sur GHD et les neuf mouvements
fondamentaux
• Expliquer les bénéfices des exercices fondamentaux sur GHD
Programmation
• Expliquer l’objectif de la programmation CrossFit
• Définir les trois principales modalités de mouvement et en donner des exemples
• Définir les formats d’entraînement classiques (à savoir combinaison et priorité) et en donner des exemples
• Savoir mesurer une augmentation de la puissance lors des entraînements
• Identifier l’éventail des mouvements utilisés dans la programmation CrossFit (à savoir, les mouvements
fonctionnels)
• Identifier les variantes fréquemment utilisées dans les programmations CrossFit efficaces
• Comprendre les effets de ces variantes sur l’intensité
• Identifier les principaux composants nécessaires pour créer un plan de cours efficace
• Comprendre l’importance de prévoir un échauffement, un entraînement et une récupération pour chaque cours
• Démontrer sa compréhension des fonctions et de la redondance des mouvements
• Comprendre l’objectif de l’adaptation et savoir adapter les entraînements à n’importe quelle personne
• Comprendre l’intérêt des jours de repos et savoir quand et comment les programmer
Entraînement responsable et notions de droit

• Comprendre l’Accord de licence d’entraîneur signé dans le cadre du traitement des résultats
• Connaître la désignation exacte de la qualification acquise en remplissant les conditions d’obtention du certificat
(Section 2.4.) et savoir l’utiliser de façon appropriée
• Définir la rhabdomyolyse et ses causes communes
• Savoir reconnaître les principaux symptômes de la rhabdomyolyse
• Savoir quand recommander une consultation médicale à un athlète
• Avoir conscience des facteurs ayant une incidence sur la sécurité des athlètes, tels que l’état et l’agencement des
équipements, et savoir placer correctement les athlètes
• Savoir quels clients doivent obtenir un certificat médical pour faire de l’exercice
• Comprendre les recommandations de CrossFit en matière d’hydratation
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Mouvements fondamentaux
Cours théorique :
• Squats
{ Air squat (squat sans charge)
{ Front squat (squat clavicule)
{ Overhead squat (squat avec barre au-dessus de la tête)
• Press
{ Shoulder press (développé debout)
{ Push press (développé avec poussée)
{ Push jerk (jeté)
• Deadlifts
{ Deadlift (soulevé de terre)
{ Sumo deadlift high pull (sumo deadlift avec tirage)
{ Medicine-ball clean (épaulé flexion avec ballon lesté)
• Comprendre et expliquer pourquoi le CrossFit enseigne ces neuf mouvements.
• Décrire les thèmes communs aux mouvements fonctionnels.
• Identifier (verbalement et visuellement) les principaux points de performance de chaque mouvement et leurs
violations.
• Expliquer et montrer comment corriger des fautes de mouvement.
Cours pratique : 1) air squat, front squat et overhead squat, 2) shoulder press, push press et push jerk ; 3) deadlift,
sumo deadlift high pull et medicine ball clean
• Pratiquer les mouvements fondamentaux.
• Bénéficier d’un coaching en direct et de conseils individuels pour améliorer vos performances sur ces
mouvements.
• Découvrir les bases permettant d’enseigner ces mouvements à d’autres athlètes, de les analyser et de les
corriger.
• Présenter une progression (si nécessaire) utilisée pour enseigner ces mouvements et l’utilité de chaque étape de
la progression.
• Découvrir un plan de cours utilisé pour enseigner les mouvements simples.
• Comprendre la différence entre les corrections verbales, visuelles et tactiles.
Mouvements supplémentaires tels que snatch (arraché), muscle-up (traction et dip sur anneaux), kipping pull-up
(traction avec balancé), thruster
• Pratiquer les mouvements supplémentaires.
• Bénéficier d’un coaching en direct et de conseils individuels pour améliorer vos performances sur ces
mouvements.
• Découvrir les bases permettant d’enseigner ces mouvements à d’autres athlètes, de les analyser et de les
corriger.
• Identifier (verbalement et visuellement) les principaux points de performance et leurs violations pour chacun
des mouvements.
• Présenter une progression utilisée pour enseigner ces mouvements et l’utilité de chaque étape de la
progression.
• Identifier les bénéfices de l’apprentissage de ces mouvements, en plus des neuf mouvements fondamentaux.
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Entraînements
• Participer aux entraînements du cours pour vivre l’expérience d’être dirigé et corrigé sous intensité et/ou
d’exécuter un entraînement adapté de façon appropriée.
• Apprendre à structurer un cours de façon appropriée.
• Faire l’expérience de diriger d’autres personnes sous intensité.
• Faire l’expérience d’adapter un entraînement de façon appropriée.
Examen écrit
• Démontrer une compréhension fondamentale des mouvements et de la méthodologie CrossFit par le biais d’un
examen écrit composé de 55 questions à choix multiples.
7.2. PLAN DU CONTENU

Le Cours niveau 1 se déroule sur deux jours et se divise en quatre parties :
• Cours théoriques sur la méthodologie
• Cours théoriques et pratiques sur les mouvements
• Entraînements
• Évaluation des entraîneurs
Les détails relatifs aux différents modules du cours et le temps alloué à chacun d’eux sont exposés ci-dessous : le cours se
déroule sur deux jours (de 9 h à 17 h) et comprend un total de 14 heures.
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1. COURS THÉORIQUES SUR LA MÉTHODOLOGIE
HEURES POURCENTAGE
MODULE
ALLOUÉES DU COURS
Définition du CrossFit
• Présente la définition du programme
0,8 5 %
• Explique les concepts de fonctionnalité, d’intensité (puissance)
et de variation
Définition du fitness
• Présente les quatre modèles permettant de définir le fitness :
les 10 habiletés physiques générales, le « hopper » (tombola), les
0,8 5 %
filières bioénergétiques et les choix liés au mode de vie
• Explique la capacité de travail et la « courbe de puissance »
• Définit la « santé » par rapport au « fitness »
Technique pour le fitness

• Définit la technique
• Explique le rapport entre technique et capacité de travail 0,6 4 %
• Présente les mesures statistiques permettant d’évaluer un
programme de fitness
Nutrition pour le bien-être et le fitness

• Explique comment se nourrir pour atteindre un état de
bien-être et de fitness/santé 1 7 %
• Explique comment optimiser les performances en adaptant le
régime
Définition de la stabilisation de la ligne médiane

• Décrit la musculature du noyau 0,4 3 %
• Définit la « force du noyau » et explique comment la développer
Programmation pour le fitness

• Définit la terminologie des entraînements
• Explique comment organiser des entraînements uniques et
successifs efficaces
1,2 8 %
• Explique comment adapter les entraînements à n’importe quelle
personne
• Identifie les principales erreurs à éviter dans le cadre de la
programmation
TEMPS TOTAL CONSACRÉ À LA MÉTHODOLOGIE 4,8 HEURES 33 %
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2. COURS THÉORIQUES ET PRATIQUES SUR LES MOUVEMENTS
HEURES POURCENTAGE
MODULE
ALLOUÉES DU COURS
Cours théoriques sur les mouvements fondamentaux
• Enseigne les neuf mouvements fondamentaux par une
explication et une démonstration détaillées de leur mécanique
• Présente les mouvements en trois modules théoriques :
1,7 12 %
{ Squat : air squat, front squat et overhead squat
{ Press : shoulder press, push press et push-jerk
{ Deadlift : deadlift, sumo deadlift high pull et medicine ball
clean
Cours pratiques sur les mouvements fondamentaux

• Apprend aux participants comment exécuter les
neuf mouvements fondamentaux avec un instructeur, par petits
groupes
• Permet d’acquérir, par la pratique, une bonne mécanique des
2,8 20 %
mouvements abordés durant les cours théoriques
• Se concentre sur la sécurité et l’efficacité des mouvements
• Apprend à corriger les fautes courantes
• Présente les méthodes permettant d’enseigner les mouvements
à d’autres personnes
Enseignement et pratique des mouvements supplémentaires

• Enseigne aux participants quatre mouvements
supplémentaires : kipping pull-up, thruster, snatch et muscle-up
• Montre comment s’échauffer et se préparer efficacement pour
un entraînement
1,8 13 %
• Présente les méthodes permettant d’enseigner les mouvements
à d’autres personnes
• Se concentre sur la sécurité et l’efficacité des mouvements
• Permet d’acquérir, par la pratique, une bonne mécanique des
mouvements présentés
TEMPS TOTAL CONSACRÉ AUX MOUVEMENTS 6,3 HEURES 45 %
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3. ENTRAÎNEMENTS
HEURES POURCENTAGE
MODULE
ALLOUÉES DU COURS
• Comprend deux entraînements (un par jour)
• Met en pratique les concepts et les mouvements
• Valide le modèle du fitness
• Explique comment structurer un cours de CrossFit
• Explique comment adapter les entraînements de façon 1,5 11 %
appropriée
• Met en avant l’esprit de camaraderie et de compétition sportive
• Permet aux participants de s’essayer à entraîner d’autres
personnes
TEMPS TOTAL CONSACRÉ AUX ENTRAÎNEMENTS 1,5 HEURE 11 %
4. ÉVALUATION DES ENTRAÎNEURS
HEURES POURCENTAGE
MODULE
ALLOUÉES DU COURS
• Passage du test niveau 1 1,5 11 %
TEMPS TOTAL CONSACRÉ À L’ÉVALUATION 1,5 HEURE 11 %
5. INTÉGRALITÉ DU COURS
POURCENTAGE
MODULE HEURES
DU COURS
Cours théoriques sur la méthodologie 4,8 33 %
Cours théoriques et pratiques sur les mouvements 6,3 45 %
Entraînements 1,5 11 %
Évaluation des entraîneurs 1,5 11 %
NOMBRE TOTAL D’HEURES 14,1 HEURES 100 %
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7.3. PLAN DU TEST NIVEAU 1

NOMBRE DE POURCENTAGE DU
SUJET QUESTIONS TOTAL
Qu’est-ce que le CrossFit ? 5 10 %
Qu’est-ce que le fitness ? 5 10 %
Mouvements 22 44 %
Technique 4 8 %
Nutrition 5 10 %
Programmation, entraînement responsable et

9 18 %
notions de droit
Total 50 100 %
En plus des cinquante questions sur les thèmes spécifiés plus haut, chaque test comprend cinq questions non notées,
couvrant au moins deux des sujets mentionnés ci-dessus.
7.4. POUR PRÉPARER L’EXAMEN

• Participez au Cours niveau 1 (obligatoire).
• Lisez les exemples de questions d’examen (Section 7.5.).
• Étudiez le Guide d’entraînement niveau 1. Veillez à utiliser le lien précédent qui donne accès à la version la plus
récente du guide.
{ Servez-vous des photos présentées dans le Guide d’entraînement niveau 1 et/ou étudiez par vous-
même ces mouvements pour analyser de façon critique les positions du corps et leurs analogies avec les
mouvements fonctionnels. Vous devez être en mesure d’appliquer nos concepts et notre méthodologie
lorsque vous entraînez d’autres personnes.
• Vous pouvez également préparer le test en vérifiant que vous avez compris chaque point des objectifs
d’apprentissage présentés dans la Section 7.1..
• L’article relatif à l’entraînement responsable et le résumé de l’Accord de licence d’entraîneur CrossFit
fournis dans le Guide d’entraînement niveau 1 sont traités dans l’examen, mais ne sont pas abordés de
façon spécifique durant le cours.
L’examen est basé sur les supports relatifs au niveau 1, qui comprennent À LA FOIS le Cours niveau 1 et le Guide
d’entraînement niveau 1. Aucun des deux ne peut être considéré, à lui seul, comme l’unique support sur lequel porteront
les questions.
7.5. STRATÉGIES DE PASSAGE DE L’EXAMEN

Nous recommandons aux participants de lire attentivement chaque question et de porter une attention particulière aux
expressions telles que « meilleur/meilleure », « le/la plus/moins important/importante », etc. Veillez à ne pas trop analyser
les questions de l’examen, qui ont été rédigées de la façon la plus directe possible. S’il n’y a qu’une seule bonne réponse
à chaque question, plusieurs réponses peuvent présenter une méthodologie ou une terminologie CrossFit correcte.
Sélectionnez la réponse la plus évidente. Il n’y a pas de questions pièges ni de significations cachées.
Certaines mauvaises réponses peuvent s’avérer plausibles selon d’autres sources relatives au fitness, mais l’examen du
Cours de certificat niveau 1 est spécifique au CrossFit. L’objectif de l’examen est d’évaluer les connaissances d’un
participant concernant la méthodologie, la terminologie et les mouvements du CrossFit tels que présentés dans
le cours et le guide d’entraînement niveau 1. Les questions du test niveau 1 ne sont pas dérivées ni basées sur aucune
autre source de fitness, ni de domaines connexes, ni d’aucun autre support de cours.
|

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7.6. EXEMPLES DE QUESTIONS D’EXAMEN

Lors du test niveau 1, vous devrez répondre à des questions similaires à celles ci-dessous. Les questions présentées ici sont
des exemples qui n’apparaîtront pas dans l’examen.
La prescription CrossFit d’« intensité relative » fait principalement référence aux entraînements adaptés en fonction...
a. de la force et de la durée de l’entraînement.
b. de l’alimentation de l’athlète.
c. du temps de récupération entre les entraînements.
d. des tolérances psychologiques et physiologiques de la personne.
Parmi les propositions suivantes, quel est le meilleur moyen de préparer un athlète aux aspects imprévus, inconnus et
inconnaissables de la vie, du sport et du combat ?
a. Intensité
b. Mouvements fonctionnels
c. Puissance
d. Variation
Parmi les propositions suivantes, quel élément du push jerk (jeté) différencie ce mouvement des autres variantes de press ?
a. Flexion des hanches et des genoux dans la position de réception.
b. Coudes légèrement en avant de la barre dans la position du rack.
c. Extension des hanches.
d. Largeur de la prise sur la barre d’haltérophilie.
L’astuce présentée sur l’image ci-dessous est la MEILLEURE pour corriger une faute. Laquelle ?
a. Extension incomplète des hanches

b. Tirage précoce avec les bras
c. Arc de cercle avec la balle
d. Réception avec les coudes bas
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version 9.6
Formulaires, suite
8. FORMULAIRES
8.1. DEMANDE DE RECOURS RELATIF AU TEST NIVEAU 1

Ceci est le seul format de recours recevable.
DEMANDE DE RECOURS
Informations concernant le demandeur
Nom du demandeur :
Adresse postale du demandeur :
Adresse e-mail du demandeur (obligatoire) :
Numéro(s) de téléphone du demandeur :
Informations concernant l’examen
Examen passé :
Lieu de l’examen :
Date de l’examen :
Nom de l’instructeur principal :
Motif du recours
Fournir autant d’informations que possible :
Résultat souhaité :
|

version 9.6
Formulaires, suite
8.2. FORMULAIRE DE DEMANDE D’AMÉNAGEMENTS

Les participants qui requièrent, selon un avis médical, des aménagements médicaux et/ou d’apprentissage spéciaux doivent
remplir le formulaire « Demande d’aménagements spéciaux pour l’examen » et demander à un professionnel de santé
agréé de remplir le formulaire « Documentation sur les besoins spécifiques à un handicap détaillée par un professionnel
qualifié » pour que la demande d’aménagements soit prise en compte. Tous les documents doivent être transmis au moins
deux semaines avant le début du cours. Ces deux formulaires sont présentés sur les pages suivantes.
DEMANDE D’AMÉNAGEMENTS SPÉCIAUX POUR L’EXAMEN
Informations relatives au participant
Nom :
Adresse :
Ville : Pays : Code postal :
Téléphone fixe : Téléphone mobile :
Adresse e-mail :
Aménagements spéciaux pour l’examen
Date et lieu de l’examen (centre d’examen) pour lequel vous demandez un aménagement :
Adresse :
Ville : Pays : Code postal :
Je souhaite demander le ou les aménagements suivants pour l’examen :
Entourez les réponses dans ce feuillet
Durée d’examen prolongée (75 minutes)
Examen imprimé en gros caractères (veuillez indiquer la taille souhaitée) :
Lecteur
Zone d’examen séparée
Siège spécial (veuillez préciser) :
Site d’examen accessible en fauteuil roulant
Autres aménagements spéciaux (veuillez préciser) :
Signature du participant :
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Formulaires, suite
DOCUMENTATION SUR LES BESOINS SPÉCIFIQUES À UN HANDICAP DÉTAILLÉE PAR UN PROFESSIONNEL QUALIFIÉ
Ce formulaire doit être rempli par un professionnel de santé agréé, ou par un professionnel de l’enseignement ou un
expert. Il doit indiquer la nature du handicap, la désignation des examens réalisés pour confirmer le diagnostic, une
description des précédents aménagements mis en œuvre pour ce handicap et les aménagements spécifiques demandés
pour l’examen.
Documentation professionnelle :
Je connais depuis
(nom du participant) (date)
en ma qualité de
(fonction professionnelle)
Le participant est venu m’entretenir de la nature de l’examen proposé. Selon moi, compte tenu du handicap décrit
ci-dessous dont il est affecté, le participant requiert les aménagements spéciaux répertoriés dans le formulaire de
demande d’aménagements spéciaux pour l’examen.
Commentaires relatifs au handicap :
Signature :
Fonction :
Organisation :
Immatriculation (le cas échéant) :
Numéro de téléphone :
Date :
Instructions destinées au participant :

Renvoyez ce formulaire rempli, accompagné d’une copie du formulaire de demande d’aménagements spéciaux par
e-mail à l’adresse testing@crossfit.com. Tous les documents doivent être transmis au moins deux semaines avant le
début du cours. Veuillez indiquer « Accommodations Request » (Demande d’aménagements) en objet de votre e-mail.
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Formulaires, suite
8.3. DÉCHARGE
Si vous avez moins de 18 ans, vous devrez présenter une copie imprimée des présentes, signée par un représentant légal,
lorsque vous vous présentez au cours niveau 1.
ACCEPTATION DES RISQUES, DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ ET RENONCIATION AUX FINS DE PUBLICITÉ

(l’Accord)
VEUILLEZ LIRE ATTENTIVEMENT L’INTÉGRALITÉ DU PRÉSENT ACCORD QUI AFFECTE VOS DROITS. VOUS DEVEZ ACCEPTER
LES MODALITÉS DE CELUI-CI POUR POUVOIR ACCÉDER À UN ÉVÉNEMENT, UNE SALLE OU TOUT AUTRE SITE CROSSFIT.
LE PRÉSENT ACCORD RÈGLE DES QUESTIONS LÉGALES IMPORTANTES, Y COMPRIS, MAIS SANS S’Y LIMITER : (i) VOTRE
ACCEPTATION DE TOUS LES RISQUES, (ii) VOTRE CONSENTEMENT À PARTICIPER AU COURS ET À RECEVOIR DES SOINS
MÉDICAUX, (iii) DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ ET RENONCIATION À TOUTE RÉCLAMATION, (iv) INDEMNITÉS À VOTRE
CHARGE et (v) RENONCIATION ET DÉCHARGE AUX FINS DE PUBLICITÉ.
ACCEPTATION DES RISQUES ET DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ
1. Considérations relatives à la décharge de responsabilité. En décidant de prendre part, en tant que spectateur,
participant ou bénévole, au Cours de certificat CrossFit niveau 1 ou niveau 2, au Cours CrossFit Kids ou Educators,
ou à tout autre séminaire ou entraînement CrossFit, à une compétition ou un événement CrossFit impliquant du
fitness ou de l’exercice, et à toutes les activités connexes, à l’utilisation d’un équipement, ainsi qu’à des tests, actions
promotionnelles, formations, séminaires, entraînements, exercices, divertissements, démonstrations, enseignements,
cérémonies et expositions (collectivement appelés « Événements CrossFit »), que ceux-ci soient possédés, exploités,
gérés, autorisés ou sponsorisés par CrossFit LLC. ou pour son compte, ou par les propriétaires, dirigeants, directeurs,
agents, assistants, prestataires, bénévoles, membres du personnel, représentants, invités et employés respectifs
de CrossFit ou de l’entité agissant en son nom, ainsi que les coaches, instructeurs, entraîneurs, bailleurs, locataires
ou gérants d’une salle ou d’une salle affiliée CrossFit sous licence (communément, un affilié CrossFit), les sponsors,
exposants, fournisseurs, spectateurs, journalistes et professionnels de santé présents lors d’un Événement CrossFit
(collectivement les « Parties CrossFit »), ou tout autre lieu, local ou équipement utilisé dans le cadre d’un Événement
CrossFit (collectivement le « Lieu », en association avec les Parties CrossFit, les « Parties libérées », et individuellement
une « Partie libérée »), que ces activités fassent ou non l’objet d’une supervision ou qu’elles se produisent au sein
du Lieu ou à proximité de celui-ci, lors du voyage aller ou retour vers ou depuis ledit Lieu, ou à un autre moment, et
selon d’autres considérations valables et pertinentes dont la réception et la validité sont reconnues par les présentes,
en cochant la case prévue à cet effet et en acceptant le présent Accord, j’accepte (étant parfois appelé « Participant »
dans les présentes) les modalités ci-après, pour moi-même, ainsi que pour mes héritiers, exécuteurs testamentaires,
parents proches, ayants droit, tuteurs, représentants légaux, ayants cause et administrateurs :
2. Activité dangereuse.
2.1. Risques inhérents et supplémentaires. J’accepte et reconnais que participer à l’Événement CrossFit peut
impliquer un danger et un risque inhérents, y compris : (i) BLESSURE PHYSIQUE ET/OU MORT, y compris les blessures
mineures et graves telles que les blessures aux articulations et au dos, les fractures, les commotions cérébrales,
la rhabdomyolyse, les blessures musculo-squelettiques, les blessures cardiovasculaires, les crises cardiaques, les
accidents vasculaires cérébraux, les lésions cérébrales et les blessures du fœtus (en cas de grossesse) ; (ii) exposition
à des virus infectieux, des bactéries et des maladies, et infection par ces derniers, y compris, mais sans s’y limiter, la
COVID-19 ; et (iii) dommages matériels. Je reconnais, en outre, que la consommation d’alcool et/ou de drogue peut
accroître ou aggraver ces risques et dangers. Je reconnais et j’accepte que ni mes actes, ni ceux d’autres personnes,
ne sont contrôlables et que ma sécurité et ma santé ne peuvent pas être garanties lorsque je prends part, en tant que
|

version 9.6
Formulaires, suite
participant ou spectateur, à l’Événement CrossFit et aux activités connexes, ou lors de ma visite du Lieu. En signant
le présent Accord, j’accepte et assume librement l’entière responsabilité de tous lesdits dangers et risques, ainsi que
l’éventualité de blessure, de mort, de dommage matériel ou de perte découlant de ma participation.
2.2. Équipement. Je m’engage à inspecter tous les équipements mis à ma disposition lors de l’Événement
CrossFit ou sur le Lieu avant de les utiliser, y compris, mais sans s’y limiter, les équipements et les appareils d’exercice
et de fitness, entre autres (l’« Équipement »), et à poser des questions aux employés et/ou aux instructeurs affectés
à l’Événement CrossFit si je ne suis pas sûr de savoir correctement utiliser un Équipement ou le Lieu. Je m’engage à
fournir des informations exactes et exhaustives aux employés, instructeurs, techniciens et membres du personnel
de l’Événement CrossFit. Si je suis âgé de moins de 18 ans, un de mes deux parents ou mon tuteur légal, lui-même
âgé d’au moins 18 ans et acceptant le présent Accord en mon nom (l’« Adulte »), reconnaît qu’il ne pourra pas être
disponible ni présent lorsque mon Équipement sera fourni, essayé ou ajusté, et renonce par les présentes à la
possibilité de contrôler l’utilisation et l’essayage dudit Équipement et autorise les agents ou employés de l’Événement
CrossFit à surveiller son utilisation et son essayage. Je reconnais que, même si je porte un équipement de protection
ou de maintien, cet équipement ne garantit pas ma sécurité, ne protège pas son porteur de toutes les blessures
potentielles et ne saurait prévenir toutes les blessures. J’accepte d’utiliser « EN L’ÉTAT » tout Équipement prévu pour
un Événement CrossFit et m’engage à signaler ou retourner pour réparation ou remplacement les Équipements qui
me semblent endommagés ou défectueux d’une quelconque manière, soit avant de les utiliser, soit immédiatement
après avoir constaté un quelconque dommage ou défaut. Si je suis âgé de moins de 18 ans, l’Adulte endosse l’entière
responsabilité du soin porté à l’Équipement que j’utilise lors de l’Événement CrossFit et s’engage à rembourser tout
Équipement endommagé ou non restitué à hauteur de son prix de vente au détail. Je reconnais que l’utilisation du Lieu,
de l’Équipement et des autres services fournis lors de l’Événement CrossFit peut faire l’objet de frais supplémentaires
et que des limites d’âge, de taille et de capacité peuvent s’appliquer pour limiter la participation à l’Événement CrossFit
et l’utilisation de tout ou partie du Lieu.
3. Responsabilités du Participant et déclaration concernant sa condition physique. Je m’engage à lire tous

les affichages et avertissements placardés ou, si j’ai moins de 18 ans lors de ma participation à l’événement, l’Adulte
s’engage à lire lesdits affichages et avertissements et à me les expliquer si nécessaire. Je m’engage à me contrôler
en toutes circonstances lors de ma participation à l’Événement CrossFit. Je suis tenu de lire, de comprendre et de
respecter toutes les consignes affichées, y compris, sans s’y limiter, les instructions d’utilisation du Lieu. J’affirme
posséder la dextérité physique et les connaissances nécessaires pour m’impliquer dans l’Événement CrossFit et utiliser
le Lieu en toute sécurité. Je conviens et reconnaît que je suis seul responsable de juger de ma condition physique et
mentale, ainsi que de mes compétences techniques et de mon expérience, pour déterminer si je suis apte à m’engager
dans l’Événement CrossFit. J’affirme avoir consulté un médecin pour lui faire part de mon intention de participer à
l’Événement CrossFit et je m’engage à respecter ses consignes. J’atteste que je ne souffre d’AUCUNE pathologie que
ma participation à l’Événement CrossFit risquerait d’aggraver, y compris, sans s’y limiter, pathologies cardiaques ou
hypertension, problèmes squelettiques (dos et cou, entre autres), musculaires, respiratoires ou circulatoires. J’accepte
de devoir porter un équipement de protection adapté durant certaines phases de l’Événement CrossFit lors de ma
participation à celui-ci.
4. Autorisation de soins médicaux. En cas de blessure, de maladie ou d’autre pathologie survenant lors de
ma présence à l’Événement CrossFit ou sur le Lieu de celui-ci ou lorsque je participe directement ou indirectement
à l’Événement CrossFit, j’autorise et j’accepte de recevoir les premiers soins d’urgence et que l’on m’administre le
traitement médicamenteux, médical et/ou chirurgical jugé nécessaire par le personnel de garde et/ou par les employés
et agents de l’Événement CrossFit. Je reconnais que les Parties libérées ne sont pas tenues de fournir de tels soins ou
services médicaux, qu’elles n’offrent aucune garantie ni représentation quant à l’adéquation ou la continuité de tels
services médicaux et qu’elles ne peuvent pas être considérées comme responsables ni tenues pour responsables
en cas de réclamation portant sur la fourniture desdits services ou sur l’absence de fourniture ou de continuité de
ceux-ci. En outre, j’autorise le personnel de garde et/ou les employés ou agents de l’Événement CrossFit à signer en
|

version 9.6
Formulaires, suite
mon nom les éventuels formulaires d’autorisation, consentements et autres documents requis en lien avec des soins
médicaux, et à agir en mon nom si je n’en ai pas la capacité ou si je n’ai pas la possibilité de le faire immédiatement et
qu’ils considèrent lesdits soins comme urgents à leur seule discrétion. JE CONVIENS ET RECONNAIS QUE L’ASSISTANCE
ET/OU LES TRAITEMENTS D’URGENCE POURRAIENT ÊTRE PRATIQUÉS PAR DES PERSONNES DONT LA FORMATION
OU L’EXPÉRIENCE NE SONT PAS ADAPTÉES À CERTAINS CONTEXTES MÉDICAUX ET/OU À MES BLESSURES ET QUE
CES DERNIÈRES POURRAIENT ÊTRE AGGRAVÉES PAR UNE RÉPONSE D’URGENCE OU DES PREMIERS SECOURS
NÉGLIGENTS DE LA PART DES PARTIES LIBÉRÉES, DU PERSONNEL MÉDICAL OU D’URGENCE, OU D’AUTRES INDIVIDUS,
ET JE RENONCE À TOUTE RÉCLAMATION RELATIVE À DE TELLES INTERVENTIONS CONFORMÉMENT À LA SECTION 6
CI-DESSOUS. Je conviens expressément que, si l’événement CrossFit et le Lieu sont situés à une certaine distance des
premières infrastructures médicales, qu’une telle distance peut compliquer la blessure ou la pathologie dont je souffre.
Tous les frais relatifs à ces soins médicaux et aux transports associés sont à ma charge.
5. Acceptation des risques. Ayant compris, reconnu et accepté les risques et dangers associés à l’Événement
CrossFit, je décide en toute conscience et de mon plein gré de participer à l’Événement CrossFit, de me rendre
sur le Lieu dudit événement, de m’inscrire à ce dernier et d’utiliser ledit Lieu. PAR LES PRÉSENTES, JE DÉCLARE,
EXPRESSÉMENT ET DE MON PLEIN GRÉ, ACCEPTER ET ASSUMER L’ENSEMBLE DES RISQUES DE PERTE, DE DOMMAGE,
DE VOL, DE BLESSURE ET DE MORT, QUI POURRAIENT AFFECTER MA PERSONNE OU MES BIENS, ET DÉCOULANT DE MA
PARTICIPATION À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT OU D’UN INCIDENT LIÉ À CELLE-CI, Y COMPRIS LE RISQUE D’ÊTRE BLESSÉ PAR
LE FAIT, LES OMISSIONS, LES REPRÉSENTATIONS OU LA NÉGLIGENCE DES PARTIES LIBÉRÉES, D’AUTRES PARTICIPANTS
OU DE TIERS DURANT MA PARTICIPATION À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT, DURANT LA VISITE OU L’UTILISATION DU LIEU,
OU DURANT LE VOYAGE ALLER OU RETOUR VERS OU DEPUIS LEDIT LIEU. Je comprends et reconnais qu’en acceptant
le présent Accord, j’assume l’entière responsabilité de tous les risques de mort, de blessure grave, de handicap
temporaire ou permanent, de perte et/ou dommage matériels que moi-même ou mes biens pourraient subir dans
le cadre de l’Événement CrossFit, que ces risques soient ou non décrits dans le présent Accord, connus ou inconnus,
inhérents ou autres, durant la visite ou l’utilisation du Lieu ou durant le voyage aller ou retour vers ou depuis ledit
lieu. Je comprends et reconnais que le présent Accord m’engage personnellement et engage mon époux ou épouse
(ou mon conjoint officiel), mes tuteurs légaux, les exécuteurs testamentaires ou administrateurs de mes biens, ainsi
que mes héritiers, représentants personnels, ayants cause, ayants droit, enfants et tuteurs ad litem desdits enfants
(collectivement, les « Renonciateurs »). J’accepte la responsabilité pleine et entière de ma sécurité, et de celle des
invités, observateurs ou autres individus que j’ai invités sur le Lieu de l’événement, et des biens que nous avons
amenés sur ce Lieu, et j’assume le risque de dommage, de vol, de perte ou de blessure causés par d’autres personnes
à moi-même, à mes invités et à mes biens. J’accepte également la responsabilité pleine et entière des conséquences
liées à une prise de risque déraisonnable lors de ma participation à l’Événement CrossFit ou de l’utilisation du Lieu,
y compris, mais sans s’y limiter, le fait de participer à des activités que je ne suis pas en mesure d’effectuer en toute
sécurité, de faire prendre des risques déraisonnables à d’autres participants/spectateurs ou de ne pas respecter les
procédures de sécurité appropriées lorsque j’utilise le Lieu et participe à l’Événement CrossFit.
6. Décharge de responsabilité et renonciation aux réclamations. En mon propre nom, au nom des
Renonciateurs et étant autorisé à participer à l’Événement CrossFit et/ou à utiliser le Lieu, PAR LES PRÉSENTES, JE
RENONCE DE FAÇON IRRÉVOCABLE À TOUTE FORME DE RÉCLAMATION ET À TOUT MOTIF D’ACTION PRÉSENTEMENT
OU ULTÉRIEUREMENT CONNUS DEVANT TOUTE JURIDICTION DU MONDE, À L’ENCONTRE DES PARTIES LIBÉRÉES,
NOTAMMENT, MAIS SANS S’Y LIMITER, BLESSURE OU HANDICAP, MALADIE OU PATHOLOGIE, ACCIDENT, MORT, PERTE
FINANCIÈRE, PERTE DE BIENS, DOMMAGE, DESTRUCTION, RETARD, DÉSAGRÉMENT OU AUTRE PRÉJUDICE DE QUELQUE
NATURE QUE CE SOIT, RÉSULTANT DIRECTEMENT OU INDIRECTEMENT DE LA PARTICIPATION À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT
ET/OU DE LA VISITE OU DE L’UTILISATION DU LIEU OU DU VOYAGE ALLER OU RETOUR VERS OU DEPUIS LEDIT LIEU,
OU DES ACTIVITÉS CONNEXES, D’UNE ERREUR INVOLONTAIRE LORS DES PREMIERS SECOURS OU INTERVENTIONS
D’URGENCE PRATIQUÉS PAR LES PARTIES LIBÉRÉES, OU D’UNE AUTRE ACTION OU OMISSION INVOLONTAIRE, OU
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D’UNE VIOLATION D’UNE GARANTIE EXPLICITE OU IMPLICITE DU FAIT D’UNE PARTIE LIBÉRÉE, ENTRE AUTRES. Rien
dans la présente section 6 ne dégage les Parties libérées de leur responsabilité en cas de blessure ou de dommage
intentionnels ou délibérés, causés par leur fait, à moi-même ou à mes biens.
Je renonce explicitement aux dispositions et protections prévues à la section 1542 du Code civil californien et dans
toute autre réglementation similaire d’une autre juridiction. J’ai pris connaissance du contenu de la section 1542, qui est
le suivant :
UNE RENONCIATION GLOBALE NE COUVRE PAS LES DEMANDES DONT LE CRÉANCIER N’A PAS CONNAISSANCE
OU DONT IL NE SOUPÇONNE PAS L’EXISTENCE FAVORABLE À SON ÉGARD AU MOMENT DE L’EXÉCUTION DE
LA RENONCIATION ET QUI, SI ELLES AVAIENT ÉTÉ PORTÉES À SA CONNAISSANCE, AURAIENT EU UN IMPACT
SUBSTANTIEL SUR LE RÈGLEMENT NÉGOCIÉ AVEC SON DÉBITEUR.
Je reconnais et comprends explicitement la signification, les effets et les conséquences d’une renonciation aux
dispositions de la section 1542 et assume par les présentes l’entière responsabilité d’une telle renonciation.
7. Imprévisibilité des causes et responsabilité personnelle. Je conviens que des blessures et des préjudices
peuvent résulter de l’Événement CrossFit, entre autres, en travaillant avec ou à proximité des équipements
d’haltérophilie, d’exercice et de fitness. Je conviens et reconnais que les Parties libérées se déchargent de toute
responsabilité concernant les blessures, maladies, pertes et dommages subis par moi-même, et qu’il m’appartient
de contracter une assurance pour couvrir de tels risques. Je conviens et reconnais qu’il relève de ma responsabilité
de contracter les assurances, y compris, mais sans s’y limiter, des assurances responsabilité et dommages couvrant
les soins médicaux, les accidents, les infirmités et la mort, dont je pourrais avoir besoin ou qui sont recommandées
dans le cadre de ma présence à l’Événement CrossFit et sur le Lieu de celui-ci. Je reconnais (i) que les Parties libérées
et toutes les personnes présentes à l’Événement CrossFit et sur le Lieu n’ont et n’auront pas d’assurance couvrant ma
personne dans le cadre de ma présence à l’Événement CrossFit et sur le Lieu et (ii) qu’à aucun moment, ma décision
d’être présent à l’Événement CrossFit et sur le Lieu ne repose sur la supposition qu’une telle assurance existe. Le fait
que les Parties libérées disposent d’une assurance quelle qu’elle soit n’atténue en rien mon obligation de contracter
une assurance couvrant ma présence à l’Événement CrossFit et sur le Lieu. Les précédentes dispositions n’affectent
en rien l’obligation de toute partie de contracter les assurances obligatoires selon la loi. Je comprends et reconnais
être seul responsable des dépenses et des frais médicaux éventuels (y compris les frais d’assurance) occasionnés
directement et/ou indirectement par moi en lien avec ma présence à l’Événement CrossFit et sur le Lieu, pour quelque
raison que ce soit. En ce qui concerne les Participants agissant en tant que bénévoles pour l’Événement CrossFit ou
le Lieu, je conviens et reconnais que ces bénévoles ne sont pas des employés de l’Événement CrossFit et du Lieu,
indépendamment de la rémunération en nature qu’ils pourraient recevoir pour le temps passé et les services rendus.
Je conviens et reconnais en outre que les bénévoles n’entrent pas dans le cadre de la rémunération des travailleurs et
que, par conséquent, ils sont invités à contracter leur propre assurance santé. J’assume tous les risques de blessure,
de maladie ou de mort personnelle, les dommages ou les pertes matérielles touchant mes biens, ainsi que les retards,
désagréments, dommages, pertes ou autres dépenses, liés ou découlant de l’Événement CrossFit et que je pourrais
subir. J’assume l’entière responsabilité de mes actes. Je suis responsable pour ma propre sécurité et celle des autres, y
compris en cas de blessure, de dommage ou de préjudice matériel, dans toute la mesure possible et sans considération
des actes ou omissions d’autrui.
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8. Biens personnels. Je suis responsable de la sécurité de mes biens propres et de tous les effets personnels
que j’utilise, que j’apporte ou que je laisse sur le Lieu de l’événement, ou qui sont liés d’une quelconque manière à
l’Événement CrossFit, et reconnais que les Parties libérées ne peuvent pas garantir la sécurité de mes biens. Lorsque
je prends la décision de laisser un bien sur le Lieu de l’événement ou sous la garde des Parties libérées, je le fais à mes
risques et périls. Aucune des Parties libérées ne saurait être tenue pour responsable envers moi ou quiconque en cas
de perte, de dommage, de destruction ou d’utilisation autorisée ou non, ou de vol desdits biens par qui que ce soit.
9. Indemnisation. JE M’ENGAGE À INDEMNISER, DÉFENDRE ET DÉGAGER DE TOUTE RESPONSABILITÉ LES PARTIES

LIBÉRÉES, CONJOINTEMENT ET INDIVIDUELLEMENT, DANS LE CADRE D’ACTIONS OU DE RÉCLAMATIONS, DEMANDES,
DROITS, PERTES, FRAIS, DOMMAGES, DÉPENSES, RÈGLEMENTS AMIABLES, JUGEMENTS, CAUSES D’ACTION ET DETTES,
QUELLE QU’EN SOIT LA NATURE ET QU’ILS SOIENT PRÉVUS OU IMPRÉVUS, Y COMPRIS LES FRAIS D’AVOCAT, PRÉVUS
PAR LA LOI OU EN EQUITY, DÉCOULANT DIRECTEMENT OU INDIRECTEMENT DE TOUTE RÉCLAMATION LIÉE À MA
PARTICIPATION À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT, Y COMPRIS, SANS S’Y LIMITER, EN CAS DE RUPTURE DU PRÉSENT ACCORD
OU D’INFRACTION AU RÈGLEMENT DE L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT PAR MON FAIT OU PAR LE FAIT D’UNE PERSONNE
INVITÉE PAR MES SOINS À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT OU SUR LE LIEU DE CELUI-CI, OU DE TOUTE AUTRE RÉCLAMATION
DE TIERS LIÉE À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT.
10. Engagement à ne pas intenter de procès. Par les présentes, je m’engage à ne pas entamer de réclamation,
ester en justice ou requérir une réparation à l’encontre des Parties libérées, ou faire saisir leurs biens ou leurs actifs,
et à dissuader les Renonciateurs de s’engager dans de telles actions, en cas de dommage découlant directement ou
indirectement de ma participation à l’Événement CrossFit, de ma présence sur le Lieu de l’événement ou de mon
voyage aller ou retour vers ou depuis ledit Lieu, et je dégage collectivement et individuellement les Parties libérées de
toute responsabilité dans le cadre de telles réclamations.
11. Invités. J’assume l’ensemble des risques de dommage ou de blessure subis par les personnes que j’invite à
l’Événement CrossFit ou au sein du Lieu, que j’y sois présent ou non, et je m’engage, par les présentes, à indemniser les
Parties libérées en cas de réclamations pour dommages ou blessures subis par mes invités.
RENONCIATION AUX FINS DE PUBLICITÉ
12. Nature et portée de la renonciation aux fins de publicité. Selon des considérations valables et pertinentes
dont la réception est reconnue par les présentes, j’autorise de façon irrévocable et permanente les Parties CrossFit
(en cochant la case appropriée et en acceptant le présent Accord), à utiliser et publier sans restriction (sauf disposition
explicite contraire ci-après) mes apparitions (« Droits de publicité ») sur tout support de communication connu,
actuellement et dans le futur, en relation avec les Parties CrossFit, l’Événement CrossFit, les marchandises, produits
et services des Parties CrossFit, le programme d’affiliation de salles de CrossFit, LLC. ou toute autre activité liée à ces
derniers (lesdits supports dans lesquels les Droits de publicité sont exercés étant désignés par le terme « Images »), à
quelque fin commerciale que ce soit, sans royalties, paiement ni rémunération d’aucune sorte à mon égard. Je conviens
et j’accepte que lesdits exercices des Droits de publicité et lesdites utilisations des Images ne m’ouvrent droit à aucune
rémunération ou rétribution au-delà de ma participation à l’Événement CrossFit. En outre, j’autorise les Parties CrossFit
à modifier, altérer, numériser, synchroniser, reproduire ou changer d’une quelconque manière les Images aux fins
précédemment mentionnées. Je reconnais ne détenir aucun droit de propriété, d’auteur ou moral relatif aux Images, ou
à une partie de celles-ci, et renonce explicitement à de tels droits par les présentes.
13. Décharge relative à la publicité. Par les présentes, je renonce à tout droit et à toute action ou procédure
judiciaire à l’encontre des Parties CrossFit (y compris en requérant une mesure de redressement par voie d’injonction,
quelle qu’en soit la forme), et je m’engage à indemniser, défendre et dégager de toute responsabilité les Parties libérées
en cas de réclamations, requêtes, actions ou causes d’action, dommages et intérêts, frais, droits exigibles, sanctions,
honoraires, pénalités ou dépenses (y compris des frais d’avocat raisonnables), quels qu’en soient le type, la nature ou
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la description, que moi-même ou l’un quelconque de mes ayants droit ou ayants cause pourrions obtenir ou auxquels
nous pourrions prétendre, actuellement ou ultérieurement, que ceux-ci soient connus ou inconnus à ce jour et qu’ils
soient effectivement ou prétendument liés directement ou indirectement à une utilisation des Droits de publicité et/
ou des Images. En aucun cas, je ne dispose d’un droit quelconque à une mesure de redressement par voie d’injonction
ou autre mesure réparatoire équitable à l’encontre des Parties libérées en rapport avec les Droits de publicité et/ou les
Images.
14. Droits d’auteur. Les droits octroyés par les présentes aux Parties CrossFit incluent notamment tous les droits,
quelle qu’en soit la nature, relatifs à l’utilisation des Images, y compris, mais sans s’y limiter, tous les droits d’auteur
(et autres droits de propriété intellectuelle) associés, ainsi que leurs renouvellements et prolongations. Je conviens et
reconnais que l’ensemble des droits d’auteur et autres droits de toute nature relatifs aux Images telles que définies
plus haut sont la propriété exclusive de CrossFit, LLC. et que je ne peux pas revendiquer les droits d’auteur (ni aucun
autre droit de propriété intellectuelle) associés aux Images.
15. Déclaration. Si le Participant a moins de 18 ans, lorsque l’Adulte le représentant signe le présent Accord, ledit
Adulte déclare agir non seulement en son propre nom, mais aussi au nom du participant, et il reconnaît que le
Participant est lié par l’ensemble des termes dudit accord. De plus s’il signe l’Accord en tant que parent ou tuteur
légal du Participant, l’Adulte accepte également de renoncer, au nom du Participant, à tous les droits dont celui-ci
dispose. L’Adulte convient que le Participant ne serait pas autorisé à participer à l’Événement CrossFit ou à utiliser le
Lieu si l’Adulte ne signait pas le présent Accord au nom du Participant. Tout Participant déclare avoir au moins 18 ans
lorsqu’il signe le présent Accord sans la signature de l’un ou l’autre de ses parents ou d’un tuteur légal. Si ce n’est pas
le cas, il sera passible d’une sanction pour fraude. L’Adulte atteste qu’il est l’un des deux parents ou le tuteur légal du
Participant.
16. Loi et juridiction californienne. Le présent Accord est régi et interprété conformément aux lois de l’État de
Californie, aux États-Unis d’Amérique, sans tenir compte des règles de conflit de lois. Toute action ou procédure visant
à faire appliquer les modalités du présent Accord ou à arbitrer un litige découlant de celui-ci doit être portée devant
le Comté de San Diego, dans l’État de Californie. À cet égard, les parties s’engagent à ne pas invoquer de défenses
fondées sur la compétence du tribunal, des fors considérés comme impropres, l’incompétence personnelle, la validité
de la signification d’un acte de procédure ou sur tout autre motif similaire, dans le cadre d’une action, d’une requête ou
d’une procédure portée devant l’État de Californie. Le présent Accord définit de façon exclusive et entière mon accord
avec les Parties libérées en relation avec ses objets et ne peut être amendé que par écrit signé par CrossFit, LLC. et
moi-même.
J’AI CONSCIENCE QUE LES MODALITÉS DES SECTIONS ACCEPTATION DES RISQUES, DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ ET
RENONCIATION AUX FINS DE PUBLICITÉ M’ENGAGENT À RENONCER À CERTAINS DROITS IMPORTANTS DONT JE DISPOSE
EN TEMPS NORMAL SELON LA LOI CALIFORNIENNE.
17. Divisibilité. Si une disposition quelconque du présent Accord (ou une partie de celle-ci) était déclarée nulle ou
inapplicable par un tribunal compétent, ladite disposition (ou la partie concernée de celle-ci) sera mise en œuvre
ou, si sa mise en œuvre s’avère impossible, elle sera considérée comme supprimée du présent Accord et les autres
dispositions de celui-ci resteront pleinement effectives et applicables, conformément aux modalités de l’Accord.
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18. Déclaration complémentaire du Participant.
(a) JE RECONNAIS ET CONVIENS QU’EN ACCEPTANT LE PRÉSENT ACCORD, JE RENONCE À CERTAINS DROITS
LÉGAUX, Y COMPRIS LES DROITS DE PUBLICITÉ ET LE DROIT DE REQUÉRIR DES DOMMAGES ET INTÉRÊTS EN CAS DE
BLESSURE, DE DÉCÈS ET DE PERTE OU DE DOMMAGE MATÉRIELS. J’AI CONSCIENCE QUE LES PRÉSENTES CONSTITUENT
UNE PROMESSE DE RENONCIATION AUX POURSUITES, ET D’EXONÉRATION DE RESPONSABILITÉ ET D’INDEMNISATION
EN CAS DE RÉCLAMATION.
(b) J’AI LU ATTENTIVEMENT L’INTÉGRALITÉ DE L’ACCORD ET COMPRIS L’ENSEMBLE DE SES CLAUSES. JE DÉCLARE
AVOIR EU L’OCCASION DE LIRE ATTENTIVEMENT L’INTÉGRALITÉ DE L’ACCORD ET D’OBTENIR LES RÉPONSES AUX QUESTIONS
QUE J’AURAIS PU AVOIR À POSER À CE SUJET.
Je déclare et j’atteste, par les présentes, à l’attention des Parties libérées, que les affirmations ci-dessous sont vraies
et exactes :
• Je suis âgé d’au moins 18 ans et autorisé à contracter en mon propre nom ou, si j’ai moins de 18 ans, mes
parents ou mon tuteur légal peuvent contracter en mon nom.
• J’ai lu l’intégralité de l’Accord, je comprends les termes et les formulations employés dans celui-ci, et j’accepte
toutes les modalités du présent Accord.
• J’ai lu et compris le règlement de l’Événement CrossFit, et je m’engage à m’y conformer.
• Je suis conscient des éventuels dangers et risques inhérents à l’Événement CrossFit, et je décide librement d’y
participer, en dépit de ceux-ci.
Nom du participant :
Signature :
Date :
Participant, ou tuteur légal si le participant a moins de 18 ans :
Étant le parent ou le tuteur légal dont le nom apparaît ci-dessus, je confirme par les présentes que j’ai lu le présent Accord
et que j’accepte chacune de ses dispositions en mon propre nom (comme si j’étais le signataire direct de l’Accord) et au
nom du Participant, sachant que le présent Accord a force obligatoire envers moi et le Participant, envers nos héritiers,
exécuteurs testamentaires et ayants cause, et envers les administrateurs de nos biens respectifs. Je déclare et garantis
que j’ai au moins 18 ans, que je suis un des deux parents ou le tuteur légal du Participant mentionné ci-dessus et que je
dispose de l’autorité juridique requise pour signer le présent Accord et engager le Participant.
Nom en capitales du parent/tuteur légal :
Signature :
Date :
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Formulaires, suite
ACCORD DE CONFIDENTIALITÉ DU PARTICIPANT AU COURS NIVEAU 1
Je comprends, reconnais et accepte les dispositions suivantes :
• Les questions et les réponses de l’examen sont la propriété exclusive et confidentielle de CrossFit, LLC, et
protégées par les droits de propriété intellectuelle de CrossFit.
• Je m’engage à ne pas divulguer les questions et réponses de l’examen et à ne pas parler du contenu des
supports d’examen avec qui que ce soit, sans l’autorisation écrite préalable de CrossFit.
• Je m’engage à ne pas extraire de la salle d’examen les supports d’examen qui m’ont été fournis, quels qu’ils
soient, ni aucun autre support lié à l’examen, notamment des notes et des calculs.
• Je m’engage à ne pas copier et à ne pas tenter de créer des copies (écrites, photocopiées, photographiées ou
autre) d’un support d’examen quel qu’il soit, y compris, mais sans s’y limiter, les questions et réponses de
l’examen.
• Je m’engage à ne pas vendre, céder sous licence, donner ou obtenir d’aucune source autre que CrossFit les
supports, les questions et les réponses de l’examen.
• Je reconnais que mes obligations dans le cadre du présent Accord restent en vigueur après l’examen et, le cas
échéant, après l’expiration de mon certificat.
• Je conviens que toute violation du présent Accord sera considérée comme une infraction au Code de conduite
présenté dans le Guide du participant niveau 1 et m’interdira de revalider le certificat niveau 1 et/ou d’obtenir
d’autres qualifications CrossFit.
Nom en capitales :
Date :
Signature :
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Mises à jour du programme, suite

9. MISES À JOUR DU PROGRAMME
Cette section recense les mises à jour concernant la portée, l’objet, les objectifs d’apprentissage, les conditions
d’admission, les conditions d’obtention du certificat et les frais associés au programme de certificat niveau 1, ainsi que
la date d’entrée en vigueur de ces modifications.
• Entrée en vigueur le 24 janvier 2018 – modification des objectifs d’apprentissage, section 1.5. OBJECTIFS

D’APPRENTISSAGE : La formulation « Décrire les méthodes permettant d’appliquer le programme CrossFit à des
athlètes de façon efficace et sûre. » a été remplacée par celle-ci « Mettre en œuvre le programme CrossFit de
façon sûre et efficace ».
• Entrée en vigueur le 24 janvier 2018 – modification des conditions d’obtention du certificat,

section 2.4. CONDITIONS D’OBTENTION DU CERTIFICAT : Des conditions supplémentaires ont été
incluses concernant :
{ l’acceptation des modalités décrites dans le Guide du participant niveau 1 ;
{ l’acceptation des décharges et clauses de non-responsabilité ;
{ l’acceptation de l’Accord de confidentialité ;
{ le paiement intégral des frais afférents au cours ou à l’examen.
• Entrée en vigueur le 24 janvier 2018 – modification des conditions d’admission, section 2.1. ADMISSIBILITÉ : Des
conditions supplémentaires ont été ajoutées telles que l’obligation de régler les sommes dues relatives aux
précédents cours spécialisés et certificat CrossFit, d’être dégagé de toute procédure judiciaire avec CrossFit, LLC,
et de ne pas avoir commis d’infraction avérée au Code de conduite.
• Entrée en vigueur le 24 janvier 2018 – modification du code de conduite, section 2.2. CODE DE CONDUITE : Des
modifications ont été apportées pour inclure la violation des accords de confidentialité tels que l’Accord de
confidentialité signé durant le processus d’inscription au Cours de certificat niveau 1 et à l’examen associé, le
partage des codes de remise, y compris ceux destinés aux inscriptions au cours, la vente de places préfinancées,
comme celles attribuées aux affiliés accueillant des séminaires CrossFit, les utilisations abusives du nom
CrossFit, comme la vente de services CrossFit sans affiliation, par exemple, et/ou les fausses assertions
concernant la qualification d’entraîneur CrossFit, y compris par altération ou falsification de certificats
d’entraîneur.
• Entrée en vigueur le 1er mars 2018 – modification des règles de renouvellement de l’examen,

section 3.4. RENOUVELLEMENT DE L’EXAMEN : ÉCHEC DU PARTICIPANT, et section 3.5. EXAMEN SEUL :
RENONCIATION DU PARTICIPANT : Le nombre maximal de tentatives à l’examen, qui était illimité, a été réduit à
quatre (une tentative dans le cadre du cours, puis trois autres tentatives) dans un délai d’un an à compter de la
date de participation au cours.
• Entrée en vigueur le 1er juin 2018 – modification de l’âge, section 2.1.1. ÂGE : L’âge minimum des participants a
été inclus pour indiquer qu’aucune personne de moins de 14 ans n’est autorisée à suivre le cours.
• Entrée en vigueur le 15 décembre 2018 – modification de la section 5.10. DEMANDES DE VÉRIFICATION

MANUELLE : Le délai d’envoi de la demande de vérification manuelle a été porté à 21 jours à compter de la date
de publication des résultats de l’examen. Ce délai était auparavant de 30 jours.
• Entrée en vigueur le 15 décembre 2018 – modification de la section 5.11. MODALITÉS DE RECOURS : Le délai
d’envoi de la demande de recours a été porté à 21 jours à compter de la date de publication des résultats de
l’examen. Ce délai était auparavant de 30 jours.
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Mises à jour du programme, suite
• Entrée en vigueur le 1er février 2019 – modification de la section 1.7. EXAMEN DU CERTIFICAT NIVEAU 1 : Cette
section a été modifiée pour correspondre au score minimal requis pour réussir les examens dans une langue
autre que l’anglais.
• Entrée en vigueur le 1er février 2019 – modification de la section 1.7. EXAMEN DU CERTIFICAT NIVEAU 1 : Cette
section a été modifiée pour inclure la durée totale de l’examen de 75 minutes lorsqu’il est réalisé dans une
langue autre que l’anglais.
• Entrée en vigueur le 1er février 2019 – modification de la section 3.3.1. LANGUES DISPONIBLES : Les examens ne
sont désormais plus disponibles en afrikaans, néerlandais, hébreu, islandais et norvégien.
• Entrée en vigueur le 1er février 2019 – modification de la section 2.1. ADMISSIBILITÉ : Condition supplémentaire
à l’admission au certificat niveau 1 : ne pas avoir commis d’infraction avérée à l’Accord de licence d’entraîneur
CrossFit niveau 1.
• Entrée en vigueur le 1er juillet 2019 – modification de la section 3.4. RENOUVELLEMENT DE L’EXAMEN : ÉCHEC

DU PARTICIPANT : Le nombre maximal de répétition de l’examen, qui était limité à trois, a été réduit à deux.
• Entrée en vigueur le 1er juillet 2019 – modification de la section 3.5. EXAMEN SEUL : RENONCIATION DU
PARTICIPANT : Le nombre maximal de tentatives à l’examen, qui était limité à quatre, a été réduit à trois. Le
nombre maximal de répétition de l’examen, qui était limité à trois, a été réduit à deux.
• Entrée en vigueur le 14 septembre 2019 – mise à jour de la section 1.7. EXAMEN DU CERTIFICAT NIVEAU 1 : Le
score minimal requis pour réussir les examens en anglais a été modifié pour correspondre à la nouvelle version
du test publiée le 14 septembre 2019.
• Entrée en vigueur le 17 septembre 2019 – mise à jour de la section 8.3. DÉCHARGE : Cette section a été
actualisée pour correspondre à la dernière version du document Acceptation des risques/Décharge de
responsabilité/Renonciation aux fins de publicité.
• Entrée en vigueur le 13 janvier 2020 – mise à jour de la section 3.1. INSCRIPTION ET FRAIS : Dans les critères de
remises réservées aux militaires, la dénomination « militaires actifs et retraités » a été modifiée par « militaires
américains actifs et vétérans ».
• Entrée en vigueur le 23 juin 2020 – mise à jour de la section 3.1. INSCRIPTION ET FRAIS : La règle concernant les
frais majorés de 20 % pour les participants s’inscrivant dans les 14 jours précédant la date de la formation a été
supprimée.
• Entrée en vigueur le 1er octobre 2020 – ajout de la section 5.5. REVALIDATION : Cette nouvelle section,
anciennement section 3.6, a été actualisée pour décrire le processus de revalidation en raison de l’ajout du cours
niveau 1 en ligne.
• Entrée en vigueur le 1er octobre 2020 – ajout de la section 5.5. REVALIDATION : Cette section a été ajoutée pour
inclure le cours niveau 1 en ligne et décrire les conditions d’obtention du renouvellement via cette option.
• Entrée en vigueur le 1er octobre 2020 – ajout de la section 5.6. PROLONGATION DE VALIDITÉ DU CERTIFICAT :
Cette section a été ajoutée pour inclure la règle de demande de prolongation de la validité d’une accréditation.
• Entrée en vigueur le 1er octobre 2020 – ajout de la section 5.6.1. PROCÉDURE DE DEMANDE DE PROLONGATION :
La procédure permettant aux formateurs de demander une prolongation de la validité de leur CF-L1 a été
ajoutée.
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COURS DE CERTIFICAT CROSSFIT NIVEAU

Date d’entrée en vigueur 13 MAI 2021

TABLE DES MATIÈRES

5. Traitement des résultats. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

6. Vie privée et vérification du statut du participant . . . . . . 21

9. Mises à jour du programme. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

Guide du participant au cours de certificat niveau 1 1 sur 44 |

1.1. À PROPOS DE CROSSFIT

1.3. PORTÉE DU CERTIFICAT D’ENTRAÎNEUR NIVEAU 1

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

Le Cours niveau 1 est structuré de manière à remplir un double objectif :

1.5. OBJECTIFS D’APPRENTISSAGE

1.7. EXAMEN DU CERTIFICAT NIVEAU 1

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

1.8. QUESTIONS D’EXAMEN NON NOTÉES

1.9. QUALIFICATIONS DES INSTRUCTEURS

1.10. MISES À JOUR DU PROGRAMME

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

Conditions d’admission, suite

Aucune personne de moins de 14 ans n’est autorisée à suivre la formation.

2.2. CODE DE CONDUITE

Les comportements interdits incluent :

2.3. DÉCLARATION DE NON-DISCRIMINATION

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

Conditions d’admission, suite

2.4. CONDITIONS D’OBTENTION DU CERTIFICAT

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

Processus d’inscription, suite

3.1. INSCRIPTION ET FRAIS

3.2. IDENTITÉ ET SÉCURITÉ LORS DE L’EXAMEN

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

Processus d’inscription, suite

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

Processus d’inscription, suite

3.3.1. LANGUES DISPONIBLES

• Allemand • Espagnol (castillan) • Polonais

• Allemand • Espagnol (castillan) • Polonais

3.4. RENOUVELLEMENT DE L’EXAMEN : ÉCHEC DU PARTICIPANT

3.5. EXAMEN SEUL : RENONCIATION DU PARTICIPANT

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

Processus d’inscription, suite

3.7. ANNULATION DU COURS

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

4.1. ORGANISATION DE L’EXAMEN

4.2. CONDITIONS D’EXAMEN

4.3. AMÉNAGEMENTS SPÉCIAUX POUR L’EXAMEN

4.4. PROCÉDURE D’ADMISSION À L’EXAMEN

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

4.5. TRAITEMENT DE L’EXAMEN

4.6. IRRÉGULARITÉS LORS DE L’EXAMEN

4.7. RÈGLES D’EXAMEN

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

4.8. VIOLATION DES RÈGLES DE L’EXAMEN

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Tous droits réservés.

Traitement des résultats, suite

5. TRAITEMENT DES RÉSULTATS

5.1. COMMUNICATION DES RÉSULTATS

Ce certificat d’entraîneur niveau 1 est décerné à

pour avoir rempli les exigences et mené à bien le programme prescrit

valable pendant cinq

Guide du participant au cours de certificat niveau 1 14 sur 44 |

Traitement des résultats, suite

Les certificats ne sont pas transférables.