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Sommaire du cours
I. EVOLUTION DES PARAMETRES MORPHOLOGIQUES AU COURS DE 2
L’ENFANCE ET DE L’ADOLESCENCE
I.1. Croissance et maturation ? 2
I.2. Etapes de la croissance 2
I.2.1. La phase fœtale 2
I.2.2. De la naissance à l’âge de 3-4 ans 3
I.2.3. La croissance durant l’enfance 3
I.2.4. La croissance à la puberté 3
1.3. Evolution des dimensions corporelles 4
I.3.1. Evolution de la taille 4
I.3.2. Evolution du poids 5
I.3.3. Evolution de l’IMC 6
I.3.4. Evolution de la masse grasse et de la masse maigre 7
I.3.5. Evolution de la masse musculaire 7
II. EVOLUTION DES PARAMETRES CARDIO-RESPIRATOIRES AU 9
COURS DE L’ENFANCE ET DE L’ADOLESCENCE
II.1. La fréquence cardiaque 9
II.2. Le volume d’éjection systolique 9
II.3. Le débit cardiaque 11
II.4. La pression artérielle systolique et diastolique 11
II.5. La fréquence respiratoire et la ventilation pulmonaire 12
III. EVOLUTION DES CAPACITES MOTRICES AU COURS DE L’ENFANCE 13
ET DE L’ADOLESCENCE
III.1. La force manuelle 13
III.2. La vitesse des membres inférieurs (course vitesse sur 50 mètres) 14
III.3. La force explosive des membres inférieurs (saut en longueur et en 14
hauteur)
III.4. L’endurance musculaire du tronc (abdominaux) 16
III.5. La souplesse du tronc 16
III.6. La vitesse maximale aérobie 17
III.7. La consommation maximale d’oxygène 19
IV. BIBLIOGRAPHIE 19
D
ans le long processus de développement et de maturation qui, depuis la
conception et la naissance amène l’homme à sa maturité adulte puis à son
vieillissement, l’adolescence occupe une place bien singulière. Débutée par ce
véritable tsunami biologique et plus particulièrement neuro-hormonal de la puberté
dont les hautes turbulences tant physiques que comportementales en sont les
probables conséquences, l’adolescence s’achève au stade très discret de sa liaison
intime entre la fin des processus de maturation et ceux du début de la maturité
caractérisant le jeune adulte. Il est important de connaître le développement, et les
principales caractéristiques des enfants, pour pouvoir proposer des situations
d'apprentissage adaptées qui permettrons aux enfants de 5 à 15 ans (et même un
peu plus tôt) de bien être dans leurs corps et dans leur tête.
Le but du présent chapitre est de mettre en évidence les particularités
morphologiques, cardio-respiratoires et motrices de l’enfant et de l’adolescent.
C’est pendant la grossesse que la croissance est la plus rapide puisque vers 4-
5 mois environ, le fœtus grandit à un rythme de 2,5 cm par semaine. Et
l’environnement fœtal y joue beaucoup. L’alimentation de la mère par exemple, via le
placenta, permet au bébé de grandir et se développer. Cette croissance est
également influée par l’exposition de la future maman aux substances toxiques, ou
par la taille de l’utérus… L’influence génétique sur la croissance prénatale est en
revanche plutôt limitée et les gènes n’expliquent que 20% à 40% la taille d’un bébé
à la naissance. Il est donc difficile d’établir un lien entre la taille des parents et celle
de l’enfant à la naissance.
A cette période, ce sont l’insuline et les facteurs de
croissance IGF1 et IGF2 (les principaux facteurs hormonaux) qui contrôlent la
croissance du bébé.
Cela s’explique par les apports nutritionnels des premiers mois ainsi que
les facteurs hormonaux (hormone de croissance, IGF1 et hormones thyroïdiennes)
qui deviennent de plus en plus influents à partir de 6-7 mois. Par ailleurs, jusqu’à
l’âge de 2-3 ans, à mesure que l’héritage génétique reprend de l’importance, on peut
davantage faire le lien entre la taille de l’enfant et celle de ses parents.
Figure 1. Évolution des proportions du corps, du 1er mois fœtal à l’âge adulte.
La génétique,
L’alimentation,
La dépense énergétique.
Le poids seul ne suffit pas à évaluer les risques de santé liés à la corpulence.
Sans connaître l’Indice de Masse Corporelle (IMC), le diagnostic reste approximatif.
L’IMC résulte de la division du poids exprimé en kilogrammes et de la taille au carré.
Pour illustrer, un sujet qui pèse 70 kg pour 1m75 correspond à un IMC de 22,86. On
a calculé comme suit pour accéder à cette valeur : 70/(1,75 x 1,75).
Comme dans tous les tests de puissance, les filles n’augmentent plus leurs
performances à partir de 13-15 ans alors que celles des garçons progressent
linéairement à partir de 12 ans entraînant des différences significatives inter sexes.
Figure 15. Evolution de la force explosive des membre inférieurs (saut en hauteur
sans élan) en fonction de l’âge et du sexe.
Figure 16. Evolution de la force explosive des membre inférieurs (saut en longueur
sans élan) en fonction de l’âge et du sexe. *p<0,05 ; **p<0,01 filles vs garçons.
Magnétophone et
cassette du protocole
La Figure 20 montre que les différences significatives entre les deux sexes
n’apparaissent qu’à partir de 13 ans. C’est l’âge à partir duquel les résultats des filles
ne progressent plus alors que ceux des garçons montrent une importante poussée
expliquant de fortes différences significatives entre les deux sexes.
IV. BIBLIOGRAPHIE