UC 1/2

PROJET D’ANIMATION

Mathieu Mialet

BPJEPS AF 2022
 Présentation personnelle
Je m’appelle Mathieu Mialet, j’ai 22 ans et je suis en formation à l’école de l’ENCP de Marseille
afin d’obtenir un BPJEPS mention haltérophilie/musculation et cours collectifs qui me permettra
de devenir coach et éducateur sportif.
Passionné de sport depuis l’enfance, j’ai pratiqué de nombreux sports tels que le judo, la natation,
le basketball ainsi que le football qui représente une majeure partie de mon parcours sportif. En
effet, j’ai pu évoluer dans différents clubs de football pendant six ans. La pratique et
l’apprentissage de ce sport m’a appris les valeurs du sport telles que le respect, l'entraide, le travail
mais également la compétition. Après avoir dû arrêter le football en 2019 pour me consacrer
davantage aux études d’un baccalauréat scientifique, j’ai travaillé en tant que serveur et barman
dans un restaurant italien. L’expérience et l’aisance relationnelle acquise sont en outre les atouts
qui me permettent non seulement de garantir une bonne gestion de la structure mais aussi de
motiver et fidéliser les clients.
En parallèle à cela, je me suis inscrit dans un Fitness Park pour m’entrainer en musculation. La
fréquentation de la salle et de coachs sportifs m’a permis de voir de plus près le métier de
préparateur physique. J’ai rapidement découvert le lien entre faire du sport, aider les gens et
vouloir transmettre les valeurs du sport.
Ainsi, me nourrir de sport en quotidien dans ma vie est tout ce que je recherche. Apprendre pour
être utile aux autres et faire preuve de pédagogie me donne comme objectif d’amener les
personnes à réaliser les leurs.
 SOMMAIRE

I. LA STRUCTURE 4FIT

• I.1.Les dates marquantes de l’histoire du club

• I.2. Le statut et le capital
• I.3. Information et organisation
• I.4. Situer la structure
• I.5. Organisation hiérarchique
• I.6. Fonctionnement et organisation de la structure
• I.7. Analyse de la concurrence
• I.8. Public rencontré
• I.9. Mon rôle et ma participation à la vie de la structure
• I.10. Constats sur ma structure
II. LE PROJET D’ANIMATION
 
• II.1. Contextualisation et présentation de mon action
• II.2. Caractéristiques du publics visés par l’action
• II.3. Les ressources et les contraintes
• II.4. Étapes de la réalisation et moyens de la mise en œuvre
• II.5. Budget prévisionnel
• II.6. Mise en place du projet
• II.7. Evaluation du projet – Bilan de satisfaction

III. CONCLUSION ET REMERCIEMENTS

IV. ANNEXES
 I. LA STRUCTURE 4FIT

I.1.Les dates marquantes de l’histoire du club

• La création de ce club de sport remonte à 1995. A son ouverture il s’appelait “Mikado Fitness”.
En 2007, Mme Angélique Julian et son associée rachètent la salle en conservant ce nom.
En 2016, Mme Julian rachète les parts à son associée pour devenir actionnaire majoritaire. Un nouvel
actionnaire investit dans le club.
C’est au cours de l’année 2016 que la structure opère un tournant pour moderniser son image.
Cela passe notamment par un changement d’identité. “Mikado fitness” devient alors “4fit training
club”.
• Au-delà de ce changement, la salle est modernisée, les associés investissent dans du nouveau matériel,
une organisation plus structurée est mise en place. Tout est fait pour insuffler une nouvelle dynamique
au club.
• L’objectif étant bien entendu de développer le chiffre d’affaires de la salle par l’acquisition d’une
nouvelle clientèle en n’oubliant pas de fidéliser celle existante.
Pour cela, de nouvelles activités et de nouveaux services vont également être proposés aux adhérents.
 I.2. Le statut et le capital

Le club 4fit est une société à responsabilité limitée (SARL).

Le capital est détenu à 80% par Mme Julian et à 20% par un autre propriétaire.

I.3. Information et organisation

• 4Fit training club est un établissement recevant du public ERP (établissement recevant du
public) de catégories 4 et EAPS (établissement activité physique et sportive) pouvant
recevoir simultanément environ 160 personnes sur plusieurs étages.
• Il y a une sortie de secours, signalée par des panneaux EXIT autonomes qui se situent à
l’entrée de la salle. Elle est aussi équipée d’extincteurs disposés dans plusieurs coins, ainsi
qu’un dispositif d’alarme. La salle dispose de 2 vestiaires séparés : Homme/ Femme
contenant des douches ainsi que des casiers.
 
• Avec un parking devant la salle et contenant un espace d’accueil, 4 fit training club est
spécialisé dans le secteur d’activité de la gestion d’installations sportives. Elle propose plus
de 50 cours collectifs par semaine avec une activité d’ouverture de 8h-21H30 du lundi au
vendredi, 9h-17h le samedi et 10h-18h le dimanche. Ces cours collectifs sont donnés par
des coachs diplômés et expérimentés qui se déroulent à l’étage de la salle dans deux salles
différentes.
 I.4. Situer la structure

4Fit implanté depuis 20 ans dans le 12ème arrondissement de Marseille, à proximité de lycée et de
petits commerces.

Adresse: 4 rue Louis Reybaud, 13012 Marseille

Tél: 04 91 45 56 01

E-mail: contact@4fit.fr

Web: www.4fit.fr

Statut: SARL
 I.5. Organisation hiérarchique

La patronne :
Angélique Associé à 20%
Mon tuteur : JULLIAN Florian
Loïc Bodycombat/
Lia/ Step/ Gym Grit/ Gym

Les coachs

Hubert Delphine Johan

Bodypump/ Jessica Teddy
Bodypump / Pilates/ TAF/
TAF/ Zumba Lia/ TAF
Bodyattack Gym
Bodyattack

Les apprentis

Louanne Mathieu (moi)

Les stagiaires

Zainou Rima Maxime Lotfi

I.6. Fonctionnement et organisation de la structure
• 4Fit Training Club est organisé sur 2 niveaux
 
• Au rez de chaussé :
 
Le studio biking
• Un espace de musculation divisé en 3 zones:

1: zone de « machines guidées »

avec du matériel haut de gamme 
(Technogym et Panatta),
2: Un espace "poids libres" avec
haltères, barres et bancs

3: Un plateau cardio training avec tout le matériel (tapis

de course, rameurs, vélos, ...)
• A l’étage :

• Deux salles où sont donnés les cours collectifs :

Les cours collectifs

Dans le planning ci-contre on retrouve l’ensemble des

cours collectifs proposés. Cette grande diversité
permet de toucher une clientèle très variée puisque l’on
propose des cours qui s’adaptent à différents
publics et différentes tranches d'âge.
Les cours du midi et du soir étant plutôt fréquentés par
les adultes actifs et les cours du matin et de
l’après-midi plutôt par les séniors.

Les différentes catégories de cours proposées : cardio,

dansé, renforcement musculaire, sport santé, ...
permettent également de toucher un public large en
proposant des pratiques différentes et répondant
aux objectifs et plaisirs de chacun.

• Les mills : bodypump, body attack, ...

• Freestyle : step, LIA, zumba
• Les tendances : GRIT, TABATA, ...
• Le renforcement musculaire : TAF (taille abdos
fessiers), spécial ventre plat, gym, ...
• Les doux : pilates, gym d’entretien, ...
TARIFS
 
• 4Fit Training Club propose un programme de fidélisation avec ou sans engagement, mais aussi la possibilité
de faire une séance d’essai gratuite.
 
• Abonnement à partir de 39€/mois jusqu’à 59€/mois
 
• Forfait Fidélité + : Tarif étudiant et couples à 45€ au lieu de 47€,
•37€ pour le plateau musculation au lieu de 39€

• Frais d’inscription : 49€ à payer une seule fois même si l’adhérent résilie son abonnement et revient des
années après.

• Possibilité de cours à la séance : 15€ la séance de musculation ou de cours collectif, 6€ le ticket pour le cours
de zumba pour les non adhérents.

• Possibilité de coaching avec starter pack qui contient 3x1h séances privées 90€ au lieu de 150€
 I.7. Analyse de la concurrence

 
Tarif de base Services VITA LIBERTE
  - Etudiant : Accès illimité à toutes
24,85€/mois + les salles, cours
4 Fit Training Club - Fidélité musculation : 24,90€frais d’inscription interactifs, accès
39€/mois + 49€ de frais Accès illimité : vestiaires, application
 
d’inscription -Plateau de musculation
(offre
(engagement d’un an) - Studio bike de 9,95€ le premier mois) + mobile
- espace cardio-training engagement de 12 mois
- Fidélité + : - programme d'entraînement.    
49€/mois + 49 €de frais Accès illimité à toutes les
d’inscription - FULL : 34,75€/mois +24,90€ salles, cours interactifs,
(engagement d’un an) Idem pour ce forfait, mais vous de frais d’inscription accès vestiaires, application
avez aussi accès à tous les (2 premiers mois mobile, coachings
- Liberté gold : suivis, cours collectifs
59€/mois + 49€ de frais
cours collectifs proposés sur le offert) avec 12 mois
planning. vita fit, yanga sports
d’inscription d’engagement water
(sans engagement)  
   
Idem que le forfait fidélité +,    
seulement le Liberté Gold est le - Freedom étudiant :  
seul forfait sans engagement. 32,85€/mois + 24,90€ frais Idem que le forfait
d’inscription, étudiant, les
Sans engagement services proposés sont
  les mêmes.
- Freedom full :  
42,75€/mois +24,90€ frais  
d’inscription, sans Idem que le forfait full,
engagement les services proposés
sont les mêmes.
 I.8. Public rencontré
 
• A mon arrivée dans la salle j’ai pu observer et rencontrer une clientèle très hétérogène, tout âge ainsi que
tous niveaux. Un public d’âge allant de 18 ans à 60 ans et plus. Les niveaux varient allant de débutant à
confirmé.
• Dans cette salle nous pouvons rencontrer des adhérents venant seul ou en duo/couple. 4FIT training club est
très accueillant et très chaleureux.

Répartition par sexe des adhérents

Répartition par âge des adhérents

Homme Homme 60 et plus 18 ans 18 ans

40% Femme 20% 10%
20-30 ans
Femme 30-50 ans
60% 20-30 ans
30% 60 et plus
30-50 ans
40%

 
On constate donc que le cœur de cible de la salle est un public féminin
qui a entre 25 et 50 ans et qui habite dans le 12ème arrondissement.
 
 I.9. Mon rôle et ma participation à la vie de la structure
 
• Premièrement, j’ai intégré cette structure 1 mois après le début de la formation, en tant qu’alternant en
contrat d’apprentissage.
• Les premiers mois, je suis d’abord passé par une phase d’observation, tout cela était nouveau pour moi. Ayant
intégré la salle en début d’année 2022,un grand nombre de personnes venaient s’inscrire ce qui m’a permis
de rapidement mettre en œuvre tout ce qu’on a pu m’expliquer et tout ce dont j’ai pu observer auparavant.
• Grâce à cela, quelques semaines m’ont suffit pour veiller au bon déroulement de cette structure en
accueillant les adhérents ainsi que les nouveaux adhérents, en les renseignant sur le lieu, les tarifs, la variété
des cours ainsi que le déroulement de ceux proposés. Je réalise des contrats d’adhésions, je les conseille et
veille à répondre à la demande de chaque adhérent.
• Je fais en sorte que tout soit en ordre en participant à d’autres tâches comme le rangement de l’espace
musculation, la propreté des sanitaires ainsi que des vestiaires. Tout cet apprentissage m’a été transmis par
mon tuteur Loic Morineau ainsi que par la responsable du club Angelique Jullian.
• J’ai pu dans un second temps me former au niveau des cours collectifs en analysant, et en participant à
nombreux de ces cours. Mon tuteur ainsi que d’autres coachs m’ont poussé à réaliser plusieurs
échauffements et partie de cours de renforcement musculaire et autres qui m’ont permis de mettre en
pratique les connaissances acquises durant la formation.
 I.10. Constats sur ma structure

• Afin de définir le projet d’animation il est intéressant d’effectuer dans un premier temps une analyse des
points forts et des points faibles ou axes d’améliorations de la salle.
- Les points forts :
Du fait de son implantation depuis 1995, la salle bénéficie
Notoriété : d’une notoriété importante surtout dans le 12ème
arrondissement et dans les arrondissements limitrophes.
 

Une grande partie des adhérents fréquentent la salle depuis

Fidélité de sa clientèle : des années. Les coachs sont pour la plupart présents
également depuis un certain temps, il y a donc un lien assez
fort et bien ancré entre les adhérents et les coachs. Ces
éléments fidélisent les clients.
 

Salle est facilement accessible (sortie de la L2, tram et bus) et

Emplacement et accessibilité :
 
 
Facilité de se garer :
bien situé entre les 12, 10, 5 et 11ème arrondissements.
Parking gratuit : facteur important car la salle n’est pas en
centre-ville, certains adhérents viennent en voiture il faut donc
qu’ils puissent se garer facilement pour ne pas perdre de
temps.

La salle propose plus de 50H de cours collectif variés par

Diversité des activités proposées : semaine, un studio-bike ainsi qu’un plateau musculation/cardio
bien équipé.
 
Grand espace : La salle offre une capacité importante d’accueil.
 - Les points faibles :
La concurrence étant grandissante et en
Fidélisation : perpétuelle évolution, il faut diminuer au
maximum le nombre de désinscriptions.
D’autant plus que le coût d’acquisition d’un
client n’est pas négligeable, il faut donc
rentabiliser chaque inscription au maximum. La
fidélisation passe elle aussi par un suivi assidu
et régulier. Pour cela les outils informatiques
permettent de faire ce suivi et de pouvoir
identifier par exemple, rapidement un adhérent
qui viendrait moins voire plus du tout pour lui
proposer un accompagnement ou une offre.
Comprendre la raison pour laquelle il se rend
moins à la salle. La clé de la fidélisation est
l’anticipation.
 
Fréquentation forte de 17h à 20h.
Affluence inégale : En dehors de ces horaires, à l’exception de
certaine matinée, la fréquentation reste faible
comparée aux heures d’affluence.
 
La salle est située juste à côté d’un lycée,
Répartition des adhérents malheureusement, comme indiqué précédemment
  le taux de jeunes adhérents inscrits dans la salle
  reste assez faible.
• 4FIT détient de nombreux points forts, en particulier sa proposition de services qui est assez
complète et facilement accessible. Le planning des cours collectifs propose des cours très variés,
avec une tranche horaire assez large permettant de répondre à la demande de chaque adhérent.
L’équipe est dynamique et motivée, un lien très familial avec les adhérents a pu se créer durant
toutes ces années ce qui rend l’ambiance générale de la salle chaleureuse.

• De plus, j’ai pu faire un constat important, malgré le planning de cours très divers, ainsi qu’une
répartition très hétérogène de personnes inscrites dans cette salle, de nombreux adhérents mais
surtout les nouveaux adhérents ne participent plus ou très rarement aux cours de step
débutant/intermédiaire. Ce qui par la suite a pu m’orienter sur le choix final de mon projet.
 II. LE PROJET D’ANIMATION
 
 
II.1. Contextualisation et présentation de mon action
 
 
• Durant tous ces mois, j’ai fait en sorte d’être le plus possible à l’écoute des adhérents, en effet j’ai pu
remarqué que chaque cours offraient la possibilité de le suivre à son rythme, seulement les cours
chorégraphiés sont tout de même plus plaisants quand ils sont suivis du début jusqu’à la fin.
• Comme dit auparavant, j’ai pu constaté que nombreux des adhérents mais aussi de nouveaux adhérents ne
participaient plus ou très rarement aux cours de step débutant/intermédiaire. En effet, les adhérents qui
assistent à ce cours ont un niveau déjà assez élevé et pratique depuis plusieurs années.
• Ainsi, le cours s’oriente plutôt vers un niveau intermédiaire décourageant les adhérents qui auraient perdu
leur niveau ou les débutants qui aimeraient eux aussi prendre plaisir.
• Mon projet d’animation aurait pour objectif de permettre à ces derniers de suivre un cours chorégraphié,
auquel ils n’osent pas participer par frustration de ne pas avoir le niveau ou encore de ne pas réussir à suivre
du début jusqu’à la fin. Cela permettrait de donner goût aux adhérents ainsi qu’à ceux qui souhaitent
découvrir ou redécouvrir cette discipline mais aussi de l’apprécier, de la travailler et de faire monter le niveau
petit à petit.
• Dans ma salle nous avons la chance d’avoir comme professeur de fitness Jessica Franchi ainsi que Loïc
Morineau, qui sont de formidables coachs, seulement ils donnent des cours à un niveau intermédiaire ++ ou
encore confirmé. L’intermédiaire et le débutant sont devenus rares ce que je trouve dommage car le
Freestyle est une discipline qui se perd avec l’arrivée des concepts. J’en ai discuté avec la responsable de la
salle Angélique Jullian ainsi qu’avec mon tuteur Loïc car j’ai pu constaté qu’une partie des adhérents mais
aussi des nouveaux adhérents n’allaient pas aux cours ou encore ne revenaient plus par frustration de ne pas
réussir à suivre du début jusqu’à la fin ou même de ne pas avoir le niveau...
• C’est donc pour cette raison que j’ai proposé de donner des cours de step débutants pour leur donner la
possibilité de suivre un cours mais aussi d’y prendre plaisir. Cela permettrait de donner goût aux adhérents
ainsi qu’à ceux qui souhaitent découvrir ou redécouvrir cette discipline mais aussi de l’apprécier, la travailler
et de les faire progresser à leur rythme.
• J’en ai discuté avec mon tuteur Loïc, qui m’a proposé de mettre en place un créneau le mercredi 22 juin à
14h30.
 II.2. Caractéristiques du public visé par l’action

 
• Le public visé sont des personnes adhérentes à la salle aussi bien depuis des années que les
nouveaux adhérents.
• Il peut convenir autant à des adhérents n’ayant jamais fait de STEP qu’à des personnes ayant une
expérience de cette discipline. Cela permettrait aux débutants de découvrir le STEP tout en
s’amusant mais aussi d’apprendre les mouvements de base à leur rythme pour pouvoir évoluer, et
leur permettre de participer petit à petit à des cours d’un niveau supérieur. Pour les adhérents
étant inscrits depuis plusieurs années, cela pourrait leur faire apprécier à nouveau le STEP ainsi
que faire passer le message à tous les anciens adhérents pour permettre à tout le monde, de tous
niveaux de suivre ce cours mais aussi d’y prendre plaisir.
 
 II.3. Les ressources et les contraintes

• Comme nous l’avons vu précédemment, le club dispose de 2 grandes salles de cours permettant
d’accueillir un nombre suffisant d’adhérent à ce cours de step débutant.
• Dans ce cas, la plus grosse contrainte aurait pu être la tranche horaire qui est de 14h30 à 15h30,
elle pourrait ne pas convenir à tout le monde. En effet le nombre de créneau possible pour
réaliser le projet était très restreint au vu du nombre de cours présents sur le planning. Ainsi, les
adhérents intéressés ne pourront peut-être pas tous profiter de l’occasion. De plus, malgré l’effort
de communication qui a été mis en place, la contrainte qui pourrait s’opposer au projet serait le
fait que les adhérents ne veuillent pas forcément participer à nouveau à des cours de step car ils y
ont totalement perdu goût, ou alors d’autres qui ne considèrent pas avoir un niveau «débutant»
et ne se verraient pas assister à ce cours.
 II.4. Étapes de la réalisation et moyens de la mise en œuvre

• Pour pouvoir accueillir un maximum de personnes intéressées par ce cours de step débutant, il
faut les informer au mieux. Pour cela, au cours de mes heures de travail j’ai réalisé des contrats
d’adhésions et renseigné quotidiennement chaque personne ce qui a pu me permettre de faire
passer le message et demander l’avis aussi bien aux anciens adhérents qu’aux nouveaux. En
complément de cela j’ai décidé de faire un *sondage pour rendre plus concrète l’observation que
j’ai pu faire et réaliser un premier constat du nombre d’adhérents que je pourrai éventuellement
accueillir ce jour-là. Comme nous le montre le graphique, une grande majorité s’est montrée
enthousiaste.
 Cours de step débutant
* Résultat du sondage : Seriez-vous intéressés ?

Oui
Non
40%
60%

• En second lieu j’ai eu l’idée de disposer dans la salle 4 grandes affiches à des endroits stratégiques, ( porte
d’entrée, vestiaires, cadres..), informant les futurs participants sur la mise en place du cours de step
débutant : le jour et l’horaire proposé. En dernier lieu, pour que la mise en œuvre de ce cours ait le plus de
visibilité possible, nous avons partagé cet événement sur le réseau social le plus actif du compte 4Fit Training
Club.

• ( CF : ANNEXE ) 
 II.5. Budget prévisionnel

• L’avantage de ce projet est qu’il n’engage aucun frais pour le club.

• En effet, comme nous avons pu le voir précédemment, la salle dispose de 2 grandes salles de
cours équipées dont une ayant une quarantaine de step.
• De plus étant en alternance ce cours est compté sur mes heures de travail en entreprise ce qui
nécessite aucune rémunération de leur part. Néanmoins si le cours doit rester au planning il
faudra prévoir le budget salaire c'est à dire 25€. Il y en général 4 mercredis par mois cela ferait un
budget de 100 euros par mois donc de 1200 euros par an pour une rémunération à l’année.
Sachant qu'un abonnement coûte 588 euros, on rentabilise ce salaire sur l'année avec quasiment
deux abonnements.
 II.6. Mise en place du projet

• Premièrement, pour mettre en place ce projet, j’ai évoqué l’idée avec la responsable de la salle ainsi que
mon tuteur. Par la suite, nous avons pu voir ensemble que peu de créneaux étaient disponibles, on a donc
fait au mieux et pris la décision de fixer le créneau de 14h30 à 15h30 le Mercredi 22 Juin.
• Deuxièmement, pour que la mise en place du projet ait le plus de visibilité possible j’ai réalisé un sondage
permettant de savoir si ce cours pourrait intéresser les adhérents. En complément de cela j’ai produit des
flyers à disposer dans les endroits stratégiques ainsi que sur le réseau social le plus actif du club.
• Ensuite, pour organiser l'événement au mieux, j’ai préparé et construit mon cours pour qu’il puisse
s’adresser à un public très large : femmes, hommes, novices, aussi bien aux jeunes qu’aux seniors. Il faut
donc que la séance soit adaptée à chacun et réponde à leurs attentes. Pour la préparation du matériel : les
step sont mis à disposition dans la salle de cours, il faudra simplement que chacun les positionne là où ils le
souhaitent, permettant d’optimiser l’espace pour veiller au bon déroulement du cours.
• Le jour tant attendu est arrivé, les adhérents ont répondu présents, nous étions 11. L’évènement a été un
succès puisque nous avons presque atteint le nombre de participants maximum espérés. Nous avions fixé à
15 personnes. Ce cours dégageait une énergie positive
• Afin d’évaluer le succès de ce cours nous avons récolté l’avis des participants le jour J, ainsi que la semaine
qui a suivi.
 II.7.Evaluation du projet – Bilan de satisfaction

• Nous avons eu de très bons retours des participants, la chorégraphie du step a été suivie par une majorité
d’adhérents, certains se sont sentis plus à l’aise que d’autres, mais l’ensemble a été acquis. Deux participantes
ont trouvé que la musique était légèrement trop forte ce qui peut être résolu en dirigeant les enceintes vers le
centre de la salle. Certains anciens adhérents disent avoir repris goût au step, quant aux débutants, ils ont
apprécié l’apprentissage et souhaitent continuer cette pratique sportive.
• La majorité d’entre eux nous ont demandé si nous allions conserver ce cours de step débutant.

• Questionnaire de satisfaction rempli par les adhérents ayant assisté au cours :

• La pédagogie vous a-t-elle permise de suivre et de comprendre le cours ?

• 8 réponses positives 3 réponses intermédiaires
 
• Vous rendriez-vous à ce cours ?
• 7 réponses positives 2 intermédiaires : l’horaire correspond 1 semaine sur 2

• 2 négatives pour la raison suivante : l'horaire trop tôt pour les adhérentes
 III. CONCLUSION ET REMERCIEMENTS
 

• Conclusion : Pour conclure, à travers mon projet j’ai pu mettre en œuvre un cours chorégraphié apprécié par
un grand nombre de personnes.
• Mon but premier était de permettre aux adhérents qui ne voulaient plus y participer ou avaient
l’appréhension de ne pas réussir à suivre le cours de reprendre goût au STEP. Ce cours a été une très bonne
expérience. Ce qui m’a le plus marqué est de voir la satisfaction sur le visage des adhérents ayant réussi à
suivre la chorégraphie du début jusqu’à la fin. Le but serait que par la suite ces mêmes adhérents
persévèrent et continuent d’assister aux cours, leur progression sera rapide et ils pourront y reprendre goût
en suivant les cours où ils n’osaient même plus se rendre.

• Remerciement : je tiens dans un premier temps à remercier la gérante du club de sport Mme Angélique
JULLIAN, qui a pu me permettre de réaliser mon année en tant qu’alternant ainsi que mon projet au sein de
sa société.
• Je tiens aussi à remercier mon tuteur : Loïc Morineau, qui m’a transmis son savoir ainsi que son expertise
commerciale et relationnelle ce qui m’a aidé à progresser tout au long de ma formation.
• Je remercie aussi l’ensemble des adhérents avec qui j’ai pu réalisé mon projet en toute confiance grâce à leur
sympathie: ils ont su me mettre à l’aise pendant les cours.
• Je tiens également à remercier aussi l’ensemble des professeurs et intervenants de la formation de l’ENCP et
aussi mes camarades de classe pour leur cohésion de groupe, leur bonne humeur et leur motivation.
 IV. ANNEXES

1. Flyer projet d’animation

2. Communication réseaux sociaux
3. Plan du cours pédagogique du step débutant
4. Photos : Extincteurs / Panneau EXIT autonome / Alarme incendie / sortie de secours / Plan d’évacuation
1.

2.
3.
• Echauffement Deuxième bloc avec pédagogie
 
  • 3 genoux 2 basics
• Marche devant le step • 3 genoux alternés 2 basics
• Tap sur le step • 1 genou 1 twist 1 genou 2 basics
• L Step 1 genou 1 twist 1 genou 2 basics
• Double tap sur le step
• L Step 1 genou 1 twist 1 lift 2 basics
• Monter en tap-up : explication de l’utilité de ce • L Step 1 genou 1 twist 1 lift 2 basics
pas (pas d’attente, de récupération) • Revenir sur le premier bloc et enchainer
• Echauffement : amener les pas un à un puis les avec le deuxième pour ensuite attaquer le
tripler (genoux, kicks, talons fesses...) pendant 5 dernier bloc
minutes minimum, habituer les participants au  
cardio nécessaire • Troisième bloc avec pédagogie
 
• Premier bloc avec pédagogie • 3 basics 1 kick
• 2 basics à cheval 1 basic 1 kick
 
• 2 basics à cheval 1 dégagé 1 kick
• 3 basics 1 kick • Revenir sur le premier, puis le deuxième,
• 1 V step 2 basics 1 kick pour finir le troisième et enchaîner les
• 1 V step 2 basics aller /retour 1 kick trois blocs.
 
• 1 Reverse 2 basics aller/retour 1 kick • Retour au calme avec des étirements
 
 
4. Photos